သံပုရာနှင့်ပျားရည်လက်ဖက်နှင့်အခြားအိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူ: ချမ်းသောကာလ၌ဂျင်းအမြစ်သုံးစွဲဖို့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများ

ဂျင်းအချိုရည်ကမ္ဘာအနှံ့ကသူတို့ကျယ်ပြန့်ဖြန့်ဖြူးတယ်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို၎င်းပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာမှကျေးဇူးတင်စကားနှင့်မြောက်မြားစွာအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့အအေးနှင့်ဆားဖြစ်လာရာသီအတွက်အထူးသဖြင့်သက်ဆိုင်ရာ။

ဂျင်း Root - တမူထူးခြားတဲ့အရသာနှင့်အတူအလွန်ချွန်ထက်ထုတ်ကုန်။ ရှေးခေတ်ကကတည်းကလူသိများဒီအမြစ်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများ။

ဂျင်းအချိုရည်အပေါ်အခြေခံပြီးဆေးကုသမှုနှင့်ရောဂါ၏ပျော့ဇာတ်စင်ကြီးကိုထို့အပြင်နိုင်ပါတယ်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအစားထိုးထားဘူး။ ဆောင်းပါးကနေ, သင်အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်အောင်မြင်ရန်ဒီအမွှေးအကြိုင်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရပါလိမ့်မယ်။

အမြစ်ရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကဖွစျစေ,

ဂျင်းအမြစ်ရှုပ်ထွေးပြီးဓာတုဖွဲ့စည်းမှုရှိပါတယ်ဘယ်ဟာသင်အအေးမိချွတ်စစ်တိုက်ခြင်းငှါခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါဟာအောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကြောင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်အလျင်အမြန်နှင့်ထိထိရောက်ရောက်အလုပ်လုပ်တယ်:

• ဗီတာမင် C;
• ဖောလစ်အက်ဆစ်;
• ဗီတာမင် B, E ကို, K သည်, PP,
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်;
• pectins;
• Omega-3 အက်ဆစ်။

ဤရွေ့ကားဒြပ်ပေါင်းများကိုအခြေခံသော်လည်း, ဂျင်းအတွက်အနိမ့်အာရုံစူးစိုက်မှုရှိသည့်ဒြပ်စင်ရှိပါတယ်ဒါပေမဲ့သူတို့ကအအေးမိခြင်းမှပြန်လည်နာလန်ထူ၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ။ ဤရွေ့ကားဒြပ်စင်နေသောခေါင်းစဉ်:

• ပိုတက်စီယမ်,
• ဆိုဒီယမ်,
• ကြေးနီ;
• ဇင့်,
• ဖော့စဖောရက်;
• မဂ္ဂနီဆီယမ်,
• သံ;
• ကယ်လစီယမ်,
• နှင့်ဖက်တီးအက်ဆစ် polyunsaturated ။

ရောဂါနှင့်ထိခိုက်မှုရှိမရှိအသုံးဝင်သောကဘာလဲ?

ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အအမြစ်များအသုံးပြုမှု:

• ဒါဟာရောင်ရမ်းတိုက်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုတိုးပွါး;
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပြုပြင်;
• ဒါဟာပဋိများ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်, နှင့်ပိုးမွှားပြိုကွဲထုတ်ကုန်ဖျက်ဆီးကြလော့
• ဒါဟာဗိုင်းရပ်စ်တိုက်ဖျက်နှင့်နာကျင်မှုလျှော့ချ;
• ဒါဟာ antioxidants ထံမှဆဲလ်ကာကွယ်ပေးသည်နှင့်လုပ်ငန်းစဉ်ပိုမိုမြန်ဆန်ပြန်လည်နာလန်ထူ mucosa စေသည်;
• ဒါဟာစုဆောင်းအဆိပ်တ္ထုများအနေဖြင့်အသှေးကိုသန့်စင်;
• ဒါဟာတစျခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လေသံတိုးပွါးခြင်းနှင့်သူ့ကိုအစှမျးသတ်တိကိုပေးတော်မူ၏;
• ရေကိုချိန်ခွင်လျှာပြုပြင်;
• ဒါဟာဇီဝြဖစ်ထအမြန်နှုန်း။

