
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - သားသမီးများ၏အစားအစာအတွက်အဓိက။ သူတို့ကကလေးတွေကသူ၏အသက်တာ၌ပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်ကြိုးစားသောအခါခြောက်လအရွယ်ဖို့ကလေးတွေနှင့်အတူလိုက်ပါရန်စတင်။ လူကြိုက်အများဆုံးနဲ့အလွယ်တကူစာဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ခုမှာပန်းဂေါ်ဖီသည်။
ကလေးသူငယ်အခခြောက်လ, ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်း၌ရှိသမျှသောမိခင်များစူးရှသောမေးခွန်းတစ်ခုကိုလှည့်သည့်အခါ။ ကလေးအထူးကုအားဖြင့်ဓာတ်မတည်ပေါ်ပေါက်ရေးကနေအစအနလုံခြုံဘဲလျက်, ထိုလုလင်သည်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်အဖြူသို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူတစ်ဦးအသိအကျွမ်းကိုစတင်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဤအရည်ရွယ်ချက်များအဘို့, စံပြပန်းဂေါ်ဖီကအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသည်။ အကြောင်းမူကား,
မွေးကင်းစများအတွက်ကလေးသန့်စင်သောပြင်ဆင်နေမတိုင်မီချက်ပြုတ်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ
အစားအစာများအတွက် "curly" အသီးမိတ်ဆက်ခြင်းကြောင့်ကောင်းစွာချက်ပြုတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ bug တွေနဲ့ worms - ချက်ပြုတ်တဲ့အခါ, ဂေါ်ဖီထုပ်အပေါငျးတို့သမလိုချင်တဲ့သူမြို့သားထဲကပေါ်လာပြီ။ ထုတ်ကုန်လယ်သမားတစ်ဦး၏စျေးကွက်မှာဝယ်သည်စစ်ဆေးရေးဖို့လုံလောက်တဲ့အာရုံစိုက်မရသောအခါဤမကြာခဏတွေ့ကြုံတတ်၏။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဟင်းချက်ကြီးထွားလာများအတွက်ဓာတ်မြေသြဇာနှင့်မှုန်ရေမွှား၏ပုံစံအတွက်အပေါငျးတို့သအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများဖျက်ဆီး.
လတ်ဆတ်အေးခဲအဘို့အခြားနားချက်
စနစ်တကျတဲ့လတ်ဆတ်တဲ့အသီး option ကိုပြင်ဆင်ထားရန် - ပထမဦးဆုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်, ကသုတ် florets သို့ disassemble, အဲဒီနောက် decoction ကိုစတင်ပါ။
အေးစက်နေတဲ့အပိုငျးပိုငျးများသောအားဖြင့်ပြီးသား, အရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်စလှေတျတျောမခံရမီ re-သန့်ရှင်းရေးနှင့် defrosting မှဒါမလိုအပ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ဖွင့်ဖြတ်ပြီ။ သူတို့ကချက်ချင်းရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ဦးကွန်တိန်နာသို့သွားနိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့မှတ်ချက်ပြုရပါမည် နှင်းခဲ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဂေါ်ဖီထုပ်အရေးကြီးသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဖျက်ဆီးထို့ကြောင့်အသုံးပြုမှုအနည်းငယ်ပိုသေး။
ကလေးများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်ဖို့နှင့်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးကပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ယူကြမည်နည်းကဘယ်လို
ဂရုတစိုက်ထုတ်ကုန်စစ်ဆေးခြင်းမှပထမဦးဆုံးအရာ - အနက်ရောင်အစက်အပြောက်, သို့မဟုတ်အခြားမြင်နိုင်သောပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူမှတ်သားစားသုံးခြင်းသောအရပ်တို့ကိုမထိုက်တန်ဘူး။
ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ယဉ်ကျေးမှုဆိုးရွားမှစတင်ခဲ့ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ဒါ့အပြင်ဦးခေါင်းအဝါရောင်အရွက် "မပထမဦးဆုံးလတ်ဆတ်သော။ " အကြံပြု ကလေးငယ်တစ်ဦး၏အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း, ထိုနည်းတူအားကောင်းတယ်သည်မဟုတ် - အခွင့်အလမ်းတွေကိုယူကြဘူး။ အဆိုပါအေးစက်နေတဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်သည်မိုက်ဒေသများနှင့်ရေခဲ၏ကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းဖြစ်သင့်ပါဘူး။
- မဆိုပါဝင်ပစ္စည်းများ - ကသစ်သီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သီးနှံရဲ့ရှိမရှိ - ကြမ်းတမ်းသောခြေဘဝါးခြင်းမရှိဘဲအနည်းငယ် inflorescences နှင့်အအေးပြေးရေအောက်တွင်ကောင်းစွာသုတ် - ဒါ otschipnite သေးငယ်တဲ့ပမာဏ, တစ်ကြိမ်မှာချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ဖုန်များဖယ်ရှားရေးနှင့်အတူကောင်းစွာအထူးစုတ်တံ။
အင်းဆက်ပိုးမွှားများနှင့်ပိုးသတ်ဆေးထုတ်ကုန်၏ဖယ်ရှားရေး for အေးမြပြုတ်ရေနှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ထဲမှာနာရီဝက်အဘို့အစိမ်ဖို့ကောင်းစွာသင့်တော်ပါတယ်
- ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာရေအနည်းငယ်လောင်း - ပါအကြောင်းအရာများကိုဖုံးလွှမ်းရန် - မီးပေါ်တွင်တင်။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောစတင်သည်လိုက်တဲ့အခါ - ဆူပြီးနောက် 10-12 မိနစ်၌ workpiece နှင့်အနာစိမ်းထားရန်, အလယ်တန်းအဖုံးပိတ်လိုက်တယ်။
- ဆားသို့မဟုတ်အခြားနံ့သာမျိုးကို add မထားပါနဲ့။
- စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချက် - ပို. ပင်အသုံးဝင်သော, အခိုးအငွေ့အားလုံးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဟာသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်ကလေးသူငယ်အခအဟာရဖြည်လို့ပဲ။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, နှစ်ဆဘွိုင်လာဒါမှမဟုတ်ကြွက်ကြွက်ဆူသောအိုးအထက်တပ်ဆင်ထားသောအထူးခြင်းတောင်းကိုသုံးပါ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ် 15 မိနစ်ထက်လျော့နည်းကြာပါသည်။
ဒါဟာကလေးနှင့် multivarka စားစရာဘို့ပြင်ဆင်ထားရန်တားမြစ်ထားသည်မဟုတ်။ 25 မိနစ် - သို့သော်ဤနည်းလမ်းတစ်ကြာကြာအချိန်ယူပါ။
မိုက်ခရိုဝေ့ကိုလည်းထိုကဲ့သို့သောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သင့်လျော်သည်။ တစ်ဖန်ကွန်တိန်နာထဲမှာထုတ်ကုန်အပြည့်အဝစေတနာမှအများဆုံးစွမ်းရည်တက်မှာ 7-10 မိနစ်ကြာလောက်ပေ၏။
- အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှမပြုတ်မချက်ပါနဲ့ - လုံးဝအပူချိန်ကြာရှည်ထိတွေ့မှုကြောင့်ပျက်စီးအားလုံးအသုံးဝင်နှင့်အနံ့အရသာဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်သည်။
အချိန်ကိုလိုက်တဲ့အခါ - ရရှိမှုများအတွက်စစ်ဆေးပါ။ တစ်ခက်ရင်းခွသို့မဟုတ်တစ်ဓါးနှင့်အတူကဖောက်ရာ - မီးဖိုချောင်းသုံးပါကတံခါးအထဲသို့ဝင်ရန်လွယ်ကူဖြစ်သင့်သည်။ မြည်းစမ်းဖို့လွဲဖြစ်မနေပါနဲ့ - ကကောင်းကင်ဘုံ၏ဘာသာစကားတက်နွေးဖို့လွယ်ကူပါတယ်ဖြစ်သင့်သည်။ ဒီတော့ - အဆင်သင့်။
- တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း slurry သည်အထိထို့နောက်ရေယိုစီးမှုနှင့်ကြိတ် Blender ။ သငျသညျ pyurirovaniya များအတွက်အထူး devices များရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူ mash, ပြီးတော့တစ်ဦးစစ်အောင်သို့မဟုတ် cheesecloth မှတဆင့်စပါးကိုကြိတ်။
- အစုလိုက်အပြုံလိုက်လည်းချောင်ဖွင့်လိုလျှင်အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်, ဒါမှမဟုတ်ပုလင်းနို့တိုက်ကျွေးရေးအဘို့အမိနို့နို့တစ်ဦးအရောအနှောအတူကမှေးမှိန်။ 1-2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောက်ပါလိမ့်မယ်။ ပြီးပြည့်စုံသောကိုက်ညီမှု option ကို - kefir အဖြစ်။ တစ်လပြီးနောက်တစ်ပန်းကန်လေ့ဖြစ်လာသည့်အခါ, ဟင်းရွက်ဆီ၏ slurry တစ်စက်ထည့်သွင်းထားသည်။
အေးစက်နေတဲ့ပန်းဂေါ်ဖီချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လောက်အကြောင်းပိုမိုအချောပန်းကန်ကိုလုယူဖို့မသကဲ့သို့, သင်ဤပစ္စည်းအတွက်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်လတ်ဆတ်တဲ့ပန်းဂေါ်ဖီချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လောက်အကြောင်းအသေးစိတ်, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးအဘို့, ဒီမှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
နမူနာ၏ပထမထက်ဝက်အဘို့လက်ဖက်ရည်ဇွန်း mash လောက်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအစာခြေနှင့်အတူမည်သည့်ပြဿနာမျှရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးနဲ့မတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုနင်းမပါဘူးဆိုရင် - လုံခြုံစိတ်ချစွာနေ့စဉ်စံမှတိုးမြှင့်စေနိုင်သည် - 50 အောင်စ။ ယခုနှစ်နှုန်းသည် 200 ဂရမ်မှချိန်ညှိသဖြင့်။ သူ့ဟာသူနို့စဉ်အတွင်းမိခင်ပန်းဂေါ်ဖီတစ်ပန်းကန်စားလျှင်ရဝါးမြိုနေတုန်းပဲပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။
ကလေးအသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်ကလည်း, သေချာပေါက်တစ်ဆန်ဗားရှင်းကိုမပေးပါဘူး။ သူ့ကိုဘက်ပန်းကန်အဖြစ်သို့မဟုတ်ဟင်းချိုပြုတ်၏ချပ်ရှိသည်။
ချက်ပြုတ်ဘို့စွမ်းဆောင်ရည်
ဟင်းလျာများ၏ရွေးချယ်မှုအားဖြင့်ဂရုတစိုက်ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။ ဒါဟာသံမဏိနဲ့လုပ်ထားတဲ့တစ်ဦးကြွေအိုးသို့မဟုတ်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သတ္တုကိုယ်ထည်ထုတ်ကုန်များ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူဓာတ်ပြုပြီး - သံသို့မဟုတ်လူမီနီယံကွန်တိန်နာကိုမသုံးပါနဲ့။
ပန်းဂေါ်ဖီ - မယုံနိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်သော။ ဒါဟာချုပ်၏ပြဿနာနှင့်ကလေးငယ်များအတွက်အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ဆင့်နှင့်အတူကောင်းစွာကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်။ သူငယ်၏အရသာအလေ့အထများအသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်၌ထားကြောင်းကိုမမေ့နိုင်အောင်ကြီးမြတ်သော gastronomic မတူကွဲပြားမှုနှင့်အတူကမိတ်ဆက်ဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့။