သဘာဝတရား၏လက်ဆောင် - စမုန်နက်၏ရေနံ။ Properties ကို Ester တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံနှင့်သိုလှောင်မှုအဖြစ်စိုးမိုးရေး၏လျှောက်လွှာ

စမုန်နက်နှင့်လူအပေါင်းတို့အားလူသိများသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ။ လူကချိုမြိန်စမုန်နက်ဟုခေါ်သောစက်ရုံသည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်ထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

စမုန်နက်၏အသီးအပွ, အရွက်နှင့်ရိုးတံမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီပမာဏကြီးမားတဲ့ဆံ့။ ဆေးဝါး, အလှကုန်နှင့်ရေမွှေး: ဒါဟာအများအပြားစက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်ကျယ်ပြန့်သည်။

မလိုလားအပ်သောရေနံတစ်ခါးသောအရသာနှင့်အနည်းငယ်ချွန်ထက်အရသာ, အဝေးက anise ၏ဆင်တူအနံ့ရှိပါတယ်။ အသွင်အပြင်အတွက်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသို့မဟုတ်အဝါရောင်ဖျော့အရည်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာဘာလဲ?

စမုန်နက်ရေနံ - ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ။ ဆီအားလုံးအကျိုးကျေးဇူးက၎င်း၏ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, အရာ fenchol, anethole, camphene, limonene, anisic aldehyde နှင့် alpha-pinene ပါဝင်သည်။ ဒါဟာ (100 ဂရမ်အပေါ်အခြေခံပြီးပမာဏ) ဓာတုဒြပ်စင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကိုအသေးစိတ်အတွက်သူတို့ကိုစာရင်းပြုစုပါဝင်သည်:

• ဗီတာမင် A, B1, B2, 5, B6 ဟာနှင့် C - 0.3 မီလီဂရမ်;
• သံ, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်, မန်းဂနိစ်, ကြေးနီ, ဆိုဒီယမ်, ဖော့စဖောရက်, သွပ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ် - 3 မီလီဂရမ်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

စမုန်နက်ဆီပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုအောက်ပါအပြုသဘောဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးသည်:

1. တိုးတက်လာသောအစာခြေ, ဖောင်းလျော့, ပျို့။
2. ခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်း။
3. လျော့ကျလာချောင်းဆိုး။
4. ပိုလျှံအရည်, Anti-ဖောနှင့် cellulite ဖယ်ရှားခြင်း။
5. အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါများကုသရေး။
6. ဒဏ်ရာအနာတွေနဲ့အရေပြားကိုပွနျလညျထူထော Accelerated ။
7. အရေးအကြောင်းတွေနဲ့အခြားအသက်အရွယ်-related အသားအရေအပြောင်းအလဲများကိုဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ။
8. ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်လျှော့ချရေး။
9. မှို၏အဗဒ္ဒုန်။
10. စိတ်ဖိစီးမှုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကို၏ပုံမှန်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

လက္ခဏာများ

ဒီထုတ်ကုန်အများစုဟာအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်သောလူတို့အဘို့လိုအပ်သောသည်:

• အဝလွန်ခြင်း;
• အူသိမ်အူအလေ့အထအတွက်ပျက်ကွက်ခြင်း,
• အာရုံကြောချို့ယွင်း;
• အရေပြားပျက်စီးယိုယွင်း;
• ရောင်ရမ်းခြင်း (သွားဖုံးရောင်ရမ်းခြင်းများတွင်အသုံးပြုအထူးသဖြင့်ဘုံရေနံ);
• လေကြောင်းရောဂါများ;
• ကြွတ်ဆတ်မာကျောမှိုင်းခြင်းနှင့်အားနည်းဆံပင်, ဘောက်။

ထိခိုက်မှုများနှင့် contraindications

မည်သည့်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းနှင့်ဝသကဲ့သို့, စမုန်နက်ရေနံလူ့ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်

