ဆံပင်ခိုင်ခံ့စေဖို့အသုံးဝင်အရည်အသွေးကိုအနက်ရောင်ဇီရေနံ

Nigella, seydana, Nigella, kalindzhi, ရောမနံနံ - တဦးတည်းစက်ရုံအားလုံးကိုအမည်များကို - က Black အမျိုးအနွယ်ကိုရေနံတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့အလူသားတို့အားလူသိများကြသည်။ ပရောဖကျကွီးကသာသေခြင်းမှမကယ်တင်နိုင်သောပြောပါတယ်။ သို့သော်လည်းသင်တို့ဆံခြည်တပင်နှင့်အတူပြဿနာများအားလုံးအမြိုးမြိုးနှငျ့အတူကအခက်အခဲမရှိဘဲရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

မာတိကာ:

ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ
အနက်ရောင်ဇီဆီလျှောက်လွှာ၏အင်္ဂါရပ်များ
ခြောက်သွေ့ပျက်စီးနေသောဆံကေသာအဘို့
ချောကျိကျိဆံပင်နှင့်အဘောက်ကနေ
ပုံမှန်ဆံပင်များအတွက်
ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု
ဆံပင်ထွန်းလင်းစေ
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်
မီးခိုးရောင်၏
မုတ်ဆိတ်တိုးတက်မှုနှုန်း
မျက်ခုံးကြီးထွား
ရေနံကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်သိုလှောင်ဘို့လမ်းညွှန်ချက်များ
Contraindications

ရေနံများ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အများ၏ဖော်ပြချက်

Black ကအမျိုးအနွယ်ကိုရေနံင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အာဟာရကြီးမားသောအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုသာအချို့ကို select:

ဗီတာမင်အီး (tocopherol) - အခမဲ့အစွန်းရောက်များကအရေပြားနှင့်ဆံပင်၏ intracellular အမြှေးပါးများပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးရာဓါတ်တိုး,
ဗီတာမင် A (retinol) - တစ်ရှူးများ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေး, ထို endocrine လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ထိပ်တန်းအရေးပါမှုရှိ၏
အုပ်စုတစ်စု B ကို - ထိုဆိကြည်ဂလင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဆံပင်၏တက်ကြွစွာတိုးတက်မှုနှုန်းကိုအားပေးအားမြှောက်;
ဗီတာမင် PP - ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်;
ဆယ်လီနီယမ် - အုပ်စုခွဲစွန်းဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီး, ဆံပင်အားကြံ့ခိုင်စေသည်;
polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ် (Ω-6, Ω-9) - အစိုဓာတ်ကိုဦးရေပြားနဲ့ပွနျလညျထူထောငျကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီရန်;
phospholipids;
(မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနှင့် nonessential) အမိုင်နိုအက်ဆစ်;
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ,
သတ္တုဓာတ် (K, Ca, Fe, Zn) ။

ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ

အဆိုပါထုတ်ကုန်အသုံးဝင်သော features တွေ၏အကျယ်ဆုံးအကွာအဝေးအောက်ပါထားတဲ့၏အထင်ရှားဆုံးရှိပါတယ်:

