ဆောင်းတွင်းများအတွက် beet caviar ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လို: ခြေလှမ်းစာရွက်ဓါတ်ပုံကခြေလှမ်း

beetroot ယင်း၏တစ်နှစ်ပတ်လုံးရရှိနိုင်မှုတို့နှင့်ကြီးသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုလူသိများသည်။ beets ၏အရသာရှိတဲ့ caviar အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပထမတစ်ချက်မှာပုံရသည်ထက်လွယ်ကူအောင်, ဒါပေမယ့်ချက်ပြုတ်၏ဖြစ်စဉ်ကိုသင်၏အချိန်အများကြီးယူမထားဘူး။

မာတိကာ:

• စာရွက်အဘို့ရှေးခယျြမှု၏ထုတ်ကုန်များ၏အင်္ဂါရပ်များ
• ဘယ်လိုအိမ်မှာဆောင်းရာသီမှာ beet caviar များအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်: ဓာတ်ပုံနှင့်အတူစာရွက်
• အဘယ်အရာကိုမီးဖိုချောင်ကရိယာနဲ့မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေအတွက်လိုအပ်
• လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ
• ခြေလှမ်းချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အားဖြင့်အဆင့်
• beet caviar မျိုးစုံလုပ်နည်း
• မုန်လာဥနီနဲ့ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကြော်
• ပန်းသီးနှင့်အတူကြော်
• zucchini နှင့်အတူကြော်
• workpieces ၏သိုလှောင်မှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များနှင့်အခြေအနေများ
• စားပွဲပေါ်မှာမှထောက်ပံ့ကြက်ဥထက်ကို C
• ဗီဒီယို: ဘယ်လိုဆောင်းတွင်း beet caviar များအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်
• beet caviar ချက်ပြုတ်၏ချက်ပြုတ်နည်းများအကြောင်းကို Internet မှတုံ့ပြန်ချက်

အရသာနှင့်အကျိုးအမြတ်

nondescript ထံမှပုံစံအမြစ်မှ Caviar မြင့်မားသောအရသာအရည်အသွေးတွေရှိပါတယ်။ ပျင်းဒါ yummy က၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကျယ်ပြန့်မျိုးစုံသကဲ့သို့မနိုင်။ တစ်ခုချင်းစီကိုသစ်ကိုစာရွက်အထူးအရသာထွက်လှည့်။

beetroot - ကျွန်တော်တို့ရဲ့နျြးမာရေးအတှကျဗီတာမင်၏အမှန်တကယ်စပါးကျီ။ beets, လက္ခဏာများနှင့် contraindications ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများလေ့လာပါ။

သငျသညျ minced အသားအချို့ထူးခြားအရသာ appetizer ကိုစားလျှင်အဖြစ်ပါးစပ်ခံစားရ: အ workpiece အပေါငျးတို့သစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနှင့်အတူလိုက်နာမှုအတွက်အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အရသာရှိပါတယ်ပြင်ဆင်ကြ၏။ လူတိုင်းမသန့်စင်သောအမြစ်တစ်ဦးကွဲပြားအနံ့နှင့်အရသာ likes ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကတကယ်တော့, ဒီပန်းကန်ကိုပြင်ဆင်ရပါမည်အဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးအပိုဆောင်းအငြင်းအခုံဖြစ်ပါတယ်။

အာဟာရအဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှအနီရောင်အစားအသောက်အတွက်ဒီထုတ်ကုန်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။ အခြေစိုက်စခန်းအစိတ်အပိုင်းနွားသငယ်နှစ်ဦးကိုစံနှင့်အညီအကဲဖြတ်ခဲ့ကြသည်အဖြစ်အမြစ်မျက်နှာသာ:

1. ပထမဦးစွာယင်း beet အတွက်အားလုံးနီးပါးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်။
2. ဒုတိယအ, အ beet အတွက်ပစ္စည်းဥစ္စာ, အပူကုသမှုပျက်စီးသည်မဟုတ်သိရသည်။ ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းဥစ္စာ betaine, ဆန့်ကျင်ပေါ်, အပူကုသမှုဖြင့်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခိုင်မာစေ။