1. မတည့်တုံ့ပြန်မှု (အဖု, ယားယံခြင်းနှင့်အရေပြားယားယံခြင်း);
2. အသက်ရှူပြဿနာများ (ဒီထကျ 5 နှစျမှမွေးကင်းစနှင့်ကလေးငယ်များသက်ဆိုင်) ။

သို့သော်ထိုသို့သောအနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုရှားပါးဖြစ်ကြောင်းသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။

ထိုကွောငျ့ contraindications ဖတ်ရှုဖို့သငျသညျအားပေးမလျှောက်ထားမီ:

• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့စဉ်အတွင်း;
• 5 နှစ်အောက်အသက်အနှစ်ကလေးများ;
• zpilepticheskie တိုက်ခိုက်မှု;
• ထုတ်ကုန်မှသည်းမခံ;
• ကင်ဆာပညာရပ်အတွက်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု;
• အသည်းရောဂါ;
• ရေရှည်အရက်သောက်။

သုံးပါနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ဘို့ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

မျက်နှာအဘို့

အဆိုပါထုတ်ကုန်, အရေပြားပေါ်မှာအဖုတွေနဲ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်အရေးအကြောင်းတွေအတွက်အဆင်ပြေချောမွေ့အောင်, အသားအရေတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရင်သပ်ရှုမောဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန် 2-3 ထည့်သွင်းဖို့လုံလောက်ပါတယ်တဲ့လိုးရှင်းဒါမှမဟုတ်မျက်နှာဖုံးမှပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်, ပြီးတော့တစ်ဦးအကျွမ်းတဝင်လမ်းအတွက်အရေပြားမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။

တဖန်သင်တို့ရောထွေးနှင့်မဆိုအဆီမုန့်တို့ကိုမျက်နှာချောဆီနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းခံစားရပေမည်, သို့သော်ခံစားချက်စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းရှောက်သွားသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာရေနံသုံးစွဲဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့ 3-4 ကြိမ်တစ်ပါတ်အကြံပြုခဲ့သည်။

cellulite ဆန့်ကျင်

2: 1 တစ်အချိုးအတွက်အခြားမည်သည့်အခြေစိုက်စခန်း (apricot, မက်မွန်, ဒါမှမဟုတ်သံလွင်) နဲ့ရောမွှေဖို့စမုန်နက်ရေနံ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုအရေပြားမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်အနည်းဆုံး 15 မိနစ်အတွင်း massaged ခဲ့သည်။

ပြန်ကြားရေး။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

ဤသည်ကိုင်တွယ်တုံးမှာတက်စေ့၏စီးဆင်းမှုအရှိန်အဟုန်မြှင့်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံအရည်ဆုတ်ခွာဖို့ကူညီပေးသည်, ပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုခွင့်ပြုပွနျလညျထူထောငျဖြစ်ပါတယ်။

လက်အသားအရေများအတွက်

ကောင်းသောကြမ်းတမ်းအသားအရေရေချိုးပျော့ပြောင်း။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းသူတို့ကကိုပြင်ဆင်နေကြသည်: ရေတစ်လီတာအတွက်ရေနံနှင့်အရည်ပျော်မှုပျားရည် 3-4 ပေါက် add မျှပိုမိုမြင့်မား 40 ထက်ဒီဂရီအပူ။

ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်, တကနေ့ရက်ကာလ၌နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာချမ်းသောကာလ၌ဒါမှမဟုတ်ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ထိတွေ့မှုအတွက်အချိန်အများကြီးသုံးစွဲသူတွေအတွက်နေ့တိုင်းဖြစ်နိုင်နှင့်။ ရေချိုး၏ Duration: - အနည်းဆုံး 20 မိနစ်။

မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အကြီးတိုက်ပွဲတွေလည်းဘောက်နဲ့ဦးရေပြားယားယံခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဒါဟာပြင်ဆင်ထားသည်: 4 အီ၏ပေါက်, ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အကျော်အသီးဖျော်ရည်၏တူညီသောငွေပမာဏနှင့်အတူနှစ်ဦးနှစ်နှင်တံ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဦးရေပြားနှင့် 60 မိနစ်ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့အမြစ်ဇုန်သို့ massaged ပွတ်နေသည်။ ဘောက်ဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်သီတင်းပတ်အတွင်းတစ်ဦးကတစ်ခုတည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်း.