ဂျင်းအမြစ်အပေါငျးတို့သအများအပြားအကျိုးခံစားခွင့်နှင့်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့်အခြေခံအားဖြင့်ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မှားသောက်သုံးသော၏ဖြစ်ပျက်ကြောင်းသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့် သငျသညျဂျင်းကိုစားသုံးလျှင်ကျော်လွန်နေသည်ကအောက်ပါအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်:

• ရင်ပူသို့မဟုတ်ဝမ်းလျှော;
• အူလမ်းကြောင်း mucosa နှင့်ပါးစပ်လိုင်ရှို့;
• သည်းခြေ upregulate;
• တစ်ဖုနဲ့ယားယံခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသောအရေပြားအပေါ်ယံ၏ယားယံ;
• အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများနှောင့်အယှက်,
• ယင်းအမြင်အာရုံကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်းကိုအမြစ်အားနည်းသွားနိုင်ပါတယ်။

လက္ခဏာများဂျင်းအအေးမိ:

• ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်နှာချေခြင်း,
• အနိမ့်အပူချိန်;
• နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုသို့မဟုတ် rhinitis;
• တကိုယ်လုံး၏အားနည်းချက်,
• ကြွက်သားနဲ့အဆစ်များတွင်အနည်းငယ်နာကျင်မှု။

ဂျင်းအချိုရည်၏အခြေခံပေါ်မှာတချို့ကလူတွေကိုအကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးဘို့မဟုတ်:

• အစာအိမ်ပြည်တည်နာသို့မဟုတ် duodenal အစာအိမ်နာ;
• အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများ;
• gallstones;
• စစ်ဆင်ရေးအတွင်းကျောက်ကပ်အောင်မြင်မှုများ;
• ချွန်ထက်ဖိအားထိပ်;
• idiosyncrasy ထုတ်ကုန်;
• ကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆုံးအဆင့်။

တစ်ဦးအမြစ်ရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ထုတ်ကုန်၏ညာဘက်ရွေးချယ်မှုကနေဒါ, ဖျားနာ၏ပြန်လည်နာလန်ထူ၏အမြန်နှုန်းပေါ်မူတည် သငျသညျအောကျပါအခကျြမြား၏အမြစ်မှတ်ချက်ရွေးချယ်လိုက်တဲ့အခါ:

• အခွံမဆိုပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်အစွန်းအထင်းတွေနဲ့ထူမဖြစ်သင့်;
• ကုန်ပစ္စည်းအရောင်ဖျော့အဝါရောင်ကနေရွှေမှနေကြပါတယ်;
• အဆိုပါမျက်နှာပြင်ချောမွေ့ဖြစ်သင့်, အာလူးတွေ့သမျှသောအပေါက်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး;
• ငါနာကြည်း၏မှတ်စုများနှင့်အတူတစ်စပ်အနံ့ခံစားရသင့်သည်,
• အမြစ်အများအပြားကိုင်းအခက်နှင့်အတူပိုကြီးကိုရွေးချယ်ပါ။

ကုသမှုအများစုမှာလက်ရှိချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်နည်းလမ်းများ

ကျွန်တော်တို့ကိုအအေးမိ၏အမှု၌ဤစက်ရုံ၏အမြစ်ဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကြပါစို့။

သုံးစွဲဖို့မတိုင်မီကအဆိုပါလက္ခဏာများအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်အဖြစ်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူကုန်ပစ္စည်းရဲ့လိုက်ဖက်တဲ့နှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့သေချာပါစေ။

ဂျင်းလက်ဖက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှဘယ်လိုနေသလဲ?