အချို့ခေတ်သစ်ဒြပ်ပဋိဇီဝဆေးသူတို့ရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများထက်သာလွန်တဲ့သဘာဝအမွှားအေးဂျင့်။ ဒီ tool ကိုလည်းရောဂါပိုးကိုဖျက်ဆီးခြင်းနှင့်အကျိုးရှိသောအူလမ်းကြောင်း microflora ထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးရွေးချယ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်;
ဒါဟာနှလုံးနဲ့သွေးကြောအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ကြောင့်ဖွဲ့စည်းမှု, (အုပ်စုတစ်စု B ကိုအပါအဝင်) ဗီတာမင်ကြွယ်ဝ, ဖက်တီးအက်ဆစ်, သတ္တုဓာတ်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်သည်၎င်း၏ကွဲပြားခြားနားရန်, သင်္ဘောနံရံများ၏ elasticity thrombus ဖွဲ့စည်းရေးများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ကျစေပါတယ်တိုးပွားစေပါသည်။ သွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ, ရောင်ရမ်းခြင်း၏အန္တရာယ်, သွေးကြောချောင်းဆိုးသက်သာ။ တားဆီးသို့မဟုတ်သိသိသာသာအနာရောဂါအများစု၏သက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချခြင်း, နှလုံးသွေးကြောစနစ်တလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြားဆက်စပ်နိုင်ရေနံ kalindzhi များ၏စနစ်တကျသုံးစွဲခြင်းအားဖြင့်၎င်း,
အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း function ကိုပုံမှန်။ ဒါဟာအစာခြေစနစ်ရဲ့ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်အားလုံး၎င်း၏ဆက်စပ်အလောင်းတွေစေပါတယ်။ ဒါဟာ anthelmintic အရေးယူအူသိမ်အူမ Motilal နှင့်မစင်ပုံမှန်နှင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အရည်အသွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်ခဲ့ပြီးအူလမ်းကြောင်း microflora restores ။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါရှိသော phospholipids အထူးသဖြင့်တစ်ခုလုံးကိုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အသည်း၏ကျယ်ပြန့်တိုးတက်စေရန်အထောက်အကူဖြစ်စေ။ နည်းလမ်းပုံမှန်အသုံးပြုမှုထိုကဲ့သို့သောအနာ, gastritis, မျိုးစုံ colitis, goiter, cholelithiasis, ပန်ကရိယ, cholecystitis, အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်ပင်အသည်းခြောက်အဖြစ်ရောဂါများကိုကုသရာတွင်တစ်ဦးအပြုသဘောလမ်းကြောင်းသစ်ပြသခဲ့သည်။ ထို့အပွငျကအောင်မြင်စွာအူလမ်းကြောင်းကပ်ပါးကောင် combats ဆိုသည်,
ဒါဟာဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူကူညီပေးသည်, သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချဖို့နိုင်စွမ်းသကဲ့သို့,
ဒါဟာအဝလွန်ပြဿနာများနှင့်အတူအသုံးပြုရန်အကြံပြု, သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်ဟာ lipid ဇီဝြဖစ်လှုံ့ဆော်;
