အသုံးဝင်သောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသံပုရာ

ရှောကျသီး - အဆိုပါ genus ၏ Citrus ၏စက်ရုံ။ ဖြစ်နိုင်ပါကအလိုအလျောက် Hybrid ၏ရလဒ်အဖြစ် လာ. , အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလသီးခြားမျိုးစိတ်အဖြစ်တီထွင်ထားပြီး, သာထို့နောက်သူကမွေးမြူခြင်းနှင့် (တောင်ပိုင်းသို့မဟုတ် Southeast အာရှအတွက်) တစ်ဦးလူကြိုက်များဟော်ရီကာချာကောက်ပဲသီးနှံများသို့လှည့်။ ယနေ့တွင်ဒီစက်ရုံရိုင်းပြည်နယ်အတွက်မသိနိုင်ပါဘူး။ ဒါဟာကျယ်ပြန့်ကမ္ဘာတဝှမ်းနိုင်ငံအများအပြားတွင်စိုက်ပျိုးသည်။ ၏သင်တန်း, အကြောင်းပြချက်အပေါငျးတို့သအားနည်းချက်တွေကိုဖုံးလွှမ်းသောလူ့ခန္ဓာကိုယ်, ၎င်း၏အချဉ်အရသာနှင့်သံပုရာအကြိုးကြေးဇူးမြားမဟုတျပါဘူး။ ဤရွေ့ကားအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ကြှနျုပျတို့သညျဤဆောင်းပါးအပျနှံခဲ့ကြတချို့အားနည်းချက်များကို။

သင်သိသလား? သံပုရာ၏ပထမဦးဆုံးဖော်ပြထားခြင်းပြန် XII ရာစု (အိန္ဒိယ, ပါကစ္စတန်) မှစတငျ။ အဲဒီနောက်သူဟာအရှေ့အလယ်ပိုင်း, မြောက်အာဖရိက, စပိန်နှင့်အီတလီ၏ပိုင်နက်ထဲသို့တယ်။ ယနေ့ထိုအသီးအပွ၏စိုက်ပျိုးမှုအတွက်ခေါင်းဆောင်များအိန္ဒိယနှင့်မက္ကစီကိုဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကမ္ဘာကြီးကိုစပါးရိတ်ရာကာလ၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 16% အတွက်ဤနိုင်ငံများတွင်အကောင့်အသစ်များ၏တစ်ခုချင်းစီအတွက် (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 14 သန်း။ တန်ချိန်နှစ်စဉ်) ။

မာတိကာ:

သံပုရာ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
သံပုရာအသီးများအသုံးပြုမှု
သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း
ဘယ်လိုအသုံးဝင်ရေသံပုရာနှင့်အတူ
ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအဘို့အသံပုရာထက်အသုံးဝင်သော
လူတို့သညျအဘို့သံပုရာ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
မိန်းမတို့အဘို့သံပုရာထက်အသုံးဝင်သော
သံပုရာ၏လျှောက်လွှာ
ရိုးရာဆေးပညာအတွက်,
cosmetology အတွက်
dietetics အတွက်
ချက်ပြုတ်ခုနှစ်,

သံပုရာ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

သူတို့ရဲ့ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်သံပုရာမှအကျိုးကျေးဇူးများအဖြစ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု (တစ်ခါတစ်ရံကဖြစ်ပျက်) ။ ပျော့ဖတ်ကြွယ်ဝသောသံပုရာအများအပြားဗီတာမင် (PP, E ကို, C, B1, B2, 5, B6 ဟာ, B9, တစ်ဦးက, flavonoids, beta ကို carotene), အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ် (ငြိုး, citric အက်ဆစ်), သကြား, pectin, မတည်ငြိမ်သော, galacturonic အက်ဆစ်။ ဒါဟာမိုက်ခရို (သံ, ကြေးနီ, fluorine တို့, သွပ်, မန်းဂနိစ်, molybdenum) နှင့် macroelements (ကယ်လစီယမ်, ဆိုဒီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ဆာလဖာ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ကလိုရိုက်) ရှိပါတယ်။