သံပုရာနှင့်အတူ

လိုအပ်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့:

• 3-4 စင်တီမီတာ၏အနံ့အမြစ်အရှည်;
• ငရုတ်ကောင်း;
• သကြား,
• သံပုရာ။

1. ဂျင်းဆန်ခါနှင့် 10 မိနစ်များအတွက်ရေရေချိုးအတွက်ရေတစ်လီတာကိုပြုတ်။
2. ထို့နောက်အနည်းငယ်ငရုတ်ကောင်းမှ add နှင့်သံပုရာတတိယ၏သီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။
3. မြည်းစမ်းဖို့သကြားလောင်း။

ဒီလက်ဖက်ရည်မသောက်ရပြည့်စုံနာလန်ထူသည်အထိကိုအနည်းဆုံးတနေ့သုံးကြိမ်ဖြစ်သင့်သည်။ အသက် 5 နှစ်သုံးခုအချိန်ဧည့်ခံရာမှသားသမီးတို့အဘို့အများဆုံးမှာဖြစ်ပါတယ်။

ပျားရည်နှင့်အတူ

သငျသညျယူရန်လိုအပ်ပါတယ်:

• တစ်ဦးလက်ချောင်းများ၏ဂျင်းအမြစ်အရွယ်အစား;
• 40 ml ကိုသံပုရာဖျော်ရည်ကို;
• ပျားရည်တစ်ဇွန်း;
• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 200 ml ကို။

1. ပြီးလျှင်အမြစ်ဆူရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့မသွားအောင်ထားတော်မူ၏။
2. သီးခြားကွန်တိန်နာထဲမှာ, ပျားရည်နှင့်ဖျော်ရည်ရောမွှေပါ။
3. အရောအနှောဂျင်းဟင်းရည်ကိုလောင်း filtered ခဲ့သည်။
4. အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်။

လူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးအတှကျနံနက်နှင့်ညဦးယံ၌လက်ဖက်ရည်ယူပါ။

Citrus နှင့်အတူ

လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများ:

• ဂျင်းအမြစ် - 5-10 စင်တီမီတာ;
• ရေ - 1 လီတာ;
• အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း, သစ်ကြံပိုးနှင့်ပူစီနံ - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
• အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အရွက်;
• လိမ္မော်ရောင်နှင့်ကျွဲကောသီး၏ထက်ဝက်။

ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်း:

1. 10 မိနစ်ဂျင်းအနာစိမ်းပြီးလျှင်။
2. ထို့နောက်ဟင်းရည်နံ့သာအတွက် add မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အကဘီယာအရက်ချက်ပေးပါ။
3. ထိုနောက်မှအပေါင်းတို့, စစ်ရန်လိုအပ်သည်။
4. အဆိုပါတင်းမာနေဘီယာအရက်ချက်ခုနှစ်တွင်ထက်ဝက်အနေနဲ့လိမ္မော်ရောင်နှင့်တစ်ဦးကျွဲကောသီး၏ဖျော်ရည်ထည့်ပါ။

သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်နှင့်အတူဒူနိုင်ပါသည်။ ပြီးပြည့်စုံသောနာလန်ထူသည်အထိအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်သောက်ပါ။ ကလေးများ - နှစ်ခုကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ထက်မပို။

စပျစ်ရည်နှင့်တံစဉ်များကိုအတူ

1. နှေးကွေးမီးပေါ်တွင်တင်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်လီတာ။
2. အဲဒီမှာပြီးလျှင်ဂျင်းအများအပြားအပိုင်းပိုင်းတစ်ခုငွေပမာဏအတွက်သုတ်သင်နှင့်ခြောက်သွေ့သောအနီရောင်စပျစ်ရည်ကို 250 ml ကိုမွှေပေးပါ။
3. 15 မိနစ်များအတွက်အနာစိမ်းအားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကို။
4. 1: အေးနဲ့ 1 တစ်အချိုးပြုတ်ရေနှင့်အတူမှေးမှိန်လက်ဖက်ရည်။