မွှေးကြိုင်ရေချိုး

ဤသည်ရေချိုးတဲ့ပြော့နဲ့အားမစိုက်ရအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ရေအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှ 20-25 လီတာတတစ်စက်အီဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်စည်ပိုင်းပြည့်စုံသည်နှင့်အဆို့ရှင်ပိတ်ထားသည့်အခါပြီးသားကိုဆီထပ်ထည့်ဖို့လိုတယ်။ Jacuzzi function ကိုဤကိစ္စတွင်အတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။

ဒါဟာပင်လယ်ဆား၏စမုန်နက်လက်တဆုပ်စာမှေးမှိန်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ရေချိုးသို့ရေငုပ်တစ်လန်းဆန်းရေချိုးခန်းယူရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်ခြင်းမပြုမီ။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန် - 15-20 မိနစ်။

ဆံပင်

သင့်ရဲ့ tresses ၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့, ပုံမှန်စတိုးဆိုင်များတွင် add ဖို့လုံလောက်တဲ့စမုန်နက်အီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာ mask ။ ထိတွေ့မှုမျက်နှာဖုံး၏ကြာချိန် 5-7 မိနစ်ခန့်မြင့်တက်နိုင်ပါသည်။

ဒုတိယအအသုံးပြုမှု - ရိုးရှင်းစွာဆံပင်အဆီများအပေါ်အရောအနှောသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီစမုန်နက်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းဆိုအခြေစိုက်စခန်း (: 2 အချိုး 1) နှင့်ရော။ tresses Keep - 3-5 မိနစ်, ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူကောင်းစွာသုတ်ခြင်း။

စားသုံးမိရုတ်သိမ်းကိုယ်ခံစွမ်းအား

ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ် function ကိုတိုးတက်စေရန်, စမုန်နက်ရေနံအတွင်းမှယူရမည်ဖြစ်သည်။

တဖန်သင်တို့လက်ဖက်ရည်မသောက်ရနိုငျသညျ။ ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာ ဂဟေဆော်ကြိုတင်ပြင်ဆင်:

1. အီ၏ 10 ပေါက် add ဖို့လက်ဖက်ရည်ထုပ်ပိုး, ကောင်းစွာရောနှောထွက်ခွာမည်။
2. အနီးကပ်ကြောင့် 7 ရက်များအတွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကုန်အံ့။

ထို့နောက်ရုံလက်ဖက်ရည်စေနှင့်ပုံမှန်အတိုင်းအဖြစ်ကိုသောက်လော့။

The-စိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှုနှင့် bioenergetic သက်ရောက်မှုများအတွက်

စမုန်နက်၏ရနံ့ကုထုံရေနံကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်စိတ်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်, နှင့်စိတ်ဓါတ်များပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ထို့အပြင်စမုန်နက် aura ဒဏ်ရာကနေကာကွယ်ပေးသည်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက် restore ကူညီပေးသည်။

, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး soberly အရေးယူဆောင်ရွက်ချက်များကိုအကဲဖြတ်ရန်နှင့်အမှန်တရားရင်ဆိုင်ရဖို့အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏တရားစီရင်ပိုင်တရားမျှတမှန်ကန်စေသည်။

ရင်ပတ်ကိုရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်အသွင်သဏ္ဌာန်ပေးရ

နောက်တဖန် တစ်ဦးအခြေစိုက်စခန်းနှင့်အတူစမုန်နက်ရောထွေးနှင့်ရင်ဘတ်ပေါ်အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများကိုသက်ဆိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများကိုအောင်နှိပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။

နှစ်ဖက်စလုံးနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်၏ထိပ်မှဗဟိုကနေရင်သားကင်ဆာ၏အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - ထို underarm ကနေဗဟိုမှအောက်ပါ algorithm ကိုလျှောက်ထားပေးခြင်း။

အနှိပ်ခံဖို့နေ့စဉ်အနည်းဆုံး 10 မိနစ်ခန့်ကြာပါသည်။ သငျသညျပင်နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းများတွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြန်လုပ်ပေးနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ရေနံအကြွင်းအကျန်များကိုဖယ်ရှားကြသည်မဟုတ် - သူတို့အရေပြားသို့စုပ်ယူရမည်ဖြစ်သည်။

အိမ်မှာလုပ်ဘယ်လိုနေသလဲ?

