အကျိုးကျေးဇူးသို့မဟုတ်အန္တရာယ်: ဒါကကြက်သွန်ဖြူအမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အရှိသနည်း

ကြက်သွန်ဖြူ - တစ်နှစ်ရှည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပါတယ်ကြက်သွန်၏မိသားစုကပိုင်ဆိုင်သည်။ ဒါဟာကမ္ဘာဂြိုဟ်၏နီးပါးတိုင်းထောင့်တွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။

ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆင်းလှသောလိင်ကိုယ်စားလှယ်များအကြားအများအပြားအလှကုန်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်နိုင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အမျိုးမျိုးသောလေးနက်ရောဂါ, ဆကျဆံဖို့ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုသည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, သူသည်အများသောမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ဗီတာမင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအသုံးပြုခြင်းထက်ပိုမိုအသုံးဝင်သည်, ထိုသို့မှန်မှန်လုံးဝသူတို့ကိုမေ့လျော့လိုကူညီပေးနိုငျသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏအတွင်းအမျိုးသမီးများကိုအသုံးပြုပါ။ အသေးစိတ်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူ၏အသုံးပြုမှုကိုကြည့်ကြရအောင်။

အထူးသဖြင့်ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှု

အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်အဘို့ကြက်သွန်ဖြူအကျိုးကျေးဇူးများကို၎င်း၏ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, ကသဲလွန်စဒြပ်စင်ပမာဏပါဝင်ပါတယ်:

• allicin - အင်အားအကောင်းဆုံးဓါတ်တိုး, မြင်းသရိုက်ပုံ (ရင်သားကင်ဆာနှင့်သားအိမ်ကင်ဆာ) ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သွားစေနိုင်သည်ကိုအခမဲ့အစွန်းရောက်ချည်နှောင်;
• မတည်ငြိမ်သော - ထိထိရောကျရောအမျိုးသမီးတွေအတွက် genitourinary စနစ်၏ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများကိုတိုက်;
• inulin, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ- အလှအပဟော်မုန်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အမြိုးသမီးမြား၏အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး;
• phytosterols - antioxidants, အမျိုးသမီးသက်ရှိများ၏အိုမင်းနှင့်အတူရုန်းကန်;
• ဆယ်လီနီယမ်, သွပ်, မန်းဂနိစ်, phosphorus ကို, ကယ်လစီယမ်,- သဘာဝကအမျိုးသမီးသတ္တုဓာတ်ဇီဝြဖစ်ထိန်းညှိ, rejuvenation ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်, lipolysis မြှင့်တင်ရန်, အရိုးကိုခိုင်ခံ့စေ osteoarthritis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီး, အမျိုးသမီးများပိုမိုကျရောက်နေတဲ့သော။

ဗီတာမင်:

• ကို C- ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ။
• တစ်ဦးက- အမြင်အာရုံတိုးတက်ကောင်းမွန်။
• B1- က, ဇီဝြဖစ်ထအမြန်နှုန်းအာရုံကြောစနစ်ခိုင်မာစေ, ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ၏အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး။
• B2- အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်ရှိမိန်းမတို့အဘို့အလွန်အသုံးဝင်သည်, ဆံပင်, လက်သည်းခိုင်မာစေ, အရေပြားအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
• B3- သွေးထဲတွင်လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ, နှလုံးကြွက်သားအားကောင်းစေ။
• ခ 5- ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်, အရေပြား၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးများအတွက်တာဝန်ရှိသည်။
• B6 ဟာ- ဆံပင်၏အင်အားခိုင်မာကြီးထွားရန်ပံ့ပိုးမှုများ, အ genitourinary စနစ်၏ရောဂါများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။
• B9- အမျိုးသမီးသက်ရှိများ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေ။

ကုန်ကြမ်းကြက်သွန်ဖြူနှင့်၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးများ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုပျော့ဤဆောငျးပါးတှငျတှေ့နိုငျပါသညျ။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

