ကမ္ဘာကြီးကိုအမွှေးအကြိုင်လှည့်ပတ်လူကြိုက်များ - oregano ။ ရာသီနှင့်၎င်း၏လျှောက်လွှာ၏ဝိသေသလက္ခဏာများအဖြစ်ဓာတ်ပုံကိုအပင်

လည်းမကြာခဏ oregano အဖြစ်ရည်ညွှန်းဖြစ်သော Oregano, ကမ်ဘာပျေါမှာအမြားဆုံးလူသိများနှင့်လူကြိုက်များအမွှေးအကြိုင်အကြားဖြစ်ပါသည်။

ဒီအမွှေးကြိုင်သောပျိုးပင်ချက်ပြုတ်အတွက်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်အသုံးပြုသည်ရိုးရာဆေးပညာ, ရေမွှေးနှင့်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသည်။

ထို့ပြင်စက်ရုံတစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပျားရည်စက်ရုံဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရိုးရာဆေးဝါးနှင့်ချက်ပြုတ်၏ကိုယ်တွေ့ချစ်သူများကိုငါသိ၏။ ဤဆောင်းပါးတွင်အဆိုပါဝိသေသရာသီနှင့်၎င်း၏ application အားလက်ဆောင်အဖြစ်စက်ရုံ၏ဓာတ်ပုံ။

မာတိကာ:

oregano ကဘာလဲ?
ဓာတ်ပုံကို
အမှေး
ယင်းရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့်လျှောက်လွှာသမိုင်း
အကျိုး
ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
ထိခိုက်မှုများနှင့် contraindications
တိုင်းရင်းဆေးအတွက်အသုံးပြုအဖြစ်?
အဘယ်ကြောင့်ဒီအပျိုးပင်ရှိရာက add ချက်ပြုတ်နှင့်အသုံးပြုသနည်း
ပွငျဆငျပွီးအခြောက်မှဘယ်လိုနေသလဲ?
အဘယ်အရာကိုအစားထိုးရနိုင်သနည်း

အမွှေးအကြိုင်အမျိုးအစားကဘာလဲ?

oregano ကဘာလဲ?

Oregano မိသားစုတစ်ခုပျိုးပင်ဖြစ်ပါသည် yasnotkovyh။ ၎င်း၏အသေးစားအရွက်ကြက်ဥပုံနဲ့တူတဲ့တစ်ခု elongated အသွင်သဏ္ဌာန်ရှိသည်။ ပန်းပွင့် panicles တစ်မျိုးဖွဲ့စည်းရန်ကြောင်းသေးငယ်တဲ့, အဖြူရောင်-ပန်းရောင်ကောက်ခံနားရွက်ဖြစ်ကြသည်။

ဓာတ်ပုံကို

အဆိုပါဓာတ်ပုံကိုဒီရာသီတူအဘယ်အရာကိုပြသသည်။

အမှေး

oregano များ၏အနံ့ကအလွန်ကောင်းတဲ့, ပိုးစာအလွန်အားကောင်းနေ။ ဒီအမွှေးအကြိုင်များ၏အရသာအနည်းငယ်ဖန်ခါးသီး, ဌာပနာမုရှိပါတယ်။ အရသာနှင့်ဿုံခြောက်သွေ့ပြီးနောက်ထိန်းသိမ်းထားအနံ့။

ယင်းရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့်လျှောက်လွှာသမိုင်း

ဂရိ oregano တွင် "တောငျကိုဝမ်းမြောက်သောစိတ်" ကိုဆိုလိုသည်။ အဆိုပါစက်ရုံမြေထဲပင်လယ်နှင့်အရှေ့အလယ်ပိုင်း၏တောင်ထူထပ်သောဒေသများကနေကျွန်တော်တို့ကိုရောက်လေ၏။ ကျယ်ပြန့်ရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံအတွက်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုများနှင့်မွှေးနံ့သာများကအရမ်းပထမဦးဆုံးဖော်ပြထားခြင်းပထမရာစုအေဒီမှပြန်ချိန်းတွေ့ကြနှင့်အရစ္စတိုတယ်၏အရေးအသားများ, ဂရိစစ်တပ်ဆရာဝန် Dioscorides နှင့်ကျော်ကြားသောရောမအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက် Tseliusa Apitsiusa ၌တွေ့နေကြပါတယ်။

လောလောဆယ် oregano ဥရောပနှင့်မြောက်အမေရိက, အာရှနှင့်ပင်အရှေ့ဖျားဒေသ၌ရိုင်းပေါက်နေသည်။

မြေဆီလွှာ၏အရည်အသွေးကအားဖြင့်စက်ရုံအထူးဟာတောင်စောင်းများတွင်အခြေချရန်ပိုနှစ်သက်လိုအပ်ချက်များကို, သစ်တောအစွန်းနှင့်အလားတူသောအရပ်တို့ကိုမပွင့်လင်းစိမျးလနျးမြေပြင်စည်းကြပ်မထားဘူး။ ဒါဟာကျယ်ပြန့်ကမ္ဘာအနှံ့စိုက်ပျိုးခြင်းဖြစ်သည်။

