ကျွန်တော်တို့အတော်များများတူညီရိုးရာဓလေ့နှင့်အတူနေ့က start: မွှေးကြိုင်တဲ့ကော်ဖီနှင့်လုပ်သူများတစ်ခွက်ကိုသောက်သုံးခြင်း။ ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းစွာမဟုတ်ဘဲလူတိုင်းဘာလို့လဲဆိုတော့သွေးပေါင်ချိန်နှင့်အတူပြဿနာများကြောင့်မတတ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။ zholudevy ကော်ဖီ - ဒါဟာညျခှနျအားသောက်ရန်အကောင်းတစ်ဦးကအခြားရွေးချယ်စရာလည်းမရှိအထဲကပြန်သွားလေ၏။ မည်သို့ချက်ပြုတ်ဖို့ - ဒီကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောငျးပါးတှငျဆှေးနှေးပါလိမ့်မည်။
acorn ကနေကော်ဖီ
ဒါဟာကော်ဖီ - တမဟာတန်ခိုးအင်ဂျင်နီယာ, တစ်ခါတစ်ရံကိုကိုးအရသာနှင့်အတူကော်ဖီဆင်တူ, သာယာသောအရသာနှင့်အနံ့ရှိပါတယ်။ လက်ျာပြင်ဆင်မှုနှင့်အတူကိုများအတွက်ပုံမှန်အတိုင်းမြေပြင်ကော်ဖီကနေအလွန်ကွဲပြားခြားနားဘူး။ အချို့ကအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ကမုယောစပါးကော်ဖီမှအတန်ငယ်ဆင်တူသည်ဟုဆိုသည်။
တခြားအလားတူအချိုရည်ထံမှအထူးဂုဏ်ထူး, ခါးသီးမှုနှင့်အနည်းငယ်ဖန်သောအရသာတစ်ခုအရိပ်အမြွက်ပါပဲ။ ဒီသောက်ထားတဲ့လွတ်လပ်သောအဖြစ်ကိုမသောက်နိုင်, သို့သော်သင်ကနို့, ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ add လျှင်ပိုကောင်းမြည်းစမ်းကြလိမ့်မည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ 
ကုန်ကြမ်းစုဆောင်းခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်မှုများ
ဒီအရသာသောက်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းစုဆောင်းခြင်းနှင့်ရိတ်သိမ်းသူတို့ကိုယ်သူတို့ acorns ဖြစ်ပါတယ်။
ငါတို့သည်သင်တို့ acorn စိုက်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်တက်ဖတ်ရှုဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာအဘယ်မှာ acorn စုဆောင်းရန်
သူတို့စေတနာစိတ်ဥယျာဉ်သို့မဟုတ်ပိတ်ပင်သစ်တောတွေထဲမှာပိတ်ပင်သစ်ပင်များအောက်မှာဖြန်းကြသောအခါ, စက်တင်ဘာလနှင့်အောက်တိုဘာလများတွင် ripening ပြီးနောက်ပိတ်ပင်သစ်ပင်များ၏အသီးစုဆောင်းပါ။ အလွယ်တကူကွဲကွာရပါမည်သည့်ဦးထုပ်နှင့်အတူအများအားဖြင့်အညိုရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်အသုံးပြုမှု acorn မဟုတ်ဘဲ wormy များအတွက်သင့်လျော်သော။
အရေးကြီး! ဒါဟာပြင်းထန်တဲ့အဆိပ်ကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်အစိမ်းရောင်အသီးကနေသောက်ပြင်ဆင်ထားရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။ သင်မှည့်သောအသီးကိုစုဆောင်းမထားဘူးဆိုရင်, ထိုသူတို့လိုချင်သောပြည်နယ်ကိုရောက်ရှိမည်မဟုတ်, နှင့်ကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်များအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။
အရည်အသွေးမြင့်အသီးအပွ select လုပ်လုပ်နည်း
အသီး၏အရည်အသွေးစစ်ဆေးနေတဲ့ရိုးရှင်းတဲ့လမ်းကိုရေ၌သူတို့ကိုစိမ်ပိတ်ပင်သည်။ အဆိုပါစိုပြီးနောက်တချို့ကအချိန်, အပေါ်ထွက်လာ acorn စွန့်ပစ်နှင့်အောက်ခြေမှပြုတ်ကျသောသူတို့ကိုရပါမည် - များနှင့်ကုန်ကြမ်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသင့်လျော်ဖြစ်ကြသည်။