အစေ့ limonene နှင့်ဖက်တီးရေနံ (အရွက်နှင့်အကိုင်းအခက်များတွင်လည်းပစ္စုပ္ပန်) ဆံ့။ ရေနံ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုပု terpene, α-limonene, citral, geranyl ဖြစ်ကြသည်။ ဒါကသံပုရာအသုံးပြုမှု, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့ဝိသေသအနံ့မသာကရှင်းပြသည်။ glycoside tsitroninom - အရွက်လည်းဗီတာမင် C နှင့်အခေါက်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။

သံပုရာ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဒါဟာထူးခြားတဲ့, တန်ဖိုးရှိသောအသီး, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ဦးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိပါတယ်။

သင်သိသလား? သံပုရာသစ်ပင်အသီးရှိသမျှသည်တစ်နှစ်ပတ်လုံးသမုတ်သောနှင့် 225-270 ကီလိုဂရမ် / တစ်နှစ်ရိတ်နိုင်ကြဖြစ်ပါတယ်။ အတိတ်ကာလများတွင်၎င်း၏အစွန်းရောက်ရှားပါးမှုကြောင့်, သံပုရာရှင်ဘုရင်လက်ဆောင်အဖြစ်ပေးအပ်ခဲ့ကြခြင်းနှင့် Renaissance မင်းသမီးနှုတ်ခမ်းအနီခြင်းများအတွက်ကိုးကွယ်ရာအဖြစ်သီးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

သံပုရာအသီးများအသုံးပြုမှု

သံပုရာအဘယ်သူ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများလည်းပါဝင်သည်နှင့်ပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုအသီးကိုမှရည်ညွှန်းသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကငျးမွီးကော mowing စဉ်အချို့အာဖရိကနိုင်ငံများတွင်တဝက်သံပုရာအဆိုပါထွက်လာပါတယ်အရပ်မှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်အခြားတစ်ဝက်ပဲစို့။ အလုပ်လုပ်သူတစ်ဦးအနီးတွင်ထားရှိပြီးလျှင်သံပုရာခွံ, အကြိမ်ပေါင်းများစွာဖြင့်၎င်း၏ထိရောက်မှုတိုးပွားစေပါသည်။ အသီးအပွတွင်ပါရှိသောကြောင့် pectin, ခန္ဓာကိုယ်မှထွက်ရှိမိုးသည်းထန်စွာသတ္တုများမှသံပုရာ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သံပုရာ, အဖြစ် genus အခြားအဖွဲ့ဝင်များ, (အကျိုးအတွက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားစနစ်များပျက်စီးစေမအဆိပ်၏ဖယ်ရှားရေးနှင့်ဖျက်သိမ်းရေးဖြစ်ပါတယ်) အထူးသဖြင့်အသည်းထဲမှာ putrefaction ဆန့်ကျင်ကောင်းတစ်ဦးဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဒီအသီး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဖိုင်ဘာအတွက်မြင့်မားသည်, သောအစာခြေကိုအားပေးအားမြှောက်ခြင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းဓါတ်ငွေ့၏လတ်ဆတ်သောအခွံလျော့နည်းစေသည်။

သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း

သံပုရာဖျော်ရည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ equilibrium အားပေးအားမြှောက်ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်ပေမယ့်အော်ဂဲနစ်ပိုတက်စီယမ်ကလည်းနှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့်ကျောက်ကပ်၏မှန်ကန်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိန်းသိမ်းထားနှင့်ဗီတာမင် C ကိုအတူ Citrine, ဇီဝြဖစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ် redox လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်သွေးကြောများ၏ elasticity နှငျ့ခှနျအားတိုးပွါးသောကွောငျ့ သွေးဖိအားပုံမှန်။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုယူရစ်အက်ဆစ်၏တက်ကြွသောမစင်ကိုအားပေးအားမြှောက်သောကြောင့်ကြောင့်ထိခိုက်မှုကိုငါမရောက်စေသော်လည်း, ထို့နောက်ကပုံမှန်အစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သင့်ဆစ်၏ရောဂါများခံစားနေရပြီးလူများအတွက်, မဟုတ်ရင်ရှားပါးသို့မဟုတ်တစ်ခုတည်းကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ, အများကြီးတော့မဟုတ်ပါဘူး။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်ရေသံပုရာနှင့်အတူ