ဆရာဝန်များသွေးတိုးရောဂါများအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်အေးဂျင့်အဖြစ် beets ထံမှဟင်းလျာများအကြံပြုပါသည်။ Betaine ပရိုတိန်းအစာခြေကိုအားပေးအားမြှောက်နဲ့သွေးဖိအားကိုလျှော့ချဖို့, အဝလွန်ခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီး, အသည်းထဲမှာအဆီ, အထူးသဖြင့်စုဆောင်းခြင်း။ တစ်ဦးက rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုဖောလစ်အက်ဆစ်သည်။

ဒီအမြစ်ကနေဟင်းလျာများဿုံကောင်းစွာနှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏ရောဂါများနှင့်အတူကူညီခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်နှင့်လျော့ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောနံရံများပုံမှန်စားသုံးမှုအားဖြင့်ခိုင်ခံ့စေ၏နေကြတယ်, သွေးကြော dilates, ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေအထွက်ခြင်း, ပိုလျှံအရည်ဖြစ်ပါတယ်။

beetroot အသွေး-ဖွဲ့စည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုထင်ရှားပြီးလည်းဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ဆင့်၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသောလက်ထောက်အဖြစ်နှင့်သွေးအားနည်းရောဂါ, သွေးကြောနှင့်သွေးကင်ဆာတဲ့နောက်ခံလူအဖြစ်ကျော်ကြားသည်။

သင်သိသလား? ကမ္ဘာကြီးကို beet အတွက်အခက်ခဲဆုံး 2001 ခုနှစ်တွင် Somerset တွင်စိုက်ပျိုးခဲ့သည်။ အမြစ်သီးနှံ 23,4 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်။

စာရွက်အဘို့ရှေးခယျြမှု၏ထုတ်ကုန်များ၏အင်္ဂါရပ်များ

ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အရင့်ကျက်အမြစ်များကိုရွေးချယ်ပါ။ သူတို့ကခဲယဉ်းမဖြစ်သင့်: ကသူတို့ကတို့ထိရန်ပင်ပျော့ပြောင်းပြီးဖြစ်ကြောင်းပိုကောင်းပါတယ်။ အဓိကအရာ - ထို feed ကိုနမူနာအပေါ်ထိ မိ. လဲကြဘူးအဖြစ် workpiece ရဲ့အရသာဒါမှအရှိဆုံးအိမ်ရှင်မများကသာဆည်းကပ်အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေ။

ဆောင်းတွင်း beet ရိတ်သိမ်းများအတွက်အကောင်းဆုံးအမျိုးပေါင်းနေသောခေါင်းစဉ်:

• "ဘော်ဒိုး 237";
• "Delicious";
• ", La Boheme";
• "ဒက်ထရွိုက်";
• "ဖက်ရှင်" ။

beet ထိပ်ကျယ်ပြန့်ချက်ပြုတ်နှင့်ဆေးဝါးအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဂုဏ်သတ္တိများ beet ထိပ်နှင့်၎င်း၏ application ကိုငြိမ်းစေလျက်ရှာဖွေပါ။

ဒီအစည်သွတ် form မှာအလွန်အရည်ရွှမ်းပုံစံများနီးပါးမျှမဆိုရောဂါများမှကျခြင်းတို့နှင့်ကြီးသောအချိန်ကြာမြင့်စွာတင်ဆောင်သိုလှောင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အများကြီးချမ်းသာအကွာအဝေးနှင့်အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်ရှာတွေ့ဖို့ပိုဖွယ်ရှိရှိသည်အတိုင်း, beets နှစ်လိုဖွယ်စျေးကွက် Buy ။ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုမပါဘဲနမူနာကိုရွေးချယ်ပါ။ အဖြူကွင်းပျောက်ဆုံးပေါ်ဖြတ်ဖို့အာရုံစိုက်။ သေးငယ်တဲ့ပစ္စည်းကိုရွေးချယ်ပါဖို့ကြိုးစားပါ - သူတို့ကပိုမြန်ထမင်းချက်မှတပါးအများကြီး tastier ဖြစ်ကြသည်။

