ယုန်ခန္ဓာကိုယ်ကသူ့ဆာလောင်မွတ်သိပ် contraindicated ကြောင်းထိုကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ နယူးအစားအစာစားသုံးမှုယုန်, မူလတန်းနောက်ထပ်တိရစ္ဆာန်၏အစာခြေစနစ်ကနေတဆင့်ယခင်ကမွေးစားအစာကိုတွန်း။ ကသာမရှိရင်ဒါဟာသူ့ကိုမှတိရစ္ဆာန်၏ကိုယ်ခန္ဓာ၌ဆိုးဝါးရပ်တန်ဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ယုန်လှောင်အိမ်များနှင့်ပူးတွဲအတွက်အဆက်မပြတ်ပစ္စုပ္ပန်အစားအစာဖြစ်ရပါမည်။ သို့သော်ဤ leguminous ကောက်ပဲသီးနှံနှင့်, အထူးသဖြင့်, ထိုပဲစေ့တွေဟာသက်ဆိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ဒီဒါသည်နှင့်ထပ်မံဆွေးနွေးတင်ပြပါလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်တွင်
ငါပဲယုန်ပေးနိုင်သလား
အတွေ့အကြုံရှိပြီးသားမြိုးဆကျသည်ဤတိရိစ္ဆာန်များရုံပဲဖြစ်ပါတယ်အများဆုံးသုံးစွဲနိုင်ခြင်းနှင့်လူကြိုက်များသည့်အရာများ၏ပဲ၏အစားအသောက်များတွင်, ထဖြည့်ဖို့လိုအပျကွောငျးယုံကြည်မှုရှိပါတယ်။
အစာကျွေးခြင်း၏ဤအမျိုးအစားပြည့်နှက်နေသည်:
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း;
- ဗီတာမင် B;
- 20 ကျော်ရှိပါတယ်ရာဓာတ်သတ္တုတ္ထုများ,
- အမိုင်နိုအက်ဆစ်;
- အော်ဂဲနစ်တ္ထုများ။
သင်သိသလား? ရှေးဟောင်းသုတေသနတူးဖော်သည့်ပဲစေ့တွေဟာအဆိုပါကျောက်ခေတ်လူကိုအသုံးပြုသောကဖော်ပြသည်။ သို့မှသာဟူသောအသုံးအနှုနျး "yore လကျထကျ", လွန်ခဲ့တဲ့အစွန်းရောက်အကြောင်းကိုဟော ပြော. , ဝေးမတော်တဆထံမှရှိ၏။
ဒီကိုယ်စားလှယ်ပဲယုန်၏အသုံးပြုမှု, ကြွက်သားကြီးထွားမြှင့်တင်ရန်ကြောင့်သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပရိုတိန်း, တနည်းလိုချင်သောအသား saturates တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလှုံ့ဆော်နှင့်ဤနူးညံ့သိမ်မွေ့သောသတ္တဝါ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်အတူကဖြန့်ဖြူး။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်နို့တိုက်အမျိုးသမီးဤပဲစေ့တွေဟာအာဟာရအထူးသဖြင့်တန်ဖိုးရှိသော။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စများတွင်အစားအသောက်ဒီလိုမျိုး၎င်း၏တန်ဖိုးရှိသောအာဟာရအရည်အသွေးတွေအပေါငျးတို့သနှင့်အတူအမာခံအဖြစ်မခံနိုငျ, သာယုန်တစ်အစားအစာတစ်ခုဖြည့်စွက်အဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။ 
ထိုသို့အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းမလွှဲမရှောင်ဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှောင့်အယှက်မှဦးဆောင်နှင့်အများဆုံးမကြာခဏဓာတ်ငွေ့၏တက်ကြွသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကြောင့်ဝမ်းဗိုက် distension တွင်တွေ့မြင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဒီပဲတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုပေးရန်အကြံပြုသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သော, ယုန်နှင့်အထောင်ပြီးတန်ဆာဆင်ကျောက်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။
နို့တိုက်ကျွေးမှုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို
အများစုမှာကျွမ်းကျင်သူများကယုန်ပဲဟောင်းတစ်ဦးတစ်လပေးနိုငျကွောငျးယုံကြည်ပေမယ့်တချို့ကတိရိစ္ဆာန်များသည်အထိဒီတော့အသက်ခုနစ်လလုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးကြောင်းငြင်းခုန်။
အရေးကြီး! သို့သော်အားလုံးမြိုးဆကျမျှအမှု၌သေးတစ်လမပြည့်စုံကြပြီမဟုတ်ထားတဲ့ပဲစေ့တွေဟာယုန်, ကျွေးမွေးခြင်းကိုမပြုလုပ်သင့်ကြောင်းယုံကြည်မှုရှိပါတယ်။
ဒီထုတ်ကုန်သုံးပုံစံများကိုတစ်ယုန်၏အစားအသောက်များတွင်သို့ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်:
- လတ်ဆတ်;
- အခြောက်လှန်း,