ဒါဟာ (တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်, မနက်စာမတိုင်မီမိနစ် 20 တွင်) သံပုရာရေကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်း, သင်သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းအရေပြားနှလုံး function ကိုနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်တိုးတက်စေခြင်း, အစာခြေဖြစ်စဉ်ကိုပုံမှန်နိုင်ပါလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်နေသည်။ သံပုရာနှင့်အတူရေ angina နှင့်ပါးစပ်နှင့်အတူလုတ်ကျင်းအကြံပြု - mucosa ရောင်ရမ်းနေစဉ်အတွင်း။ ကဆံပင်တောက်ပနှင့်တောက်ပအောင်ဆိကြည်ဂလင်း၏ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အတိုင်းဤရေ, ချောကျိကျိဦးရေပြားနှင့်အတူအသုံးဝင်သောလြျှောသောဆံပင်ဖြစ်၏။

ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအဘို့အသံပုရာထက်အသုံးဝင်သော

ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ဦးစလုံးသည်ဤအံ့သြဖွယ်အသီး၏အသုံးဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ၏အားသာချက်ယူနိုင်ပါတယ်။

လူတို့သညျအဘို့သံပုရာ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

မေးခွန်းဖြေဆိုခြင်း: "အဘယ်အရာကိုသံပုရာဖြစ်ပါတယ်ယောက်ျားများအတွက်အသုံးဝင်သည်" virility ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့က၎င်း၏စွမ်းရည်နှင့်အတူပထမဦးဆုံးဌာန၌စတင်ပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါကိုသုက်ပိုးများ၏လှုပ်ရှားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်သုက်ပိုးအရည်အသွေးကိုတိုးပွါးဖြစ်သကဲ့သို့ရှေးခေတ်ကခုနှစ်, သံပုရာ, အထီးမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာတခါတရံဆီးကျိတ်ကုသတွင်လည်းအသုံးပြုသည်။ ရိတ်များအတွက် Gels နှင့်လိမ်း, တစ်ဦးသံပုရာလည်းမရှိရာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်, ဿုံအရေပြားကို refresh လုပ်ပြီးယားယံခြင်းမှကာကွယ်နိုင်သည်။

အရေးကြီး! သံပုရာအများအပြားအကျိုးခံစားခွင့်ကိုဆောင် ခဲ့. , ဒါပေမယ့် overdo မှစနစ်တကျနှင့်မသုံးစွဲဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါ။ အသီး၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှုသုက်ပိုးအရည်အသွေးကိုအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများတိုးမြှင့်အချဉ်ဓာတ်ရှိသောကြောင့်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

မိန်းမတို့အဘို့သံပုရာထက်အသုံးဝင်သော

ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ဆံပင်နဲ့အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပသေချာစေရန်လိုအပ်သမျှပေါင်းစပ်ကြောင့်သက်ရှိသံပုရာမိန်းမတို့အဘို့အသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကိုအကြောင်းပြောနေတာ, ဒီထုတ်ကုန်များတွင်ပါရှိသောတက်ကြွစွာတ္ထုများ၏တစ်ခုလုံးကို spectrum ကိုမှတ်မိသငျ့သညျ။ သဘာဝ antioxidant, ဝက်ခြံဖယ်ရှား, အရေပြားသန့်ရှင်းရေးနိုငျခဲ့သံပုရာ, blackheads အမျှအသားအရေကုမ္ပဏီများနှင့် elasticity ဖြစ်စေဝေငှ။ ဆံပင်ရွှေရောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကသူတို့ကိုသဘာဝထွန်းလင်းပေး, ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူပုံမှန်အပေါ်တစ်ဦးသံပုရာဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီးဆံပင်၏အရောင်များ၏ရွှဲမြှင့်တင်ရန်နိုငျကွောငျးကိုသိသင့်ပါတယ်။

