ဂျင်း - တမူထူးခြားတဲ့သစ်ပင်ပန်းမန်။ ဒါဟာနှစ်ဦးစလုံးချက်ပြုတ်နှင့်ဆေးဝါးအတွက်အသုံးပြုသည်။ ကျနော်တို့ကသူအများဆုံးမကြာသေးမီကထူးခြားဆန်းပြားဖြစ်စဲပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ဒီစက်ရုံထက်ပိုနှစ်ထောင်နှစ်ပေါင်းလူသားတို့အားလူသိများသည်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖွဲ့စည်းမှု, ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဂျင်း၏ဆိုးကျိုးများအကြောင်းကိုပြောပြလိမ့်မယ်။
ဂျင်း: အပင်များ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
ဂျင်းရေ, အသုံးဝင်သောသတ္တုဓာတ် (မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ကယ်လစီယမ်, ဆိုဒီယမ်, သံ, သွပ်, ပိုတက်စီယမ်, ခရိုမီယမ်, မန်းဂနိစ်, ဆီလီကွန်) ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်, ဗီတာမင် (A, B1, B2, B3, C, E နဲ့, K) ဖက်တီးအက်ဆစ်များပါဝင်သည် အမိုင်နိုအက်ဆစ် (leucine, valine, isoleucine, threonine, lysine, methionine, phenylalanine, tryptophan), asparagine, အချိုမှုအက်ဆစ်အဖြစ်အဆီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (ကြား) အပါအဝင် (oleic, octanoic, linoleic), ပရိုတိန်း။ ဂျင်း၏အခြေခံမီးလောင်ရာအရသာ - အထူးပလတ်စတစ်ပစ္စည်းဥစ္စာ gingerol ။ အပင်များနှင့်ပင်မျိုးစေ့များအားလုံးစိတျအပိုငျးမွှေးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံမဆံ့, အရာ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုကထူးခြားတဲ့အရသာပေးခြင်း, α-နှင့်β-tsingibereny ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာထိုကဲ့သို့သောကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူ, ဂျင်းအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ဦးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိကြောင်းအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။
သင်သိသလား? အလယ်ခေတ်မှာတော့ကုန်သည်ကမ္ဘာ၏အစွန်းအပေါ် troglodytes စောင့်ရှောက်သောထူးဆန်းတဲ့အပင်အဖြစ်ဂျင်းရောင်းချခဲ့ကြသည်။ သူတို့အကြိမ်၌ဘေးဥပဒ်ဆန့်ကျင်နေတဲ့အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဆေးဝါးနှင့်ပင် prophylactic အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။
ဂျင်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
လူတိုင်းနီးပါးစက်ရုံအတွက်မိမိတို့အဘို့အသုံးဝင်သောတစ်ခုခုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဂျင်းအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးနှစ်ဦးစလုံးအဘို့နှင့်, သင်တန်း, သားသမီးတို့အဘို့အသုံးဝင်သည်။
လူတို့သညျအဘို့ဂျင်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ကြောင့်ကြောင့်ဖြင့် testosterone ဟော်မုန်းများ၏အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်မြင့်မားလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေဂျင်းအမြစ်အသုံးဝင်သောဗီတာမင်နှင့် microelements တွင်ပါရှိသောအဆိုပါမူးယစ်ဆေးအာနိသင်များအတွက်ဂုဏ်သတ္တိများ, ဆီးကျိတ်ကင်ဆာတစ်ဦး prophylactic အေးဂျင့်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ဖွဲ့လုံးကသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်သေံခန္ဓာကိုယ်တိုးပွားစေပါသည်။ ပိုကောင်းတဲ့လတ်ဆတ်တဲ့အသီးကိုစားရန်။ 
သင်သိသလား? တရုတျထဲတွင်ဂျင်း၏အမည်ကို "ပုလ်" ကဲ့သို့အသံ။
မိန်းမတို့အဘို့ဂျင်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ဂျင်းကိုမကြာခဏသွေးဆုံးရောဂါလက္ခဏာ (ခေါင်းကိုက်ခြင်း, စိတ်တိုတာတွေ) ဖြေလျော့, ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုပုံမှန်ရန်, ရာသီနာကျင်မှုများအတွက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်း, ကော်အတွက်တွဲဖက်အဖြစ်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ကုသမှုအတွက်သုံးစွဲဖို့မိမိအအကြံပေး။ သူတို့နှင့် fibroids ဆက်ဆံပါ။ ဒါ့အပြင်အမျိုးသမီးဂျင်း၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းဂုဏ်သတ္တိများသူ့ကိုတစ်ငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုယူပါကဿုံစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။
အရေးကြီး! ဂျင်းအားလုံးဆေးဝါးများနှင့်သဟဇာတမဖြစ်သောကြောင့်, သုံးစွဲဖို့ကြိုတင်တစ်အထူးကု၏အကြံပေးချက်ကိုရှာခြင်းငှါသင့်ပါတယ်။ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဂျင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုအေးဆေးမည်, မူးဝြေခင်း, တစ်ဦး toxicosis မှာပျို့ချင်နှင့်အတူကူညီပေးသည်။ antispasmodic ကြောင့်ခြေရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကောင်းစွာဖြစ်ပါတယ်။ ဂျင်းအတွက်အသုံးဝင်သောတ္ထုများအနာဂတ်မှာအမိ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်အတွင်းပါဝင်ပတ်သက်မရကြဘူး - သေးငယ်တဲ့ပမာဏကိုသောက်လော့။
အသုံးဝင်သောဂျင်းလေးတွေကဘာလဲ
သင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုနှင့်အတူအားလုံးမေးခွန်းများကိုပြီးနောက်ကလေးများအတွက်အအေးမိဆက်ဆံဖို့ဟာဂျင်းအမြစ်သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားရန်လိုပေမည်။ တုပ်ကွေးနဲ့အအေးမိကျော်လွှားရန်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအကူအညီအတွက်သဘာဝမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ။ ဂျင်းဆူပွက်၏ရေငွေ့ပျံမွှန်များအတွက်သုံးစွဲဖို့ကောင်းလှ၏။ ကလေးတစ်ဦးအစာခြေစနစ်ကမောက်ကမဖြစ်ခြင်းခံစားနေရလျှင်ဤစက်ရုံအနေဖြင့်လက်ဖက်, ကြွက်တက်အန်ခြင်း, ပျို့ကူညီပေးပါမည်။ ဂျင်းလည်း, ကြွက်သားနာကျင်မှုဖယ်ရှားသူငယ်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကခိုင်မာစေ။
ဂျင်း၏အသုံးပြုမှု
ပြီးသားပြောခဲ့တဲ့အတိုင်းဂျင်းကျယ်ပြန့်ချက်ပြုတ်အတွက်ဒါပေမယ့်လည်းဆေးဝါးနှင့်အလှကုန်များနှင့် dietetics ထဲမှာမသာအသုံးပြုသည်။
ရိုးရာဆေးပညာဂျင်းများတွင်အသုံးပြုအဖြစ်
ဂျင်းအမြစ်ကိုသာပေမယ့်အရွက်အမြစ်ပိုပြီးမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်သော်လည်း, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်နှင့်လူအနေဖြင့်အသုံးပြုကြသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့, တိုင်းရင်းဆေးအားလုံးအခါသမယများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကိုစုဆောင်းခဲ့သည်။ ဒီနေရာတွင်ပဲအချို့သောသူတို့ထဲကဖြစ်ကြသည်။
ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါသို့မဟုတ်လှိုငျးမူးကနေတစ်ဦးသောက်စရာအတွက်တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ သံပုရာပျားရည်နှင့်အတူဂျင်းလက်ဖက်ရည် - အကြီးအကျော်လွှားရန်ကူညီပေးသည်။ ဂျင်း၏ရင်လေးပုံတစ်ပုံလက်ဖက်ရည်ဇွန်းပြုတ်ရေနှင့်ရောလျက်, ဒိန်ချဉ်မှဆက်ပြောသည်။ ခေါင်းကိုက်နေတဲ့ငါးပိကဲ့သို့သောကိုက်ညီမှုသည်အထိဂျင်းနွေးရေမှေးမှိန်နှင့်နဖူးပေါ်သက်ဆိုင်ပါသည်။ သငျသညျလိပ်ခေါင်းစိတ်ပူနေကြသည်လျှင်, ဂျင်းတစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်အတူ 2 ကြိမ်နေ့, အကျော်အသီးဖျော်ရည်ယူပါ။ အနာစိမ်း, နနွင်းနှင့်အတူရောနှောလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဂျင်းကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်, ရေတစ်ငါးပိဖွဲ့စည်းရန်ထည့်သွင်းခဲ့သည်နှင့်ဆူအောင်တည်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ နောက်ကျောနာကျင်မှုဟာဂျင်း compress နှင့်ကြွက်သားကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာကိုကူညီနိုငျ - ဂျင်းရေချိုး။
cosmetology အတွက်ဂျင်းကိုအသုံးပွုဖို့ကိုဘယ်လို
အခုတော့ cosmetology အတွက်ဂျင်းအမြစ်အသုံးပြုသောဘာကြည့်ကြကုန်အံ့။ ၎င်း၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုကိုကျေးဇူးတင်ပါက (တစ်ဦးဆွဲ-up, ဂုဏ်သတ္တိများ) (အပေါက်, ရောင်ရမ်း, တန်ချိန်လျော့ကျစေပါတယ်), ထိုကဲ့သို့သောကြောင်း Anti-အိုမင်းပေးဖက်တီးနှင့်အဆီပြန်သောအသားအရေများအတွက်နည်းလမ်းများ၏ထုတ်လုပ်မှုလျှောက်ထားသည်, ပိုးသတ်ဆေး, Anti-inflammatory နဲ့လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှု။ သူကအံ့သြလောက်အောင်, အရေပြားပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖယ်ရှားပေးသည့်အသားအရေလန်းဆန်း, detoxifies ။ ဂျင်း Shampoo &, မျက်နှာဖုံးများ, ဆံပင်အဘို့ဗာလစံစေး, အနှိပ်ဆီ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
