Parsley ၏မျက်နှာအဘို့အထိရောက်သော lotion: အဘယျသို့ယင်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများဖြစ်ကြသည်နှင့်မည်သို့အိမ်မှာချက်ပြုတ်ဖို့?

parsley ၏ lotion - ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များနှင့်အလှအပပဲအကျိုးရှိစွာနှင့်ကျယ်ပြန့်နည်းလမ်းများ။

ဒီဖြေရှင်းချက်၏အထူးအင်္ဂါရပ်များကိုအောင်မြင်စွာမဆိုမလိုချင်တဲ့အရေးအကြောင်းတွေထွက်လွယ်ကူချောမွေ့နှင့်မလိုအပ်သောအစက်အပြောက် (တင်းတိပ်, နီခြင်း) ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးနေကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေကိုထိခိုက်စေသည်ဟု၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်အရေပြားများအတွက် parsley ရန်ပုံငွေနှင့်အတူဖြစ်သကဲ့သို့? ဝယ်ယူသို့မဟုတ်အိမ်လုပ် - ရွေးချယ်ဖို့ပိုကောင်းဘယ်အရာကိုဆီလဲ? ဘယ်ဟာကောင်းတစ်ဦးဆိုင်လည်းမရှိဆိုလိုတယ်? ထိုအခါသူတို့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုပ်ဖို့ဘယ်လို? ဤရွေ့ကားဤဆောင်းပါးတွင်ထူးမည်မေးခွန်းများကိုဖြစ်ကြသည်။

အပင်များ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

အတော်များများကအိမ်ရှင်မပင်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောဓာတုဒြပ်စင်၏အပိုင်အကြောင်းကို သိ. မဟုတ်, ဥယျာဉ်တော်၌ parsley, window ကိုထားလိုက်တော့နှင့်အခြားသောအရပ်တို့ကိုစိုက်ပျိုးကြသည်:

• pectin (စိတ်ဆိုးအသားအရေ soothes နှင့်နီခြင်းဖယ်ရှားပေး);
• carotene (နေရောင်၏အပူဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး, နှင်းခဲများ, လေနှင့်အခြားသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အကြောင်းအချက်တွေ);
• အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, flavonoids နှင့်မတည်ငြိမ်သော (မလိုအပ်သောအရေးအကြောင်းတွေချောမွေ့, အရေပြား elasticity တိုးမြှင့်);
• Retinol (အားလုံးမလိုအပ်တဲ့အသားအရေဖယ်ရှားပေး);
• ဖော့စဖောရက်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, သံ, ကယ်လစီယမ် (ကကျန်းမာအရောင် restore ပြန်ကပေါ့, အရေပြားပြည့်နေပါသည်);
• ဗီတာမင် B, အုပ်စုတစု (အခွံနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှား, moisturize) ။

အဘယ်အရာကိုအသုံးဝင်လဲ?

parsley ၏ lotion ပုဂ္ဂိုလ်များသည်အသုံးဝင်သည်:

1. မလိုအပ်သောနီခြင်းနှင့်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်ဖယ်ရှားခြင်း, မျက်နှာ Whiten ။
2. စင်ကြယ်သော pores ။
3. ဒါဟာအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးတစ် rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
4. ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံပြီးနောက်ကျန်ရှိသောအစက်အပြောက်ရှင်းလင်းစေပါတယ်။
5. ဒါဟာ Peeling တားဆီး, အရေပြား moisturizes ။
6. အရောင်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
7. Feeds ။

ရွေးချယ်ဖို့ပိုကောင်းကဘာလဲ?