သင်သိသလား? ရှေးဟောင်းဆရာများအားဖြင့်လူသိများသံပုရာအားလုံးသည်, ကိုယ်ခန္ဓာ (ပျက်ဆီးခြင်းနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်) အပေါ်သက်ရောက်မှု။ သူတို့ကအမျိုးမျိုးသောမီးယပ်ရောဂါများကုသတစ်ဦးသံပုရာကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ထိုသို့သော Avicenna အဖြစ်, ငါကကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း toxemia အဘို့အကောင်းတစ်ဦးဆေးတစ်လက်ဆင်ခြင်၏။

သံပုရာ၏လျှောက်လွှာ

ကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့ခြင်းနှင့်ရိုးရာဆေးပညာထဲမှာမဖြစ်သော်လည်းသံပုရာကျယ်ပြန့်အလှကုန်အတွက်, (ဆေးဝါးများ၏အနံ့နှင့်အရသာတိုးတက်လာဖို့, အဆိပ်သင့်အယ်ကာလီမှဖွဆေးအဖြစ်, နာ, ဝဲနာများအတွက်ဆေးဝါးအဖြစ်, hypovitaminosis, beriberi, ဒူလာဆန့်ကျင်ကုထုံးနှင့် prophylactic နှစ်ဦးစလုံး) တိုင်းရင်းဆေးအတွက်အသုံးပြုသည် ရေမွှေး, အာဟာရနှင့်ချက်ပြုတ်။

ရိုးရာဆေးပညာအတွက်,

အသားဝါ, ဖော, ဂေါက်အတွက် - သံပုရာကျယ်ပြန့်အပိုဆောင်းတစ်ဗီတာမင်အေးဂျင့်အဖြစ်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုသည်။ ပျားရည်နှင့်ထောပတ်နှင့်အတူသံပုရာကူးစက်ရောဂါလိုဆကျဆံနှင့်သံပုရာနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်အအေးမိ, ဖျားနာ, ရေငတ်ခြင်းနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများအတွက်သောက်ရန်အကြံပေးခဲ့သည်။ ဆုံဆို့နာတိုက်ခိုက်မှုလည်ချောင်းသစ်သီးဖျော်ရည်ချောဆီနှင့်နှာခေါင်းသွေးထွက်တဲ့နည်းလမ်းအဖြစ်, သံပုရာဖျော်ရည်ရှာလကာရည်နှင့် alum အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။ , ပြောင်းဖူးကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရိုးရာဆေးပညာအရခြေလျင်ငွေ့များနှင့်ပျော့ဖတ်နှင့်အတူပြောင်းဖူးသံပုရာခွံမှချည်ထားသောရန်အိပ်ရာမသွားမီ 2-3 ရက်အတွင်းအကြံပြုသည်။ သံပုရာရည်တစ်ဦး anthelmintic အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။

cosmetology အတွက်

အဖြစ်ပြီးသားဖော်ပြခဲ့တဲ့တစ်ဦးသံပုရာဆံပင်နှင့်မျက်နှာအဘို့သုံးနိုင်တယ်, ဒါပေမယ့်လည်းဒါဟာ၏အကျိုးကျေးဇူးနှင့်အံသွားကိုငါဆောင်ခဲ့မည်လက်သည်း, မမှန်ကန်ကြောင်းသို့မဟုတ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းဖြစ်သော်လည်းအန္တရာယ်နှင့်ဖယ်ထုတ်ထားခြင်းကိုမသငျ့သညျ။ သံပုရာ၏ Decoction တစ်ပတ်ကိုသူတို့ရဲ့ဆံပင် 1 အချိန်လက်မဆေး, ဘောက်ဖယ်ရှားပစ်ရအသုံးပြုကြသည်။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များနှင့်တင်းတိပ်ဖယ်ရှားခြင်းအတွက်အသုံးပြုများနှင့်ပင်သူအပေါက်တင်းကြပ်နှင့်ဝက်ခြံဖယ်ရှားသည်။