သူတို့ရောင်းချယခုနှစ်အဘယ်အရာကိုအချိန်: အသီးကိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရစုဆောင်းနှင့်စျေးကွက်အပေါ်ဝယ်ယူခြင်းမရှိပါလျှင်, သင်တဲ့အခါမှာဒီတစ်ခုအချက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ခါတိုင်းလိုကုန်ကြမ်းစုဆောင်းခြင်း, အသီးသို့မဟုတ်ရင့်ကျက်မထက်အစောပိုင်းကဆိုလျှင်, ဒါမှမဟုတ်အတိတ်နှစ်တွင်ကောက်ယူ။ ဤ acorn သောက်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသင့်လျော်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုထင်ရှားပါသည်။
သင်သိသလား? သည်ကြီးမားသောအထိန်းအမှတ်အဆောက်အအုံ acorn Is 3 မီတာအမြင့်ဝက်တစ်တန်ကျော်အလေးချိန် Raleigh, မြောက်ကာရိုလိုင်းနား, USA တွင်ရပ်။
incremental ကော်ဖီဖျော်ယမကာစာရွက်
ကော်ဖီစေ့ကနေသူ့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုအဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောပိတ်ပင်အဖြစ်အခြောက်လှန်းအသီးအပွနေတဲ့အဖျော်ယမကာပြင်ဆင်နေ၏လုပ်ငန်းစဉ်။ 
လန်းဆန်းသောက်စရာ်ထမ်းဆောင်တဦးတည်းအဘို့အသင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:
- အခြောက်လှန်းအသီးအမှုန့် 1 သို့မဟုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း;
- ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏ 100-150 milliliters;
- သကြားသို့မဟုတ်အစားထိုး 1 သို့မဟုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (မြည်းစမ်းဖို့);
- မုန့်, နို့နံ့သာမျိုးကို - preference ကိုရန်။
အနီရောင်ပိတ်ပင်စိုက်ပျိုးခြင်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေထုတ်စစ်ဆေးပါ။
တဲ့ acorn ပြင်ဆင်နေ
သင့်လျော်သောအသီးကိုသီးစိုနှင့်ရွေးချယ်ရေးပြီးနောက်နောက်တစ်ဆင့်သူတို့ရဲ့ခြောက်သွေ့ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကသဘာဝလမ်းအတွက်အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်, နှင့်ခွံ clean ။ ၏ Extractive cores ပါးလွှာသောအလွှာတစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့နေတဲ့ချွန်ထက်သောဓားဖြင့်အပိုင်းပိုင်းသို့ minced နှင့် 200 ဒီဂရီ preheated တစ်ခုမီးဖိုတဖို၌ 40 မိနစ်ခန့်အခြောက်မှကုန်အံ့။
စနစ်တကျအခြောက်လှန်းကုန်ကြမ်းအညိုရောင်ပြန်သွားလေ၏။ ဒါ့အပြင် acorn roasting ၏စင်မြင့်ကိုတိုက်ရိုက်နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်၏အရသာကိုထိခိုက်စေဆိုတဲ့အချက်ကိုအာရုံစိုက်။ အသီးကိုပူလောင်နေတယ်ဆိုရင်, ကော်ဖီပိုပြီးခါးသီးမနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာဖြစ်လာသည်။ 
acorn သေချာပေါက်မဟုတ်ရင်ကပြင်းထန်စွာအဆိပ်သင့်နိုင်, အပူကုသမှုဖြတ်သန်းသွားရပေမည်။
မြေပြင်ကော်ဖီပြင်ဆင်နေ၏လုပ်ငန်းစဉ်
အခုတော့အဆင်သင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်မြေသို့မဟုတ်ဆန်တစ်ကော်ဖီ grinder အတွက် Blender ဖို့, ပြီးတော့အလုံပိတ်ကြွေထည်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်ဖန်ပန်းကန်ထဲသို့သွန်းလောင်းနိုင်ပါသည်။ ရေရှည်သိုလှောင်မှုက၎င်း၏အရသာသို့မဟုတ်ပျက်စီးကြောင်းကိုဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ချက်ချင်း, ကော်ဖီမှုန့်ပမာဏကြီးမားတဲ့ရယူဖို့ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။
acorn ကနေကော်ဖီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုဘယ်လို
