အဆိုပါနှမ်းရေနံလူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သည်

လှပသောလက်တင်အမည်အားသေးပါဘူးနှင့်အတူနှမ်းစက်ရုံဖြစ်သောကြောင့်ယင်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်စွမ်းအင်တန်ဖိုးရာစုနှစ်လူများ၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်။ ဒါဟာကျယ်ပြန့်ချက်ပြုတ်, ရိုးရာဆေးဝါးနှင့် cosmetology အတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်း၏မျိုးစေ့များနှင့်ရေနံကိုသုံးနိုင်သည်။ ပြီးခဲ့သည့်ဆွေးနွေးချက်အပေါ်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ။

မာတိကာ:

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ဆေးဝါးအတွက်အသုံးပြု
cosmetology အတွက်အသုံးပြုခြင်း
ချက်ပြုတ်အတွက်အခန်းက္ပ
အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications
မည်သို့ရွေးချယ်ဖို့
အိမ်မှာနှမ်းကိုဆီ
reviews

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနတန်ဖိုးနှင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ

လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်များ၏ 166,5% ဖြစ်သောထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်နှုန်း 99.9 ဂရမ် - နှမ်းရေနံအဆီပမာဏများပါရှိသည်။ ထိုကြောင့်ကြောင့်ကယ်လိုရီအတွက်အလွန်ကြွယ်ဝ - 100 ဂရမ် 899 kcal သို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏နေ့စဉ်လိုအပ်ချက် 53,4% ပါဝင်သည်။ ထုတ်ကုန်၏တစ်ဦးတည်းသာလက်ဖက်ရည်ဇွန်း 45 kcal ကိုက်ညီ။

ထို့ပြင်အဆီ, ရေနံဖွဲ့စည်းမှုရေ, ပြည့်နှက်ဖက်တီးအက်ဆစ် (palmitic, stearic, arachidic), sterols, monounsaturated fatty acids (palmitoleic အက်ဆစ်, oleic acid), polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ် (linoleic) တို့ပါဝင်သည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးကြွယ်ဝနေသည်။ ဒါဟာဗီတာမင် B ကရှုပ်ထွေးသော, A နှင့် C တို့, 100 ဂရမ် (နေ့စဉ်လူ့စံချိန်စံညွှန်းများ၏ 54%) မှာ 8.1 မီလီဂရမ်တစ်ခုငွေပမာဏအတွက်ဗီတာမင်အီးပါရှိသည် နှမ်းရေနံပြီးနောက်သတ္တုဓာတ်အပြောင်းအလဲနဲ့, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, phosphorus ကိုဖြစ်နေဆဲ, သွပ်ရေနံကိတ်မုန့်တို့နှင့်အတူသွားပါ။

တစ်ဦးမြေပဲ, ပြောင်းဖူး, parsley, မုန်လာဥနီ, ပဲစေ့တွေဟာအဖြူပဲမျိုးစုံအဖြစ်ဗီတာမင်အီး၏ရင်းမြစ်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

နှမ်းဆီစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့်, အဲဒါကို, colic ကနေအီအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်းမှတ်ချက်ပြုသည်။ အစာအိမ်နှင့် duodenal အနာ, ပန်ကရိယနှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော၏ရောဂါများအတွက်အသုံးပြုရန်သူ၏အကြံပေး။ ထို့အပွငျကဇီဝြဖစ်၏ပုံမှန်ပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့ laxative နှင့် protivoinvazivnoe အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ရေနံ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်ဗီတာမင်အီး, ယင်း၏ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများပေးသည်, အဖြစ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဂလင်း, နှလုံးကြွက်သားရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုသြဇာလွှမ်းမိုးဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ အတူတူဗီတာမင် A နှင့်အတူအသားအရေရဲ့လှပမှုကိုထိန်းသိမ်းခြင်း, ဆံပင်, လက်သည်း၏တိုးတက်မှုအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။