1. ကြက်သွန်ဖြူရင်ပတ်နှင့်သားအိမ်အတွင်းကင်ဆာကျိတ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်မိန်းမတို့အဘို့အသုံးဝင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူပုံမှန်စားသုံးရန်ပတ်ဝန်းကျင်၏ရန်လိုသြဇာလွှမ်းမိုးမှုစစ်တိုက်ခြင်းငှါခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးသည်။
   ကြက်သွန်ဖြူအစဉ်အမြဲအသုံးပြုမှုကိုပုံမှန်ဓာတုကုထုံးမှပမာဏမှာတူညီနိုင်ပါသည်။ ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမှန်တကယ်ကူးစက်ဆဲလ်များ၏မြှောက်တားဆီးကြောင်းတ္ထုများဘက်တီးရီးယားကိုဖကျြဆီးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ပါရှိသည်။
2. ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်ဆရာဝန်များကဒီထုတ်ကုန်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုလောင်ဖို့အမြိုးသမီးမြားအကြံပေးကသန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်သောဖောလစ်အက်ဆစ်, ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်သူသည်ကိုယ်ဝန်အပေါ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါအရာ, အန္တရာယ်ရှိသောပိုးမွှားများနှင့်ဘက်တီးရီးယားနှင့်အတူရုန်းကန်နေရတဲ့။
3. ဗြိတိန်သိပ္ပံပညာရှင်တွေသိပ္ပံနည်းကျကြက်သွန်ဖြူအလယ်အလတ်စားသုံးမှုအနှစ် 50 ကျော်ကအများအားဖြင့်အမျိုးသမီးတွေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည့် osteoarthritis, ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးသည်ကြောင်းသက်သေပြ။ သူတဖြည်းဖြည်းဒူးနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်နှင့်ကြောရိုးဖျက်ဆီးပစ်လိုက်သည်။
4. ကိုယ်အလေးချိန်စဉ်အတွင်းအတော်များများကစာအာဟာရပညာရှင်တွေလတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်ကအစားအစာစဉ်အတွင်းသူတို့ကိုအတွက်လိုငွေပြမှုကိုတက်စေအသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်တွေအများကြီးဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်မှာ, အစားအစာနှင့်အတူကိုယ်တည်းထဲသို့ရတဲ့ကအစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်များမြှင့်လုပ်ဆောင်သောကွောငျ့ဖွစျသညျအစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုတိုးပွားစေပါသည်။
5. အစားအစာများ၏သက်ရောက်မှု၏ရလဒ်အဖြစ်ကောင်းစွာ Digest ဖြစ်ပါသည်, နှင့်၎င်း၏အကြွင်းအကျန်အစာအိမ်နှင့်အူအတွင်း stagnate ပါဘူး။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်းပုံမှန်အစာခြေ, တိုး၌, အဆီရှို့ကူညီပေးသည်ဖြစ်သောဇီဝြဖစ်, မြှင့်လုပ်ဆောင်။

ထုတ်ကုန်မှထိခိုက်ပျက်စီးမှု

ဒါကြောင့်အောက်ပါရောဂါများအတွက်ဒီထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့မဟုတ်အကြံပြုသည်:

• အစာအိမ်အစာအိမ်နာ;
• နာတာရှည်ပန်ကရိယ,
• လူတန်းစားအဆင့်တွင် gastritis;
• လိပ်ခေါင်း;
• idiosyncrasy;
• ဆီးကျေးရွာအုပ်စုများတွင်ပြဿနာများ၏အမှု၌;
• သွေးအားနည်းရောဂါ။

ဒါဟာကြက်သွန်ဖြူစားသုံးမှု၏သောက်သုံးသောစောငျ့ရှောကျဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindications

ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်, အထူးသဖြင့်နောက်ဆုံးသုံးလပတ်အတွက်ကြောင့်, ကြက်သွန်ဖြူ၏အသုံးပြုမှုကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်ပေသည်။

သူနာပြုမိခင်များလည်းပိုကောင်းယင်း၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများရင်သားနို့၏အရသာကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်, ဒီထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်။

ကျနော်တို့တစ်ယောက်ယောက်ကိုကြက်သွန်ဖြူစားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်ဘယ်လိုအကြောင်းဗီဒီယိုအားကြည့်ရှုပူဇော်:

ဘယ်လောက်ကကနျြးမာရေးအကျိုးကျေးဇူးရှိကွောငျး, စားရန်လိုဦးမှာလဲ

ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကြိုးအတှကျကြက်သွန်ဖြူ 2-3 လေးညှင်းပွင့စားရန်လုံလောက်စွာထိုမိနျးမ၏နေ့တွင်, ဒီထုတ်ကုန်များ၏အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းခေါင်းကိုက်ခြင်း, ချို့ယွင်းအာရုံစူးစိုက်မှုဆီသို့ဦးတည်လျက်, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများနှိုးဆော်ခြင်းလိမ့်မည်။

အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသော

ဒါကြောင့်အပေါ်အခြေခံပြီးကြက်သွန်ဖြူနဲ့ tools များ၏ပြင်ပအသုံးပြုမှု, အမျိုးသမီးများ၏အသွင်အပြင်အပေါ်အလွန်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု။ ဒီထုတ်ကုန်ဝက်ခြံ, seborrhea, ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု (Alopecia) ၏ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးနိုင်သည်။

