အမျိုးသမီးများနှင့်ယင်း၏အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းတွေအနက်ရောင်ဇီ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများများအတွက်တန်ဖိုးရာစုနှစ်က Black ဇီ။ ယနေ့ကမ်ဘာပျေါတှငျကအမွှေးအကြိုင်အဖြစ်, ဒါပေမယ့်လည်းသီးသန့်အမျိုးသမီးတွေအပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများ၏ကုသမှုများအတွက်သာအသုံးပြုသည်။

အဲဒါကိုသိမ်းထားဖို့ဘယ်လောက်, ကိုကူညီနိုငျသောအရာကိုရောဂါများမှာ, ဒီစက်ရုံအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကိုစဉ်းစားပါ။

မာတိကာ:

ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ
မိန်းမတို့အဘို့အနက်ရောင်ဇီ၏ဂုဏ်သတ္တိများ
ဘယ်လိုအသုံးဝင်
Contraindications နှင့်ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်
အနက်ရောင်ဇီ၏လျှောက်လွှာ၏အင်္ဂါရပ်များ
ချက်ပြုတ်ခုနှစ်,
ဆေးပညာ,
cosmetology အတွက်
အနက်ရောင်ဇီ၏သိုလှောင်မှု၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

ဖော်ပြချက်များနှင့်အပင်များ၏ဝိသေသလက္ခဏာများ

Black ကဇီ (Nigella sativa) ကို genus ဇီဘာမျှမ။ ဤသည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုကြသည်ကဒီမိသားစု၏တစ်ခုတည်းသောကိုယ်စားလှယ်နှင့်တကွ, buttercup မိသားစုတစ်ခုနှစ်စဉ်ပျိုးပင်ဖြစ်ပါသည်။ Nigella sativa, Nigella, kalinzhi, Sedan ကားနှင့်အခြားသူများ - အဆိုပါစက်ရုံများစွာသောအခြားအမည်များ, ရာအသုံးအများဆုံးရှိပါတယ်။

ဤသည်ပျိုးပင် 10-40 စင်တီမီတာအမြင့်ကမှကြီးထွားလာ, ကောင်းစွာအခက်များဖြစ်ကြ၏ရာ, အဓိကအားစိုက်ထူထားပါတယ်။ စိမ်းမီးခိုးရောင် 2-3 စင်တီမီတာရှည်လျား peristorassechonnye, အရွက်။ သြဂုတ်လမှမေလမှစက်ရုံပန်းပွင့်အဖြူသို့မဟုတ်အပြာအနံ့အတွက်တိုက်ပိတ်ပန်းပွင့်အစီအစဉ်ပြင်ဆင်ရန်။

ပန်းပွင့်ပြီးနောက်အသီး-mnogolistovka 3-7 လက်ကမ်းစာစောင်များပါဝင်သည်ဟု, အထိ 1.5 စင်တီမီတာ၏သြဂုတ်လအတွင်းကဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ဒါဟာအတွင်းရှိကြက်သွန်မျိုးစေ့များရန်အလွန်ဆင်တူသေးငယ်တဲ့အနက်ရောင်မျိုးစေ့များ, ပါရှိသည်။ အဆိုပါစက်ရုံတစ်ပေါင်းပင်အဖြစ်မြေထဲပင်လယ်နှင့်အာရှရှိဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာအနှံ့စိုက်ပျိုး။

ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ

Nigella sativa မျိုးစပါး 100g 333 kcal ဖြစ်ပါတယ်။

အောက်ပါဗီတာမင်ထုတ်ကုန်၏တူညီသောငွေပမာဏမှာတွေ့ရှိကြသည်:

တစ်ဦးက - 0.18 မီလီဂရမ်;
beta-carotene - 0.189 မီလီဂရမ်;
B1 - 0.383 မီလီဂရမ်;
B2 - 0.379 မီလီဂရမ်;
B6 ဟာ - 0,36 မီလီဂရမ်;
B9 - 0,01 မီလီဂရမ်;
ကို C - 21 မီလီဂရမ်;
အီး - 2.5 မီလီဂရမ်;
PP - 3.606 မီလီဂရမ်;
choline - 24,7 မီလီဂရမ်။

ဗီတာမင်အပြင်, အဲဒီမှာအနက်ရောင်ဇီနှင့်သတ္တုဓာတ်: ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ဆိုဒီယမ်, သံ, မန်းဂနိစ်, ကြေးနီ, ဆယ်လီနီယမ်နဲ့ဇင့်။