သင်သိသလား? Arabic အဘိဓါန်အမည်ဖြင့်နှမ်း "Simsim" ဟုအဆိုပါပုံပြင် "အလီ Baba" အတွက်လူသိများသည်။ သူကရတနာ၏ဂူတံခါးဝဖွင့်လှစ်ဖို့တောင်းတဲ့အခါမှာဒါဟာခြင်း, စာလုံးပေါင်းဇာတ်ကောင်မှာဖော်ပြထားတဲ့။ ဤသည်မှာထားသောစာပိုဒ်တိုများသောစက်ရုံ၏အမည်ကိုမှသူမ၏စကားများအတွက်တိုက်ဆိုင်မှုမတော်တဆစောဒကတက်အချို့သောအဘယ်သူကို၏ဘာသာဗေဒ, လေ့လာခဲ့သည်ကိုအခြားသူများကဲ့သို့ဇာတ်လမ်းတွေကိုနှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူသေတ္တာများ၏ဂူကော့ပြင်းစွာတိုက်မှည့်လယ်ထွန်ခြင်းအသံနှိုငျးယှဉျကြောင်းအကြံပြုခဲ့ကြသည်။ "(Simsim) ကိုဖွင့်သေးပါဘူး" ဟုအဆိုပါစကားများမကြာခဏသည်အခြားအရှေ့ပုံပြင်များထဲမှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါဒဏ္ဍာရီပုံပြင်များတဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတွက်နှမ်း၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ပတ်သက်. "တစ်ထောင်နှင့်တစ်ည Scheherazade ။ "

သည်အခြားအစိတ်အပိုင်းများအားဖြင့်သွေးတိုး, နှလုံးရောဂါ, လေဖြတ်ခြင်း, သွေးကြောများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုတားဆီး, သွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်ခံ့စေ။ Palmitic နှင့် stearic အက်ဆစ်အသွေးတော်လက်စထရောအဆင့်ကို၏ပုံမှန်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အပြင်ပန်းကိုအသုံးပြုခြင်းများအတွက်နှမ်းရေနံထုတ်ယူဒူလာ၏ပူးတွဲနာကျင်မှုများနှင့်အဆင်မပြေသက်သာ။

ဆရာဝန်များသင်မှန်မှန်နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူအစားအစာများကိုစားလျှင်, ထိုအသွေးကိုဖွဲ့စည်းခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်သွေးခဲတိုးတက်စေလိမ့်မည်ဟုဆိုကြသည်။ အခွင့်အလမ်းတွေကိုမှန်မှန်နှမ်းဆီနှင့်အစားအစာများကိုစားသောသူသည်လူမျိုး, သွေးအားနည်းကိုရှောင်ရှား, အအေးမိနှင့်အတူလျော့နည်းနေမကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်ဟုအကောင်းရှိပါတယ်။

သင်သိသလား? ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အနှမ်းရေနံနှင့်မျိုးစပါးများငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများရှပညာရှင်နှင့် lexicographer ဖော်ပြထားနှင့်ဆရာဝန်အပေါ်သမား Avicenna ရဲ့အလုပ်, DATE XI ရာစု။

ကပေးထားသောကာလအတွက်လိုအပ်လျက်ရှိသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်အက်ဆစ်ရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အမျှ, နှမ်းရေနံနှင့်, ပြည်နယ်အတွင်းရှိမိန်းမတို့အားအသုံးပွုသငျ့နိုငျသညျ။ ဒါ့အပြင်ထုတ်ကုန်သုံးနှစ်လွန်ပြီးမှသားသမီးများ၏အစားအသောက်တွင်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများရပါမည်။ ထို့အပြင်ကုန်ပစ္စည်း Post-သွေးဆုံးအမျိုးသမီးများအတွက်အသုံးဝင်သည်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့မကြာခဏနာကျင်ကိုက်ခဲကြုံနေရသည့်ရာသီစက်ဝန်းနှင့်အတူပြဿနာများ, ရှိပါက။

ရေနံ gyms မှအားကစားသမားများ, ကာယဗလနှင့်ပုံမှန်ဧည့်သည်များ၏အစားအသောက်သို့ဝငျအကြံပေးခဲ့သည်။ ဒါဟာကြွက်သားတစ်သျှူးတည်ဆောက်ရန်ကူညီပေးသည်။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းနှမ်းဆီအပေါငျးတို့သအနာပျောက်စေနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိတက် Sum မှ, သူတို့ရဲ့စာရင်းကိုကြည့်ရှုမည်:

immunomodulatory;
ပွနျလညျထူထောငျ;
Anti-inflammatory;
အနာသည်အနာပျောက်စေသော;
နာကျင်မှုစိတ်သက်သာရာ;
တီးရီးယားရောဂါပိုး;
protivoglistnoe;
laxative;
ဆီးနှင့် choleretic ။

အသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကိုထွက်ရှာပါနှင့်မိတ်ကိုသစ်တော်သီး၏ရေနံ, လေးညှင်းပွင့အနက်ရောင်ဇီ, citronella, ထင်းရှူး, ပိုက်ဆန်, oregano, ထောပတ်သီးလျှောက်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံ။

ဆေးဝါးအတွက်အသုံးပြု

အထက်ပါဆေးဖက်ဝင်ထုတ်ကုန်လုပ်ရပ်များအားလုံးသည်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဒါဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ, အထူးသဖြင့်, gastritis, gastroduodenitis, အစာအိမ်နာ, ချုပ်, colitis, enterocolitis, helminthic ပေးရတာတွေလုပ်နေရပါတယ်, ပန်ကရိယရောင်ခြင်းများအတွက်အကြံပြုသည်။ ဒီတော့ gastritis များအတွက်မုန့်ညက်မတိုင်မီတနေ့သုံးကြိမ်ဆီငယ်လေးတစ်ဇွန်းသောက်ရရန်အကြံပြုပါသည်။ သော့ခလောက်မှာ - အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာဇွန်း။

အရေးကြီး! ဒါဟာ Self-စေရန်ဆေးမလိုအပ်ပါဘူးနှင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုပါ။ ရိုးရာကုစားအတွက်လေးနက်သောရောဂါများကိုသာတစ်ဦးတွဲဖက်ကုထုံးအဖြစ်အုပ်ချုပ်ခံရဖို့။ လူကြီးများအတွက်အကြံပြု prophylactic ထိုး - သုံးနှစ်လွန်ပြီးမှသားသမီးတို့အဘို့သုံးကြိမ်တစ်ရက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း - ခြောက်လ၏အသက်အရွယ်ရောက်ရှိအပေါ်သားသမီးတို့အဘို့တစ်နေ့လျှင် 6-10 ပေါက် - တစ်နေ့လျှင်တစ်ဦးအသေးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

ရိုးရာကုထုံးဆရာကအောက်ပါ diagnoses နှင့်အတူလူများအတွက်နေ့စဉ် Menu ထဲမှာထုတ်ကုန်မိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်သောအကြံပြု:

သွေးအားနည်းရောဂါ;
(ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ပြီးနောက်) ဆီးချိုရောဂါ,
အဝလွန်ခြင်း;
ပူးတွဲခြင်းနှင့်အရိုးရောဂါများ (စသည်တို့ကိုဂေါက်, အဆစ်, osteoarthritis, အရိုးပွရောဂါ,);
အဆိုပါ urogenital စနစ် (cystitis, urethritis, pyelonephritis, ကျောက်ကပ်ကျောက်များ) ၏ရောဂါများ;
မျက်စိ၏ရောဂါများတွေလိုပဲအမြင်လျှော့ချ။

ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများထုတ်ကုန်၏ရာသီအလိုက်ရောဂါစဉ်အတွင်းနှာခေါင်း sinuses အတွက် moistening ချွဲ, အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏လိပ်မစင်များအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ တစ်နေ့တစ်ကြိမ်ယူခံရဖို့ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်သို့မဟုတ် tracheitis ၏ကနဦးအဆင့်တွင်, ပျားရည် 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏အရောအနှောများနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်နနွင်း၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏကဆက်ပြောသည်ခဲ့သည့် 0.5 Tsp နှမ်းဆီ, မှာ။

cosmetology အတွက်အသုံးပြုခြင်း

နှမ်းရေနံ moisturize ခြင်းဟာအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်, ကြှေးမှေး, အရေပြားပျော့ပြောင်းပြန်ထုတ်။ မြို့သားပါရှိသောတက်ကြွစွာတ္ထုများ, ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်, ဤနည်းလမ်းများအရေပြားကုမ္ပဏီများနှင့် elasticity, သူတို့ရဲ့နှေးကွေးအိုမင်းပေးသည်ဟုဆိုလိုသည်။ ဒါဟာအစတစ်စင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံနှင့်အတူတီးရီးယားရောဂါပိုးအရေးယူမှု, ယားယံ, Peeling, ရောင်ရမ်းရှိပါတယ်။

ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံအာရဇ်ပင်ဆီတမျက်နှာဖုံးကွိုးစားသငျ့တယျ။

ကြောင့်ထိုအဂုဏ်သတ္တိများရန်, စက်ရုံထုတ်ကုန် cosmetology အတွက်လျှောက်လွှာကိုတွေ့ရှိခဲ့ - ကလိမ်းဆေးထည့်သွင်းသည်အန္တရာယ်ကင်း tanning, လိမ်း, ဗာလစံစေး, ကလေးအလှကုန်, အနှိပ်အဘို့ကိုဆိုလိုသည်။ ဒါကြောင့်မျက်နှာနှင့်ဆံပင်အဘို့မျက်နှာဖုံးစေသည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤတွင်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်ထိရောက်သောအချို့နေသောခေါင်းစဉ်:

အာဟာရ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ: နှမ်းရေနံ (သုံးအကြီးစားဇွန်း), သံပုရာဖျော်ရည်ကို (တဦးတည်းအသေးဇွန်း), အခြောက်ဂျင်း (1.5 သေးငယ်တဲ့ဇွန်း) ။ အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းများကိုရောထွေးဖြစ်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 10 နာရီမသွားအောင်သငျ့သညျ။ 15-20 မိနစ်ထွက်ခွာမျက်နှာကိုဆီထည့်ရန်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်တစ်အာဟာရမုန့်ကိုသုံးပါရန်ဖြစ်ပါသည်။
universal ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ: နှမ်းရေနံ (အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု), ကိုကိုးအမှုန့် (အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု) ။ ဒါဟာရုပ်ရှင်အောက်မှာနာရီဝက်သို့မဟုတ်တစ်နာရီအဘို့အပြန့်ပွား, နာရီဝက်အဘို့နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့လျှောက်ထားပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
အရေးအကြောင်းတွေဆန့်ကျင်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ: နှမ်းရေနံ (အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု), ကိုကိုးအမှုန့် (အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု) ။ မိနစ် 20 တစ်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းအပေါ်အပူ။ smear မျက်နှာအအေးပြီးနောက်။ မိနစ် 20 အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
မျက်စိကိုန်းကျင်အရေပြားသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ: နှမ်းရေနံ (တဦးတည်းကြီးမားသောဇွန်း), ဗီတာမင် A နှင့်အီး (လေးတောင့) ။ အိပ်ရာမယ့်ရှေ့တော်၌ထိုမျက်ခမ်းချောဆီ။
Tone ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ: နှမ်းရေနံ (အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု), ခွေးရေနံ (တဦးတည်းအစိတ်အပိုင်း) မြင့်တက်လာသည်။ မျက်နှာကိုချောဆီ။ မိနစ် 20 အကြာတွင်ချွတ်ဆေး။

