မှို

အထူးသဖြင့်မှို tolkachikov (Float)

ကျွန်တော်တို့ရဲ့လတ္တီတွဒ်တွင်, မှို၏ဒြပ်ထုတိုးပွားလာပေမယ့်လေးလေးနက်နက်သူတို့ရဲ့စုဆောင်းမှုအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့အနည်းငယ်ယူနေကြသည်။ ဤသည်အတွေ့အကြုံနှင့်တိကျသောအသိပညာလိုအပ်သည်တစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောကိစ္စဖြစ်ပါသည်။ တောင်မှစင်ကြယ်သော backwoods အတွက် inedible ဆင်တူဖြစ်ဟန်ကြောင်းကို "သံသယရှိ" မှိုကိုတွေ့မြင်ပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာ, ထိုသို့ထံမှမတူနိုင်ပါ။ ဤအမျိုးစိတ်တစ်ခုမှာသီးခြားဖော်ပြချက်ထိုက်ကြောင်း tolkachiki ဖြစ်ကြသည်။

ယေဘုယျအမြင်

Tolkachikiသူတို့ကအစ မြော - ဒီ genus Mukhomorov ၏မှို၏တစ်ဖွဲ့လုံးအပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ သောကြောင့်ဒီ "ဆက်ဆံရေးမျိုး" ၏အဖြစ်ခွဲခြားထားပါသည် တွေနဲ့စားသုံးဆီ.

float အလတ်စားမှိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ ဤတွင်သူတို့ရဲ့များမှာ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

  1. ဦးခေါင်း အချင်း 10-12 စင်တီမီတာ၏အမြင့်ဆုံးမှကြီးထွားလာပြီးခေါင်းလောင်း-shaped သို့မဟုတ်မြို့ပတ်ရထား-conical အသွင်သဏ္ဌာန်ရှိနိုင်ပါသည်။ တိုးတက်မှုနှုန်းပြားချပ်ချပ်ဖြစ်လာနှင့်အလယ်တန်းပေါ်၌ရှိသောအမြှေးမြင်နိုင်ဝိသေသအဖြစ်။
  2. အများဆုံး meaty ၏ဗဟိုအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပိုမိုပါးလွှာအစွန်သွားရမည်။
  3. အရောင်ဦးထုပ် ဒါဟာအဖြူမီးခိုးရောင်, အညိုရောင်, အညိုရောင်သို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်ရှိနိုင်ပါသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အထက်ပိုင်းချောမွေ့နှင့်တောက်ပဖြစ်ပါတယ်။
  4. ထူးအိမ်သင်နှင့်ကြွပ်ဆတ် အသား ကို cut နီးပါးလျှင်အဖြူ (မုန့်ထုပ်များ၏အနားအနီးပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သိသာအရိပ်) ကျန်ရှိနေသေးသော, အရောင်မပြောင်းဘူး။
  5. ခွေ 6-15 စင်တီမီတာနှင့် 2 စင်တီမီတာတစ်ဦးချင်း၏အမြင့် - ချောမွေ့သို့မဟုတ်တစ်ခုအဆင်တန်ဆာ (သေးငယ်တဲ့ plaque) ကဖုံးလွှမ်းကြ၏။ ဒါပေမယ့်ခါတိုင်းနဲ့အခြားမှိုရောင်ရမ်းခြင်းမရှိပဲ, တိုးချဲ့အနည်းငယ်၏အောက်ခြေတွင်။ အရောင်များ: အဖြူမီးခိုးရောင်သို့မဟုတ်တိုက်ဆိုင်သည့်ဦးထုပ်။
  6. B ကခုံးပုံသဏ္ဌာန် astye ပန်းကန်။ ချဲ့ထွင်မှု၏ဒေသများရှိအသေးစား platelets မြင်ကြ။ "ငယ်ရွယ်" ၌သူတို့အဖြူဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အသက်အရွယ်ပိုမိုသာဓကရှိသည် - အဝါရောင် Ting အတူ။
  7. ရုပ်ရှင်အကြွင်းအကျန် (Volvo) ကမြေဆီလွှာတွင်နစ်မြုပ်နှင့်မှို၏ခြေရင်းနားမှာမြင်နိုင်။ သူတို့ရဲ့ကျယ်ပြန့် sac ပုံသဏ္ဍာန်ဒီကဗျာဖြစ်ပါတယ်။
အရေးကြီး! စားသုံးဆီမှိုအလုပ်များအဝေးပြေးလမ်းမကြီးရန်, ရထားလမ်းအဖြစ်တမြို့လုံးကပ်လျက်တောအုပ်၌အနီးကပ်စုဆောင်းဖို့အားပေးတိုက်တွန်းကြသည်မဟုတ်။
ပင်စည်ပေါ်မှာလက်စွပ်၏အမည်ရ, မရှိခြင်း - ကြုံတွေ့မှိုခူးဆွတ်စားသုံးနိုင်သော tolkachikov အခြားဝိသေသအင်္ဂါရပ်ရှိကြောင်းကိုငါသိ၏။ တစ်ဦးထုပ်ပေါ်မှာအတော်များများလွဲမှားစေသောရုပ်ရှင်သို့မဟုတ် warty အလွှာ - သူတို့ရှားပါးဖြစ်ကြပြီးအလွယ်တကူဖယ်ရှားပြီးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အာဟာရသတင်းအချက်အလက်

