hazelnuts သို့မဟုတ် filberts အတော်ကြာ tysyacheletiyhorosho က၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများတန်ဖိုးထားရှိရာဥရောပ, အာရှနှင့်မြောက်အမေရိက၏လူမျိုးလူသိများ။ သာယာသောအရသာနှင့်အာဟာရ Hazel အခွံမာသီးများအရည်အသွေးတွေကို (နှင့်လည်း၎င်း၏အရွက်, အခေါက်နှင့်အပင်အမြစ်များ) အပြင်ဆေးဖက်ဝင်အရည်အသွေးတွေရှိသည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်ကဒီစက်ရုံမသေခြင်းပေးပြီးသူ့ကိုသဘာဝလွန်အာဏာကုန်ပေးထားကြောင်းယုံကြည်သည်။
သင်သိသလား? သိပ္ပံနည်းကျနာမကိုအမှီ Hazel - "Córylusavellána" ဂရိစကားလုံး "KORUS" ( "ဦးထုပ်") နှင့်ရောမမြို့ Avellan နှင့်ဆက်စပ်သောသော။ ဟေလသလူမကြာမီ Hazel သို့မဟုတ် "pontikbs KORUS" (ပုန်တုပွညျခွံမာသီး) နဲ့ခင်မင်သိကျွမ်းဖြစ်လာခဲ့သည်။ ပလင်နီဟေလသလူ Ponta ကနေဒီခွံမာသီးတယ်ကြောင်းအစီရင်ခံ - အာရှမိုင်းနားနှင့် Hippocrates အသည်း, ကျောက်ကပ်နှင့်အစာအိမ်ဆက်ဆံဖို့ကမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုညွှန်ကြားချက်ထားခဲ့တယ်။ (၎င်း၏မွေးမြူရေးစင်တာ, ဧကရာဇ် 50 အပင်စိုက်ပျိုးရန်အမိန့်ချမှတ်တော်မူသောအသီးအသီးနေထိုင်သူ Avellana မြို့ဖြစ်ခဲ့သည်) သည်ရောမသို့ရောက်လာသော Hazel ဟေလသလူကနေ။ ယနေ့ဟူသောဝေါဟာရကို "hazelnuts" Hazel များအတွက်တစ်လုံးကိုအဓိပ္ပာယ်တူ synonym အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ သို့သော်လက်တွေ့တွင်, hazelnuts - (hazelnuts vulgar အပါအဝင်) သစ်ပင်အခွံမာသီးများအများအပြားမျိုးပေါင်းမှဆင်းသက်လာယဉ်ကျေးမှုမျိုးစပ်။ ငါး bream နှင့်အတူစက်ရုံရဲ့အရွက်၏တူဆက်စပ်ဒါ့အပြင်အတော်လေးမကြာခဏဟူသောဝေါဟာရကိုများ၏ဇာစ်မြစ် "Hazel" ။
hazelnuts ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
သာ 100 ဂရမ် 657 Kcal ပါရှိသည်ကတည်းက Hazel ခွံမာသီးလုံ့လရှိသူအဖိုးတန်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပွငျ Hazel ကြက်ဥမှာပရိုတိန်းမှတူညီထူးခြားတဲ့ပရိုတိန်းဖွဲ့စည်းမှုရှိပါတယ်: 17.2 ဂရမ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သာအစားအစာနှင့်အတူရယူနိုင် 18 မိုင်နိုအက်ဆစ် (သူတို့ထဲကရှစ်မရှိမဖြစ်) ပါရှိသည်။ အလွယ်တကူစာဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း (သက်သတ်လွတ်စားဘို့အရေးကြီးပါတယ်) ကိုအသားထုတ်ကုန်ကိုရှောင်။
hazelnuts ၏အရေးပါသောအရင်းအမြစ်နေသောခေါင်းစဉ်:
- အဆီ (70%) - mono- နှင့် polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ် (အသီးသီး 52,5 နှင့် 9.1 ဆ);
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (19.2%),
- အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ;
- ဗီတာမင် (B1, B2, B3, B4, 5, B6 ဟာ, B9, အီး, C, A, et al ။ );
- သတ္တုဓာတ် (ကယ်လစီယမ်, သံ, phosphorus ကို, မဂ္ဂနီဆီယမ်, မန်းဂနိစ်, ပိုတက်စီယမ်, ကြေးနီ, သွပ်, ဆယ်လီနီယမ်, အိုင်အိုဒင်း, etc) ။