အရေးကြီး! သငျသညျအိမျပွမျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြု. ရှေ့တော်၌ထိုပါဝင်ပစ္စည်းများမှမဆိုမတည့်တုံ့ပြန်မှုအဘို့သင့်အသားအရေစစ်ဆေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီပိုက်ဆံ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုလုပ်ဖို့တံတောင်ဆစ်သို့မဟုတ်လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်တွင်တင်ရန်။ ချောဆီအရည်ကြည်၏ site မှာအရေပြားနီခြင်းသင်အလှကုန်ထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦးမဲဆန္ဒနယ်၏ idiosyncrasy ကြောင်းသက်သေခံပါလိမ့်မယ်။

သူတို့ကအောက်ပါပြဿနာများကိုတွေ့ကြုံခံစားလျှင် Cosmetologists, နှစ်ဦးစလုံးပြည်တွင်းနှင့်ပြင်ပမှ, နှမ်း, ဆီသုံးစွဲဖို့အမျိုးသမီးတွေကိုအကြံပေး:

ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေ;
အသားအရေ elasticity ၏ယိုယွင်းပျက်စီးလာ;
လူတစ်ဦး၏တစ်ဦးကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အမျိုးအစား;
နီခြင်း, ရောင်ရမ်း, သူ၏မျက်နှာပေါ်တွင်ယားယံ;
ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း။

ချက်ပြုတ်အတွက်အခန်းက္ပ

နှမ်းရေနံထက်သောအနံ့ရှိပြီးချိုမြိန်မှတ်ချက်နှင့်အတူ, hazelnuts ၏ဆင်တူမြည်းစမ်း။ အာရှ - ဒါဟာအများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောလူမျိုးစုများ၏မီးဖိုချောင်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့ကိုအားဖြင့်ကိုရီးယားနှင့်ဗီယက်နမ်ပြေးသုပ်, ချဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသား, ငါး။ ဂျပန်မှာတော့ကပင်လယ်စာများအတွက်အဆာအဖြစ်အသုံးပြုထုတ်ကုန်ကြော်ဖြစ်ပါတယ်။ တရုတ်သူ့ကိုဝက်အူချောင်းဖြစ်စေလျက်, နှင့်အိန္ဒိယနိုင်ငံများတွင်သုပ်ဘို့, မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအချိုပွဲများအတွက်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအဖြစ်သုံးစွဲဖို့လိုလားကြပါတယ်။ နှမ်းကိုဆီသေချာပေါက်အရှေ့ pilaf ထည့်သွင်းထားသည်။ အာရှသားပျားရည်နှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်အတူရောနှော။

အကျွမ်းတဝင်ဟင်းလျာများ၏အထူးအရသာ Give ရွှေဖရုံသီးအမြိုးအနှယျရေနံကူညီပေးပါမည်။

ယူကရိန်းနှင့်ရုရှားဟင်းလျာများကိုလည်းဒီထုတ်ကုန်မွေးစားပါပြီ။ ဒါဟာပထမဦးဆုံးနှင့်ဒုတိယသင်တန်းများ, သုပ်, ဂျုံယာဂု, ငါးနှင့်အသားနှင့်အတူအဖြစ် pastries ထည့်သွင်းထားသည်။ ချွန်ထက်အရသာလည်းဆုမွန်ကောင်းမဟုတ်သောသူတို့၏လူဦးနှမ်းရေနံနှင့်မြေပဲ, ဆီရောထွေးနိုင်, ဒါကြောင့်အနံ့ကိုပိုမိုသာယာသောနှင့် appetizing ဖြစ်လိမ့်မည်။

အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

နှမ်းရေနံကိုသာအကျိုးရှိပေမယ့်ထိခိုက်မှုကိုရောက်စေနိုင်ပါတယ်။

ပထမဦးစွာပြုလုပ်ဖြည့်ညှင်းအတွက်စားရန်လိုအပ်ပေသည်။
သငျသညျမိမိအ idiosyncrasy ရှိပါကဒုတိယအကြောင့်ဒီထုတ်ကုန်နှင့်အတူဟင်းလျာများအရှုံးမပေးရန်လိုအပ်ပေသည်။
တတိယ oxalic acid ကို (ဥပမာ Aspirin ကို) ပါဝင်သောအဆိုပါထုတ်ကုန်များနှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများနှင့်အတူအသုံးပြုနိုင်ရန်မ contraindication ရှိသေး၏။ အမှန်မှာဤကိစ္စတွင်အတွက်နှမ်းရေနံကနေကယ်လစီယမ်မကောင်းတဲ့ output ကိုနှင့် genitourinary စနစ်ဖြင့်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

အရေးကြီး! စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူရှားပါးပြီးအလွန်သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက် varicose သွေးပြန်ကြော, thrombosis မှကျရောက်နေတဲ့နေသောလူများအတွက်အသုံးပြုသင့်ဒါစက်ရုံထုတ်ကုန်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုမှာပါကသွေးခဲစနစ်တိုးပွါးသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

မည်သို့ရွေးချယ်ဖို့

နှမ်းရေနံနှစ်ခုအမျိုးအစားများဖြစ်ပါသည်: မှောင်မိုက်နှင့်အလင်း။ အမှောင်ဟာလှော်နှမ်းနှင့်အလင်းထဲကထုတ်ယူ - ကုန်ကြမ်းမှသည်။

သငျသညျချက်ပြုတ်ဘို့ထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့စီစဉ်ထားပါကတစ်ဦးအလင်းတန်းဝယ်ယူရန် သာ. ကောင်း၏, ကကုသမှုအပူအကြောင်းမဲ့နိုင်ပါသည်။

အမှောင်မကုသဘဲဟင်းလျာများဖြည့်ဘို့သင့်လျော်သည်။

purchasing အခါကရေနံ၏ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းအသက်, ကုန်ပစ္စည်းများ၏အရောင်အဖြစ်အညစ်အကြေးများ၏ရှေ့မှောက်တွင်အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ အောက်ခြေမှာအနည်အနှစ်များတစ်သေးငယ်တဲ့ပမာဏကပုံမှန်ဖြစ်ပြီးထုတ်ကုန်သဘာဝမူလအစရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဒါဟာယုံကြည်စိတ်ချထုတ်လုပ်သူမှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

ထိုသို့အအေး Press ကလုပ်မယ့်ရှည်လျားသက်တမ်းထုတ်ကုန်ရှိပါတယ် - စနစ်တကျသိမ်းဆည်းထားလျှင်, ကိုးနှစ်၎င်းတို့၏တန်ဖိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများမဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ စူပါမားကက်များတွင်ဝယ်ယူကြောင်းဆီ, encrypt မလုပ်ထားသည့်ရှည်လျားသောများအတွက်သိမ်းဆည်းထား - ခြောက်လ။ ဒါဟာမှောင်မိုက်ကွန်တိန်နာ lidded တစ်ခွက်ထဲမှာရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားရပါမည်။