အချိန်ကြာမြင့်စွာများစွာသောငြင်းခုန်, parsley တစ် lotion နေဆဲပိုကောင်းသင့်ရဲ့အဖွား၏ချက်ပြုတ်နည်းများသည်နှင့်အညီပြင်ဆင်, ဒါမှမဟုတ် store မှာဝယ်? ပုဂ္ဂိုလ်ရေး preference ကိုပေါ်တည်ဆောက်ရန်လိုအပ်ပြီးသားရှိပါတယ်။

Shoplifter lotion ကိုသင်နည်းနည်းပိုပြီးစျေးကြီးကိုဖန်ဆင်းအိမ်မှာထက်ကုန်ကျနိုင်ပါတယ်ဒါပေမယ့်ပိုပြီးထိရောက်ပါလိမ့်မည်။ : ဒီဆေးတွေအများအပြားအတွက်ကဲ့သို့သောအပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ, add

• chamomile;
• dandelion;
• licorice;
• အက်ဆစ်;
• ဗီတာမင်။

အတူတူအိမ်လုပ် lotion သာသင်ကိုယ်တိုင်ပေါင်းထည့်ရန်ပိုနှစ်သက်ဆိုတဲ့အချက်ကိုထံမှပြုမိပါလိမ့်မည်လုံးဝသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဦးစားပေးအရသိရသည်။

ဤအခြေအနေမှာ, လူအပေါငျးတို့သငျသညျပေါ်တွင်သင်၏အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်များစွာသောတ္ထုများမှတုံ့ပြန်မှုမူတည်ပါသည်။

စတိုးဆိုင်များတွင်ထိပ်တန်းအရောင်း

စုံလင်သောအသှငျအပွငျ၏လိုက်စားများတွင်လူများစွာလက်ရေးချက်ပြုတ်အထိမကြာခဏလိမ်းနှင့်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများအမြိုးမြိုးမဟုတျပါ။ ဒီအဆုံးကျနော်တို့ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်အဆင်သင့်လုပ်ပစ္စည်းများကိုတီထွင်:

ဘဝရင်းမြစ်

ထုတ်လုပ်သူ: ရုရှား။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဗီတာမင် A, C, E ကို;
• oat, parsley နှင့်သခွားသီး၏ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ;
• အရသာ;
• ဒြပ်စင်ခြေရာကောက်;
• အချင်း hydrolyzate ။

lotion, anti-အိုမင်းခြင်းနှင့်ကောင်းသောပုံသဏ္ဍာန်နည်းလမ်းများထဲမှာစောင့်ရှောက်အဖြစ်အသားအရေများအတွက်ဗာလစံစေး။ , အသက်ရှူနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး accelerates, အသေးစားအမာရွတ်များနှင့်အစွန်းအထင်းပျောက်ကွယ်သွားကူညီပေးနေ, ချွေးပေါက်သန့်ရှင်းရေးနှင့်ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးမည်။

Plus အား, ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးကအားလုံးကို 100% အပေါ်ထိရောက်စွာပြုမူသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အစွန်းအထင်းများနှင့်ဆိုးဆေးချက်ချင်းနီးပါးအရေပြားကနေဖယ်ရှားမည်, နှင့်ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များငြိမ်း။ လုပ်ဆောင်ချက်၏ကြာချိန်: ဒါပေမယ့်အားနည်းချက်များလည်းရှိပါသည်။ အဖြစ်မကြာမီသင်အသုံးပြုနေတဲ့ရပ်တန့်အဖြစ်, တင်းတိပ်နှင့်ဝက်ခြံနီးပါးချက်ချင်းပေါ်လာ, ပင်ထက် သာ. ကြီးမြတ်သောနံပါတ်များအတွက်နိုငျသညျ။

မော်စကို၌ဤမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏စျေးနှုန်း - စိန့်ပီတာစဘတ်ထဲမှာ 300-400 ရူဘယ် - 450-700 ရူဘယ်။

တစ်နေ့တစ်ကြိမ်အရေပြားမှ Apply။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုအဘို့, 1-2 လ, တနှစ်တွင်သုံးကြိမ်၏သင်တန်းတွင်နောက်တော်သို့လိုက်ရပါမည်။

သတိပြုရန်! ဒါဟာအရေပြားအပေါ်ယံ၏ပြည်နယ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ထားတဲ့အရက်, င်နိုင်ပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်: D

ထုတ်လုပ်သူ: ဘူလ်ဂေးရီးယား။ ဒါဟာပါဝင်ပါသည်:

• parsley;
• chamomile;
• dandelion;
• licorice;
• ဗီတာမင် C;
• allantoin;
• glycolic acid ကို;
• alpha-arbutin ။

ဒီဆီ၏ပိုင်ထိုက်သောတင်းတိပ်, အညစ်အကြေးနှင့် Whiten ၏မျက်နှာကိုကနေဖယ်ထုတ်သည်။ Tone နှင့်ဂလင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုထိန်းညှိ, အရေပြား soothes ။ ဒါဟာဝက်ခြံတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီခြင်း, ပိုးသတ်ဆေးရှိပါတယ်။ ဒါဟာအရေပြားကျန်းမာအရောင်ကိုပေးတော်မူ၏။

Plus အားမူးယစ်ဆေးအားဖြင့်အသားအရေခြောက်သွေ့လျှော့ချကြောင့်လတ်ဆတ်ဖြည့်စွက်, ခြယ်ပစ္စည်း squamous ဆဲလ်၏ exfoliation ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆင်မပြေရေရှည်မဟုတ်ပါဘူး။

မော်စကိုတွင်စျေး - စိန့်ပီတာစဘတ်ထဲမှာ 250-300 ရူဘယ် - 350 ရူဘယ်။

အရေပြားတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်လျှောက်ထားရပါမည်နံနက်နှင့်ညနေပိုင်း။

Ekokod

ထုတ်လုပ်သူ: ယူကရိန်း။ မဲဆန္ဒနယ်ဒြပ်စင်:

• သခွားသီး;
• parsley;
• ကြက်ဆူပင်;
• Panthenol,
• အရက်အခြေပြု။

lotion သူ့ကိုအရောင်ချွတ်အရေးယူပေးခြင်း, မျက်နှာ၏အပေါက်ဆေးကြောတော်မူ၏။ , နီခြင်းလျော့နည်းစေအရောင်နဲ့အရေပြား toning ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

အဓိကအားသာချက် Ekokod ၏ရရှိမှုဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးခြောက်သွေ့ခြင်းမှအရေပြားတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ကနူးညံ့မှုသွေးဆောင်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အဆင်မပြေအရေပြားပေါ်မှာအနည်းငယ်သက်ရောက်မှုရှိခဲ့သည်။

150 ရူဘယ် - မော်စကိုမှာတော့ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါး၏ကုန်ကျစရိတ်စိန့်ပီတာစဘတ်ထဲမှာ 50-100 ရူဘယ်ဖြစ်ပါတယ်။

- ရှည်နှင့်နာကျင်တစ်နေ့ပြီးထွက်မသွားမီအရေပြားကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်း, ငြိမ်သက် - ညဦးယံ၌နံနက်ယံ၌: ဒါဟာမူးယစ်ဆေးတနေ့သုံးကြိမ်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

အိမ်မှာဟင်းချက်

အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်

ဒီဆီ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာချောကျိကျိ၏အသားအရေတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ဖို့ဖြစ်ပါတယ်ကနူးညံ့မှုနှင့် elasticity ပေးခြင်း။

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများရိုးရှင်းသောနေသောခေါင်းစဉ်: parsley နှင့်ရေ။

ထိုကဲ့သို့သောဆေးတစ်လက်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်:

1. ကုန်တယ် parsley နှင့်½ခွက်ကိုရေတစ်ဇွန်းရောမွှေပါ။
2. အနိမ့်အပူပေါ် 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်ပြီးတော့, အပြည့်အဝအနာစိမ်းသည်အထိမီးပေါ်မှာထားပါ။
3. အပူကို turn off နှင့်တစ်ဦးအဖုံးနဲ့ဖုံးလွှမ်း, 2 နာရီကြာမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
4. အားလုံးမလိုအပ်သောပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်တစ် calico သို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲစနေတဆင့်ပြုတ်ရည် strain ။
5. အဖြူခြောက်သွေ့သောစပျစ်ရည်နှင့်တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောမွှေပါ။

ဒီ decoction ကိုသုံးပါ 2-3 ကြိမ်တစ်ပါတ်လိုအပ်ပါတယ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်။