အရေးကြီး! ကုန်ကြမ်းလောင်မှနှစ်လိုဖွယ်အခွံမာသီး (အနည်းငယ်အခြောက်) ။ မဆိုအပူကုသမှုဗီတာမင်အများစုကိုသတ်နဲ့သူတို့ရဲ့အနာပျောက်စေသောအဂုဏ်သတ္တိများကိုလျော့နည်းစေပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦး hazelnuts ခံယူဖို့အကောင်းဆုံးအချိန် - နံနက်။ အသုံးပြုမှုအကြိုတွင်ပြုလုပ်ရေအေး (2-4 နာရီ) အတွက် peeled အခွံမာသီးစိမ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ကအာဟာရပိုမိုလျင်မြန်ခြင်းနှင့်ပြီးပြည့်စုံစုပ်ယူသေချာပါလိမ့်မယ်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ hazelnuts ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
hazelnuts ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုဖို့တောင်မှရိုးရှင်းတဲ့နိဒါန်းကိုဘယ်လိုအသုံးဝင် Hazel နားလည်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ အဆိုပါခွံမာသီးများတွင်တစ်ဦးတည်းသာသံယောက်ျား၏ 200% နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ပါရှိသည်။ Hippocrates (ငယ်ရွယ်ပြီးဟောင်း) လူတိုင်းလူတိုင်းအကျိုးခံစားခွင့်များအတွက်ကြောင်း hazelnuts အသုံးဝင်သောကဆိုသည်။
တစ်အစားအစာထဲမှာ hazelnuts ပုံမှန်စားသုံးမှုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပရိုတင်း, ဗီတာမင်, Fats နဲ့သတ္တုဓာတ်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပေးပါသည်:
- ဗီတာမင် C, သံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ပိုတက်စီယမ်ဟာနှလုံးအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ကြောင်း, သွေးကြော, အဟေမိုဂလိုဘင်ပေါင်းစပ်;
- ဖက်တီးအက်ဆစ် - သွေးကြော, လေဖြတ်ခြင်းနှင့်အခြားရောဂါများ၏ prophylaxis သည် ဖြစ်. ,
- phytosterols နှင့်ဗီတာမင် E ကို, ကြေးနီနှင့်မန်းဂနိစ် - antioxidants Anti-အိုမင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် ဖြစ်. ,
- ဖော့စဖောရက်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ပိုတက်စီယမ် - အရိုး, သွားတွေ, အဆစ်ခိုင်ခံ့စေခြင်းငှါ၎င်း,
- ဗီတာမင် B - overvoltage နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး။
မိန်းမတို့အဘို့အကျိုးကျေးဇူးများ
hazelnuts အလွန်အသုံးဝင်သောအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်နေသောအများကြီးအသုံးဝင်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်, ဆံ့။
ဥပမာ:
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် hazelnuts ၏အသုံးပြုမှုကိုသန္ဓေသား၏ပုံမှန်ဖှံ့ဖွိုးတိုးသေချာပါလိမ့်မယ်ကတည်းကတစ်ဦးကလေးစောင့်ဆိုင်းနေသောမိန်းမတို့အဘို့အခွံမာသီးအသုံးဝင်သောအတွက်ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏ;
- အခွံမာသီးကမြင့်မားသောစွမ်းအင်ကိုတာဝန်ခံပေးပါ။ အက်ဆစ်ပေါင်းစပ်၏မြင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာနေသော်လည်းအဖြစ်အကောင်းဆုံး, အခွံမာသီးများပုံမှန်စားသုံးရန်, ဆန့်ကျင်ပေါ်, ခါးပတ်လည်မှာအပိုလက်မမှခန္ဓာကိုယ်မှပြန်ထွက်သွားသည်ကိုခံရဖို့ "ဆိုး" လက်စထရောဦးတည်သွားစေမည်မဟုတ်ကြောင်း,
- ဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါနှင့်အတူကူညီ;
- အမြိုးသမီးမြား၏သဘာဝအလှတရားကိုထိန်းသိမ်းနှင့်အသားအရေနုပျို;
- နို့လှုံ့ဆော်ခြင်း။
အမျိုးသားများအတွက်များအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ
အမျိုးသားများအတွက်လေးလံသောခှနျအားစိုကျထုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှအခွံမာသီးအကူအညီနဲ့ပေမယ်သောသူအပေါင်းတို့သည်မဟုတ်ပါ။ Hazel ရှည်လျားအာနိသင်တိုးမြှင့်ဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်လျှောက်လွှာကိုတွေ့လိုက်ပါတယ်။ ဖောလစ်အက်ဆစ် spermatozoa ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကို (30 ဂရမ် hazelnuts အက်ဆစ်ထဲမှာကိုယ်ခန္ဓာ၏နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ရဲ့ 90% ပါရှိသော) ကိုအားပေးအားမြှောက်။ ထို့အပွငျ hazelnuts (ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များနေ့စဉ် 50 ဂရမ် hazelnuts စားသုံးဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်) ဆီးကျိတ်ရောဂါများကူညီပေးသည်။
သင်သိသလား? Hazel ဘာသာရေးယုံကြည်ချက်များနှင့်အများအပြားဥရောပလူမြိုးမြား၏ယုံကြည်ချက်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်။ ရှေးခေတ်ဂရိလူမျိုး - Hermes, ရောမ - -Norman အတွက်မာကျူရီ, - Odin က, Celts - မြက်ခင်း။ စကင်ဒီနေးနှင့်ဆဲလ်တစ်လူမျိုးခုနှစ်တွင် Hazel မကောင်းသောအမှော်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ ဆဲလ်တစ် Druids ရိုင်း Hazel ၏လုပ်နေတဲ့ဝန်ထမ်းနှင့်အတူသွားလာ၏။ ရှေးကာလ၌ထိုသို့ hazelnuts ဉာဏျပညာနှငျ့အနာဂတျကိုကွိုမွငျဖို့ဆုကြေးဇူးကိုဖြစ်စေသောထင်ခဲ့သည်။ ကမဆိုပျောက်အရာဝတ္ထုကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်နိုင်ခဲ့သော "မှော်ကြိမ်လုံး", ဘဏ်ဍာ, ရေတစ်အရင်းအမြစ်, ပြစ်မှုကျူးလွန်သူကိုအောင်ဖို့အသုံးပြု hazelnuts ၏ bifurcated အကိုင်းအခက်။ hazelnuts - သည် "ခွံမာသီး" အယူသီးမှု၏ခေါင်းဆောင်။ ဒါဟာ walnut သစ်ပင်တစ်စာလုံးပေါင်းပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ရောဂါသိုလှောင်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်ဟုယုံကြည်ခဲ့သည်။ အဆိုပါဟာဆလဗ်မုန်တိုင်းကနေအပေါင်းတို့နှင့်တကွဒုက္ခဆင်းရဲကနေဒီစက်ရုံကာကွယ်စောင့်ရှောက်သည်ဟုယုံကြည်ကြ၏။
ရိုးရာဆေးပညာအတွက် Hazel များအသုံးပြုမှု
တိုင်းရင်းဆေးဆရာများတက်ကြွစွာ Hazel, အမည်ရ walnut အရောင် (ပုတီး), အဆန်, ခွံ, အရွက်, အခေါက်, အမြစ်များကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ အဆိုပါကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများ (အနာရောဂါငြိမ်းစရာ, antipyretic, ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး, vasodilators, imunnopovyshayuschie, antidiarrheal နှင့်အခြားသူများ) မှတ်ချက်ချထိရောက်စွာအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ထိုမှတပါး, ရိုးရာဆေးပညာအတွက် Hazel ယနေ့အသုံးပြုနေဆဲဖြစ်သည်။
ကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက် Hazel ရဲ့အရွက်ကနေဖန်ဆင်းတော်လက်ဖက်ရည်