ဒီအသောက်ခြေထောက်နှင့်အထူးသဖြင့်ဘီးနောက်ကွယ်မှအအေးမိခံရတဲ့သူတွေကိုအဖြစ်သားသမီးတို့အဘို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ သငျသညျအိမ်မှာဆိုလျှင်တစ်နေ့လျှင်ဒီအသောက်နှစ်ခွက်အအေးမိ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

cardamom နှင့်လေးညှင်းပွင့နှင့်အတူ

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• အစိမ်းရောင်နှင့်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်;
• 2-3 cardamom သီးတောင့်နှင့်လေးညှင်းပွင့;
• ဇွန်းအမြစ်မီးလောင်ရာပြီးလျှင်။

1. ကြိုတင်မဲအတွက်လက်ဖက်ရည်ဘီယာအရက်ချက်နှင့် strain ။
2. ထို့နောက်ထပ်မံမီးပေါ်မှာထားပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းခြင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဂျင်းထည့်ပါ။
3. တတိယနာရီဘို့အကွတ်။
4. အရသာအဘို့အသငျသညျသံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
5. , အပူမှဖယ်ရှားရန်အေးမြ။

ဒါကလက်ဖက်ရည်တစ်နေ့လျှင်လီတာ၏နံပါတ်အတွက်သောက်ရသင့်ပါတယ်။ ကလေးများထက်ဝက်။ ကုသမှုသင်တန်း - ပြန်လည်နာလန်ထူအထိပါပဲ။

နို့နှင့်ပျားရည်

သွန်းလောင်းအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ပါ:

1. ဂျင်း၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသွန်းလောင်းရန်နို့၏ကြွက်ကြွက်ဆူသောဖလား၌။
2. အနည်းငယ်ပိုပြီးမိနစ်ပြုတ်နှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
3. အဆိုပါနွေးထွေးသောလဘက်ရည်အရသာမှပျားရည်ထည့်ပါ။

ထိုကဲ့သို့သော tool ကိုတစ်ခါသာလိုအပ်ယူပါ - နံနက်ယံ၌သို့မဟုတ်အိပ်ရာမဝင်မီ။ ကလေးများလည်းဒီလက်ဖက်ရည်နဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်။

ဗီယက်နမ်

ဒီအသောက်အဆင်သင့်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့တိုင်း store မှာရောင်းချခဲ့ခြင်းမရှိပါ။ ဗီယက်နမ်လက်ဖက်ရည်အများဆုံးမကြာခဏသာအွန်လိုင်းစတိုးကနေဝယ်ဖို့စီမံခန့်ခွဲတာဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုချက်ပြုတ်အားဖွငျ့ကုသခံရဖို့ သာ. ကောင်း၏။

အရက်အပေါ် Tincture

1. အမြစ်, အခွံနှင့်ထုဆန်ခါ၏ 500 ဂရမ်ကိုယူပါ။
2. အရက် 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်မှောင်မိုက်နွေးရာအရပျ၌ထားလေ၏။

အဆိုပါ tincture အဆင်သင့်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ပါကယင်း၏အရောင်အားဖြင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကအဝါရောင်ပြောင်းသွားပါကအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဆေးမသောက်ရ - နံနက်နှင့်ညနေပိုင်း - တစ်ဇွန်း။ ကလေးသူငယ်များပေးထားပေမယ့်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနိုင်ပါသည်။

အဆိုပါပြုတ်ရည်ရေချိုးပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

1. သွေ့ခြောက်သောမြေ၌ဂျင်း၏ 2-3 ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာကိုလောင်းကြောင့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကုန်အံ့။
2. အဲဒီနောကျဖြေရှင်းချက်ရေချိုးအတွက်ရေထဲသို့သွန်းလောင်းခဲ့သည်။