1. ကောင်းစွာဤစိတ်ပျက်ဖန်အမြိုးအနှယျလုပျ, ပြီးတော့ရေ 100 ml ကိုနေကြာဆီလောင်းရန်။
2. တစ်ပါတ်အဘို့မှောင်မိုက်အရပ်၌ Hide ။
3. နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအရောအနှောနှိုးဆော်ထားရပါမည်။
4. ရရှိလာတဲ့ filter ကိုပိတ်ကျဲစနှင့်အတူကိုဆိုလိုသည်, ထိုမျိုးစေ့များထပ်မံဖိအားပေးနေကြသည်။
5. ရေနံအတိတ်နှစ်နှစ်ကျော် + 6-10 ဒီဂရီမှာသိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။

တစ်စက္ကန့်လမ်းရှိပါသည်:

1. အရွက်နှင့်အစေ့များကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်သဘာဝအခြောက်လှန်းရသည်။
2. ဘောဇဉ် grinder အတွက်ကအားလုံးကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
3. ပိတ်ကျဲစနေတဆင့်အရောအနှောထဲကဖျော်ရည်ညှစ်။
4. ရရှိလာတဲ့အသီးဖျော်ရည်မီးပေါ်တွင်တင်နှင့်၎င်း၏အသံအတိုးအကျယ်ထက်ဝက်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်အထိပြုတ်သည်။
5. ထိုအခါဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏တူညီသောငွေပမာဏကိုပြုတ်နှင့်အအေး။
6. အဆိုပါထောပတ်နှင့်ဖျော်ရည်ရောထွေးနှင့် 5 ရက်ကြာရပ်၌ထားလေ၏။

ဘယ်မှာဝယ်ခြင်းငှါနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ဝယ်ယူသည့်အခါရှာသလော

သငျသညျယ်ယူတဲ့အခါမှာရိုးရှင်းတဲ့စမ်းသပ်မှုလုပ်နိုင်ပါတယ်: စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်တွင်ရေနံယို။ ကျန်ရှိသောအမဲဆီအစွန်းအထင်းခြောက်ပြီးနောက်, ထို့နောက်ထုတ်ကုန်များပြင်ဆင်ထားသည်လျှင်။ အကောင်းဆုံးကတော့, လေထုတစ်ခုတည်းသဲလွန်စချန်ထားစရာမလိုဘဲစာရွက်ထဲကနေအငွေ့ပျံသငျ့သညျ။

retention စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို

အဆိုပါရေနံအဘယ်သူ၏အပူချိန် 10 Grouse အပူထက်မပိုပါဘူးအခြားတစ်ဦးရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်အအေးအခန်းတစ်ခန်းထဲမှာသိမ်းဆည်းထားရပေမည်။ ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးပေါ်သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲ။

အခြားအ Ester နှင့်အတူပေါင်းစပ်

စမုန်နက်ရေနံအောက်ပါ Ester နှင့်အတူကောင်းစွာရောက်ပြီး:

• geranium;
• စန္ဒကူး;
• လာဗင်ဒါ;
• နှင်းဆီပန်း;
• သံပုရာ;
• marjoram ။

စမုန်နက်အီ -, အရေပြားတိုးတက်စေခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုမြှင့်တင်ရန်, ဝမ်းတည်ထောင်ရန်အဖြစ်အာရုံကြောစနစ်ပုံမှန်ရန်ကူညီပေးသည်တစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကသဘာဝဆေးတစ်လက်။