Grifola frondosa (မှို-သိုးထီး): စားသုံးဆီသို့မဟုတ်မ

မှိုမိသားစုလုံလောက်အောင်ကြီးမားတဲ့ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်နည်းနည်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ဒေသတွင်း၌လူသိများနေသောကိုယ်စားလှယ်များရှိပါသည်။ ဤအရာတစျခုမှာသိုးမွေးတူကဲ့သို့, မိမိမိသားစုအများစုထံမှသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသောအရာမှို-သိုးထီးတကောင်, စဉ်းစားသည်။ ထိုသို့ဆင်ခြင်နှင့်အသုံးဝင်သောအဘယ်အရာကိုဂုဏ်သတ္တိများသနား။

အခြားအမည်

လက်တင်အတွက် Grifola frondosa (မှို-သိုးထီး) Grifola frondosa ဟုခေါ်သည်။ လူများတို့သည်သူတို့မှို, maitake သို့မဟုတ် meytake ကခုန်, သိုးထီးတကောင်ရဲ့ဦးခေါင်းကသူ့ကိုခေါ်ပါ။

သင်သိသလား? ဒဏ္ဍာရီအဆိုအရ "ကခုန်" မှိုမတိုင်ခင်ကြောင့်ဆိုတဲ့အချက်ကို၎င်း၏အမည်ကိုတယ်, ဒါကြောင့်သူ့ရဲ့ဆေးဖက်ဝင်အရည်အသွေးတွေကိုဆုံးရှုံးပါဘူး, သူ့ရဲ့စုဆောင်းမှုအတွက်ရိုးရာဓလေ့အကအခုန်ဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။

စားသုံးဆီ

Grifola frondosa စားသုံးဆီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအလွယ်တကူချက်ပြုတ်စားရသို့မဟုတ်အခြောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ကြော်သို့မဟုတ်ဖက်ထုပ်အဘို့အ stuffing ဖြစ်စေလျက်, ဟင်းချိုမှဆက်ပြောသည်။ အာခေါင်အပြင်, ဒါဟာကောင်းသောအာဟာရတန်ဖိုးရှိပါတယ်။

100g နှင့် 31 kcal အောက်ပါတ္ထုများပါရှိသည်:

• ပရိုတိန်း - 1.9 ဂရမ်;
• အဆီ - 0.2 ဂရမ်;
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 4,3 ဆ

ပစ္စုပ္ပန်ဖိုင်ဘာအတွက်, B, ဗီတာမင်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, polysaccharides, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်နှင့်အခြားသူများလည်း။

ဒါဟာတူ

ဒီအတန်းထဲတွင်မှိုကျနော်တို့ဒေသမှာအတော်လေးရှားပါးဖြစ်ပါသည်, တခြားအလားတူနှင့်အတူရောထွေးနေသည်။ ဒါဟာကိုလိုနီအတွက်အထင်ကြီး, တဦးတည်းအလေးချိန် 10 ကီလိုဂရမ်ဖြစ်နိုင်သည်ပေါက်နေသည်။

သေချာသင်ဤမှိုမီကြောင်းဖြစ်စေခြင်းငှါ, ကယင်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုသိရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:

1. လူဇာတိအားဖြင့်အနည်းငယ်ကြွပ်ဆတ်, အလင်းဖြစ်၏။ အဆိုပါအနံ့တစ်ခုဆိမျ့အရသာနှင့်အတူ, ခိုင်မာတယ်။
2. Taurus ဓါးသွားသို့မဟုတ် hemisphere ဆင်တူကြောင်းပါးလွှာထုပ်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားကိုယ်စားပြုသည်။ သူတို့က 50 စင်တီမီတာအထိကြီးထွားနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းအခြေစိုက်စခန်းဖန်တီးပေးသောဌာနခှဲက, သေးငယ်တဲ့ခြေထောက်ပေါ်မှာတည်ရှိနေကြသည်။
3. ဦးထုပ်သားရေလိုရှုံ့, လှိုင်းအတက်အကျအစွန်းနှင့်အတွင်း fleshy ။ ဒါကြောင့်အထက်ကနေအောကျတှငျအဝါနုရောင်ရှိသောနှင့်အဖြူသည်။
4. ပျမ်းမျှစပျစ်သီးပြွတ် 4 ကီလိုဂရမ်မှတက်ချိန်နိုင်ပါတယ်။

ဗီဒီယို: မှိုသိုး

အကြံပြုထိုကဲ့သို့သော boletus, ကမာ, Govorushko, လိုင်းများ, shampinyony, volnushki, မိုးကာအင်္ကျီ, Mokhovikov, Kozlyakov, boletus, aspen, sandpipers, mokruhu, Lactarius flexuosus, မှို, russula, မှို, မှိုအဖြစ်စားသုံးနိုင်သောမှိုများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။