အိမ်မှာနှမ်းကိုဆီ

နှမ်းရေနံအိမ်မှာလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

နှမ်းမျိုးစေ့များကို;
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။

မျိုးစပါးအဆက်မပြတ်စိတျလှုပျရှားဖှယျနှင့်အတူငါးမှခုနစ်မိနစ်ဒယ်အိုးထဲမှာကြော်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဆဲ Blender နှင့်အတူ၎င်းတို့၏မြေပြင်နွေး။ ကုန်တယ်ကုန်ကြမ်းဒယ်အိုးထဲတွင်နေရာနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်းဖြစ်ပါတယ် - အဲဒါကိုအနည်းငယ်ကြာမျိုးစေ့များဖုံးလွှမ်းကြောင်းလိုအပ်ပါသည်။ အရောအနှော 60 ခန့်မိနစ်အနိမ့်အပူချိန်မှာသိုထားခဲ့ပါတယ်, ထို့နောက်တစ်ဦးအေးမြမှောင်မိုက်အရပ်၌တစ်နေ့တစ်ဖန်ကွန်တိန်နာများနှင့်လက်ဝဲဘက်သို့သွန်းလောင်းလေ၏။ အသုံးမပြုမီ, filter ။ ထုတ်ကုန်၏သိုလှောင်မှုကိုတစ်နေရောင်ခြည်ထိုးဖောက်ပါဘူးရှိရာနေရာ, ဘယ်မှာအေးမြနှင့်မျှမမြင့်မားသောစိုထိုင်းဆအတွက်အထဲကယူသွားတတ်၏။

ဒါပေမယ့်နှမ်းကနေသဘာဝအလျောက်ရေနံထုတ်ယူနိုင်အောင်ရိုးရှင်းတဲ့မဟုတ်ရဖို့။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, အစေ့တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာအပူဖြစ်ကြောင်း, အပူ၏ပုံစံအတွက်ထို့နောက်ပိတ်ကျဲစပတ်ရစ်နှင့် chesnokodavku ရှောက်သွား, တစ်ဦး Blender အတွက်မြေပြင်သည်။ ဒီနည်းလမ်းကိုအားဖြင့်မြေပြင်မျိုးစပါးတဦးတည်းအသေးဇွန်းထဲကနေရေနံထုတ်ယူ၏စုံတွဲတစ်တွဲပေါက်ရနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်နှမ်းရေနံ - လူအတော်များများဝေဒနာတွေ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုရနိုင်မယ့်အသုံးဝင်တဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ဒါဟာအကျိုးရှိသောဟာနှလုံးသွေးကြောအပေါ်သက်ရောက်မှု, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ, genitourinary သည်လူတစ်ဦး၏သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကရှိကြောင်းသက်သေပြနေသည်။ ထို့အပြင်ဇီဝြဖစ်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည် musculoskeletal စနစ်နှင့်တပြင်လုံးကိုသက်ရှိခိုင်ခံ့စေ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏ဖွင့်စုံတွဲတစ်တွဲတစ်ဦးတစ်နေ့လျှင်ပုံမှန်စားသုံးမှုသင်သည်လှသောအဆင်းနှင့်ကျန်းမာပါစေနှင့်လည်းအများအပြားရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ကူညီပေးပါမည်။

reviews

ငါအကောင်းတစ်ဦးဓါတ်သည်နှင့်အရောအနှောကိုချက်ချင်းအသုံးမလျှင်, အဘယ်အရာကိုလိုအပ်တယ်တဲ့သူအလိုတော်မှာ zhozhoba.Nu ကစပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျ, အတူရောနှော propadet.Mozhno ပါဘူး aromasmesey samomassazha.Ono များအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်အစားအစာကိုနှမ်းရေနံအိန္ဒိယကုန်ထုတ်လုပ်မှု (တောက်ပ) ကိုအသုံးပြုပါ။
Svetlana
//forum.aromarti.ru/showpost.php?s=a3ca682351ee4501d473f47b3e291744&p=28301&postcount=3

နှမ်းအစားအစာဝယ်ငါကိုချစ်! အလွန်အလင်းနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်ဒါမှအရသာအနံ့။ ပင်သုပ်အတွက် add! yum-yum! သံလွင်ဖို့အများကြီးပိုလွယ်။ ငါအစားအစာအရောနှောလည်းသုံးနိုင်တယ်ထင်ပါတယ်။ သံလွင်ဆီ, ရှိသမျှပြီးနောက်, ပျော်မွေ့!
Barbarella
//forum.aromarti.ru/showpost.php?s=a3ca682351ee4501d473f47b3e291744&p=32862&postcount=4