အဆိုပါ Hazel ရွက်အများအပြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, အက်ဆစ် (အက်စ်ကောဘစ်, palmitic), glycoside miritsitrozid နှင့်အခြားသောဆံ့။ သူတို့ထဲကကိုထိရောက်စွာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကထောကျပံ့ပေးလိမ့်မယ်တဲ့လုပ်သူများကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအတွက်ပြင်ဆင်: သင်, အရွက်ကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း 10 မိနစ်အပူထဲမှာဘီယာအရက်ချက်နှင့်ပျားရည်သို့မဟုတ်ယိုနှင့်အတူမသောက်ရ (သို့မဟုတ်ပဲသကြားထပ်ထည့်) ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ hazelnuts ရွက်သမားရိုးကျဆေးဝါးများသို့မဟုတ်အခကြေးငွေထံမှလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နိုင်ပါ။
ဖျော်ရည် Hazel သွေးအားနည်းရောဂါ (သွေးအားနည်းရောဂါ)
Hazel ရွက်သွေးအားနည်းရောဂါ၏ကုသမှုအတွက်လျှောက်ထားခဲ့ကြသည်။ ထို့နောက် Blender ကိုသုံးလတ်ဆတ် Hazel ပန်းပွင့်နေစဉ်အတွင်းစုဆောင်းငယ်ရွယ်အရွက်, သူတို့နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရနဲ့ညှစ်နေကြသည်။ ရရှိလာတဲ့အသီးဖျော်ရည်အတူတကွပျားရည် (15 ml) သုံးကြိမ်အစားအစာများမတိုင်မီတစ်ရက်နှင့်အတူတစ်လ (30 ml) အတွင်းကိုသောက်သင့်ပါတယ်။
သင်သိသလား? ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ် hazelnuts ထုတ်လုပ်မှုဧရိယာ - တောင်ပိုင်းပင်လယ်နက်နှင့်ကော့ကေးဆပ်။ ဤတွင်ကမ္ဘာကြီးကိုစုဆောင်းခြင်း (တူရကီ၏ 78% မှစိုက်ပျိုးကြသည် - 70%, ဂျော်ဂျီယာ - 4%, အဇာဘိုင်ဂျန် - 4%) ။ အီတလီမှာစိုက်ပျိုး hazelnuts ၏ 17%, 5% - အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ။ Trabzon (တူရကီ), hazelnuts ၏အထူးသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနဌာန၏မြို့၌တည်၏။
အစွမ်းသတ္တိ၏သွေးအားနည်းခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးခြင်း၏အမှု၌ပျားရည်နှင့်အတူ Hazel အခွံမာသီးများတစ်ဦးကအရောအနှော
သွေးအားနည်းရောဂါမှာထိရောက်သောထိတွေ့မှု (ကဖန်ပျားရည်အဘို့အခွံမာသီး polstakana လိုအပ်ပါတယ်) ပျားရည်နဲ့ခွံမာသီးအဆန်များဟာအရောအနှောကိုပြင်ဆင်ပေးခဲ့သည်။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦး Blender အတွက်ရောထွေးဖြစ်ကြသည်။ သင်တစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးဇွန်းကိုယူဖို့လိုအပ်နေတဲ့မုန့်ညက်မတိုင်မီသုံးကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။ Leshchina သွေးအားနည်းရောဂါလည်းအားလုံးအခွံမာသီး (2 ဇွန်း), စပါးကိုကြိတ် (2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ပျားရည် ထပ်. နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ 50 ml ကိုမှရသောအဘို့အခွံမာသီး-Mead အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ အရောအနှောနေဆဲဆူရေ (200 ml ကို) ၏ဖွင့်လုပ်နဲ့ 30 မိနစ်ခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို, ကြာပွတ်နေသည်။ သုံးပတ်ကြာနေ့စဉ် (ငါးကြိမ်ကို 50 ml) ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သောဆိုလိုသည်။ အကောင်းဆုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုဘို့က apricots ထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုသည်။
Hazel ဝမ်းလျှောတစ် decoction (ဝမ်းလျှော)