အဆိုပါထုတ်ကုန် (ရေနံနို့ပိုကောင်းစေပါတယ်) အသည်းရောင်နှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားအဘို့အအသုံးဝင်သောဖြစ်ပါသည်, သို့သော်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်အလွန်ဂရုတစိုက်သာဖြစ်သင့်သည်။ သော်လည်း ထို့အပြင်ခုနှစ်, အက်နို့သီးခေါငျး၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုသည်၎င်း၏ antibacterial နှင့်ငြိမ်းစေလျက်အရည်အသွေးတွေကြောင့်။ ဒီသဘာဝဆေးတစ်လက်ထိုမှတပါး, ကဆေးဝါးများထက်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အများကြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသည်လျင်မြန်စွာ mikroranki အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်ကူညီပေးသည်;
အဆိုပါအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများအတွက်အထိရောက်ဆုံး။ ရောင်ရမ်းခြင်း, ဓာတ်မတည်, မွှား, expectorant နှင့် bronchodilator သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်လျော့နည်းစေသည်။ , ချောင်းဆိုးသက်သာရာအပူချိန်ကိုလျှော့ချ, တုပ်ကွေး, ပန်းနာရင်ကြပ်, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, sinusitis, စသည်တို့လက္ခဏာတွေသက်သာရာနိုင်။ ,
ဒါဟာအမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားလိင်အင်္ဂါများနှင့်မျိုးပွားမှုစနစ်များကိုနှစ်ဦးစလုံး၏သင့်လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်မရှိမဖြစ်ပါပဲ။ ပြီးသားအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းကအထီးမျိုးဆက်ပွားစနစ်၏ erectile function ကိုအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်သောတင်ပါးဆုံတွင်းနှင့်ပေါင်ခြံဧရိယာ၏ရေယာဉ်များအပါအဝင်ရေယာဉ်များတစ်သေံအတွက်ရလဒ်များ။ ဒါဟာ testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သောနှင့်အရည်အသွေးအထီးအမြိုးအနှယျဆီးကျိတ်ကင်ဆာကူညီပေးသည်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အမျိုးသမီးတွေအတွက် PMS သက်ရောက်မှုလျှော့ချပေးခဲ့ရာသီစက်ဝန်း၏ကြိမ်နှုန်းပုံမှန်, မြင်းသရိုက်အနာ၏အသွင်အပြင်နှင့်မျိုးဆက်ပွားစနစ်၏ရောင်ရမ်းခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်;
ဆီးစနစ်၏ရောဂါများ။ ဒါဟာကျောက်ကပ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူကူညီပေးသည်သဲနှင့်ကျောက်ဖယ်ရှားရေးကိုအားပေးအားမြှောက်;
ဒါဟာဗဟိုအာရုံကြောစနစ်နှင့်ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်;
ဗီတာမင်နှင့် antioxidants ၏မြင့်အကြောင်းအရာကြောင့်အဖြစ် အဆိုပါ thymus ပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုကြောင့် - ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတာဝန်ရှိသည်ခန္ဓာကိုယ်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ;
အီးအများဆုံးအရေပြားရောဂါများကုသ ffektivno papillomas နှင့်ကြွက်နို့ဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးသည်;
ဒါဟာပွတ်နယ်များတွင်အသုံးပြုခြင်းနှင့်တင်းမာမှု, ပူးတွဲပြဿနာများအောက်ရှိကြွက်သားချုံ့;
အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကုသရန်ဖို့အသုံးပြု;
ဒါဟာလိပ်ခေါင်း၏လက္ခဏာများနှင့်နာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေရန်ကူညီပေးသည်။