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းကော်ဖီပြင်ဆင်နေ:
- စားသုံးခြင်း၏နံပါတ်၏တွက်ချက်မှုအတွက်ကော်ဖီထုတ်လုပ်တဲ့သို့မဟုတ် Turk အတွက်အိပ်ပျော်ဖို့လိုအပျအပူပိုင်းကုန်ကြမ်း။
- လိုအပ်လျှင်, သကြားသို့မဟုတ်သကြားအစားထိုးထည့်ပါ။
- အမှုန့်ရေသို့မဟုတ်ရေအေးဆူသွန်းလောင်း။
- မီးပေါ်တွင်တင်နှင့်, နှိုးဆော်, ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းပေမယ့်တွေဟာအစာကြေကြဘူး။
- မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်မသွားအောင်မှချန်ထားပါ။
- တစ်ဦးကကော်ဖီခွက်ကိုသို့သွန်းလောင်း။
ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြည့်အဝ-စုံတဲ့စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်စဉ်းစားသည်မဟုတ်ပေမယ့်ကိုပိုပြီးဒီတော့ကော်ဖီ, ကိုတိုက်ရိုက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ဖလား၌ပေါင်းနိုင်ပါတယ်။ ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်းမဆို - ပန်ကာပေါ်မှာ။
အဘယ်အရာကိုသောက်တတ်
သငျသညျထုတ်ကုန် zholudevy နို့နှင့်မုန့်မှထည့်နိုင်သည်ဟူသောအချက်ကိုအထက်ဖော်ပြခဲ့တဲ့။ ဤရွေ့ကားသည်သည့်အဖျော်ယမကာအရသာအရည်အသွေးအပျော့ပြောင်းပြီး terpkovatyj ပါစေ။ အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်လည်းကွဲပြားခြားနားသောနံ့သာမျိုးကိုမြည်းစမ်းဒီကော်ဖီဖြည့်လို။
ဤရွေ့ကားပါဝင်ပစ္စည်းများသူတို့ကိုပါရှိသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီမဖျက်ဆီးဘဲမြင့်မားသောအပူချိန်မှပြိုးနပွေီပြီးနောက်ဆက်ပြောသည်နေကြသည်။ လေးညှင်းပွင့ဘူးသီး, သစ်ကြံပိုး, nutmeg နှင့် cardamom - ကော်ဖီအများအပြားကျွမ်းကျင်သူများအတွက်အများဆုံးအကြိုက်ဆုံးနံ့သာမျိုး။
zholudevogo ကော်ဖီအရသာချင်းစီအချိန်အတော်ကြာအချက်တွေကြောင့်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်: အ Turk ၌ကုန်ကြမ်းပမာဏ, ကင်၏ဒီဂရီများနှင့်လည်းအမျိုးမျိုးသောသည်အခြားရာသီကြောင့်။
အထူးအမွှေးအကြိုင်တွေနဲ့သောက်ကြိုက်တတ်တဲ့သောသူတို့အဘို့, သင်ငရုတ်ကောင်းထည့်နိုင်သည်။ ကြောင်း၎င်း၏အကောင်းဆုံးဂုဏ်သတ္တိများအကောင်းဆုံးပြန်လည်ကောင်းမွန်ကြောင့်ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပိုကောင်းတဲ့, အများဆုံးချက်ပြုတ်အတွက်အမွှေးအကြိုင်ထားရန်။ 
acorn ထံမှမူရင်းကော်ဖီမှနောက်ထပ်ထို့အပြင်ဆားဖြစ်ပါတယ်။
ကော်ဖီ၏ဤဗားရှင်းကဤထုံးစံ၌ပြင်ဆင်ထားသည်:
- ဖြစ်တဲ့တူရ်ကူမြို့မှာအမှုန့် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောင်းနှင့်ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့ add ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- ရေအေးနှင့်အတူအဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်မီးပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ ရုံပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. မပြုတ်မချက်ပါနဲ့။ ထိုကဲ့သို့သောပြသနာတွေအဖျော်ယမကာနှင့်အတူတစ်ဦးအထူအမြှုပ်ထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်။
- ပထမဦးဆုံးအဂရုတစိုက်ရေမြှုပ်ထားပြီးတော့ဂရုတစိုက်သောက်သူ့ဟာသူလောင်းတစ်ဦးဇွန်းနှင့်အတူဖယ်ရှားကော်ဖီခွက်, ။
- သကြားထပ်ထည့်လို့မရပါဘူး။
အကျိုးအတွက်ကဘာလဲ?