၎င်း၏အာဟာရအရည်အသွေးတွေနှင့်မှိုကဲ့သို့သောအဆင့်ခန္ဓာကိုယ် float အားဖြင့်ဝါးမြိုခြင်း၏ဒီဂရီ၏သောကြောင့်, ခဲကိုစားမယ့် (ဒါခေါ်အမျိုးအစား IV) ။ အကြောင်း, သူတို့ကိုယ်စားပြုအထူးတန်ဖိုးကိုဖြစ်ပါတယ်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, သူတို့နေဆဲ polyunsaturated အဆီ, အက်ဆစ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ပုံစံအတွက်အဓိကပရိုတိန်းကိုတင်ပြ။ B-အုပ်စုသည်ဗီတာမင်အဖြစ် phosphorus ကိုနှင့်ပိုတက်စီယမ်၏အတော်လေးကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏရှိပါတယ်။

အထူးသဖြင့် pholiota များ၏အကြိုက်နှင့်တကွ, လူကြိုက်များစားသုံးနိုင်သောမှို၏အမြင်များကိုထုတ် Check, Veselka, shiitake မှို, russula, လိဗနာ blewits, boletus, chanterelles, အနက်ရောင် truffles, krasnogolovik, agaric aspen, အဖြူရောင်မှို, မှို။

အားလုံးမှိုလိုပဲ, (အမျိုးအစားနှင့်ကုသမှုအပေါ်မူတည်ပြီး 100 ဂရမ်နှုန်း 20-30 kcal) အနိမ့်ကယ်လိုရီစဉ်းစားနေကြသည်။

သငျသညျဖြည့်ဆည်းနိုင်ပါတယ်ဘယ်မှာ

သမဒေသများတွင်ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများ (coniferous, ရောထွေး, ရွက်ကြွေ) ၏အလင်းသစ်တောများတွင်ပေါက် tolkachiki ။ ဒါ့အပြင်ရေတွင်း-lit အနားဖမ်းသို့မဟုတ်ရုံရှည်မြက်၌တည်၏။

သင်သိသလား? ဦးထုပ်အချင်း (25-27 စင်တီမီတာ၏ခြေထောက်အရှည်ရှိနေသော်လည်းနှင့်ဤ) 15 စင်တီမီတာဖြစ်ပါသည်: မြောက်အမေရိက၏သစ်တောများအတွင်းရှိတော်ဝင်ခေါ်ဆိုခ၏အရွယ်အစားသည်အနက်ရောင် float မပေါက်ပါဘူး။
အခြားသူများကိုများသောအားဖြင့်အုပ်စုများအတွက်သွားရစဉ်တချို့ကမျိုးစိတ်တစ်ယောက်တည်းတက်မပေါက်ပါဘူး။ မှိုကတော့ float မကြာခဏသစ်ဆွေး bogs နှင့်အက်ဆစ်မြေဆီလွှာများပေါ်တွင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ နောက်ထပ်အကြိုက်ဆုံးတည်နေရာအချို့အမျိုးမျိုး - ထင်းရှူးပင်တပင်သို့မဟုတ် Birch များ၏စည်နီးကပ်။

မှိုအမျိုးအစားများ

စားသုံးဆီမျိုးစိတ်အများဆုံးအကြီးအကျယ်ဖြစ်ပါသည် မီးခိုးရောင် tolkachik ။

ဒါဟာအသေး (4-8 စင်တီမီတာ) နှင့်ပျက်စီးလွယ်သောဦးထုပ်၏မီးခိုးရောင်သို့မဟုတ် ocher အရောင်တွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ ဗဟိုက hue မဲတက်လာပြီးပိုမိုနီးကပ်စွာ။ အနည်းဆုံး Form ကို ovoid-campanulate - ပြားချပ်ချပ်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အမြဲ ribbed အနားအတူ။