အရေးကြီး! အနက်ရောင်ဇီဆီပုံမှန်စားသုံးမှုရိုးတွင်းခြင်ဆီ function ကိုအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ထုတ်ကုန်သွေးကင်ဆာခံစားနေရပြီးလူများ၏ menus တွေအတွက်အသုံးပြုသည်။

အနက်ရောင်ဇီဆီလျှောက်လွှာ၏အင်္ဂါရပ်များ

အာရှနှင့်အာဖရိကတွင်, Nigella ရေနံအားလုံးအခါသမယများအတွက်တစ်ဦးရောဂါပျောက်ကင်းအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ သို့သော်ဥစ္စာအမျိုးမျိုးသောဝေဒနာတွေပေါ်ကယ်နှုတ်တော်မူရန်၎င်း၏စွမ်းရည်အဘို့, ဒါပေမယ့်လည်းစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ဆံပင်ပြန်လည်နာလန်ထူအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ဦးအဖြစ်သာကြီးမားထင်ပေါ်ကျော်ကြားမှုကိုရရှိထားသူဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့ပျက်စီးနေသောဆံကေသာအဘို့

အများကြီးကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ် ဇီရေနံတည်ငြိမ်နှင့်ဆံပင်၏ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း:

သုတ်ခြင်း, အပေါများ lather ဖွဲ့စည်းပေးရန်ဆံပင်အတွက် lather, ခေါင်းလျှော်ရည်၏ 8-12 ml ဆီ 4-6 ပေါက် add;
ပူပြင်းတဲ့ထုပ်ပိုးပြီး။ + 41 မှတစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်အပူ burdock ရေနံ (jojoba ယူနိုင်ပါသည်), နှင့်အတူတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောစပ် ... + 44 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်, တစ်ပုံစံတည်းဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားသည်, မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုလှိမ့်ရန်အထက်မှ, ရုပ်ရှင်ဖုံးကွယ်။ 2 နာရီပြီးနောက်, ဆံပင်ဆေးကြောပါ။ ထုပ်ပိုးပြီးတစ်လလျှင် 4-6 ကြိမ်ပြုသင့်သည်,
1 နာရီများအတွက်ယူပါ။ L. အနက်ရောင်ဇီဆီ, အုန်းသီးနဲ့ 1 tbsp ။ l ။ တရုတ် Simmonds, ဗီတာမင် A နှင့်အီးဒ 12-15 ပေါက်, ဗီတာမင် B12 1 ဖလားကို, ရှိသမျှပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့မျက်နှာဖုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ဆံပင်, ကြာချိန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့တိုင်း 4-7 ရက်အတွင်းတကြိမ်လျှောက်ထားတာဖြစ်ပါတယ် - 30-40 မိနစ်;
ငွေပမာဏသည်သင်၏ဆံပင်၏အရှည်နှင့်အထူပေါ်တွင်မူတည်သည်ကိုသင် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ်ဇွန်းယူနိုငျသညျ, သံလွင်ရေနံနှင့်အနက်ရောင်ဇီပထမဦးဆုံးထုတ်ယူခြင်း၏တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများတွင်ရောမွှေပါ။ စားသုံးဆီများ၏အရောအနှောကြက်သွန်အမျိုးအနွယ်ကိုအေးဂျင့်တစ်ဦးအဖြစ်တော့ဦးရေပြားမှလျှောက်ထားချက်ထည့်ပါ။ ဆံပင်အဖုံးရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါ, 50-60 မိနစ်ခန့်အကြာတွင်လြျှောအေးဂျင့်။ မျက်နှာဖုံးနောက်ထပ်ဗားရှင်း - အစားကြက်သွန်မျိုးစေ့များ 2 tbsp ထည့်ပါ။ l ။ ချောကျိကျိမုန့်,
လိမ္မော်ရောင်အသီးဖျော်ရည် 15 ml ကိုချိတ်ဆက်ပါ, 4 ml ကို kalindzhi ရေနံ, 1 နာရီ။ ဌ။ ပျားရည်နှင့် 1/2 ၏ mash ငှက်ပျောသီးပျော့ဖတ်။ တစ်ပုံစံတည်းတစ်အပတ်စဉ်အခြေခံပေါ်မှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်, 40 မိနစ်အကြာတွင်သုတ်ခြင်း, အရောအနှောဦးရေပြားနဲ့ကုသ;
1 tbsp ရောမွှေပါ။ l ။ Filler, ဗာဒံနှင့်အနက်ရောင်ဇီရေနံမပါဘဲဒိန်ချဉ်, ဆံပင်ကျော်အညီအမျှပြန့်နှံ့, 40 မိနစ်အကြာတွင်သုတ်ခြင်း,
1 tbsp ယူပါ။ l ။ ဘရန်ဒီ, ပျားရည်နှင့်ရေနံ kalindzhi, ဆံပင်ပေါ်တွင်တင်တဦးတည်းကြက်ဥ၏အနှစ်နှင့်အတူအရာအားလုံးကိုချိတ်ဆက်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန် - 45-50 မိနစ်ကြိမ်နှုန်း - ။ 4 ကြိမ်လ။

ဗီဒီယို: ဆံပင်အဘို့အက Black အမျိုးအနွယ်ကိုရေနံ

သင်သိသလား? မီတာ၏အရေးပါမှုရှေးအတွက် Asla Blackie ထိုကဲ့သို့သောတကယ်တော့ says: က 100 နီးပါးလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း, ထူတဲန်ခါမဲန်၏သင်္ချိုင်းဂူများတွင်တူးဖော်နေစဉ်အတွင်းရှာတွေ့ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်စက်ရုံမကြာခဏသမ်မာကမျြး (ဟေရှာယ 28: 25-27) မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့နှင့်ကုရ်အာန်, ရှေးဟောင်းဂရိလူမျိုးတို့ကလူသိများသည်၎င်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိ (အပင်၏အကျိုးကျေးဇူးများ, ရှေးဟောင်းဂရိသမားတော်ကြီး Dioskoredas wrote) နှင့်ရောမ, အကြောင်းပြချက် kalindzhi မပါဘဲလည်းရောမနံနံကိုခေါ်ဘူး။

