အနီရောင် (သွေးထွက်သံယို) ဘာသာစကား Sicilian လိမ္မော်ရောင်

ပတ်ပတ်လည်နဲ့အရသာရှိတဲ့လိမ္မော်သီးနှင့်အတူတစ်ပြောင်ပြောင်တောက်လိမ္မော်အရောင်ပေါင်းသင်း။ သို့သော်အားလုံးမဟုတ်လိမ္မော်သီးလိမ္မော်ရောင်ဖြစ်၏။

အနီရောင်အသားနှင့်အခွံနှင့်အတူ Citrus အသီး၏ဤမျိုး၏အရသာကိုယ်စားလှယ်များရှိနေပါသည်။

ရဲ့အသီးအပွသူတို့နှင့်တူမြည်းစမ်းဘာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအကြိုးခံစားခှငျ့ရှိမရှိ, ဤပုံမှန်မဟုတ်သောကြီးထွားဘယ်မှာမှထွက်တွက်ဆဖို့အတူတကွကြိုးစားကြည့်ကြပါစို့။

မာတိကာ:

အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု
အနီရောင်လိမ္မော်ရောင်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ဒါကအန္တရာယ်ရှိတဲ့အနီရောင်လိမ္မော်ရောင်ဖြစ်ပါတယ်

ဖော်ပြချက်သွေးသို့မဟုတ်အသွေးသည်လိမ္မော်ရောင်

အဆိုပါ Etna ပတ်လည်စစ္စလီကျွန်း၏အရှေ့ဘက်တွင် Catania, Enna နှင့်ဆိုင်းရာကူစ်းများ၏ပြည်နယ်များအကြားဥရောပမှာအကြီးဆုံးမီးတောင်, အနီရောင်လိမ္မော်ရောင်မပေါက်ပါဘူး။ သူတို့ရဲ့စိုက်ပျိုးမှု၏အခြားဒေသများအတွက်အလွန်ခက်ခဲသည်။

ဤရွေ့ကား Citrus အသီးအပွတောင်ပိုင်းအီတလီ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းစပိန်, မော်ရိုကို, ဖလော်ရီဒါနှင့်ကယ်လီဖိုးနီးယားရှိစိုက်ပျိုး, ဒါပေမယ့်အများဆုံးပရိတ်သတ်တွေဘာသာစကား Sicilian လိမ္မော်သီး၏မူလအရသာကွဲပြားခြားနားသောရာသီဥတုများတွင်ကစားမရနိုင်သည်ကိုသဘောတူကြပါတယ်။

သူတို့ရဲ့ဝိသေသနီအရောင်တောင်ပေါ်မှာ Etna ၏နီးကပ်, ဤဒေသရှိအထူး microclimate, နေ့နှင့်ညဉ့်အကြားအပူချိန်အထူးသဖြင့်ကြီးမားသောကွာခြားချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

Citrus ကောက်ပဲသီးနှံများမှ Sicilian- အသောအသွေးကိုလိမ္မော်ရောင်နဲ့တူလည်း Limequat, ကျွဲကောသီး, pomelo, pontsirus, Sweet, သံပုရာ, လိမ္မော်, citron ပါဝင်သည်။

သာ carotene (အဝါရောင်-လိမ္မော်ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း) ဆံ့သောအခြားလိမ္မော်ရောင် Citrus အမျိုးပေါင်းမတူဘဲ, အနီလိမ္မော်သီးလည်း anthocyanin ဆံ့။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများမှည့်သောအသီး၏ဝိသေသသွေးအနီရောင်အရောင်တာဝန်ရှိသည်။

သင်သိသလား? အသွေးသည်လိမ္မော်ရောင် (တစ်ဦးurantium iudicum) စစ္စလီကျွန်းမှဖိလစ်ပိုင်မှပြန်လာသောသာသနာပြု Genoese စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့ပါတယ်နှင့်ပထမဦးဆုံးဂျပန်သို့ Ferrari ပြိုင်ကားအရေးအသား "Hesperides" (1646) ကဖော်ပြထားခဲ့သည်။ အဆိုပါ XVI ရာစုအချိန်အထိသာသာအလှဆင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လိမ္မော်သီးနှင့်လိမ္မော်ရောင်ရှိစိုက်ပျိုးခြင်းဖြစ်သည်။

ဖော်ပြချက်အနီရောင်လိမ္မော်ရောင်သစ်ပင်:

လိမ္မော်ရောင်သစ်ပင်အမြင့်မှာ 12 မီတာကိုရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအရွက်, fleshy အမြဲစိမ်းတစ်ခု elongated အသွင်သဏ္ဌာန်နှင့်အတူဖြစ်ကြသည်။
ပန်းပွင့်လေထုထဲတွင်ပြင်းထန်သောအနံ့ကြဲအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့အဖြူနှင့်အလွန်မွှေးဖြစ်ကြသည်။ စစ္စလီကျွန်း၌, သူတို့သန့်ရှင်းစင်ကြယ်၏သင်္ကေတဖြစ်ကြောင်း, ဤအကြောင်းပြချက်ကိုသူတို့မင်္ဂလာဆောင်အခမ်းအနားများ၏အလှဆင်ဘို့အသုံးပြုကြသည်။
မြေဆီလွှာကိုကအရမ်းမြေသြဇာနှင့်ရာသီဥတုသမသာရှိရာလိမ္မော်သီး၏စိုက်ပျိုးမှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
တစ်ခုချင်းစီကို Citrus သစ်ပင်မျိုးစုံပေါ် မူတည်. ပိုပြီးသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းအနီရောင်အရောင်နှင့်အတူ 500 အသီးအပွအထိထုတ်လုပ်စေနိုင်သည်။
သူတို့ရဲ့ရငျ့ဒီဇင်ဘာလ-ဇန်နဝါရီလအတွင်းကစတင်ခဲ့သည်နှင့်ကြာမေလနှင့်ဇွန်လအထိနောက်ပိုင်းမှာအဆင့်အတွက်, ဒါကြောင့်သင်နှစ်တွင်အများစုအဘို့အလတ်ဆတ်သောအသွေးကိုလိမ္မော်ရောင်ရှိနိုင်ပါသည်။

အသွေးသည်လိမ္မော်ရောင်အမျိုးပေါင်း:

"Sanguinello": ဒီမျိုးစုံ 1929 ခုနှစ်တွင်စပိန်နိုင်ငံတွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးနောက်ပိုင်းတွင်အခြားနိုင်ငံများတွင်ဖြန့်ဝေခဲ့သည်။ ဒီအသီးမွှေးအသားနှင့်အနီရောင်အရိပ်အစက်အပြောက်နှင့်အတူတစ်ဦးသံချေးတက်-လိမ္မော်ရောင်အသားအရေနဲ့အလင်းဆုံပုံသဏ္ဍာန်ရှိပါတယ်။ ရင့်ကျက်ဖေဖော်ဝါရီလအတွင်းကစတင်ခဲ့သည်နှင့်အသီးအကောင်းဆုံးရင့်ကျက်ရောက်ရှိဖို့သည့်အခါစပါးရိတ်ရာကာလစုဆောင်းခြင်း, မတ်လနှင့်ဧပြီလတို့အကြားအရပ်ဌာနကြာပါသည်။ အသီးဖျော်ရည်များအတွက်စံပြ။

"မိုရို": သလဲပျော့ဖတ်နှင့်အလွန်ကြွယ်ဝသောချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်အရသာနှင့်အတူထိုသူအပေါင်းတို့ကိုဆုံးစိတ်ဝင်စားဖို့အမျိုးမျိုး။ ဒါဟာ rzhavchinkoy ကြီးတွေမှုန်ဝါး burgundy နှင့်ဖုံးလွှမ်းပျော့, လိမ္မော်သီးအခွံဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသီးပြွတ်၌ကြီးထွားလာကာဘဲဥပုံသို့မဟုတ်အလင်းဆုံပုံသဏ္ဍာန်နီးပါး seedless ရှိပါတယ်။ ရင့်ကျက်သစ်ကိုစပါးရိတ်ရာကာလမှအလိမ္မော်ရာသီအဖွင့်, ဒီဇင်ဘာလ၌စတင်များနှင့်ဇန်နဝါရီလကနေဖေဖော်ဝါရီလမှကြာရှည်ခံသည်။