ခြေထောက် (ပျှမ်းမျှ 5-12 စင်တီမီတာ) အဖြူရောင် Volvo ထဲတွင်နေရာဖြစ်ပြီးမှာအားလုံးမြည်ပါဘူး။ ယင်း၏အရောင်အတွက်အပြောင်းအလဲတွေဟာ - အဖြူအဝါနုရောင်ရှိသောမီးခိုးရောင်။ အဆိုပါပြားအခမဲ့များမှာအဖြူရောင်အရောင်ရှိသည်။

စုဆောင်းဖို့အကောင်းဆုံးအချိန် - ဇူလိုင်လမှအောက်တိုဘာလအထိ။ ကြီးမားသောအရေအတွက်အားဖြင့်လျော်ကြေးငွေသော, singly မပေါက်ပါဘူး။

အဆိုပါသစ်တောများကိုလည်းအမည်ရ, တူညီတဲ့ရှုထောင့်နှင့်အတူအခြားအလိုင်းပစ္စည်းကိုဖြတ်ပြီးလာ:

  1. Hazelဘယ်က၎င်း၏ဦးထုပ်ဘို့စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ အနားမှာအဖြူ, ကတဖြည်းဖြည်းအညိုရောင်မှအရောင်ကိုအစားထိုးခြင်း, မှောင်မိုက်ဖြစ်လာဗဟိုမှာဖြစ်ကြောင်းအနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားဆက်ပြောသည်လိမ္မော်ရောင်တန်ချိန်။ ခြေရင်းအညိုရောင်မှာ Volvo, ခြေထောက်ကွင်းဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်။
  2. အလွန်ရှားပါးတဲ့ ရွှေဝါရောင်။ အဓိကခြားနားချက် - အလယ်၌လျှပ်စစ်ဓါတ်အားများပြတ်တောက်နှင့်အတူရွှေဝါရောင်လိမ္မော်ရောင်ဦးထုပ်။ မွေးရာပါခြေထောက်နှင့် (နှင့်အဖြူ) ကိုအရောင်တူ။ အဆိုပါပြားကိုမကြာခဏအဝါရောင်အရောင်ရှိသည်။ အဓိကအားဖြင့်ရွ့ (နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးချင်းနှင့်အုပ်စုများအတွက်) အတွက်လျော့နည်းဘုံ။
  3. Umbridae အဝါရောင် မှောင်မိုက်စင်တာနှင့်အဝါရောင်-သံလွင်သို့မဟုတ်မီးခိုးရောင်-အညိုရောင် "နယ်စပ်" နဲ့ (Aka Battarry agaric ပျံသန်း) ။ အဆိုပါလေသံထုပ်နှင့်တစ်ဦးအလင်းမီးခိုးရောင် Volvo အတွက်ဗတ္တိဇံကိုသေးငယ်တဲ့အကြေးခွံတွေနဲ့ကိုအဓိကအားထား။
  4. အဖြူ။ အကြေးခွံတွေနဲ့တစ်ဦးကို stem တွင်ဖျော့ tubercle ဗဟိုပြု (အချင်းတခါတရံအထိ 10 စင်တီမီတာ) နဲ့ထူထပ်သို့မဟုတ်ပြားဦးထုပ်စောင့်ရှောက်။ အဖြူရောင်ပျော့ဖတ်ကြွပ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာပြိုလဲသွားပြီ။ ဘုစပတ်သစ်သားအနေဖြင့်ရောထွေးနှင့်ရွက်ကြွေတောအုပ်၌ကြီးထွားလာရှားပါးမျိုးစိတ် (ထို mycorrhiza ဖြစ်ပေါ်လာသောအရာ) ။
  5. ဆီးနှင်းဖြူ။ ဒါဟာအသေးငယ်ဆုံးမျိုးစိတ်ဖြစ်ပါသည် - ပင်စည် 7-10 စင်တီမီတာအရွယ်အစားထုပ် 3-7 အကြားကွဲပြားခြားနားအခါ။ လူငယ်တို့မှိုမြင်နိုင်ဝိသေသအလွှာ။ အသက်အရွယ်နှင့်အတူသူတို့ပျောက်ကွယ်သွားဒါကြောင့်ခြေထောက်အရောင်မ: အဖြူနှင့်အတူကညစ်ပတ်ပေရေမီးခိုးရောင်ဖြစ်လာသည်။ ဒီမျဉ်းညံ့ဖျင်းနားလည်သဘောပေါက်သည်နှင့်ပင်အတွေ့အကြုံရှိမှိုခူးဆွတ်များသောအားဖြင့်ကမရောက်ရှိပါဘူး။

