အေးဟင်းချိုဟာအချက်အပြုတ်အစဉ်အလာများဟာအလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
ရုရှားနိုင်ငံမှာတော့များစွာသောလူ kefir အပေါ်ဘူလ်ဂေးရီးယားဟင်းချိုအတွက်မသိ, okroshka နှင့် beetroot ကိုငါသိ၏။
Dovgy စာရွက်ရုံ kefir ဟင်းချိုဖြစ်ပါသည်, သို့သော်စိတ်ဝင်စားကြောင်းသာဤအချက်ကို, ဒါပေမယ့်လည်းယခုနှစ်သည့်အချိန်တွင်မဆိုချက်ပြုတ်ဖို့အခွင့်အလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။
လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများပြီးနောက်အမြဲရရှိနိုင်ပါသည်။ နွေရာသီ၌ဤဟင်းချိုတစ်ဦးအေးမြပေးသည်နှင့်ဆောင်းရာသီပြည့်နေပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- kefir ၏တစ်ဝက်လီတာ;
- အချဉ်မုန့်တစ်ပေါင်;
- ဆန်၏ထက်ဝက်ခွက်;
- ကြက်ဥ;
- မုန့်ညက်လေးဇွန်း;
- ရေဖန်ခွက်;
- ထောပတ် 70 ဂရမ်,
- မြည်းစမ်းဖို့အစိမ်းရောင်နှင့်ပူစီနံ;
- အနည်းငယ်ဆား။
ဆေးစာ
- ပထမဦးစွာရောနှောကြက်ဥ, မုန့်ညက်နှင့်ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်, ကြာပွတ် whisk ။ ဤကာလအတွင်းထက်ဝက်သည်အထိဆန်ပြုတ်။
- ဒယ်အိုးမှ kefir နှင့်အချဉ်မုန့်၏ကျန် Add, မုန့်ညက်နှင့်ရောနှောနှင့်အတူကြက်ဥသွန်းလောင်းလေ၏။
- ရေဖန်ခွက် Add နှင့်မြင့်မားသောအပူကျော်ချက်ပြုတ်, ကြက်ဥကောက်ကြသည်မဟုတ်ဒါကြောင့်ဂရုတစိုက်နှိုးဆော်။
- ယင်းဒိန်ချဉ်ဆူပွက်နေသည်သောအခါ, ဆန်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ပြုမိသည်အထိနှိုးဆော်နှင့်ချက်ပြုတ်ဖို့ဆက်လက်။
- မီးနည်းနည်းနှေးကွေးနှင့်ချပ်အစိမ်းရောင်ထည့်ပါ။
- ဘာမျှမကောက်ကြောင်းဒါကြောင့်ပေါ့ပေါ့ပြုတ်နှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှား, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား, ဆက်လက်။
- ရရှိလာတဲ့ဟင်းချိုအအေးနှင့်အအေးတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။