"Tarokko": ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဖြစ်ငါဆိုင်းရာကူစ်း၏ပြည်နယ်မှာတည်ရှိပြီးမြေယာ francofonte အပေါ်စိုက်ပျိုးခံရဖို့စတင်ခဲ့ပါသည်။ ဒါဟာ Citrus ၏ bloodiest တို့တွင်တန်ဖိုးအရှိဆုံးအမျိုးမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သစ်သီးများ obovate သို့မဟုတ်အလင်းဆုံပုံသဏ္ဍာန်, ripening အစက်အပြောက်ကိုချဲ့ထွင်ပြီးပိုပြင်းထန်သောဖြစ်လာအဖြစ်, အနီအစက်အပြောက်များ splash နဲ့လိမ္မော်ရောင်လက်သည်း။ ရင့်ကျက်ဒီဇင်ဘာလတွင်စတင်နှင့်မေလတိုင်အောင်ကြာရှည်ခံသည်။ grade "Tarokko" အံ့သြဖွယ်အရသာနှင့်ချိုမှကျေးဇူးတင်စကားမဆိုအခြား Citrus အနီအမျိုးမျိုးထက် ပို. ရေပန်းစားသည်။

အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု

(အသီး 100 ဂရမ်တွင်) ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု:

ရေ - 87,2 ပါ g;
ပရိုတိန်း - 0.7 ဂရမ်;
lipids (အဆီ) - 0.2 ဂရမ်;
ရရှိနိုင်ပါဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 7,8 ဆ;
ပျော်ဝင်သကြား - 7.8 ဂရမ်;
အထွေထွေ Fiber - 1.6 ဂရမ်;
မပျော်ဝင်နိုင်တဲ့အမျှင် - 1 ဂရမ်;
ပျော်ဝင်အမျှင်ဓာတ် - 0.6 ဂရမ်

(100 ဂရမ်နှုန်း) စွမ်းအင်တန်ဖိုးကို:

ကယ်လိုရီ - 34 kcal (142 ကီလိုဂျိုး);
စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - 80% ။

အရေးကြီး! ပျမ်းမျှတစ်ခုတည်း Citrus (100 ဂရမ်) သာ 34 kilocalories, သူတို့ထဲကဖျော်ရည်ပါရှိသောကတည်းကကမ္ဘာကြီးအဘို့ အနိမ့်ကယ်လိုရီနဲ့တူကိုယ်အလေးချိန်အစားအစာများတွင်အသုံးပြုပေမယ့်ထုတ်ကုန်ဗီတာမင်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။

၎င်း၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ဖို့, ဒီအသီးကိုသီးမွှေးအရသာနှင့်အနံ့ကျယ်ပြန့်အစားအစာအတွက်အသုံးပြုသည်။ သီးခြားစီ (SAP, အသီးအချပ်) အဖြစ်ကွဲပြားခြားနားချက်ပြုတ်နှင့်ပိုမိုရှုပ်ထွေးအစားအစာအတွက်၎င်း၏အသုံးပြုမှု: ပထမဦးဆုံးနှင့်ဒုတိယသင်တန်းများအတွက်မုန်, အချိုပွဲ, ကိတ်မုန့်, ချိုမြိန်ဆီကို, တစ်ဦးအပါအ, သုပ်။

အဘိဓါန် Sicilian- အသှေးကိုလိမ္မော်ရောင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်ပြင်ဆင်ကြရသည်။

အစားအစာစက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်ဤအသီးအပွ candied အသီးအနှံ, ဂျယ်လီ, အခြောက်လှန်းအသီးနှင့်ကြောပိတ်ဆို့မှု၏ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။

ဒါဟာအသီးကိုပျော့ဖတ်, အခွံနှင့်အခွံကို ယူ. , ဒီလိုလုပ်ဖို့, အိမ်မှာလတ်ဆတ်တဲ့ဘာသာစကား Sicilian အနီရောင် Citrus နှင့်အတူ Marmalade ချက်ပြုတ်ရန်လွယ်ကူသည်။ ဒါ့အပြင်အိမ်ရှင်မဒီလိမ္မော်ရောင် (ဒူ) ချိုမြိန်ယိုသို့မဟုတ် Marmalade ထံမှပြသနာတွေ။ အနီရောင် (အသွေးသည်) လိမ္မော်သီး၌ရှိသမျှသောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူမည်သည့်ကိစ္စများတွင်လိမ္မော်ရောင်အသားနှင့်လူအပေါင်းတို့သည်ပုံမှန်ထက်အသီးအရှုံးမပေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သူတို့ကအစအကျိုးရှိသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တစ်ဦးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိသည်။