ချက်ပြုတ်နည်း beet သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများပမာဏမလိုအပ်ပါဘူး။ အဆိုပါဂန္စာရွက်မှာတော့ beet မရှိမဖြစ်ပစ္စည်း မှလွဲ. စားပွဲတစ်ခုသို့မဟုတ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကြက်သွန်လည်းရှိပါသည်။ သငျသညျလတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်ထပ်ထည့်လျှင်ကအကြံပြုလိုတယ်။ အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုတစ်ဦးချင်းစီကိုရှေးခယျြနေကြသည်။ မှုကွဲပြားခြားနားသောသည်နှင့်နံ့သာမျိုးရန်သင့်အရသာဦးစားပေးအညီတစ်ပန်းကန်၏အရသာကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။

သင်သိသလား? ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးနှစ်ပေါင်းများစွာများအတွက် beets အစားမျက်နှာအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

ဘယ်လိုအိမ်မှာဆောင်းရာသီမှာ beet caviar များအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်: ဓာတ်ပုံနှင့်အတူစာရွက်

ဤတွင် beet caviar ကနေအကျော်ကြားဆုံးစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဂန္ထဝင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလရိတ်သိမ်း, အရည်ရွှမ်းစပ်နှင့်အနည်းငယ်ချိုမြိန်အရသာပြန်သွားလေ၏။

အဘယ်အရာကိုမီးဖိုချောင်ကရိယာနဲ့မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေအတွက်လိုအပ်

Caviar အစုလိုက်အပြုံလိုက်မဆိုကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းမရှိဘဲချောမွေ့ကိုက်ညီမှုယူဆတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တစ်ဦး Blender, grinder သို့မဟုတ် grater ၏အကူအညီထံသို့လာကြ၏။

ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သာဖန်အိုးသုံးစွဲဖို့လိုအပ်သော, ထားပြီး, ရာ၏အသံအတိုးအကျယ် 1 လီတာထက်မပိုဖြစ်ပါတယ်။

မီးဖိုချောင်တန်ဆာလည်းအဖုံး capping, ကြီးမားတဲ့သွန်း-သံရေနွေးအိုး, ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက် key ကိုပါဝင်သည်။ ထို့အပွငျ (အမြောက်အများထုတ်ကုန်များ၏တိုင်းတာခြင်းအဘို့), အသုံးဝင်သောသေးငယ်တဲ့ဓါး, ladle, ဇွန်း (အရည်ထုတ်ကုန်တိုင်းတာရန်) beaker ။

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ

တစ်ဦးဂန္ beetroot caviar ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏စုစုပေါင်းစာရင်းလည်းပါဝင်သည်:

• beet - 1 ကီလိုဂရမ်;
• မုန္လာဥနီ - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
• ကြက်သွန်နီ - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
• ခရမ်းချဉ်သီး - 1 ကီလိုဂရမ်;
• ပူငရုတ်ကောင်း - 1 pc; ။
• ရှာလကာရည် 9% - 40 ml ကို;
• ဆား - 1 st ။ ဌ။
• သကြား - 80 ဂရမ် (3-4 tbsp .. );
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 150 ml ကို;
• ကြက်သွန်ဖြူ - 1 အလတ်စားခေါင်းကို;
• ဇီယာစေ့ - 1 စည်း;
• parsley - 1 စည်း။