- အဆိုပါသစ်ရွက်များနှင့်သီးတောင့်အဖြစ်။
ပဲထုတ်ကုန်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်. ကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ယုန်အစာကျွေး၏နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, လတ်ဆတ်သော, ဥယျာဉ်ထဲကနေလတ်ဆတ်သော, ထုတ်ကုန်များကိုတိုက်ရိုက်တိရိစ္ဆာန်များအားပေးပြီးမှရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
အကြိုလေထုထဲတွင်သူဖြစ်ရမည်, ထို့နောက်တစ်ဦး slurry သို့လှည့်နှင့်အဓိကအစာကျွေးဖို့ထည့်ပါ။ စက်ရုံနဲ့သီးတောင့်ကိုလည်းသန့်ရှင်းလတ်ဆတ်မဟုတ်, အနည်းငယ်ပုံစံအခြောက်သို့မဟုတ်အခြောက်လှန်း။ 
ခြောက်သွေ့တဲ့ပဲစေ့တွေဟာ
အခြောက်ပုံစံ၌ဤ bean ကိုထုတ်ကုန် pretreatment မပါဘဲတိရိစ္ဆာန်များအားပေးပြီးမှရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
ဒီအဆုံးပါကသင့်:
- ကောင်းစွာဆေး။
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။
- ရေဂါလံနှုန်းတွက်ချက်မှုထက်ဝက်ဇွန်းထဲကနေဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်ထည့်ပါ။
- နှစ်နာရီများအတွက်ဖောရောင်ချန်ထားပါ။
- ရောင်ရမ်းပဲပြီးလျှင်သကြား beets, မုန်လာဥနီ, ဖွဲနု, ဒါမှမဟုတ် silage နှင့်ရောနိုင်ပါတယ်။
အိမ်မှာယုန်အစာကျွေး၏ရှုပ်ထွေးပွေလီလှထွက်စစ်ဆေးပါ။
ရေနွေးငွေ့အတွက်ပဲ
ပေါင်းခြောက်အစိမ်းရောင်ပဲစေ့တွေဟာလည်းအကြံပြုသည်။
: ဒီလိုလုပ်ဖို့
- ထုတ်ကုန်တစ်ခုအခြို့သောအသံအတိုးအကျယ်မှဆူရေပမာဏနှစ်ဆမှဆက်ပြောသည်။
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှသုံးလီတာများအတွက်ဆား၏ 20 ဂရမ်ထည့်သွင်းထားသည်။
- ပဲစေ့တွေဟာနှစ်နာရီများအတွက်တကိုယ်လုံးရောင်။
- အဆိုပါရောင်ရမ်းထုတ်ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုစင်ကြယ်သောသို့ကူးပြောင်းနှင့်အစာကျွေးခြင်းသို့မဟုတ်စပါးကိုထုတ်ကုန် add ဖြစ်ပါတယ်။
ဗီဒီယို: အစာကျွေးယုန်ပဲ
Contraindications နှင့်အန္တရာယ်
ပြီးသားပြောခဲ့တဲ့အတိုင်းဒီထုတ်ကုန်လုံးဝအသက်တစ်လအောက်မှာယုန်အတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီပဲ forage ၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှုပုံစံတစ်ဦးချင်းစီကိုထိခိုက်စေခြင်းနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူနိုင်သည်
- အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုပုံမမှန်;
- တက်ကြွဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းရေး;
- ဖောင်း;
- အစာစားချင်စိတ်ယိုယွင်း။
ကျွန်တော်တို့သည်ကယုန်ဆူးပေးရဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိအပေါ် burdock, ပြောင်းဖူး, beets, squash, သီးနှံ, ပေါင်မုန့်, tarragon, ဖွဲနုစစ်ဆေးနှင့်လည်းဘယ်အရာကိုရေသွန်းလောင်းယုန်နှင့်အချို့သောမြက်-ကျွေးမွေးယုန်ထွက်ရှာတွေ့မှအကြံပြုပါသည်။
အခြားသူကဘာလဲယုန်မှပေးထားနိုင်ပါတယ်
ပဲအပြင်အဲဒီတိရစ္ဆာန်များ၏ပုံစံကတခြားပဲစားရန်ပျော်ရွှင်နေသောခေါင်းစဉ်:
- ပဲမျိုးစုံ;
- ပဲဟင်း,
- ပဲပုပ်;
- ပဲမျိုးစုံ။
ယုန်၏အစာရှောင်ခြင်းနှင့်အရည်အသွေးတိုးတက်မှုနှုန်းကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုလုပ်အလွန့်အလွန်အာဟာရထုတ်ကုန်, ပဲစေ့တွေဟာသူ့ရဲ့အလားအလာအလွန်အကျွံအသုံးပြုမှုဘဝနှင့်ကိုက်ညီမှုမရှိသည့်အထိတိရိစ္ဆာန်များမှအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်အတွက်၎င်း၏ပြောင်းပြန်ဘက်ရှိပါတယ်။သင်သိသလား? အခြောက်လှန်းပဲ - တစ်ဒါဇင်နှစ်ပေါင်းအားလုံး၎င်း၏အသုံးဝင်သောနှင့်အာဟာရအရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်ကိုတစ်ဦးအလွန်အကြမ်းခံထုတ်ကုန်။ကယုန်အစားအသောက်များတွင်သို့လှည့်သောအခါထိုကွောငျ့, ဖြည့်ညှင်းနှင့်သတိထားစောငျ့ရှောကျသငျ့သညျ။