ချောကျိကျိဆံပင်နှင့်အဘောက်ကနေ

ဘောက်ဆီပြန်ဆံပင်တစ်မကြာခဏအဖော်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကိုဖယ်ရှားပစ်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းဖြင့်ဆံပင်လျော့နည်းချောကျိကျိတတ်နိုင်သမျှလုပ် Get:

2 နာရီ။ ဌရောမွှေပါ။ Rosemary ၏ 7-10 ပေါက်နှင့် 2 tbsp နှင့်အတူအနက်ရောင်ဇီရေနံ။ l ။ ဒိန်ချဉ်ရရှိသောဦးရေပြားကုသနေကြသည်။ 1/2 နာရီပြီးနောက်မြင့်အပူချိန်အဖြစ်နွေးပေမယ့်မရပူရေနှင့်မျက်နှာဖုံးလြျှောပုဆိကြည်ဂလင်း၏စစ်ဆင်ရေးလှုံ့ဆော်;
1 tbsp ချိတ်ဆက်ပါ။ l ။ လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ဆီ 3-4 ပေါက်နှင့်အတူ kalindzhi ရေနံနှင့် burdock ။ နည်းလမ် 35-45 မိနစ်ခန့်မှလျှောက်ထား;
ဘီယာအရက်ချက် 2 tbsp ။ ရေ 50-60 ml ကိုခြောက်သွေ့ Marigold ဇွန်း, 45-50 မိနစ်တော်အားဖြင့်, ဟင်းရည် filter ။ 1 နာရီထည့်ပါ။ L. ရေနံနှင့်အနက်ရောင်ဇီ 4 rastortyh activated မီးသွေးတက်ဘလက် powdered ။ ရရှိထားသည့်အေးဂျင့်ဆံပင်သို့ပွတ်, ပြီးတော့ဆေးရမည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန် - သင်တန်း၏ 6-8 မိနစ်ကြာချိန် - 14-16 ရက်အတွင်း (တိုင်းသည်ဒုတိယနေ့ရက်ပြုသောအမှု) ။ ဘောက်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးထားတဲ့အပြင်အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, ပုဆိကြည်ဂလင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေ, တစ်ဦးတီးရီးယားရောဂါပိုးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်;
ဒိန်ချဉ် 100 ml ကို 1 ဇကဆက်ပြောသည်။ ဌ။ ဇီဆီ, Rosemary ၏ 8-10 ပေါက်။ တစ်ပုံစံတည်း, တစ်ဦးဦးရေပြားအေးဂျင့်ပြုမူဆက်ဆံမိနစ် 30 အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

ပုံမှန်ဆံပင်များအတွက်

အခြားမည်သည့် (ဗာဒံသီး, burdock, Rosemary, စပျစ်သီး, ကျောက်စသည်တို့ကို) ၏အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုနှင့်အတူရောနှောအနက်ရောင်စမုန်နက်အမျိုးအနွယ်ကိုရေနံ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု: သင်၏ဆံပင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသည်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောပြည်နယ်အတွက်သူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်, အတော်လေးသာမန်ကြည့်ရင်အောက်ပါနည်းလမ်းကူညီပေးပါမည်။ ထိုကဲ့သို့သောအပတ်စဉ်အားရစရာမိနစ် 30 များအတွက်ဆံပင်ဆိုလိုသည်။

သင်သိသလား? Black ကဇီစမုန်နက်နဲ့ဘာမှရှိပါတယ်။ ထိုအပင်ကွဲပြားခြားနားသောမိသားစုများနှင့်ပင်ကွဲပြားခြားနားသောအမိန့်ပိုင်: စမုန်နက်အမိန့် apiales မိသားစုထီးပိုင်ဆိုင်နေစဉ် buttercup မိသားစု၏ kalindzhi တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း, အမိန့် ranunculales ။

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု

အစောပိုင်းဆံပင်ကိုရိတ်ခြင်းမှသာယောက်ျားခံရစေခြင်းငှါ, ကံမကောင်း, ဒီမျိုး၏ပြဿနာများကိုမကြာသေးမီကမိန်းမတို့အဘို့သက်ဆိုင်ရာဖြစ်လာကြပါပြီ။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်အောက်ပါနည်းလမ်းကကူညီနိုင်သည်