အလွန်ရှားပါးတဲ့မျိုးစိတ်ကိုယ်စားပြုနေကြသည် webby, သံလွင်စိမ်း နှင့် ခဲ-မီးခိုးရောင် သာဓက။ အဆိုပါခေါင်းစဉ်မှိုအကြားအဓိကကွဲပြားခြားနားချက်ဖော်ပြသည်။ သို့သော်အတွေ့အကြုံလွယ်ကူစွာဖွဲ့စည်းထားတဲ့အဆိပ်အပြင်းမျိုးစိတ်နှင့်အတူရောထွေး။

အရေးကြီး! မှိုမဆိုအမှု၌, သံသယရှိလျှင်, စားစရာဘို့ယူကြဘူး။

non-စားသုံးဆီနှင့်အဆိပ်မှိုများထံမှအဖြစ်ပုံမှန်

tolkachikov ၏အနိမ့်လူကြိုက်များများအတွက်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုမှာ - လှတဲ့လိုင်းများမှသူတို့၏အကြံအစည် (အထူးသဖြင့် Amanita muscaria နှင့်ဖျော့ toadstools) ။

အနည်းငယ် float ကိုစုသိမ်းနိုင်ရန်အတွက် "တိတ်ဆိတ်အမဲလိုက်ခြင်း" Going to တစ်ခုကိုသတိရရကျိုးနပ်သည် မျိုးစိတ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ, စားသုံးနိုင်သော:

  1. ပင်စည်ပေါ်တွင်လက်စွပ်၏မရှိခြင်း။ အဆိုပါစားသုံးဆီမှိုထဲမှာတောင်မှအနိုင်နိုင်မြင်နိုင်ကောက်ကြောင်း၏ပုံစံအတွက်မဟုတ်ပါဘူး။
  2. အလားတူအဆိုပါအမွေးခါးပတ်သက်ဆိုင်သည်။
  3. တိုးတက်မှုကာလအတွင်းဘောနက်ကာကွယ်ပေးသည်ကြောင်းအကြွင်းအကျန်-ရုပ်ရှင်ကုလားကာ။
  4. (သူတို့ခဲမြင်နိုင်များမှာအဆိပ် toadstools ထံမှ) အနားမှာကုန်းအသံထှကျ။
  5. ခြေထောက်နှင့်ဦးထုပ်၏မခိုင်မြဲပုံ။ ဤသည်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတစ်အနုတ်, ဒါပေမယ့်သင့်လက်၌မှိုဆုံးဖြတ်ရန်မြဲနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ စားသုံးဆီဥပမာအားဖြင့်အလွယ်တကူပျက်စီး - တစ်ဦးဦးထုပ်နဲ့တူအကျအဆုံးများနှင့်ပါးလွှာသောခြေထောက်များ။
သင်သိသလား? မှိုအလွန် tenacious နေသောခေါင်းစဉ်: သူတို့မဆိုဓါတ်ရောင်ခြည်သို့မဟုတ်မြင့်မားသော (8 ဘားအထိ) ဖိအားကိုကြောက်နေကြသည်မဟုတ်။ ထိုမှတပါး, ကမ္ဘာမြေဂြိုဟ်တုပတ်လမ်းများတွင်စမ်းသပ်ချက်သူတို့ 30 အထိကိုယျတျောသ၏သောကုန်းပြင်မြင့်မှာရှင်သန်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အမ်
Tolkachik toadstools ထံမှနိုင်ပါတယ်ခွဲခြားနှင့်အနံ့ - (စားသုံးနိုင်သောမှိုမြင်သာထင်သာအမွှေးအကြိုင်ကိုမပေးပါဘူးစဉ်) နောက်ဆုံးအချိန်မှာသူကမကြာခဏချွန်-ချိုမြိန် sugary မှတ်စုရရှိသွားတဲ့။

ဗီဒီယို: inedible နှင့်အဆိပ်မှိုများထံမှ tolkachikov ခွဲခြားဖို့ဘယ်လို

ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြု

အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်အထူးသဖြင့်ဤအမှိုမျက်နှာသာကြသည်မဟုတ်: အာခေါင် သူတို့ (ချွင်းချက်ဖြစ်ပါသည်တစ်ဦးထက်ပိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာနဲ့အဖြူအသွင်အပြင် Is), အဘယ်သူမျှမကအထူး "ပျေါလှငျ" အလွန်သာမန်ရှိသည်။

ထို့အပြင်တိုးတက်မှုများအတွက်အကြောင်းပြချက်အသီးကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိမလျြောအစာအိမ်များအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ချက်ပြုတ်လျှင်သောပလတ်စတစ်ကွန်ပေါင်းများစုပြုံ။