သံပုရာနှင့်အတူ universal

သငျသညျရှိပါကဒီစာရွက်, ကောင်းစွာသင့်လျော်သောဖြစ်ပါသည်:

• တင်းတိပ်နှင့်အရောင်ချယ် (ဟင်းရည်အရေပြားလန်းညဦးယံအရေပြားကိုသေံ) ။
• ပြဿနာအသားအရေကို (အံ့ဆဲဆဲအသွင်အပြင်တားဆီးဝက်ခြံခန်းခြောက်,) ။
• အဆီပြန်သို့မဟုတ်ပေါင်းစပ် (မလိုအပ်သောတောက်ပြောင်ဖယ်ရှား) ။

ကျွန်တော်တို့ဟာများထုတ်လုပ်ဘို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• parsley သုံးခု sprig;
• သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသို့မဟုတ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်,
• ရေ (1 ခွက်) ။

1. သေးငယ်သောဖြတ်သစ်ရွက်။
2. ရေကိုထပ်ထည့်ပါနဲ့ 15 မိနစ်အပူထားခဲ့။
3. အဆိုပါအအေးဟင်းရည်ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရှာလကာရည်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။

သခွားသီး၏ Decoction

ပေါ့ပါးဖြစ်လာမှအရေပြားကိုကူညီပေးသည်နီခြင်း, ယားယံ, အချက်အလက်များပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းနှင့်တန်ချိန်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဒါဟာ rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကလိုအပ်တယ်:

• parsley;
• သခွားသီး;
• ဓာတ်သတ္တုရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည် chamomile;
• calendula ၏အရက်သို့မဟုတ် tincture;
• ကြက်ဆူပင်;
• (သင့်အသားအရေအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. ) နည်းနည်းဗာဒံ / သံလွင် / ဂျုံ / စပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျ။

1. သေးငယ်တဲ့ပုလင်း 1 ဇွန်းထဲမှာရောထွေး ကြက်ဆူပင်အခြားအဆီများ 2 ဇွန်းအရက် 2-3 tbsp add (ဒါမှမဟုတ်½ပူဖောင်း calendula) ။
2. parsley အပြင်းအထန်တောင်းဆိုနှင့်ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်ကိုနှိပ်ပေးသောပြီးနောက်တတ်နိုင်သမျှကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ရေနှင့်အတူဖြည့်ပါနဲ့ပြုတ်ဖို့မီးပေါ်မှာထားကြ၏။
3. သေးငယ်သောသခွားသီးခုတ်ခြင်းနှင့်သူတို့အထဲကလူအပေါင်းတို့သည်အသီးဖျော်ရည်ညှစ်။
4. (ဖြစ်နိုင်ရင်မြင့်မားဆားအကြောင်းအရာနှင့်အတူ) ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဓာတ်သတ္တုရေဖြည့်ထည့်။
5. အားလုံးတုန်လှုပ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအအေးကပေးပို့ပါ။

ဒီဆေးတစ်လက်နံနက်ညဦးယံ၌အကောင်းဆုံးဖြစ်၏ Applyအေးမြဥစ္စာနှင့်သင်၏မျက်နှာကိုရှင်းလင်း။

dandelion ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ

ဒါဟာပိုပြီး elastic အောင်, ကျန်းမာအရေပြားစောင့်ရှောက်။ , နီခြင်းဖယ်ရှားပေးသည် soothes နှင့်လန်း။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• dandelion အစိမ်းရောင်;
• parsley;
• ဓာတ်သတ္တုရေ။

အဘိတ်:

1. သေးငယ်သောတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောနှော dandelion အစိမ်းရောင်နဲ့ parsley ကုန်တယ်။
2. လူအပေါင်းတို့သည်လမ်းဖွင့်ပြန့်နှံ့ဖို့အအေးဓာတ်သတ္တုရေသွန်းလောင်း။
3. နေ့ချင်းညချင်းအခန်းအပူချိန်မှာမသွားအောင်။
4. ရရှိလာတဲ့အရည်အဝတ်လျှော်များအတွက်ဆီအဖြစ်ညှစ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုသည်။

တကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်နေ့က Apply ။

ဇီယာစေ့

ဒီအရောအနှောကို CHAP နှင့် Peeling တားဆီးပြင်ပသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အချက်များကနေအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ကျနော်တို့လိုအပ်ပါတယ်: 1 Tsp ဇီယာစေ့နဲ့ parsley ၏မျိုးစေ့များ, ဆူပွက်ရေ 1 ခွက်။

1. parsley နှင့်ဇီယာစေ့၏အစေ့ရောမွှေပါ။
2. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့်သုံးနာရီအဘို့ချန်ခြွင်း။

အသုံးပြုမှု: ထွက်မသွားမီမျက်နှာကိုအခါတိုင်းသုတ်။

Rowan ၏ပြုတ်ရည်

ထိုကဲ့သို့သော ပြုတ်ရည်နေ့ကိုတလျှောက်လုံးအရေပြား tones, နီခြင်းကာလပြည့်စုံဖယ်ရှားခြင်း။

တစ်ဦး decoction ပြင်ဆင်ထားရန်ကျနော်တို့လိုအပ်ပါတယ်: parsley ၏အသီးဖျော်ရည်များနှင့် Rowan ဗော့ဒ်ကာ။

1. လတ်ဆတ်သောတောင်ပေါ်ပြာ၏ဖျော်ရည်နဲ့ parsley ၏ 2 ဇွန်းရောမွှေပါ။
2. အဲဒါကိုဗော့ဒ်ကာအယောက် 40 ml ကိုထပ်ထည့်ပါ။
3. ထက်ဝက် parsley သီးဖျော်ရည်ကိုသံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။

နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်သင့်လျော်သော။

ကြက်သွန်ဖြူတစ် decoction

ဟင်းရည်၏ဤအမျိုးအစားကျော် လူအပေါင်းတို့သည်မလိုချင်တဲ့ဆိုးဆေး, နီခြင်းဖယ်ရှားခြင်း, ပြဿနာအသားအရေများအတွက်သင့်လျော်သော, Whiten အသားအရေ။

တစ်ဦးဆီပြင်ဆင်ထားရန်ကျနော်တို့လိုအပ်ပါတယ်:

• parsley သီးဖျော်ရည်များနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ;
• ဓာတ်သတ္တုရေ။

1. 3 1 မှ၏အချိုးအစားအတွက်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ parsley သီးဖျော်ရည်ကိုရောမွှေပါ။
2. ဓာတ်သတ္တုရေနှင့်တန်းတူပမာဏသာရှိမှေးမှိန်။

ညဦးယံ၌ပိုကောင်း Applyအလုပ်တခုပင်ပန်းတစ်ရက်ပြီးနောက်, အရေပြားဝစှာကြှေးနှင့်ပျင်းရိ mode သို့သွားပါပေးခြင်း။

သတိပေးခြင်း! လျှောက်ထားခြင်းနှင့်ရောနှောခြင်းမပြုမီအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရေနှင့်ဆေးရပါမည်။

parsley မလိုအပ်သောနီခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းသောဆိုးဆေးဖယ်ရှား, အရောင်ချွတ်အရောင်တင်, ရဲ့ Refresh ကူညီပေးနေ, အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်းအာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ ဝက်ခြံ၏ဖျက်သိမ်းရေး, အရေပြား align လုပ်ဖို့နဲ့တပုဒ်ကို, ပျော့ပျောင်းနှင့်ကျန်းမာကြောင့်ထွက်ခွာ: ဒါဟာအသုံးဝင်သောထို့အပြင်အသစ်သောဂုဏ်သတ္တိများပေးခြင်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်အထူးသဖြင့်လျှင်, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ဦးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိပါတယ်။

ဤရွေ့ကားလိမ်းမဆိုအသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်, ဒါကြောင့်အရေးမပါဘူး - သင်တစ်ဦးဆိုင်၌သူတို့မဝယ်သို့မဟုတ်အိမ်မှာကိုယ်အဘို့ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါရလဒ်သေချာဘို့သင့်ကိုနှစ်သက်သောပါလိမ့်မယ်။