1/3 နာရီအကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ, အမြစ်များအတွက်ပွတ်; ဇီရေနံနှင့်မုန့်နှင့်အတူသံလွင်ပထမဦးဆုံးထုတ်ယူခြင်း (1:: 1 1) connect
1 tbsp နှင့်အတူ 2 ကြက်ဥအနှစ်ရောမွှေပါ။ l ။ ပူနွေးသောရေနံနှင့်အနက်ရောင်ဇီ 16-18 Peppermint Tincture ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။ သင်သည်သင်၏ဆံပင်လျှော်ခြင်းမပြုမီ 1/3 နာရီများအတွက်အသုံးပြုသောနည်းလမ်းများ။ 4 ရက် 1 အချိန် - ထိုသို့သောဖြစ်ရပ်များ၏အကောင်းဆုံးအကြိမ်ရေ။ အခြားအမှုအရာတို့ကိုများထဲတွင်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ဖို့တစ်နည်းလမ်းများ;
ဘီယာအရက်ချက် 1 tbsp ။ l ။ ဆူးအခြောက်လှန်း, မိနစ် 30 အကြာတွင်, ပေါင်မြက် slurry အတွက်ဖောင်းရေကိုယိုစီးမှု,, 1 tbsp ထည့်ပါ။ l ။ ဇီဆီ, ဆူးပင်, လိမ္မော် (5 ပေါက်) ။ သတ္တုပါးနှင့်တစ်ဦးသုတ်ပဝါဖုံးကွယ်ဖို့ Basal ဧရိယာထဲမှာမျက်နှာဖုံးပွတ်ပေးပါ။ ကုသမှု Duration: သင် (2-8 နာရီ) ရရှိနိုင်ရှိသည်အချိန်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထိရောက်သောဖြစ်စေရန်, နေ့ရက်ကာလ၌ 12-14 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတစ်သင်တန်းကိုခံယူရမည်,
2 tbsp ။ l ။ နို့မှုန့်နှင့် rastortye ဘရူရဲ့တဆေးကို 8 tablet များနွေးခြင်း, အနက်ရောင်ဇီဆီနှင့်ရောနှောနေသည် (1 နာရီ။ ဌ။ ), Castor (1 tbsp ။ ဌ။ ) နှင့် Rosemary (2-4 ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်) ။ Basal ဧရိယာဝှက်သတ္တုပါးနှင့်တစ်ဦးသုတ်ပဝါအတွက်ပွတ်, 45-50 မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ တိုင်း 4 ရက်ပြန်လုပ်ပါ;
1 tbsp ချိတ်ဆက်ပါ။ l ။ သံပုရာ 2 ပေါက်နှင့်အတူ burdock, kalindzhi နှင့်ကြက်ဆူပင်။ ထို့နောက်တစ်ဦးအမြစ်ဇုံ, အဖုံးရုပ်ရှင်နှင့် 30-40 မိနစ်များအတွက်သုတ်ပဝါနဲ့ကုသနှစ်ခုကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူအရာအားလုံးကိုမွှေပေးပါ။

ဗီဒီယို: ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် Black ကအမျိုးအနွယ်ကိုရေနံ

ဆံပင်ထွန်းလင်းစေ

သင့်ရဲ့သော့ခလောက်တွေရဲ့ဆုံးရှုံးခဲ့ရထွန်းလင်း Restore အဖြစ် သူတို့ကိုကျန်းမာအလင်းရောင်ပေးအောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကူညီပေးပါမည်:

1 tbsp ပေါင်းစပ်။ l ။ ဘာဂါမော့ဆီ 4 ပေါက်နှင့်အတူ caraway, 4 tbsp ထည့်ပါ။ l ။ သွေးရည်ကြည်။ လောလောလတ်လတ် 50 မိနစ်လြျှောပြီးနောက်ဆံပင်ဆေးကြောဖို့ Apply ။ နေ့စဉ် 1-2 ပတ်ကြာ Repeat;
kalindzhi ရေနံ (1 နာရီ။ ဌ။ ) အချဉ်မုန့်နှင့်ပျားရည်အရောအနှောသို့သှနျးလောငျး (1 tbsp ။ ဌ။ ), ဦးရေပြားဆက်ဆံပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန် - 40 မိနစ်ကြားကာလ - တိုင်း 7 ရက်။

သင်သိသလား? အရသာ Nigella မျိုးစပါးတစ်ဦးလွယ်ကူသောခါးသီးမှု, ပြတ်သားနှင့် piquant သာယာသော tarts ခွဲဝေချထားပေးရန်ရန်လိုအပ်သောအရာတို့တွင်အကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များ, ပါဝင်ပါသည်။ အမွှေးအကြိုင်မျိုးစပါးမှတ်စု nutmeg နှင့်စတော်ဘယ်ရီပါဝင်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်

သင်သည်သင်၏ဆံပင်ပိုမြန်ကြီးထွားစေလိုပါက, ဒီဆေးတစ်လက်ကြိုးစားကြ: 1 tbsp ယူပါ။ l ။ သံပုရာသို့မဟုတ်လိမ္မော် 4 ပေါက်နှင့်အတူ burdock, seydanovogo နှင့်ကြက်ဆူပင်။ ရောနှော 2 ကြက်ဥအနှစ် Add, ထို့နောက် Basal ဧရိယာပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထား, ရုပ်ရှင်နှင့် 1/2 နာရီပေါ်ကမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်သင်၏ခေါင်းကိုဖုံး။

မီးခိုးရောင်၏

1 tbsp ရောထွေး: မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများ၏ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ l ။ အနက်ရောင်ဇီရေနံ, chamomile နှင့်ထင်းရှူးနှင့် Rosemary 3 ပေါက်။ အမြစ်ဒိုမိန်းဖို့ tool ကိုပွတ်သပ်, အဲဒီနောက်မျက်နှာဖုံးချွတ်ဆေးကြောသင့်သည် 1 နာရီအကြာတွင်လုံးဝဆံပင်ဆက်ဆံပါ။

အရေးကြီး! အနက်ရောင်ဇီ၏ရေနံထုတ်လုပ်မှု၏နေ့စွဲကနေ 24 လကြာနှုတ်ကိုလောင်နိုင်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်ပြည်တွင်းရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သီးသန့်အသုံးပြုသည်ဤအချိန်ပြီးနောက်, ပြည်တွင်းရေးဧည့်ခံလုံးဝ contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။

မုတ်ဆိတ်တိုးတက်မှုနှုန်း

အဆိုပါမုတ်ဆိတ်၏ဧရိယာအတွင်းအသီးအရွက်များရန်ပိုမိုမြန်ဆန်ကြီးထွားခြင်းနှင့်ထူအောက်ပါစာရွက်သုံးပြီးကြိုးစားကြည့်: 1 Tsp ရောထွေး .. စမုန်နက်နှင့် Rosemary ရေနံ, jojoba ရေနံသို့မဟုတ် patchouli ၏ 6-8 ပေါက်။ ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ဆေးကြောပါ, ထို့နောက် 20-30 မိနစ်အပေါ်စွန့်ခွာ, အရေပြားနှင့်၎င်းတို့၏မုတ်ဆိတ်၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ထဲသို့အရောအနှောပွတ်နယ်, မုတ်ဆိတ်ဆက်ဆံပါ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်ပတ်အတွင်းအဘို့ 2 ရက် 1 အချိန်ဖျော်ဖြေနေသည်။

မျက်ခုံးကြီးထွား

တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများတွင်ရောနှောစမုန်နက်ရေနံ, burdock နှင့်သံလွင်ဆီကနေအသုံးပြုသောမျက်ခုံးနှင့်မကျြတောငျမှေးတိုးတက်မှုနှုန်းမျက်နှာဖုံး (Castor သို့မဟုတ် jojoba ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်) ။ အေးဂျင့်ထိုကဲ့သို့သောရည်ရွယ်ချက်များဖြီးဒါမှမဟုတ်အသေကောင်ကနေသန့်ရှင်းတဲ့ဖြီးများအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်နည်းလမ်းဖြင့်လျှောက်ထားသည်။