ခြေလှမ်းချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အားဖြင့်အဆင့်

• အမှိုက်ကနေနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆေး။
• beet နှင့်မုန်လာဥနီအခွံ, ကြက်သွန်နဲ့ကြက်သွန်ဖြူ - ထိုခွံထဲကနေ, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ငရုတ်ကောင်း မှစ. , အညှာဖြတ်လေ၏။
• ကြက်သွန်ဖြူသည်အထိဘေးဖယ်ထား။ တစ်သွန်းသံအိုးကင်းထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက် mince များနှင့်အပြောင်းအရွေ့၏ကျန်။ တစ်ဦးအလတ်စားသို့မဟုတ်မြင့်မားသောမီးပေါ်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူချက်ပြုတ်ဖို့ရေနွေးအိုးထားပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, အပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့် 1 နာရီမျှတည်ထားပါ။တစ်အိုးကင်းထဲမှာကွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• ဤအတောအတွင်းအဆိုပါကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူတစျခုအစုအဝေးကိုဇီယာစေ့နဲ့ parsley တစ်ဦးအသား grinder မှတဆင့် scroll ။
• တစ်နာရီ reflux ပြီးနောက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆား, သကြား, ရှာလကာရည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောဖို့ထည့်ပါ။ အခြား 10-15 မိနစ်အပူပေါ်ထားပါ။အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ Add
• ကြက်ဥပူပိုးအိုးနှင့်လိပ်အဖုံးများဖြန့်ဝေ။ဘဏ်များအပေါ် Raspredeyaem spawn

အရေးကြီး! သူတို့ရဲ့အနံ့တစ်လုံးတစ်ခဲတည်းအတွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရမည်မဟုတ်ပါသော်လည်းကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်မတိုင်မီ 5-10 မိနစ်များအတွက်အလွတ်ထဲသို့ထည့်သွင်းရပါမည်။

beet caviar မျိုးစုံလုပ်နည်း

beet caviar ၏ခေါင်းစဉ်တွင်အများအပြားမူကွဲရှိပါတယ်။ တိုင်းအိမ်ရှင်မဆောင်းတွင်းသိုလှောင်မှုပြင်ဆင်မှုအတွက်အတှေ့အကွုံရရှိမှု, တဦးတည်းစမ်းသပ်ချက်လုပ်ဆောင်သွားရန်နှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဖန်တီးရန်စတင်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ဂန္ caviar အနီရောင်အမြစ်မှတပါး, ကရှည်လျားအမျိုးမျိုးသောများလူကြိုက်များကွက်လပ်ဖြစ်လာသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းပြင်ဆင်မှု၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်နည်းလမ်းအဖြစ်ခြားနားသည်။ ဒီနေ့မုန်လာဥနှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူတစ်အရသာနဲ့ရိုးရိုးကြက်ဥ, ပန်းသီး၏ထို့အပြင်အတူစာရွက်အဖြစ် zucchini တစ်ပန်းကန်ကိုကြည့်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် caviar - သင့်အရသာအံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်တဲ့အကြီးအရေစာ။ squash, ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်မုန်လာဥနီကနေ caviar အောင်ဘယ်လိုကိုလည်းရှုပါ။

မုန်လာဥနီနဲ့ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကြော်

ဒီစာရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အချိုးအစား၏အရှိဆုံးမှန်ကန်သောပှဲထွက်ရပ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ကို၎င်းယူကြလော့:

• beet - 3 ကီလိုဂရမ်;
• မုန္လာဥနီ - 2 ကီလိုဂရမ်;
• ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 2 ကီလိုဂရမ်;
• ကြက်သွန်ဖြူ - 2 ကြီးမားသောဦးခေါင်း;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 200 ml ကို;
• ဇီယာစေ့ - 150 ဂရမ်;
• parsley - 150 ဂရမ်;
• အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - 6-7 ပဲစေ့တွေဟာ;
• ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

ဗျူဟာလမ်းညွှန်:

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောပါ။
2. ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းထံမှ beet နှင့်မုန်လာဥနီအခွံသည်, အညှာဖြတ်လေ၏။
3. တစ်ဦး mincer သို့မဟုတ် grater နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များခုတ်။
4. တစ်ဦးဒယ်အိုးထဲတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဝတ်အပေါငျးတို့သညျအခွားရာသီ add နှင့်အနာစိမ်းကြကုန်အံ့။
5. အကြောင်းကို 1.5 နာရီကြာပြုတ်။
6. မြုံအိုးသို့ပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့်ချက်ချင်းတက်လှိမ့်။

ပန်းသီးနှင့်အတူကြော်

မူရင်းချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားပါ, ဒါပေမယ့်တစ်ခုပန်းသီးနှင့်အတူရိုးရှင်းဗားရှင်း။ ဆောင်းရာသီတွင်, ဒီပန်းကန်ကျန်ကြွင်းမပါဘဲစားဖြစ်ပါတယ်။

အစိတ်အပိုင်းများ:

• beets, ခရမ်းချဉ်သီး, ပန်းသီးအက်ဆစ်မျိုးပေါင်း (အစိမ်းရောင်), ကြက်သွန်, ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း, မုန်လာဥနီ - 1 ကီလိုဂရမ်မှာအားလုံး;
• ငရုတ်သီး - 1 ခွံ;
• ကြက်သွန်ဖြူ - 2 ကြီးမားသောဦးခေါင်း;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 200 ml ကို;
• သံပုရာ - 1 pc ။

အဘိတ်:

1. ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးရေနံ၏အောက်ဆုံးမှာရှိတဲ့လောင်းကအပူနှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်တစ်ဝက်ကွင်းထည့်ပါ။ သူကကင်နေစဉ်, ခရမ်းချဉ်သီး mince နှင့် zazharki အစားထိုးထည့်ပါ။
2. ကြက်သွန်နီအနည်းငယ်ခရမ်းချဉ်သီးကိုအတူတကွငြိမ်းမသတ်နှင့်အတူတဲ့အခါ, ခြစ်မုန်လာဥ, beets နှင့်ပန်းသီးထည့်ပါ။ အောက်ပါအန်စာတုံးချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းပေးပို့ပါ။ အဆုံးမှာထုကုန်တယ်ငရုတ်သီးပါစေ။ လူအားလုံးတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်နာရီခန့်မျှတည်ထားပါ။
3. Next ကို, ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူ add သံပုရာဖျော်ရည်လောင်းနှင့်စေတနာမှဆောင်ခဲ့ရမည်။ အဲဒီအကြောင်း 5-10 မိနစ်ကိုယူသင့်ပါတယ်။

အရေးကြီး! ရန်လိုအပ်သောပူအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြန့်ပွားတစ်ချိန်က ဘဏ်တွေနှင့်လိပ်အဖုံးပေါ်မှာ။ တစ်ဦးကအေးမြဘဏ်များသေချာပေါက်အဆိုပါကော်ဇောအောက်မှာရပါမည်။

အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်မျှတည်ထားပါ

ဒါဟာဆောင်းကာလကိုတစ်ခုဖြစ်သည်ကတည်းကကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်လျော့နည်းနေတဲ့လိုအပ်ချက်ရရှိနိုငျပိုပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားသင့်ပါတယ်။ ချဉ်မှိုနှင့်ငရုတ်သီးဆောင်းရာသီမှာအဘို့ ပြင်ဆင်. , ဂျြောဂြီယနျအပေါ်အစိမ်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီး Donskoy သုပ်, သခွားသီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုဖတ်ပါ, ချဉ်ဂေါ်ဖီထုပ်, ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း, ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်မုန်လာဥနီထိပ်, stuffing ဘို့နီးကပ်ငရုတ်ကောင်း, ပဲ။

zucchini နှင့်အတူကြော်

အလွန်အရသာရှိတဲ့ဟင်းအဆိုပါ zucchini နှင့် တွဲဖက်. လာပါတယ်။ ရိတ်သိမ်းသာယာသော hrustinku အပေါ်ကြာပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• beet - 3 ကီလိုဂရမ်;
• zucchini - 3 ကီလိုဂရမ်;
• ကြက်သွန်နီ - 1.5 ကီလိုဂရမ်;
• , G - 3 tbsp ။ ဌ။
• ရှာလကာရည် 9% - 100 ml ကို;
• သကြား - 300 ဂရမ်;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 100 ml ကို။

အဘိတ်:

1. beets နှင့် zucchini, လက်ဆေးခြင်းနှင့်အခွံ။
2. အကြီးဆုံးတွင်းနှင့်အတူ beets နှင့်ခြစ် zucchini ခုတ်။ ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီ။ ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများ Add နဲ့ 30 မိနစ်မသွားအောင်ဘက်သို့ထားကြ၏။ အချိန်ဤကာလပြီးနောက်ဖျော်ရည်ခွဲဝေပေးသင့်သည်။
3. မီးပေါ်မှာအလေးချိန်ချထားပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်နောက်ထပ် 40 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
4. တစ်ပန်းကန်ပိုးအိုးပေါ်မှာပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့်ဖွင့်လှိမ့်။

အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်မျှတည်ထားပါ

workpieces ၏သိုလှောင်မှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များနှင့်အခြေအနေများ

စည်သွတ်အစားအစာ၏သိုလှောင်မှုအတွက်မဆိုခြွင်းချက်အခြေအနေများမလိုအပ်ပါဘူး။ caviar ၏အိုးကိုသိမ်းဆည်းထားပါတစ်ဦးအေးမြမှောင်မိုက်အရပ်၌အကြံပြုသည်။ အဆိုပါ repository ကိုအဖြစ်ဒဏ်ငွေရေခဲသေတ္တာဖြစ်ပါသည်, သို့သော်မြေအောက်ခန်းသို့မဟုတ်မြေအောက်ခန်းပါလျှင်သူက သာ. ကောင်း၏။

သင်, beets ကိုစားအမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းတွေထဲမှာချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ အဆိုပါ beets ကနေဖျော်ရည်ခြောက်များနှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန် beets အေးခဲဖို့ဘယ်လိုလေ့လာပါ။

စားပွဲပေါ်မှာမှထောက်ပံ့ကြက်ဥထက်ကို C

စည်သွတ် beet ပျော့ဖတ်တဲ့စွယ်စုံပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ အရသာရှိတဲ့ကြက်ဥအပျော့စားစပ်မုန်အဖြစ်သီးခြားပန်းကန်အဖြစ်ထောက်ပံ့နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၏ဤအစုလိုက်အပြုံလိုက်မကြာခဏ seasoned ။ မည်သည့်ပန်းကန်တစ်ခုအပါအအဖြစ်အံ့သြဖွယ်တော်ပါတယ်ရိတ်နှင့်အသားသို့မဟုတ်ငါးဟင်းလျာများနှင့်အတူပေါင်းစပ်သည့်အခါရုံစုံလင်သည်။ သင်တို့သည်လည်းမုန့်တဖဲ့ကိုရခြင်းအပေါ် caviar ပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်ပထမဦးဆုံးသင်တန်းများနှင့်အတူသကြားနည်းနည်းကိုစားနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျအားလပ်ရက်ဟင်းလျာများကိုပွငျဆငျဖို့လုံလောက်တဲ့အချိန်မရှိဘူးသောအခါအထိန်းသိမ်းရေးအဆင်ပြေဖြေရှင်းချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာအိုးတလုံးဖွင့်သင့်တယ်လှပသောသို့ပန်းကန်ရဲ့ contents shift ရန် - နှင့်ဗီတာမင်သုပ်ပြီးသားသင့်စားပွဲ decorates ။

သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, အနီရောင်အမြစ်၏ဆောင်းတွင်းစပါးရိတ်ညစာပုံမှန်သုပ်ထက်မပိုခက်ခဲလုပ်ပါ။ မွှေးနှင့်အသုံးဝင်သောဖြည့်စွက်လူတိုင်းခံစားလိမ့်မည်။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့ဟင်းကိုဆောင်းတွင်းသိုလှောင်မှုအရှိဆုံးတောင်းဆိုမှုများချစ်သူများကျေနပ်လို့ရပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

ဗီဒီယို: ဘယ်လိုဆောင်းတွင်း beet caviar များအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်

beet caviar ချက်ပြုတ်၏ချက်ပြုတ်နည်းများအကြောင်းကို Internet မှတုံ့ပြန်ချက်