ဝမ်းလျှောအစိမ်းရောင်အခွံ hazelnuts နဲ့ကုသနေပါတယ်။ ကုန်ကြမ်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ 25 ml ကိုလိုအပ်သောဟင်းရည် 20 ဂရမ် walnut ပြင်ဆင်ထားရန်။ အရေခွံကိုသူတို့နေ့စဉ် 60 ml ကိုလေးကြိမ်သောက်ရနိုင်သည့်ပြီးနောက်နာရီစုံတွဲတစ်တွဲမသွားအောင်နှင့်အေးမြတစ်ပန်းကန်ပေါ် 15 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်, အပြုတ်ရေကိုလောင်းရန်။
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကုသရာတွင်အရွက်၏တစ်ဦး decoction
Hazel ရွက်နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးကြောများနှင့်အလေ့အကျင့်အတွက်စမ်းသပ်ပြီးဤဒေသများမှာသူတို့ရဲ့ utility ကို၏ကုသမှုအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ ရွက်ခြောက် Hazel ၏ကုထုံးပြုတ်ရည်အမှုန့်ဇွန်းဇွန်းပြင်ဆင်ထားရန်, တံဆိပ်ခတ်ဆူပွက်ရေ (250 ml ကို) သွန်းလောင်းနှင့်တစ်ဦးရေရေချိုး (တကယ်တော့နိမ့်ဆုံးအပူ) တွင် 15 မိနစ်ထားရှိမည်။ ထို့နောက်အပူအနေဖြင့်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အခြားတစ်နာရီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကုန်အံ့။ ရလဒ်အဖြစ်တစ်ခုသာမူးယစ်ဆေး strain လည်းမရှိနှင့် 50 ml ကိုများအတွက် 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကိုသောက်လော့။ ကုသမှုသုံးလသင်တန်း။
အရေးကြီး! (hazelnuts အပါအဝင်) အခွံမာသီးဘုံ Hazel gluten မဆံ့ဘူး။ ဒါဟာသူတို့ကိုဟာ Celiac disease (gluten သည်းမခံ) မှခံစားနေရပြီးလူကိုလောင်ခံရဖို့လုံခြုံထုတ်ကုန်စေသည်။
antipyretic အဖြစ်ဟင်းရည် Hazel cortex
Hazel အခေါက်သည်လည်းဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအအေးမိတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ထိရောက်စွာအသုံးချနေသည်။ အခြောက်အခေါက် (3 ဇွန်း) မှအမှုန့်, ရေပင်လယ်အော် (1 လီတာ) ဆူပွက်, သင်အနိမ့်အပူပေါ် 15 မိနစ်များအတွက်အလုံပိတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာဆက်လက်ရှင်သန်ရန်လိုအပ်သည်။ အေးမြ strain ထို့နောက် (ဟင်းရည်ပမာဏကိုလျှော့ချသည်ကိုသင်ပြုတ်ရေထည့်နိုင်သည်) နှင့် 1/3 ခွက်ကိုတစ်ခုချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ် 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကိုသောက်လော့။
ဆီးကျိတ် adenoma အတွက် Hazel ၏အရွက်၏ပြုတ်ရည်
ဤရောဂါ၏ကုသမှုများအတွက် (ရည်စီးဆင်းမှုစဉ်အတွင်းရိတ်သိမ်း) Hazel နှင့်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်အရွက်၏အခေါက်ကိုအသုံးပြု:
- နီးစပ်ခြင်းနှင့်အအေးထားရုံပြုတ်ရေတစ်လီတာကိုလောင်းဖို့ကြွေကွန်တိန်နာထဲမှာနေရာချလတ်ဆတ်သောအရွက်များ (10 ဇွန်း) သို့မဟုတ်ခွောကျသှေ့ (5 ဇွန်း),
- အမှုန့်အခေါက်များ (8 ဇွန်း), ဆူပွက်ရေ (250 ml ကို) သွန်းလောင်းသည်ငါးမိနစ် refluxed နှင့်တစ်နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို;
အသည်းရောင်အသားဝါဘီအတွက်အရွက်၏ Tincture