အရေးကြီး! Black ကဇီ, အသုံးဝင်သောဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများမှတပါး, အဆိပ်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်မျိုးစပါးတစ်ခုတည်းထိုးရေနံအပင် '24 နေ့စဉ်ဆေးထိုးခြင်းထက် သာ. ကြီးမြတ်သည်အခါ 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထက်မပိုသင့်ပါတယ်တွေ့ကြုံတတ်၏။

ရေနံကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်သိုလှောင်ဘို့လမ်းညွှန်ချက်များ

Black ကအမျိုးအနွယ်ကိုရေနံအိန္ဒိယ, ယီမင်, ဆော်ဒီအာရေဗျ, တူရကီ, အီသီယိုးပီး, အီဂျစ်နှင့်ဆီးရီးယားအတွက်အကောင်းဆုံးထမင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သက်ရှိများထုတ်ကုန်များအတွက်အများစုမှာအသုံးဝင်သောအဲဒါကိုရှာမဝယ်သောအခါအအေး-ဖိဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အကောင်းဆုံးလူသိများတဲ့ထုတ်လုပ်သူပိုနှစ်သက်, အထူးဆိုင်များတွင်၌ပြစ်မှားမိသည်။ ပြင်ပမှ, ထုတ်ကုန်အရောင်တစ်ပွင့်လင်း, မှောင်မိုက်တူများနှင့်မှောင်မိုက်ဖန်၏ကွန်တိန်နာအတွင်းထုတ်ပေးအဘယ်သူမျှမနည်အနှစ်များရှိသည်သငျ့သညျ။ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် 18 + ... ထုတ်ကုန် +15 ၏အပူချိန်မှာမိုက်အရပ်ဌာန၌ဖြစ်သင့်သိမ်းဆည်းထား, တစ်ဦးရေခဲသေတ္တာထဲမှာထည့်သွင်းမလိုအပ်ပါဘူး။

Contraindications

၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအပေါငျးတို့သနေသော်လည်း ထုတ်ကုန်အချို့ကိစ္စများတွင် contraindicated စေခြင်းငှါ:

သည်းမခံခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည်;
ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်နို့;
အဆိုပါ implants ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို၏ရှေ့မှောက်တွင် (ငြင်းပယ်ခံရတဲ့အန္တရာယ်လည်းမရှိ);
45-60 မိနစ်ခန့်ခဏရပ်ရန်, ဆေးဝါးများနှင့် တွဲဖက်. သုံးမရနိုင်ပါ;
နာတာရှည်ရောဂါများတစ်ဦး exacerbation ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်ပါတယ်အစားအသောက်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပါ။ ရောမနံနံဟာအလွန်အစွမ်းထက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလှုံ့ဆော်အဖြစ်သက်ရှိများ၏ထိုသို့သောတုံ့ပြန်မှု, အတော်လေးမကြာခဏတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်အဆိုပါအားကောင်း, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအဟောင်းရောဂါများနှင့်အတူသက်တမ်းတိုးသန်စွမ်းနှင့်အတူစစ်တိုက်ခြင်းငှါစတင်ခဲ့သည်။

အနက်ရောင်ဇီ၏ရေနံအထောကျအကူအရာပေါ်သိရန်သင်စိတ်ဝင်စားလိမ့်မည်။

Black ကအမျိုးအနွယ်ကိုရေနံအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပွနျလညျထူထောငျနှင့်လှုံ့ဆော်ဖို့ဆံပင်ကြီးထွားအေးဂျင့်သည်။ အရေးကြီးတာက၎င်း၏အသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသဘာဝတက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများ၏လုပ်ဆောင်ချက်အပေါ်အခြေခံပြီး, အလေ့အကျင့်များရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာသက်သေပြ။