Zholudevy ကော်ဖီအလွန်အသုံးဝင်သည်နှင့်များစွာသောဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ကျန်းမာလမ်းအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်မှာသုံးနိုင်တယ်။
သင်သိသလား? acorn ကော်ဖီထုတ်လုပ်မှုအတွက်သာအသုံးပြုကြသည်။ သူတို့ထဲကထို့နောက်ကိတ်မုန့်နှင့်မုန့်, ဂျုံယာဂုသို့မဟုတ်ပြုတ်ဖုတ်ရာမှစီရီရယ်နှင့်မုန့်ညက်, ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
ဒီသောက်၏မွေးရာပါအနာပျောက်စေသောအရညျအသှေး၏ Now ကိုသေးငယ်တဲ့စာရင်းထဲမှာ:
- Tone နှင့်ညျခှနျအား, အသီးအာဟာရနှင့်သတ္တုဓာတ်အတွက်ရှေ့မှောက်တွင်မှကျေးဇူးတင်စကား။
- သောကြောင့် toothache နှင့်သွားဖုံးရောဂါအဘို့မရှိမဖြစ် Binder အရည်အသွေးတွေ၏။
တစ်ဦး daisy, agave, အနက်ရောင် cohosh, dodder, lungwort, mugwort, Rocambole နှင့် Platanthera bifolia အဖြစ်အသုံးပြုရိုးရာဆေးပညာအတွက် toothache ပပျောက်စေရန်။
- ဒါဟာရင်တုန် calms နှင့်သွေးတိုးရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုပြောခြင်းငှါ။
- လူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးအတွက်ပန်းနာရင်ကြပ်တိုက်ခိုက်မှု, ချောင်းဆိုးခြင်း, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်အတွက်အသုံးဝင်သော။
- အစာအိမ်နှင့်အူပုံမှန်။
- ကလေးတွေအတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုရှင်းလင်းစေပါတယ်။
- ဒါဟာကလေးက rickets ဆန့်ကျင်နေတဲ့ prophylactic အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- အဆိုပါ urogenital system ပေါ်တွင်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။
- ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်အဖိုးတန်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။
- ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီးလူပုဂ္ဂိုလ်များအဘို့ဤမျှလောက်အသုံးဝင်သော, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။
ထို့အပြင် blueberries, ဂျေရုဆလင် artichoke, နံနံ, ပဲ, leeks, ခရမ်းချဉ်သီး, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အဖြူပဲအစာစားသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။
- ကွဲပြားခြားနားသော antiedematous, ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ် antispasmodic နဲ့ anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။
- quercetin ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့်တစ်ဦးဓါတ်တိုးဖြစ်ပါတယ်။
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များမြင့်မားနေသော်လည်းသွန်းလောင်းအဝလွန်ခြင်းခံစားနေရပြီးလူကိုလောင်စေနိုင်သည်။
ထိခိုက်မှုများနှင့် contraindications ၏ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်
တဲ့ acorn ကနေကော်ဖီသောက်, သဘာဝကော်ဖီ၏အသုံးပြုမှုအဖြစ်လွန်းနှိပ်စက်မရကြဘူး။ ဒါဟာတစ်နေ့လျှင်ထက်ပိုမို 5 ခွက်ကိုမသောက်နိုင်ပါ။
အရေးကြီး! အစာခြေဘို့မိုးသည်းထန်စွာထုတ်ကုန်, ဒါကြောင့်အစာခြေပြဿနာများနှင့်အတူလူများအတွက်သုံးစွဲဖို့သတိထားရပါမည် - တစ်ဦးတဲ့ acorn ကနေမသောက်။
ယခုပင်လျှင်ကကုန်ကြမ်းအသီးများမှချက်ပြုတ်ထုတ်ကုန်အစိမ်းရောင် acorn အတွက်ကြီးမားသောဆေးများတွင်ပါရှိသော quercetin, အလွန်အန္တရာယ်အဖြစ်, အဆိပ်သင့်ကြောင်းအလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်အသုံးမပြုခင်က acorn စိမ်တို့ကိုကြော်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
အဲဒီမှာကလေးဘဝအတွက် zholudevogo သောက်စရာများအသုံးပြုခြင်းဖို့ contraindications သော်လည်းသုံးနှစ်အောက်ကလေးများကမပေးရန်အကြံပြုထားသည်။ acorn ကနေကော်ဖီသောက်သုံးခြင်းမပြုမီကိုယ်ဝန်ရှိနှင့်နို့တိုက်အမျိုးသမီးတွေဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ 
အားလုံးအထက်ပါစုစည်းတင်ပြရန်, ငါတို့ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်တာနှင့်သက်ရှိများ၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်, ဒီကျန်းမာသောက်အကောင်းဆုံးအသေးစားဆေးများစားသုံးကြောင်းကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။