သင်သိသလား? သူသည်ဤအပင်၏အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးတွေကိုဖွင့်လှစ်, သူလုနီးပါးမည်သည့်ရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်တယ်လို့ယုံကြည်ကတည်းကမွတ်စလင်နိုင်ငံများရှိ, အနက်ရောင်ဇီ, တမန်တော်မိုဟာမက်၏အမြင့်မြတ်တဲ့စက်ရုံစဉ်းစားသည်။

မိန်းမတို့အဘို့အနက်ရောင်ဇီ၏ဂုဏ်သတ္တိများ

လေ့လာရေးက Black အမျိုးအနွယ်ကိုရေနံက၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအများကြီးလူကြိုက်များပဋိဇီဝဆေးများ (ဥပမာ, tetracycline နှင့် ampicillin) တွင်သာလွန်ကြောင်းအတည်ပြုနိုင်ခဲ့ပါပြီ။ ဤသည်စက်ရုံများစွာသောမိန်းမရဲ့ပြဿနာတွေအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်

Black ကဇီကိုအောက်ပါအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်:

Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှု;
တိုက်ပွဲတွေလည်းမှိုနှင့်ဘက်တီးရီးယား;
နာကျင်မှုသက်သာ;
ဒါဟာပိုးကောင်များနှင့်အတူရုန်းကန်လျက်ရှိ၏
တစ်ဦး Diuretics ဆီးနှင့် cholagogue;
ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်;
ကင်ဆာဆဲလ်များကိုကာကွယ်ပေးသည်;
အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ antispasmodic;
တန်ချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ခိုင်မာစေ။

သင်သိသလား? Nigella ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများ 8 တထောင်လူသိများခဲ့ကြသည်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်များက။ ဒါက Neolithic နှင့် Mesolithic ၏တူးဖော်အတွက်အပင်မျိုးစေ့တို့သည်သက်သေခံသည်ဖြစ်ပါတယ်။

အများအားဖြင့်, ဒီအေးဂျင့်ကအောက်ပါရောဂါများကုသရန်အသုံးပြုသည်:

အဆိုပါအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများ;
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို;
အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ,
ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းနှင့်အတူပြဿနာများကို။

Black ကဇီကိုအောက်ပါပြဿနာများ၏ဆုံးဖြတ်ချက်မှာအမြိုးသမီးမြားကိုကူညီပေးပါ:

မီးယပ်ရောဂါ။ tampons အဖြစ်မီးယပ်ရေနံအသီးအပွများတွင်အသုံးပြုအမျိုးသမီးအလောင်းကောင်နဲ့သူတို့ရဲ့မြင်းသရိုက်အနာရောင်ခြင်း၏ကျယ်ပြန့များ၏ကုသမှုသည်။ ဆီ, ရောဂါဖြစ်ပွားစေသော microflora ဖျက်ဆီးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးတိုးပွါးနှင့်ဟော်မုန်း normalises, ကင်ဆာကာကွယ်တားဆီးရေးကြောင့်အများဆုံးကိစ္စများတွင်ပါကအသုံးဝင်နှင့်ပြည်တွင်းရေးဧည့်ခံကြလိမ့်မည်။ fibroids, endometriosis, polyps ၏, သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာတိုက်စားမှုကင်ဆာအရင်အဦးနေရာစခွေငျးငှါ, မိမိတို့ရှေ့မှောက်တွင်နိုးနိုးကြားကြားဖြစ်နှင့်ဤစက်ရုံရဲ့ Anti-ကင်ဆာဂုဏ်သတ္တိများကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒါကအရေးကြီးပါတယ်။
နာကျင်ရာသီ။ ရာသီ၏သင်တန်းအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှု, ချောင်းဆိုး shoot နာကျင်မှုလူသတ်သမားများနှင့်ဟော်မုန်းဟန်ချက်တိုးတက်လာဖို့ Nigella စွမ်းရည်စေ၏။
ဟော်မုန်းဟန်ချက်သည်။ အိမ်ခြံမြေသည့်ဂလင်း, အမျိုးသမီးရဲ့ပြဿနာကျယ်ပြန့်မျိုးစုံနှင့်အတူအမျိုးသမီးတစ်ဦးကူညီပေးသည်သွေးဆုံး, အသက်ကြီးဖို့တိုက်တွန်းနေလှုံ့ဆော်ခြင်း။
မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း။ အပြုသဘောအနက်ရောင်ဇီ၏အသုံးပြုမှုကြောင့်ထိခိုက်သောအထက်ဖြစ်စဉ်များ, အများစုမှာအောင်မြင်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤသည်စက်ရုံကလေးတစ်ဦးစီစဉ်သည့်အခါအလွန်အသုံးဝင်သည်နှင့်အမျိုးသမီးဒါပေမယ့်လည်းယောက်ျားမသာ။
သူနာပြုမိခင်များအတွက်နို့မရှိခြင်း။ အနက်ရောင်ဇီ၏အစေ့နို့တစ်ဦးမြင့်တက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ နို့-ချက်ပြုတ်အစေ့နှင့်အတူသုံးစွဲဖို့အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သော။
ဘယ်အချိန်မှာ mastitis ။ ဒါဟာတစ်ဦးအကူအညီအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ သငျသညျကောက်မုန့်ညက်, ပူစီနံနှင့်ဆန်မျိုးစပါး Nigella ၏လုပ်မယ့်ရက်အနည်းငယ်ကိတ်မုန့်ထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။
cesarean အပိုင်းများနှင့်လုပ်ငန်းလည်ပတ်ပြီးနောက်။ ဒါဟာအရိုးဆစ်၏အနာကိုအားပေးအားမြှောက်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ် restore ။
ဒါဟာပုံပန်းသဏ္ဌာန်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အပြင်ပန်းကရေနံ (ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု, Gray, ဘောက်နှင့်အတူ) ကြွက်နို့ကနေ psoriasis မှအသားအရေနှင့်အတူအမျိုးမျိုးသောပြဿနာများဖြေရှင်းရေးအဖြစ်ဆံပင်အဘို့အတွက်အသုံးပြုသည်။ တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်စားဇီမျိုးစပါး, ကိုယ်အလေးချိန်အသားအရေတိုးတက်စေခြင်းနှင့်အရေပြားကင်းစင်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။