ကွိုတငျပွငျဆငျဖို့ tincture လတ်ဆတ် Hazel ရွက်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ Blender နှင့်အတူသူတို့ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှင့်ရရှိလာတဲ့ slurry (အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်အညိုရောင်ဒီလိုပါပဲဖန်ထံမှ) ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာထဲတွင်နေရာနှင့်½အသံအတိုးအကျယ်ကိုယူနိုင်အောင်ကြောင်းခံခဲ့ရသည်။ အဆိုပါကျန်ရှိနေသောတစ်ဝက်အဖြူစပျစ်ရည်ကိုသွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အိုးမှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အေးမြသောနေရာတွင် (လှုပ်ဖို့နေ့တိုင်း) တွင်ထားရှိရပါမည်။ တစ်ပတ်အကြာတွင်ဂရုတစိုက်ညှစ်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ 0.5 ခွက်တစ်လသုံးကြိမ်တစ်ရက်ယူပါ။
သင်သိသလား? ဘုံ Hazel ကနေအကျိုးကျေးဇူးအထင်ကြီးဖို့ခက်ခဲသည်။ အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာအခွံမာသီးများအပြင်ဿုံတောင်စောင်း, မြေပြိုမှုဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးလုံလုံခြုံခြုံသည်နှင့်၎င်း၏သစ်သားစသည်တို့ကိုလက်မှုပညာ, ကြံ၏ထုတ်လုပ်မှုအတွက်ရေပန်းစားသည် ထို့အပြင်၎င်း၏အပေါ်ယံလွှာ၏ sawdust Hazel filtered စပျစ်ရည်ကိုသုံးပြီးအာဟာရ၏ဝတ်မှုန်တွေနဲ့ဆိုးဆေးများနှင့်ဆိုးဆေး, ပုတီး Hazel လုပ်ရပ်အစောပိုင်းပျားရည်စက်ရုံကိုပြင်ဆင်သဖြင့်, အကိုင်းအခက်အရွက်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအဘို့တန်ဖိုးရှိသောအစားအစာဖြစ်ကြသည်။ စက်ရုံရေနံတက်ကြွစွာ cosmetology နှင့်ယွန်း, သုတ်ဆေးနှင့်အဒါပေါ်မှာ။ ဃ၏ထုတ်လုပ်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်။
varicose သွေးပြန်ကြောဘို့အခေါက် Hazel ၏ပြုတ်ရည်
hazelnuts ကူညီနိုင်နှင့်အခါသင်သင့်လျော်သောပြုတ်ရည်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်သည့်အမှု၌ varicose သွေးပြန်ကြောကဲ့သို့သောရောဂါများ။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက် (1: 1) အခေါက် Hazel နှင့်တောင်ကြီးတောင်ငယ် arnica ယူရမယ် 1.5 ဇွန်းသူတို့ကို, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (1000 ml) နှင့်အတူတစ်ဦး thermos အတွက်ပင်လယ်အော်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်ရောမွှေပါ။ ထို့ပြင်အဆိုပါတံဆိပ်ခတ်ဖော့ဆို့နှင့်နေ့ချင်းညချင်းစွန့်ခွာ။ အစားအသောက်မတိုင်မီယူ။ 1: ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 1 အချိုးအတွက် compression (impregnated ပိတ်ကျဲစအခေါက်မှထုတ်ယူနှင့် whey နဲ့ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။
ကပ်ပါးရောဂါပိုးအတွက်မြေပဲထောပတ် (roundworm)
ဒါဟာရေနံ Hazel ခန္ဓာကိုယ်ညင်ညင်သာသာနဲ့လုံလုံခြုံခြုံထိုကဲ့သို့သော roundworm အဖြစ်ကပ်ပါးကောင်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်မရှိလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်၌သင်တို့ကို (25 မိနစ်ခန့်) အစားအစာများမတိုင်မီ 15 ml အားဖြင့်လေးကြိမ်တစ်ရက်မူးယစ်ဆေးယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကုသမှုကြာချိန် - သုံးပတ်။
နို့တိုးတက်လာဖို့အဆန်
Hazel ခွံမာသီး - မိခင်နို့နှင့်၎င်း၏အရေအတွက်၏အာဟာရတန်ဖိုးတိုးမြှင့်ဖို့ယုံကြည်စိတ်ချရသောနည်းလမ်းများ။ , ကုန်ကြမ်းအခွံမာသီး hazelnuts တစ်ခွက်ကိုတစ်ဦး Blender ကြိတ်၌ဤသို့ပွုဆူနွားမရဲ့နို့ (2 ခွက်) နဲ့သူတို့ကိုအဖုံးကို 10 မိနစ် (ဆူမပါဘဲ) အပူမှရန်။ နီးစပ်ခြင်းနှင့်အအေးထား, သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်ထည့်ပါ။ ကလေးနို့တိုက်ကျွေးမှုမပြုမီနွေးလောက်နာရီဝက်သောက်ပါ။