အကျိုး

Oregano rosmarinic အက်ဆစ်၏မြင့်အကြောင်းအရာကြောင့် antioxidants ၏တန်ဖိုးရှိသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင်ကြောင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်, ကမွှားနဲ့ anti-inflammatory အရေးယူထားပါတယ်။
Oregano ရေနံအစာခြေဖြစ်စဉ်ကိုမှအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောသည်းခြေ၏စီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်။
fatty acids ဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်ကအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ကျနော်တို့ oregano ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုတစ်ဦးကိုဗီဒီယိုကြည့်ရှုပူဇော်:

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

အဆိုပါစက်ရုံဗီတာမင်, မရှိမဖြစ်အက်ဆစ်, micro- နှင့် macronutrients ့စပါးကျီဖြစ်ပါသည်:

ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ - 265 kcal ။
fats - 4,28 ဂရမ်
ပရိုတိန်း - 9.00 ဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 68,92 ဆ
ဗီတာမင် C က - 10 မီလီဂရမ်။
ဗီတာမင် PP (Niacin) - 0.7 မီလီဂရမ်။
ဗီတာမင် A (RE) - 100 မိုက်ခရိုဂရမ်။
ပိုတက်ဆီယမ် - 260 မီလီဂရမ်။
ကယ်လ်ဆီယမ် - 40 မီလီဂရမ်။
မဂ္ဂနီစီယမ် - 30 မီလီဂရမ်။
ဆိုဒီယမ် - 70 မီလီဂရမ်။
phosphorus - 50 မီလီဂရမ်။
သံ - 0.5 မီလီဂရမ်။
အိုင်အိုဒင်း - 9 မိုက်ခရိုဂရမ်။

အဝတ်အစားများနှင့်ထိတွေ့ဒေသများသို့လျှောက်ထားခံရ oregano ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ, ခြင်နှင့် tick တွန်းလှန်။

ထိခိုက်မှုများနှင့် contraindications

တစ်ဦးအမွှေးအကြိုင်ရာသီအဖြစ်အသုံးပြုသည့်အခါအသေးအဖှဲပမာဏများတွင်အသုံးပြုသည့်အခါယင်း၏အသုံးပြုမှုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုအနည်းငယ်မျှသာရှိသည်။ သို့သော်တစ်ဦးအလွန်အကျွံသုံးစွဲထားတဲ့စိတ်ဆိုးအစာအိမ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သင့်အနေဖြင့်အောက်ပါကိစ္စများတွင် oregano မသုံးလို့ရပါတယ်:

oregano မှလွဲ. သောမိသားစု yasnotkovyh ၏စက်ရုံများမှဓာတ်မတည်ဖော်ထုတ်ခုနှစ်တွင်လည်းပင်စိမ်း, လာဗင်ဒါ, marjoram, ပူစီနံနှင့်ပညာရှိများပါဝင်သည်;
ကိုယ်ဝန်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွါးလူငယ်တစ်ဦးမိခင်နှင့်မွေးကင်းစ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုညံ့ဖျင်းနားလည်သဘောပေါက်ကြသည်ဖြစ်သောကြောင့်, သတိပြုဖို့လိုစက်ရုံသူနာပြုမိခင်များနှင့်အတူအသုံးပြုရသင့်သည်,
သွေးထွက်မမှန်လူတို့နှင့်လည်းအရေးဆိုမှု၏သွေးထွက်တားဆီးနိုင်ရန်အတွက်ကြိုတင်စစ်ဆင်ရေးမှနှစ်ပတ်အတွင်းများအတွက်နံ့သာမျိုးကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်,
ဆီးချိုရောဂါသတိပြုဖို့လိုရာသီနှင့်အတူအသုံးပြုရနိုငျသညျ, အမွှေးအကြိုင်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချပေးနိုင်သည်။

တိုင်းရင်းဆေးအတွက်အသုံးပြုအဖြစ်?

အသုံးဝင်သောတ္ထုများဦးရေအများဆုံးပါဝင်တဲ့ပန်းပွင့်နှင့်အပင်များ၏အထက်အရွက်ကို အသုံးပြု. ကုထုံးရည်ရွယ်ချက်များ, သည်။ ဟင်းရည် oregano အသုံးပြုမှု:

ချောင်းဆိုးခြင်း, လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်ပါးစပ်လိုင်၏ချွဲအမြှေးပါးပြုမူဆက်ဆံရန်,
ဆား, တုပ်ကွေး, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ခြင်းနှင့်အဆုတ်ရောင်နှင့်အတူတစ်ဦး expectorant သကဲ့သို့,
အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများအတွက်, အူလမ်းကြောင်းချောင်းဆိုး, ဓာတ်ငွေ့ဖယ်ရှားခြင်း, သည်းခြေရေနုတ်မြောင်း၏ဆွ remover, ပန်ကရိယတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
အရေပြားရောဂါများ, intertrigo, carbuncles, မှို, Staphylococcus Aureus ၏ကုသမှုများအတွက်;
တစ်ဦးသက်သာစေသောဆေးအဖြစ်ဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါ။

oregano ၏ Decoctions နှင့်တာဟာတစ်ဦးနှောင့်နှေးနှင့်အတူလစဉ်နှိုးဆော်ခြင်း, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမကိစ္စအတွက်ဆရာဝန်နှင့်သက်ဆိုင်ရာစစ်တမ်းနှင့်အတူကြိုတင်တိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲအသုံးပြုခဲ့မရနိုင်ပါ။

အဘယ်ကြောင့်ဒီအပျိုးပင်ရှိရာက add ချက်ပြုတ်နှင့်အသုံးပြုသနည်း

Oregano ကျယ်ပြန့်လွတ်လပ်သောနှင့်ရောနှော "အီတလီဟင်းသီးဟင်းရွက်" သို့မဟုတ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်အချက်အပြုတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းကိုအသုံးပြုသည် "Provence ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ " အသားဟင်းလျာများ, ကြက်သား, အာလူးအဘို့ကြီးသော, ခေါက်ဆွဲနှင့်ပီဇာ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။

ရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက် pickling နှငျ့ငါး marinating များတွင်အသုံးပြုဝက်အူချောင်းအမျိုးမျိုး, မီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းထားသည်။

ပွငျဆငျပွီးအခြောက်မှဘယ်လိုနေသလဲ?

ဇူလိုင်လ-အစောပိုင်းသြဂုတ်လအတွင်းကဖြစ်ပေါ်ရာက၎င်း၏ပန်းပွင့်၏အချိန်ကစပါးရိတ်ရာကာလ oregano။ အကောင်းဆုံးအပင်နံနက်အချိန်၌နှင်းထံမှခန်းခြောက်ကြသောအခါမွန်းတည့်, သည်အထိရှင်းရှင်းလင်းလင်းရာသီဥတုထွက်သယ်ဆောင်စုဆောင်း။

Oregano ချုံမြင့်မားစေနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကပန်းပွင့်နှင့်အရွက်များနှင့်အတူစက်ရုံရဲ့ပင်စည်ကိုသာထိပ်တတိယစုဆောင်းရန်အကြံပြုသည်။ ဘဏ်ခွဲတတ်နိုင်သမျှအမြစ်မထိခိုက်စေဘဲ, တစ်ဦးဓါးသို့မဟုတ်တစ်တံစဉ်နှင့်အတူခုတ်ဖြတ်။ cut ရှိတဲ့အကိုင်းထပ်ခိုးထဲတွင်အခြောက်သို့မဟုတ်အဖုံးအောက်ရှိလေကြောင်းလျှော့ချတိုက်ရိုက်နေရောင်မှကာကွယ်နေကြပါတယ်။ ကြွပ်ဆတ်ခြင်းနှင့်အရွက်ပြိုလဲသွားပြီလွယ်ကူသောဖြစ်လာအဓိကအားထားရသောအခါစိတ်အားထက်သန်လာသည်။

အခြောက်လှန်း oregano တစ်ဦးအလင်းအစိမ်းရောင်အရောင်ရှိပါတယ်။ ထိုအခါအရွက်များနှင့်ပန်းပွင့်ကြမ်းတမ်းအကိုင်းအခက်ထဲကခြားနားခြင်းနှင့်လုံဖန်အိုးထဲမှာသိုလှောင်အပေါ်ကိုလောင်း။

ကျနော်တို့အိမ်မှာ oregano ရာသီချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်နေတဲ့ဗီဒီယိုကိုကြည့်ရှုပူဇော်:

အဘယ်အရာကိုအစားထိုးရနိုင်သနည်း

လက်ပေါ်တစ်ပန်းကန်၏အောင်မြင်မှုကိုအပေါ် oregano ၏ရှေ့မှောက်တွင်နှင့်လိုအပ်သောနံ့သာမဟုတ်ခဲ့လျှင်, အလားတူအရသာနှင့်အနံ့နှင့်အတူအကူအညီနံ့သာမျိုးကိုမှလာ:

marjoram;
ပူစီနံနှင့်အတူတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောနှောပင်စိမ်း;
အဓိပ်ပါယျအသုံးပြုပုံ oregano ပါဝင်သောProvençalဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောနှော,
စမုန်ဖြူသို့မဟုတ်စမုန်ဖြူ။

မွှေးနှင့်အသုံးဝင်သောအမွှေးအကြိုင်မှန်ကန်စွာင်း၏ထူးခြားတဲ့အရသာနှင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာနှင့်အတူကမ္ဘာကြီးကိုသိမ်းပိုက်, မြေထဲပင်လယ်နိုင်ငံများမီးဖိုချောင်ထဲမှာရာအရပျ၏မာနထောင်လွှားကြာပါသည်။