ရေချိုး၏ Duration: - သုံးပုံတစ်ပုံနာရီထက်မပို။ ကနှလုံးသွေးကြောစနစ်ကသက်ရောက်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, သားသမီးအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ အသုံးပြုခြင်းမှ Contraindications ပိုပြီးနှင့်အဖျားဖြစ်ပါတယ်။

စပျစ်ရည်ကိုပေးရမယ်

ကျနော်တို့ယူရန်လိုအပ်ပါတယ်:

• အနီရောင်စပျစ်ရည်ပုလင်း;
• ပြီးလျှင်ဂျင်းတစ်ဇွန်း;
• ဝက်သံပုရာ;
• အချဉ်ပန်းသီး;
• လေးညှင်းပွင့;
• cardamom;
• သစ်ကြံပိုး,
• ငရုတ်ကောင်း (4 တောင်များ။ );
• nutmeg ၏ 10 ဂရမ်။

1. မီးပေါ်မှာထားပြီးလျှင်, စပျစ်ရည်ကိုအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများလောင်းကောင်းတစ်ဦးနွေးထွေးသော, ဒါပေမယ့်ဆူပွက်မဟုတ်ပါဘူး။
2. ထိုနောက်မှသွန်းလောင်းအခြားတစ်ဝက်နာရီတွန်း။
3. ထိုအခါအေးမြ strain ။

တစ်နေ့တစ်ကြိမ်တက်နွေးပေးရမယ်စပျစ်ရည်ကို ယူ. အ - ညဦးယံအချိန် - 250 ml ကိုထက်မပို။

ပူစီနံနှင့်အတူ Decoction

1. ဇွန်းအမြစ်ပူစီနံကိုထည့်သွင်း, ရေတစ်လီတာကိုလောင်း minced ။
2. မီးပေါ်မှာထားပြီးလျှင်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်နောက်ထပ် 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
3. ထိုအခါမြည်းစမ်းဖို့အအေးနှင့်ပျားရည်ကိုထည့်သွင်းဖို့ခွင့်ပြုပါ။

ဒီအသောက်လူကြီးများနှင့်ကလေးများများအတွက်တစ်နေ့လျှင်လီတာ၏အရေအတွက်အရက်မူးစေနိုင်ပါတယ်။

ဘုံအအေးကနေဖျော်ရည်

1: ဒီအမြစ်များ၏သီးဖျော်ရည် 1 အချိုးအတွက်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူရောနှောနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများတစ်ဦးနှာရည်ယိုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကောင်းစွာဖြစ်ကြသည်။

ဒါဟာနံနက်နှင့်ညနေပိုင်း၌ပြစ်မှားမိစေနိုင်သည်။ သူတို့ကနှာခေါင်းကိုပိုပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောချွဲအမြှေးပါးရှိသည်အဖြစ်ဆေးဝါးနဲ့တူကလေးများ, အကြံပြုသည်မဟုတ်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:

• ဝမ်းလျှော;
• ရောင်ရမ်းခြင်း,
• ပျို့;
• ချွဲအမြှေးပါး၏အပူလောင်;
• အိပ်မပျော်;
• နှင့်မတည့်အဖုများနှင့်ယားယံခြင်း။

ကိစ္စအများစုတွင်ဤဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုကိုသာထုတ်ကုန်၏သောက်သုံးသောနှင့်အတူ Non-လိုက်နာမှုနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသောသတိရပါ။

အအေးမိ၏နည်းနည်းလေးနိမိတ်လက္ခဏာမှာကုသမှုဆေးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ဆောတလျင်မပါဘူး။ ဂျင်းအပေါ်အခြေခံပြီးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကြိုးစားပါ။

ဗီဒီယို Watch: Ormond Beach Playing with Thomas The Train and Construction Toys. London Bridge Is Falling (ဧပြီလ 2025).