အရေးကြီး! အခွံမာသီး၏မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှု၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမှန်ကန်စေသည်။ ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများကြောင့်ထိခိုက်စေခြင်းငှါအဖြစ်ပထမဦးစွာသင် shell ကိုအတွက်အခွံမာသီးကိုဝယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်, (ကလျှော်သငျသညျမရကြဘူးပိုးသတ်ဆေး) hazelnuts လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. ။ ဒုတိယအကြောင့်အမြင်အာရုံ (ကလှုပ်နေဖြင့် shell ကို၏နံရံပေါ်ခေါက်ရမယ်) အရောင်ခွံမာသီးများတူညီနေမှုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်၎င်း၏အင်ဂျင်သံကိုစစျဆေးဖို့လိုအပ်ပေသည်။ တတိယအချက်အခွံမာသီးကို (damp အတွက်, သူတို့တစ်တွေပုပ်ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်) သန့်ရှင်းတဲ့ဖြစ်ရပါမည်။
hazelnuts ၏စုဆောင်းခြင်း, ပြင်ဆင်မှုနှင့်သိုလှောင်
Hazel ဖို့ကစုဆောင်းထုတ်ကုန်စုဆောင်းသိုလှောင်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများထားရှိမည်သိရသည်။ ဒါဟာသန့်ရှင်းတဲ့ဒေသများရှိဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ပင် preform ထွက်သယ်ဆောင်ရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးအခေါက်ရိတ်ရန်စတင် - တစ်ဦးခွံမာသီး (ကျောက်ကပ်မပှငျ့များမှာသည်အထိပိုကောင်း) ၏နိုးထ၏အစ။ ဒါဟာ thinning စဉ်အတွင်းဖြတ်ခံရဖို့အကိုင်းအခက်ထဲကနေဖယ်ရှားရမည်။ ခြောက်သွေ့ (ဖိသည့်အခါကျိုးသည်အထိ) ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာကြာပါသည်။
ဒါဟာသူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အရွက်များ၏အစုအဝေးရှိပြီး:
- ဒါဟာ (မေ၏အစအဦး) ပန်းပွင့်အချိန်ကိုမှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်အကြံပြုလိုတယ်။ ဤအချိန်တွင်ရာသီဥတုခြောက်သွေ့သောအခါသီးခြားကွန်တိန်နာအတွင်း (ငယ်ရွယ်အရွက်များနှင့် catkins ကိုမကျေနပ်။
- နွေရာသီအတွက်အရွက်ကိုအသုံးဝင်သောစုဆောင်းတဲ့အခါမှာသူတို့ကနွေဦးအတွက်ထက်လျော့နည်းပါလိမ့်မည်, သို့သော်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုအနည်းဆုံးသစ်ပင်ဖြစ်လိမ့်မည်။
cosmetology Hazel များတွင်အသုံးပြုအဖြစ်
ဘုံ Hazel - ကဓာတုဗေဒမပါဘဲ Eco-friendly အလှကုန်၏ပရိသတ်များအဘို့ရုံ godsend ဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရာ cosmetology အတွက်မကြာခဏအရွက်၏ decoction အသုံးပြုငယ်ရွယ် Hazel ၏အဓိကအားထား။ ဒါဟာထိရောက်စွာမျက်ခမ်း၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အရေပြားပေါ်မှာမဆိုနီခြင်းသက်သာ။ ဟင်းရည်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ 37 ဒီဂရီရေချိုးတစ်ဆယ့်ငါးမိနစ်မွေးစား (hazelnuts ၏ရွက်ခြောက်၏ 4 ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, နာရီဝက်အဘို့ချန်ခြွင်း), invigorates တန်ချိန်နှင့်အရေပြား rejuvenates ။ ဒါဟာ (အအေး Press ကရရှိသော) အထူးနေရာအရပ် hazelnuts ရေနံယူထားသော။
ရေနံစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်:
- ဆံပင် (ကသေးငယ်တဲ့ပမာဏအမြစ်များကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဦးရေပြားသို့ပွတ်နေသည်: အမခိုင်မြဲပုံ 5-6 နာရီပတ်ရစ်စင်ကြယ်သောဆံပင်ရေနံ, အပေါ် 50 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှအပူလျှောက်ထားပြီးတော့ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ချွတ်ဆေးကြော);
- (ရေနံတစ်သဲလွန်စချန်ထားစရာမလိုဘဲစုပ်ယူသည်, သန့်ရှင်းရေး) ပြဿနာအသားအရေများအတွက်။ ထင်းရူးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီနဲ့အရောအနှောအတွက် hazelnuts ရေနံ (15 ml), ထင်းရူးပင်များနှင့်လိမ္မော်ရောင် (တဦးတည်းတစ်စက်) ကအသားအရေတောက်ပအရေးအကြောင်းတွေညှိပြီးစေသည်။ Antiacne မြေပဲထောပတ် 15 mL, ယူကလစ်ဆီနှစ်ခုပေါက်နှင့်ပညာရှိရေနံမျက်ရည်စက်လေးတွေ၏အရောအနှောကူညီပေးသည်။ အဆိုပါမျက်ခွံအရေပြားကိုသန့်ရှင်းတဲ့မြေပဲထောပတ်ပွတ်ရပါမည်။
- တွန့်: တစ်ဆယ်တစ်ဦး Blender အတွက်အခွံမာသီးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်အဆိုပါပြုတ်နို့ (45 ml) လောင်းအရည်ပျားရည် (15 ml) ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အရေပြားမှလျှောက်ထားရန်။ 15 မိနစ်ပြီးနောက်, မျက်နှာဖုံး lukewarm ရေနှင့်ဆေးဖြစ်ပါတယ်။
- ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်: ခြောက်လအခွံမာသီးနာရီဝက်မသွားအောင်, (အချဉ်မုန့်များ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအထိ) သံလွင်ဆီ၏ 20 ml နှင့်အတူရောထွေးတစ်ဦး Blender အတွက်ခံရသင့်ပါတယ်, အရောအနှောမျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားခြင်းနှင့် 10 မိနစ်ကိုင်ထားခဲ့သည်။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နဲ့ဘောလုံးကိုမျက်နှာဖုံးရိုက်ကူး။ ထို့နောက် 5 မိနစ်စောင့်ဆိုင်းနှင့်အေးမြရေနှင့်သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောဖို့နေဆဲဖြစ်သည်။
- ပုံမှန်အသားအရေများအတွက်: walnut ရေနံ (15 ml) walnut ရေနံ (15 ml), ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည် (15 ml), ဆန် oat အလွှာ (1.5 ဇွန်း) နဲ့ရောစပ်ထားရပါမည်။ တစ်ဦးကမျက်နှာဖုံးနွေးရေနှင့်ဆေးထို့နောက်မိနစ် 30 လျှောက်ထားခဲ့သည်။
walnut ရေနံလည်းတကလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်သကဲ့သို့, တကိုယ်လုံးခြေခြေဘဝါး massage ကိုအသုံးပြုသည်။Contraindications
Прежде чем приступить к лечению следует помнить, что помимо лечебных свойств, лещина имеет и определенные противопоказания.
В частности, не стоит увлекаться лещиной людям, у которых:
- хронические заболевания печени и желчного пузыря;
- диатез;
- тяжелая форма диабета;
- индивидуальная непереносимость (аллергические реакции).
သင်သိသလား? အံ့သြဖွယ်အရည်အသွေးကို hazelnuts ကရှေးဟောင်းဂရိသမားတော်ကြီး Dioscorides နေဖြင့်သတိပြုမိခဲ့သည် - စွမ်းရည် hazelnuts နွေးခန္ဓာကိုယ်။ သငျသညျအစာကိုစားသို့မဟုတ်သောက်, အအေးရောက်နေတယ်ဆိုရင်, လျင်မြန်စွာတက်နွေးမည်ဟူသောကြေမွ walnut ထည့်ပါ။