ဆံပင်ကြက်သွန်ဖြူပင်ပန်းကြမ်းတမ်းနှင့်အတူ Mask ကိုထိရောက်စွာ, ထိုဆံပင်အားကောင်းလာစေရန်စောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, သန့်အရေပြား, Secret ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဆံပင်၏တိုးမြှင့်လျှို့ဝှက်ချက်သိသိသာသာထူတောက်ပဖြစ်လာသည်။ အဆိုပါရလဒ်ခြောမျက်နှာဖုံး၏စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှု၏ 5 ရက်အကြာမှာမြင်ကြပါလိမ့်မည်။

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အနှစ်;
• အကျော်အသီးဖျော်ရည်လတ်ဆတ်တဲ့ (10 mL);
• ကြေမွကြက်သွန်ဖြူ 1 လေးညှင်းပွင့,
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 5 ml ကို;
• သဘာဝအလျောက်သို့မဟုတ် Pre-အရည်ပျော်မှုအရည်ပျားရည် - 15 ml ။

1. ဆံပင်ဖြီး။
2. အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်ဦးရေပြားပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။
3. လုံးဝစုပ်ယူသည်အထိညင်ညင်သာသာနေတဲ့မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှု၌သင်တို့၏လက်ချောင်းထိပ်နှင့်အတူပွတ်ပေးပါ။
4. ပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ဆေးကြောပါ, ထို့နောက် 1.5 ဇဘို့မျက်နှာဖုံးချန်ထားပါ။

အထောက်အထားအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်မျက်နှာဖုံးသုံးလနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်အမှုကိုပြုရပါမည်။ ဤ တစ်မျက်နှာဖုံးဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားခြင်းနှင့်မျက်နှာနိုင်ပါသည်.

ကုထုံးရည်ရွယ်ချက်များအဘို့,

ဒီထုတ်ကုန်အများစုအမျိုးသမီးတွေမကျန်းမမာနေသော cystitis နှင့်အတူကူညီပေးနေမှာအလွန်ကောင်းနှင့်ရာသီစက်ဝန်းကာလအတွင်းရာသီကာလအတွင်းနာကျင်မှုလျော့နည်းစေသည်။ ဤ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှာလည်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့, ထိရောက်သောလက္ခဏာအဖြစ်ယူဆနေကြသည်ဒါကစိတ်ငြိမ်သက်ပြန်လည်ရန်, အာရုံကြောစနစ်တည်ငြိမ်အောင်ကူညီပေးပါတယ်။

လူငယ်တစ်ဦး elixir ပြင်ဆင်ပါအိမ်မှာအတော်လေးအစစ်အမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ grinder 2-3 peeled ကြက်သွန်ဖြူဦးခေါင်း, ခွံနှင့်အတူသံပုရာတရံနှိပ်စက်ခြင်းနှင့်လတ်ဆတ်သောပျားရည်နှင့်လတ်ဆတ်သော flaxseed ဆီ 100 ဂရမ် 1 ကီလိုဂရမ်မှရရှိသော mash ရောမွှေဖို့လောက်။ အစားအသောက်မတိုင်မီ 1 နာရီ 1 ဇွန်းကိုယူပါ။

ပျားရည်ကြက်သွန်ဖြူ:

• chesnokodavilku ရှောက်သွား, 2-3 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ ယူ. ,
• သဘာဝအလျောက်အရည်ပျားရည် 2 ဇွန်း (ဖြစ်နိုင်ရင်မေလ)

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနှင့်တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် 1 ဇွန်းယူပါ။ 2 ရက်အရာကြွင်းလေပေါ်လာမည့် 2 ရက်များအတွက်သောက်သုံးသော regimen ။

အေးနှင့်ချောင်းဆိုးကုသမှုယူ:

• 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့;
• နို့ 1 ခွက်;
• 1 tbsp ။ l ။ ပျားရည်နှင့် 1/2 နာရီ။ ဌ။ ထောပတ်။

ကအနည်းငယ်အေးမြတစ်ဦးကုထုံးသောက်စရာများထုတ်လုပ်ဘို့နို့ကိုပြုတ်ပြီးသတင်းစာရှင်းလင်းပွဲကြက်သွန်ဖြူနဲ့ပျားရည်မှတဆင့်ညှစ်ထည့်ပါ။ သောက်ဖွဲ့စည်းမှုပြည့်စုံနာလန်ထူသည်အထိ 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ဖြစ်သင့်.

ကောက်ချက်

ကြက်သွန်ဖြူအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများထိုသူအပေါင်းတို့သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရှင်းလင်းချက်, တိုးတက်မှုများနှင့်ခိုင်မာစေရန်အထောက်အကူဖြစ်စေ, မြောက်မြားစွာရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုသည်။ သင်ဤထုတ်ကုန်၏ဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သုံးစွဲဖို့မစတင်မီဒါပေမယ့်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။