အရေးကြီး! ရေနံ Nigella tampons များအတွက် Topic ကိုအသုံးပြုသည်ဆိုပါကရောင်းမှသာချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုနိုင်မယ့်ထုတ်ကုန်အဖြစ်, ရေနံအချို့အမျိုးပေါင်းကိုရွေးဖို့လိုပါတယ်။

Contraindications နှင့်ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်

ကြီးစွာသောအကျိုးခံစားခွင့်ရှိနေသော်လည်း, အနက်ရောင်ဇီ၏အသုံးပြုမှုအတွက် contraindications ရှိပါတယ်:

idiosyncrasy ထုတ်ကုန်;
Nigella မကြာခဏကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုပေးသောသားအိမ်ကျုံ့, စေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ကိုယ်ဝန်,
အနိမ့်ဖိအားမှာတစ်ပင်ထက် သာ. ကြီးမြတ်သောလျှော့ချနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်ကြောင့်၎င်း,
တချို့ကအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ (Enter);
မြင့်မားတဲ့အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis;
ယင်းကျမ်းပိုဒ်ရွှေ့ခြင်းနှင့်ပိတ်ဆို့နိုင်သည်ဟုအဘယ်သူမျှမမိုဘိုင်းကျောက်ကပ်ကျောက်များကြီးမားသောအရွယ်အစား;
infarction ပြီးနောက်;
တချို့ကနှလုံး function ကို - ischemia, thrombosis, thrombophlebitis;
ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအစားထိုးကုသမှုလုပ်ငန်းများအပြီး;
ဆီးချိုရောဂါ - ဂလူးကို့စအဆင့်တစ်ခုတိုးလာစေတော်မူ၏
3 နှစ်နှစ်အောက်ကလေးများ။

ဒါဟာပိုလျှံသောက်သုံးသောဒါပေါ်, အူလမ်းကြောင်းစိတ်ဆိုး, မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေအန်ခြင်းနှင့်နိုင်ပါတယ်ကြောင့် Nigella တစ်ဦးတင်းကြပ်စွာငွေပေးရသည့်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်သောကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။

အနက်ရောင်ဇီ၏လျှောက်လွှာ၏အင်္ဂါရပ်များ

Black ကဇီရေနံနှင့်၎င်း၏အမျိုးသမီးကိုယ်စားလှယ်များအများအပြားရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီး! ကုသမှုအဘို့ဤအမွှေးအကြိုင်အသုံးပြုတဲ့အခါသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ။ တစ်ဦးကတစ်ခုတည်းထိုး Nigella ရေနံ 25 ကျော်ပါ g အဆိပ်ထည့်သွင်းစဉ်းစား။