သေးငယ်တဲ့အရေးအကြောင်းတွေအရေအတွက်လျှော့ချနိုင်ပြီးအသစ်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးပေါ်ပေါက်ရေးတန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကိုသံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်သံလွင်ဆီအရောအနှောတွေနဲ့ (နံနက်ယံ၌နှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာ) ကိုအသုံးပြုနေသည်။ တံတောင်ဆစ်ချိုး, ဒူးနှင့်ဒေါက်ဖိနပ်အပေါ်ကြမ်းတမ်းအရေပြားပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်, ကသံပုရာတစ်စိပ်မိနစ်အနည်းငယ်ပွတ်။ plaque ၏ဖယ်ရှားပစ်ရ, သင်နိုင်ပါတယ် 2 ကြိမ်တစ်ပတ်လျှင် (မပိုမကြာခဏ) သင့်သွားများအစိမ်းရောင်သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်ကျွဲကောသီးတိုက်ရန်။ သို့သော်ဤထိန်းသိမ်းရေးများအတွက်သံပုရာအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း, မလိုအပ်သောဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုသွားကြွေ takiekak နိုင်ပါတယ်။

, လက်သည်းအားကောင်းလာစေရန်သူတို့ကိုတစ်ဦးထွန်းလင်းပေးစေခြင်းငှါ - သံပုရာခွံသူတို့နှင့်အတူပွတ်ပေးပါ။ ရံဖန်ရံခါသံပုရာဖျော်ရည်ကိုအတူသင်ပင်အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်အရေပြားပေါ်မှာချပြီး, အ deodorant ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်လည်းစိတ်ဆိုးရရမဟုတ်, အလယ်အလတ်ရှိသင့်ပါတယ်။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုမကြာခဏခေါင်းလျှော်ရည်ဖော်မြူလာ, လိမ်း, လိမ်းဆေးများတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

dietetics အတွက်

အတော်များများကစာအာဟာရပညာရှင်တွေသံပုရာမြတ်သောလမ်းကိုအလေးချိန်၏ပုံမှန်မှယုံကြည်ပါတယ်။ ဒါဟာအစာငတ်မွတ် muffles အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်, အဆီလည်းမီးလောင်အတှကျလိုအပျသောသင့်လျော်သောအစာခြေခြင်းနှင့်ကယ်လစီယမ်၏လျင်မြန်စွာစုပ်ယူ, အားပေးအားမြှောက်။ ထို့ကြောင့်, ကျွမ်းကျင်သူများသံပုရာဖျော်ရည်ကြက်သားသို့မဟုတ်ငါးလောင်းဖို့အကြံပေးနှင့် zest သုပ်နှင့်ဟင်းချိုနှင့်အတူဖြန်း။ သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအနှိပ်, ရနံ့ကုထုံအတှကျအသုံးပွုနှင့်လည်းကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်ရေချိုးဖို့ကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းလည်းအစောပိုင်းကတလချိုးထက်မဟုတ်ထပ်ခါတလဲလဲသောသံပုရာအစားအစာကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။