သငျသညျကိုစနစ်တကျမှိုအေးခဲဖို့ဘယ်လိုသိရန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်: အဖြူ, ကမာမှို, မှို, မှို, အခြောက်မှိုအဖြစ် pickle ဖို့ဘယ်လို။

ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများရှောင်ရှားရန်, လိုအပ်ပါသည် pretreatment အတော်ကြာအဆင့်မှို:

  1. ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများဖယ်ရှားရေး။
  2. အဆိုပါ delaminated အလွှာများနှင့်အပိုင်းပိုင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်နှံ့နှံ့စပ်စပ်အဝတ်လျှော်ကွာလဲသေကြပြီ။
  3. (သို့သော်ပိုကောင်းနာရီကိုဆီးတား) 45-50 မိနစ်ချက်ပြုတ်။

ဤနည်းပညာများသည်ကြော်စားခြင်းနှင့် tolkachikov နှင့်အတူဟင်းလျာများချက်ပြုတ်အဖြစ် pies နှင့်သုပ်ချက်ပြုတ်ရန်အသုံးပြုကြသည်။ စုဆောင်းခြင်း marinating များအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်လျှင်, ပိုငျးထွက်သယ်ဆောင်မပေးပါ။

အရေးကြီး! မည်သည့်မှိုဟင်းလျာများ၏အုပ်ချုပ်ရေးကို Safe ကြိမ်နှုန်း - တစ်ပတ်ကို 2 ကြိမ်အများဆုံး။ peptic အစာအိမ်နာရောဂါနှင့်ပန်ကရိယ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်အမျိုးသမီးတွေအဖြစ်ကလေးတွေနှင့်အတူပြည်သူ့သူတို့ contraindicated ခဲ့ပါဘူး။

အများစုကတော့အဲဒီမှိုတစ်ဦးပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုကြသည် ဟင်းချို။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းကွတ် algorithm ကိုဖြစ်ပါသည်:

  1. သန့် float ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာဆေးကြောခြင်းနှင့်ချထားပါသည်။
  2. ပင်လယ်ကွေ့ရေအနည်းဆုံး 45 မိနစ်အဘို့ထိုသူတို့နှင့်မပြုတ်။
  3. အဲဒီနောကျ, အမှို, ဖယ်ရှားလျက်ရှိသည်ကိုထပ်ဆေးကြောပြီးတော့ပြိုလဲသွားပြီ။
  4. ထို့နောက်ဒယ်အိုးထဲမှာထုကုန်တယ်မုန်လာဥနှင့်မှို Cube သူတို့ကိုယ်သူတို့, ဖျက်စီးရမဲ့အာလူးအိပ်လေ၏။
  5. ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်မြည်းစမ်းချက်ပြုတ်အာလူးသည်အထိချက်ပြုတ်ဖို့နံ့သာမျိုးကို add, ရေနှင့်ပြည့်စုံသည်။
  6. အချဉ်မုန့်နှင့်အတူပန်းကန်၏အဆုံးမှာနှင့်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။

ဤရွေ့ကားမှိုအတော်လေးကောင်းနဲ့မှထို့အပြင်ကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏ အဆိုပါချစ်ပ်။ ဒီမှာပါဘူးဆူပွက်ခြင်းမရှိဘဲ။ သငျသညျဤအချိန်လက်လွတ်လျှင်, ခန္ဓာကိုယ်ကင်ဆာရောဂါကိုတစ်ဦးထိတ်လန့်ထိုးရရှိသွားတဲ့နှင့်အကျိုးဆက်များကိုအလွန်လေးနက်စေနိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားတိကျမှန်ကန်မှုနှင့်မှိုအတွက်ဒေတာစုဆောင်းသူတို့နှင့်အတူအလုပ်လုပ်အတွက်ဂရုစိုက်ပထမဦးဆုံးအဆင့်ရပါမည်။

ယခုတွင်သင်သည်သူတို့တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာ tolkachiki ဘယ်မှာသူတို့ကိုရှာတွေ့ဖို့ဘာတွေလုပ်နေလဲငါသိ၏။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့စာဖတ်သူများသစ်တော၏ထိုကဲ့သို့သောလက်ဆောင်များနှင့်အတူအများဆုံးသမ္မာသတိနှင့်အသိအကျွမ်းအန္တရာယ်ကင်းပါလိမ့်မည်ကိုပြသပါလိမ့်မယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါနှင့်နေ့ရက်တိုင်းသာအပြုသဘောဆောင်တတ်၏ပါစေ!