အနီရောင်လိမ္မော်ရောင်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဒီအသီးကိုထိုကဲ့သို့သောရောဂါများကုသထိရောက်သောဖြစ်ပါသည်:

varicose သွေးပြန်ကြော;
အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်;
ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ,
အရက်မူးယစ်;
နှလုံးရောဂါ,
ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်,
သွေးတိုးရောဂါ;
တီဘီ;
ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ;
ဒူလာ;
အဆုတ်ရောင်;
အဝလွန်ခြင်း။

အဝလွန်ခြင်းကိုလည်းပျားရည်, ပင်လယ် buckthorn အရွက်, beets, parsley, ဂေါ်ဖီထုပ်, ကိုက်လန်, ဆလရီအမြစ်အကာရှသားကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်အခါ။

အရေးကြီး! ချက်ချင်း 15-20 မိနစ်, နှိပ်ပြီးနောက်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုသုံးစွဲဖို့အလွန်အသုံးဝင်သော, ဖြစ်နိုင်လျှင်, ဒါကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာသိုလှောင်မှုကာလအတွင်းဆုံးရှုံးခဲ့သမျှသော organoleptic ဝိသေသလက္ခဏာများထိန်းသိမ်းလို့ပဲ။

Sicilian- အ Citrus အနီ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့်, ဗီတာမင် C ဖြစ်ပါသည်:

ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေခြင်းနှင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သဘာဝအ immunostimulant ဖြစ်၏
အအေးမိများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေ,
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပေါ်ပေါက်ရေးကာကွယ်ပေးသည်;
adrenal လှုပ်ရှားမှုအားပေးအားမြှောက်;
myocardial infarction နှင့်အစာအိမ်ကင်ဆာကာကွယ်တားဆီးဖို့,
ဒါဟာဆေးလိပ်တို့ကပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှထိခိုက်ပျက်စီးမှုလျော့ပါးစေရန်ကူညီပေးသည်;
ဗီတာမင် C ခန္ဓာကိုယ်ကသံများ၏စုပ်ယူမှုကိုအားပေးအားမြှောက်ကတည်းကဒါဟာသွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်တစ်ခုတိုးလာမှုကိုလှုံ့ဆော်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်ဆီး, ဂျင်း, ရွှေဖရုံသီး, သလဲချယ်ရီသီး, ကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာအစသန္ဓေသားဖှံ့ဖွိုးတိုးတကာလအတွင်းမျိုးရိုးဗီဇချို့ယွင်းချက်များ၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်တားဆီးဖို့အသုံးဝင်ဗီတာမင် A, ဗီတာမင် B1, B2, B9, ပါဝင်သည်။ ဒါဟာခွန်အားနှင့် elasticity သွေးကြော၏အဖြစ်ဗီတာမင် E ကိုတိုးမြှင့်, ဗီတာမင် P ကိုကြွယ်ဝဖြစ်ပါတယ်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ (ischemic) နှင့် varicose သွေးပြန်ကြောနှင့် cellulite တားဆီးဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည်။

အနီရောင်လိမ္မော်ရောင်သတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်:

ကယ်လစီယမ်,
ဆယ်လီနီယမ်,
bromo;
ဇင့်,
သံ;
ကြေးနီ;
ဖော့စဖောရက်;
မဂ္ဂနီဆီယမ်,
ပိုတက်စီယမ်။

ထိုသူအပေါင်းတို့သည်လူ့နျြးမာရေးအတှကျကောငျးမှဖြစ်ကြသည်။

သင်သိသလား? အဆိုပါ XIX ရာစု၌စစ္စလီကျွန်း၏အနီရောင် Citrus ၏စိုက်ပျိုးမှုယနေ့တိုင်ဆက်လက်သောကျွန်းတစ်ကျွန်းရဲ့စီးပွားရေးအတွက်ထိပ်တန်းအခန်းကဏ္ဍ, ဖြစ်လာသည်။

ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ:

အဆိုပါလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးပွော့နှင့်လက္ခဏာအရေးယူထားပါတယ်။ ၎င်း၏ဇာတိပကတိအားဖြင့်၎င်းအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ကောင်းသောအလုပ်ကိုကူညီပေးသည်; ဒါပေမယ့်လည်းဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး antispasmodic ။
အသွေးတော်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ပုံမှန်အနီရောင်အရောင်များ၏ပျော့ဖတ်နှင့်အခွံတွဲလျက်ရှိအပြင်, အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ antioxidants နေသော, anthocyanin ကြွယ်ဝဖြစ်ပါတယ်ခန္ဓာကိုယ်ကနေဆဲလ်အသေအခမဲ့အစွန်းရောက်စစ်တိုက်ခြင်းကောက်ချက်ချနှင့်ပျက်စီးတစ်ရှူးများ၏ဖန်တီးမှုသို့မဟုတ်ပွနျလညျထူထောငျအတှကျလိုအပျသညျ့ကော်လာဂျင်၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့် Anti-အိုမင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။
anthocyanin ကိုလည်းလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချနှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေအဆီ၏စုဆောင်းခြင်းတားဆီး, အဝလွန်ခြင်းကိုတိုက်ကူညီပေးသည်။ အစာခြေဒြပ်စင် (peptin) ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုသူများအတွက်ကူညီပေးနေမွတ်မပြေနိုင်သောများ၏ခံစားချက်, နှင့် တွဲဖက်. ။
ဤရွေ့ကားအသီးအပွဆံ့: lutein နဲ့ carotene (ရူပါရုံကိုတိုးတက်အောင်) (ရန်လိုနေရောင်ခြည်, ခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်ကိုကာကွယ်ပေးသည်ဖြစ်သော) ။

ဒါကအန္တရာယ်ရှိတဲ့အနီရောင်လိမ္မော်ရောင်ဖြစ်ပါတယ်

ထိုအသီးအပွ၏စားသုံးမှုများအတွက်မဆိုအခြားထုတ်ကုန်နှင့်ဝသကဲ့သို့လည်း contraindications ဖြစ်ကြသည်။

ထိုအသီးအပွသုံးစွဲဖို့အဘယ်သူသည်အကြံပြုသည်မဟုတ်:

တစ်နှစ်အောက်မှာကလေးငယ်များအရေပြားသရုပ် (အဖု, diathesis) ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်, ဤအသီးအပွများ၏မြှူမပေးပါဘူး။
အစာအိမ်ပြည်တည်နာသို့မဟုတ် duodenal အစာအိမ်နာ, gastritis သို့မဟုတ်အချဉ်ဓာတ်ကြောင့်ထိခိုက်ပြည်သူ့လုံးဝဘာလို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့မြင့်မားတဲ့အက်ဆစ်အကြောင်းအရာ Citrus အသီးကိုစားလို့မရပါဘူး။
အကောင့်ထဲသို့အဘိဓါန် Sicilian- အသှေးကိုလိမ္မော်ရောင်၏မြင့်သကြားအကြောင်းအရာယူပြီးဆီးချိုရောဂါ, သူတို့ရဲ့စားသုံးမှုအတွက်သူတို့ကိုယ်တိုင်ကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။
Citrus အမျိုးမျိုးတို့ကို (အင်ပျဉ်, angioneurotic ဖောသဘောထားကိုနှင့်အခြားသူများ) အားတစ်ဦးသိသာမတည့်တုံ့ပြန်မှုရှိသည်သောလူများသည်။

အစာအိမ်အစာအိမ်နာအစိမ်းရောင် walnut, ဆိုင်ပန်းသီးဖျော်ရည်, persimmons များ၏ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအသီးအပွ citrus အသုံးဝင်ပေမယ့်ဆရာဝန်များကကိုယ်ဝန်၏ဒုတိယသုံးလပတ်နှင့်နို့ (နို့တိုက်) စဉ်အတွင်းဤအုပ်စုများ၏အသီးအပွအလွဲသုံးစားအကြံပြုကြပါဘူး။

သင်သိသလား? Piazza Armerina အတွက် villa Romana del Casale ၏အံ့သြဖွယ် Mosaic ရောမအင်ပါယာ၏ကာလအတွင်းဘာသာစကား Sicilian Citrus အသီးအပွ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖော်ပြသည်။

လူအပေါင်းတို့သည်အံ့သြဖွယ် features တွေနဲ့အဘိဓါန် Sicilian- အနီရောင်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ (အသှေးကို) လိမ္မော်သီးမစဉ်းစား, ငါတို့လုံခြုံစွာဒီအသီးပြောနိုင်တယ် - "။ ကျန်းမာရေးစားစရာခန်း" တကယ့် အပျော်အပါးတွေနဲ့လိမ္မော်သီးကိုစားခြင်းနှင့်ကျန်းမာနေဖို့!