ချက်ပြုတ်ခုနှစ်,

သံပုရာကိုစားခြင်းနှင့်လတ်ဆတ်သော, ဒါပေမယ့်မကြာခဏသူတို့ confectionery, အဖျော်ယမကာလုပ်ငန်းတွင်သို့မဟုတ်အချိုရည်များထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုကြသည်နိုင်ပါသည်။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုလင်မနစ်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့စက်ရုံမကြာခဏ citric အက်ဆစ်ဖြင့်အစားထိုးသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဤကိစ္စတွင်အတွက်အသုံးဝင်သည်နှင့်အမျှမကြာမီဘာကိုမကောင်းတဲ့သောက်ရှင်းပြဖို့လိုအပ်သောသည်အတိုင်း, ရန်ရှိသည်ပါဘူးအဘယျသို့အကြောင်းပြောဆိုရန် "သံပုရာ။ "

တစ်ဦးအမွှေးအကြိုင်အဖြစ်သံပုရာအသီးသုပ်, အချိုပွဲ, pastries, ဝက်အူချောင်း, ငါး, ကြက်, ဘဲ, ဆန်ဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးမှဆက်ပြောသည်။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထိုကဲ့သို့သောသုပ်, အအေး appetizers, ကင်ငါးအဖြစ်အများအပြားဟင်းလျာများ၏အရသာကိုတိုးတက်စေရန်အသုံးပြုသည်, ကြောပိတ်ဆို့မှု, ဝက်အူချောင်း, ရည်, လိမ်းဆေး, သောက်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်။ သံပုရာချပ်ဟင်းလျာများ၏လှပသောအလှဆင်ဖြစ်ကြသည်။

သံပုရာ၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindications

ကျနော်တို့နားလည်ရကြလိမ့်မည်အခုတော့ဘယ်အရာကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်သံပုရာနှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကမှအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်, ဤအသီးအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီတော့:

သံပုရာသုံးလုံးအသက်နှစ်နှင့် Citrus မှမတည့်နေသောသူတို့ကိုနှစ်အောက်ကလေးများမပေးပါဘူး။
ကျနော်တို့ကအကြံပြုနှင့်အစာအိမ်ပြည်တည်နာစူးရှသော nephritis, အသည်းရောင်အသားဝါဘီ gastroehnterokolitah နှင့်အတူလူနေမကောင်းကြဘူး။
မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အသီးလုံလောက်သောပမာဏသာရှိစားသုံးသင့်ပါတယ်မဟုတ်ရင်သင်အဖု၏ပုံစံအတွက်အများဆုံးမကြာခဏဓာတ်မတည်၏အန္တရာယ်ကို run ။
အရေပြားပေါ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအထူးသဖြင့်တရားမျှတအသားအရေအမျိုးအစားနှင့်အတူလူတွေအတွက်တစ်နေလောင်ရတဲ့၏အခွင့်အလမ်းတိုးပွားစေပါသည်။
ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့စဉ်အတွင်းအမြောက်အမြားတစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးအဖြစ်သံပုရာကိုမသုံးသင့်ပါတယ်။
တစ်ကောက်ရိုးတဆင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းနှင့်အပြီး - undiluted form မှာကအံသွား၏ကြွေကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်, ရေနှင့်အတူပါးစပ်သုတ်ခြင်း။
သစ်သီးများသူတို့ပစ္စုပ္ပန်ရောဂါပိုးဖြစ်နိုင်သည်အဖြစ်ကိုလျှော်ရန်သေချာစေပါဖို့လိုပါတယ်။

အရေးကြီး! အရိုးဖွဲ့စည်းထားတဲ့အဆိပ်အပြင်းသံပုရာ။

သံပုရာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သည်အနာပျောက်စေသောစွမ်းရည်ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်အားလုံးအယှက်တစ်ခု panacea အဖြစ်မှတ်ကြပါဘူး။ သံပုရာအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးနှစ်ဦးစလုံး၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်အန္တရာယ်နှစ်မျိုးလုံးကိုဆောင် ခဲ့. နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, အကောင့်သို့အားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှအနုတ်လက္ခဏာအရည်အသွေးတွေကိုယူပြီး, ဂရုတစိုက်စား, အဲဒီနောက်အသီးများကိုသာသင်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်ခဲ့ဦးမည်။