အရေးကြီး! သငျသညျအထိခိုက်မခံအသားအရေရှိသည်သို့မဟုတ်နက်ရှိုင်းသောအနာစိမ်းရှိပါက, ထို့နောက်ဂျင်း၏အသုံးပြုမှုကိုမှရှောင်ကြဉ်။
dietetics အတွက်ဂျင်းများအသုံးပြုမှု
ဂျင်း၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုကဇီဝြဖစ်တည်ငြိမ်စာစားချင်စိတ်ကိုတိုးမြှင့်မှုကိုလျော့နည်းစေခြင်း, အစာခြေစနစ်ရဲ့ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်, အူလမ်းကြောင်းမညီမမျှလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေရှင်းလင်းစေပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအပိုကီလိုဂရမ်ပပျောက်ရန်ကူညီပေးသည်။ အစားအစာများ (ဟင်းချို, သုပ်, appetizers, etc) အတွက်ပုံမှန်အားဖြင့်အဖျော်ယမကာများတွင်အသုံးပြုဂျင်း (ပင်လက်ဖက်, kvass, ဖျော်ရည်, ကော်ဖီ,) ပိန်စေ။ ဒါဟာအနှိပ် (ဂျင်း၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ), ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စနှင့်ဗတ်များအတွက်အသုံးပြုသည်။
ချက်ပြုတ်အတွက်ဂျင်းများအသုံးပြုမှု
၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများမွှေးကြိုင်လိမ့်မည်နေစဉ်ဂျင်းအရွက်, သုပ်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ဂျင်းအမြစ်ကျယ်ပြန့်လျှောက်လွှာရှိပါတယ်။ ဒါဟာလုံးဝနီးပါးမဆိုပန်းကန် (စွပ်ပြုတ်, ကင်ပြီးမှ, ဟင်းချို, ဟင်းရည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများ, မှို, ဆန်, ဒိန်ခဲ) အားထည့်သွင်းနိုင်ပြီးသူဟင်းအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး, သူကယိုသို့လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်မြေပြင်ဂျင်းအချိုပွဲများနှင့် pastries ထည့်သွင်းထားသည်။ ဂျင်းနှင့်အတူစမုန်နက်, သစ်ကြံပိုး, စမုန်နက်, လေးညှင်းပွင့နှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကောင်းစွာသွားပါ။ ဂျပန်မှာတော့အာရပ်ထဲမှာ, ဂျင်း ale နှင့်ပေါင်မုန့်ဖြည့်ဆည်းဖို့မကြာခဏဖြစ်နိုင်သမျှအင်္ဂလိပ်စကားပြောနိုင်ငံများရှိ marinated ဂျင်း - ဥရောပအတွက် candied - Gingerbread ကိတ်မုန့်။
ဂျင်း: စက်ရုံ၏အသုံးပြုမှုကိုကနေထိခိုက်မှုရှိပါသလား
အခြားမည်သည့်စက်ရုံလိုပဲ, ဂျင်းအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, ဒါပေမယ့်လည်းတချို့ contraindications သာဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသွေးထွက်, အဖျား, အစာအိမ်, အစာပြွန်, သည်းခြေကျောက်များသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်, အသည်းအသည်းခြောက်၏အမှု၌မသုံးသင့်ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါအတွက်ဂရုတစိုက်အသုံးပြုပါ။ ကိုယ်ဝန်နှင့်သူနာပြုမိခင်များ၏နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်အမျိုးသမီးများ၏လည်းဂျင်း၏အသုံးပြုမှုကိုမှရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။
သင်သိသလား? သငျသညျအနက်ရောင်နှင့်အဖြူရောင်ဂျင်းတွေ့ဆုံရန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသူ့အမြင်များမဟုတ်ပါ။ ရုံခြောက်သွေ့မတိုင်မီအဖြူရောင်ဆေးကြောနှင့်၎င်း၏အရသာပျော့ပြောင်းပြီး, နှင့်အနက်ရောင်ဖြစ်ပါသည် - မပါ။ဒီနေ့ကအသုံးပြုသည်အရာအဘို့ဂျင်း၏ဂုဏ်သတ္တိများ, အကြောင်းသင့်ပြောနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကိစ္စများတွင်အဲဒါကိုသုံးပြီးမှရှောင်ကြဉ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဒါဟာဒုက္ခ၏တစ်ဖွဲ့လုံးတွေအများကြီးဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကိုကူညီခြင်းဟာအကောင်းဆုံး tool ကို, အလှနျသငျ့ရဲ့ဟင်းလျာများ၏အရသာကိုတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။