ချက်ပြုတ်ခုနှစ်,

ဒီအမွှေးအကြိုင်ကိုမကြာခဏမုန့်ဖုတ်အတွက်အသုံးပြုသည် - ထိုဆာသို့မဟုတ်မုန့်စိမ်း (pitas, tortillas နှင့်ပေါင်မုန့်) ကိုထည့်သွင်းထားသည်။ မျိုးစပါးငရုတ်ကောင်း, စတော်ဘယ်ရီနှင့် nutmeg ၏အရသာကိုကဲ့သို့တစ်စပ်အရသာရှိသည်။

ဒီအမွှေးအကြိုင်လည်းသုပ်, ပထမနှင့်ဒုတိယဟင်းလျာများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ငါး, အသား, ပဲအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ကော်ဖီ, လက်ဖက်ရည်, အသီး compote - ဇီတချို့အချိုရည်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။

ဗီဒီယို: အနက်ရောင်ဇီနှင့်အတူပျားရည်

ဆေးပညာ,

အနက်ရောင်ဇီ၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုလူကြိုက်များပေမယ့်သမားရိုးကျဆေးဝါးမသာအသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်။

ဇီ၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူရိုးရာဆေးပညာ၏ချက်ပြုတ်နည်းများအချို့ကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ:

သင်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်ဆီးအိမ်နှင့်အတူပြဿနာများရှိပါက zholchnym ဒါဟာ Nigella ၏အသီးအထဲကလက်ဖက်ရည်ကူညီပေးသည်။ ဒီ 1 ဇသည်။ L. မျိုးစပါးရေ 0.5 ဌသွန်းလောင်းနှင့် 10 မိနစ်ပြုတ်။ ထိုအခါဒဏ်ငွေစစ်အောင်မှတဆင့်စစ်။ ဒါကလက်ဖက်ရည်လည်းနို့နို့တိုက်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်အဘို့အအသုံးဝင်သည်တိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။ အစာစားမတိုင်မီတနေ့သုံးကြိမ် 1 နာရီ 100 ml ကို၏အဖျော်ယမကာကိုသောက်လော့။
ကိုယ်ခံစွမ်းအား function ကိုတိုးတက်စေရန်အလို့ငှာ။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့အပြည့်အဝဖုံးလွှမ်းနိုင်အောင်, မြေပြင်ဇီအသီးကိုသီး 200 ဂရမ်နို့သွန်းလောင်း။ အနည်းငယ်သကြားကဆက်ပြောသည်ထို့နောက် 12 နာရီများအတွက်ရပ်တည်ခြင်းနှင့်အစားအစာများမတိုင်မီ 50 ml ကို 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သောက် Allow ။
ပိုးကောင်များမှ။ ရေနံမပါဘဲဒယ်အိုးထဲမှာကြော်အသီး၏ 10 ဂရမ်။ ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီ 15-20 ဂရမ်ထည့်ပါ။ 1 နာရီအသုံးပြုခြင်း။ L. တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌။
Thrush, အ appendages နှင့်သားအိမ်ရောင်ခြင်း, အခါ, fibroids, သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာတိုက်စားမှု, endometritis နှင့် endometriosis 10-15 မိနစ်ပိတ်ကျဲစအနက်ရောင်ဇီဆီနှင့်လိင်အင်္ဂါသို့ဖြည့်စွက်ထားပါသည်။ ကုသမှုသင်တန်းမှာမီးယပ်သားဖွားနှင့်ဆွေးနွေးရပါမည်။ endometriosis နှင့်မြို့မနှင့်အတူအထိရောက်ဆုံးထိုကဲ့သို့သော tampons ။
ကိုယ်အလေးချိန်သည်။ ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ခြင်းနှင့်ညစာစားပွဲပြုလုပ်မီ½ဇကိုစားကြလော့။ L. မျိုးစပါး။ သို့မဟုတ်ဟင်းရည်ယူနိုင်ပါတယ် - 2 Tsp .. ရေ 1 လီတာ 3 မိနစ်ချက်ပြုတ်မျိုးစေ့နှင့်အအေးတက်တွန်းအားပေးရန်။ အစားအသောက်မတိုင်မီ 100-150 ml ကို 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သောက်ပါ။

သင်သိသလား? 1997 ခုနှစ်တွင်အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်များအသီးများနှင့် Nigella ဆီပုံမှန်အသုံးပြုမှုကင်ဆာကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အရေးပါသောရှုထောင့်ဖြစ်သောရိုးတွင်းခြင်ဆီ, ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ဖွစျသှားသညျ။ ပြသကြ

cosmetology အတွက်

သို့ဖြစ်. အနက်ရောင်ဇီမျိုးစပါးနှင့်ရေနံကို အသုံးပြု. အလှကုန်ရည်ရွယ်ချက်များ။ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများဖို့, ဒီအမွှေးအကြိုင်အများအပြားသွားတိုက်ဆေးများတွင်ပါဝင်သည်။ သွားဖုံးရောဂါအတွက်ထိုသို့သောခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးအကူအညီများ, periodontitis ၏အသွင်အပြင်ကိုတားဆီး။

အဆိုပါအလှကုန်ပစ္စည်းအသုံးပြုမှုဂုဏ်သတ္တိများထိုကဲ့သို့သော Nigella:

နူးညံ့ပြော့ပျောင်းနှင့်အသားအရေ moisturizing;
cellulite ပိုင်ဆိုင်မှု;
အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ Anti-inflammatory အေးဂျင့်;
ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများအတွက်အသားအရေပေါ်မှာအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
ပတ်ဝန်းကျင်၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုအနေဖြင့်အရေပြားကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး။

ကနေအမဲရောင်ဇီနှင့်ရေနံ, ခြောက်သွေ့အသားအရေလျော့ပါးစေရန်ဆံပင်, Anti-အဖု၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာ restore, လက်သည်းပန်းကန်ခိုင်မာစေရန်ဖို့အများကြီးအရင်းအမြစ်များကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်များ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူဆပ်ပြာအရေပြားတခုတခုအပေါ်မှာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဒါဟာအဖုများနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း၌ရှိသမျှသောအမြိုးမြိုးနှငျ့အကွီးအကအကူအညီကြောင့်၎င်း, အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်အထူးသဖြင့်ကောင်းစွာသင့်လျော်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ဒီအမွှေးအကြိုင်ရေနံသန့်စင်သောပုံစံများတွင်အသုံးပြုသည်မဟုတ်, နှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူရှုပ်ထွေးပြီးတစ်ဦးပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။

အရေးကြီး! သငျသညျ Nigella ရေနံမသုံးခင်မတည့်တုံ့ပြန်မှု၏ရှေ့မှောက်တွင်သို့မဟုတ်မရှိခြင်းများအတွက်နမူနာကိုင်ထားဖို့လိုပါတယ်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, တဦးတည်းတစ်စက်ကိုဆိုလိုသည်လက်ကောက်ဝတ်မှလျှောက်ထားခြင်းနှင့် 1 ဦးခန့်စောင့်ဆိုင်းနေသည်-2 နာရီ။ အဘယ်သူမျှမဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှု (နီခြင်း, ရောင်ရမ်းခြင်း, အဖု) လျှင်, ထို tool ကိုသုံးနိုင်တယ်။

အိမ်မှာ, သင်နံ့သာမျိုးကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူတစ်မျက်နှာဖုံးစေနိုင်သည်

အသားအရေအိုမင်းများအတွက်မျက်နှာဖုံး။ 1 နာရီများအတွက်မွှေပေးပါ။ L. 1 tbsp နှင့်အတူသံလွင်ဆီနှင့်ပျားရည်။ l ။ Nigella အမှုန့်နှင့်အရောအနှောတဲ့ပူနွေးတဲ့ပြည်နယ်တစ်ခုခရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုသို့မဟုတ်စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်နွေးခဲ့သည်။ ထိုအခါအရောအနှောနွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်း, ထို့နောက်မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားခြင်းနှင့် 60 မိနစ်ခန့်ဖိထားခဲ့ပါတယ်။ 7 ရက်အတွင်းနှုန်း 2 ဆအရေပြားခြောက်သွေ့အမျိုးအစားသည် 7 ရက် 1 ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့အကြံပြု - ဖက်တီးအမျိုးအစားပါ။ ကောင်းစွာမျက်နှာဖုံး, ဒဏ်ငွေလိုင်းများချောတင်းကြပ်, moisturizes နှင့်အသားအရေ softens ။
Anti-inflammatory mask ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီလက်ဖက်ရည်သစ်ပင်၏ 5 ပေါက်, 2 tbsp ၏ရောနှော။ l ။ jojoba ရေနံနှင့် 1 tbsp ။ l ။ အနက်ရောင်ဇီအမှုန့်။ အရောအနှောအိပ်ရာဖို့နာရီဝက်သွားမီနွေးနှင့်သန့်ရှင်းသော damp အသားအရေပေါ်တွင်တင်နေသည်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးအဝတ်လျှော်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦး damp အထည်နှင့်အတူဖယ်ရှားသည်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, ချွေးပေါက်သန့်ရှင်းရေးရောင်ရမ်းဖယ်ရှားပေး, ဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။
မျက်နှာဖုံး Toning ။ 3 tbsp ပေါင်းစပ်။ l ။ အနိမ့်အဆီအချဉ်မုန့်, 1 နာရီ။ ဌ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ 1 tbsp ။ l ။ Nigella ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်မျက်နှာကို၏သန့်ရှင်းသောအသားအရေပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့်တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံကိုစောင့်ရှောက်။ ထိုအခါစက္ကူပဝါကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပါ။ ငါသည်ဤမျက်နှာဖုံးတစ်ပတ်ကို 1 အချိန်လုပ်နေတာအကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကောင်းစွာတန်ချိန်ဖြစ်ပါသည်, အဟာရဖြည်နှင့်အသားအရေ softens ။
ဆံပင်ကျန်းမာရေးနှင့်ထွန်းလင်းဘို့ mask ။ 1 tbsp ယူပါ။ l ။ ဇီရေနံ, က 1 tbsp ထည့်ပါ။ l ။ ဘရန်ဒီ, 1 tbsp ။ l ။ ပျားရည်နဲ့ 1 ကြက်ဥအနှစ်။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများပြီးတော့ပုံမှန်အတိုင်းအဖြစ်ဦးခေါင်းလျှော်ကောင်းစွာတက်ခြုံနှင့် 50-60 မိနစ်ခန့်စောင့်ရှောက်, ရောထွေးဖြစ်ကြပြီးဆံပင်၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆံပင်တောက်ပစေသည်, ခိုင်မာတဲ့, ခြောက်သွေ့ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ထွန်းလင်းပေးသည်။

ဗီဒီယို: အနက်ရောင်ဇီဆီနှင့်မျက်နှာမျက်နှာဖုံး

အနက်ရောင်ဇီ၏သိုလှောင်မှု၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

သိုလှောင်မှုဘို့သင့်ကိုအရည်အသွေးကောင်းတစ်ဦးအနက်ရောင်စမုန်နက်မျိုးစေ့ကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အမွှေးအကြိုင်, အခြောက်ဖြစ်သည်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်ကြွယ်ဝသောအနံ့နှင့်အတူအစိုင်အခဲအစေ့ရှိသင့်ပါတယ်။ မှောင်မိုက်ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်တစ်ဖန်အိုးတလုံးထဲမှာလိုအပ်နေတဲ့အမွှေးအကြိုင်ထားပါ။ သိုလှောင်မှုကြာချိန် - မပို 1 ထက်တစ်နှစ်။ အဆိုပါအသုံးအနှုန်းအသီးအမှုန့်သိုလှောင်မှု Nigella လျော့နည်းခြင်းနှင့် 6 လ။

Black ကအမျိုးအနွယ်ကိုရေနံတင်းကျပ်စွာတံခါးပိတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာမှောင်မိုက်ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် 1-2 နှစ်ကသိမ်းဆည်းထားသည်။ ဖွင့်လှစ်သည်နှင့်တပြိုင်နက်, အသက်တမ်းခြောက်လလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးအပူချိန်အခြေအနေများ - 23 + ထက် ... + 25 ° C တို့ကိုနောက်တဖန်မ

အရေးကြီး! ရေနံရွေးချယ်တဲ့အခါ, ထုတ်လုပ်ခြင်း၏တိုင်းပြည်အာရုံစိုက်။ အဲဂုတ္တုပြည်၌ဖန်ဆင်းအကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်။

Black ကအမျိုးအနွယ်ကိုရေနံနှင့်မျိုးစပါးအသွင်အပြင်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိအပါအဝင်များစွာသောမိန်းမရဲ့ဝေဒနာတွေ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာအတွက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော်အောက်ပါသာအရည်အသွေးမြင့်ကုန်ကြမ်းများလျှောက်ထားခြင်းနှင့်သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲတွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့သေချာဖြစ်ကြလိမ့်မည်။