အဘယ်မှာရှိနှင့်သည့်အခါကြီးထွားလာ

Grifola frondosa အာရှ, ဂျပန်, မြောက်အမေရိကနှင့်တိဘက်ရွက်ကြွေသစ်တောများပိုမိုမကြာခဏပေါက်, ကကျနော်တို့နိုင်ငံမှာတွေ့ရှိရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ အကြိုက်ဆုံးတည်နေရာ - သစ်သီးပင်၏ငုတ်အခြေစိုက်စခန်း, ထိုကဲ့သို့သောချယ်ရီသို့မဟုတ် apricot အဖြစ်။ ဒါဟာနှစ်လယ်ပိုင်းတွင်နွေရာသီကနေနှစ်လယ်ပိုင်းတွင်ဆောင်းဦးရာသီမှတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်များစွာသော Woody ကြီးထွားလာခြင်းသည်သူတို့နှင့်အတူရောထွေးသောကွောငျ့, အလွန်ခက်ခဲသည်သူတို့ကိုအာရုံစိုက်။

သင်သိသလား? မကြာသေးမှီကသိပ္ပံဆိုင်ရာလေ့လာမှုများမှိုအနာဂတ်၌ဤရောဂါပပျောက်ဖို့ကူညီပေးပါမည်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါး, ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပါကြောင်းဒါကြောင့်ယခုသည် HIV ပိုးဗိုင်းရပ်စ်ပိုးနှင့်အတူကိုင်တွယ်နိုင်သည်ကိုပြသခဲ့ကြသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

တခြားအပင်လိုပဲ meytake အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုရှိပါတယ်။ အကျိုးခံစားခွင့်မှအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:

• အသည်းရောင်အသားဝါဘီ C နဲ့ B ကိုအဘို့အဆိုးဝါး;
• ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖယ်ရှားပေး;
• ဒါဟာသဘာဝကကိုယ်ခံစွမ်းအား၏အဆင့်ကိုတိုးပွါး;
• အာရုံကြောစနစ်ပြုပြင်;
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖယ်ရှားပေး;
• သွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ;
• အဆီကိုစူး;
• ဒါဟာများတွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာကူညီပေးသည်;
• အသည်းဆဲလ်တွေပြုပြင်;
• ဒါဟာအများအပြားရောဂါများဆန့်ကျင်နေတဲ့ prophylaxis အဖြစ်လုပ်ကိုင်;
• အရိုးတို့ကိုခိုင်မာစေ;
• တီဘီတိုက်ခိုက်နေ။

သငျသညျမှိုစားသုံးဆီနှင့်ဖွဲ့စည်းထားတဲ့အဆိပ်အပြင်းတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာအကြောင်းဖတ်အဖြစ်စားသုံးနိုင်သောမှိုများရိုးရာနည်းလမ်းများအပေါ်စစ်ဆေးဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

အရေးကြီး! ယနေ့ဤအရာအလုံးစုံအကျိုးရှိသောအရည်အသွေးတွေ၏အားသာချက်ယူနိုင်ရန်အတွက်, မှို၏ search အတွက်ရှည်လျားသောခရီးသှားဖို့မလိုအပ်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါကြောင့်အမှုန့်သို့မဟုတ်တောင့၏ပုံစံအကောင်အထည်ဖော်သည်အဘယ်မှာရှိဆေးဝါးဗေဒမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ကဆေးဆိုင်များတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများအပြင်, မှို-သိုးထီးတကောင်ကိုယျခန်ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအကောင့်သို့ယူမရ, အခြို့ contraindications ရှိပါတယ်။ သူတို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြစို့:

1. တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံနှင့်အတူ, သုံးစွဲဖို့ငြင်းဆန်။
2. သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျသို့မဟုတ်နို့ကာလအတွင်းမစားနိုင်ပါ။
3. အသက် 12 နှစ်အောက်ကလေးများအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။
4. အစာခြေသို့မဟုတ်အခြားအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သောလူတို့အဘို့မထောက်ခံပါ။

ဘယ်လိုသုံးစွဲဖို့

ဒါကြောင့်အဟောင်းလူ့စားသုံးမှုများအတွက်သာအရသာမှမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သကဲ့သို့, ထိုလုလင်မှိုကိုရွေးချယ်ပါနဲ့ဆေးဝါးနှင့်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝင်သော features တွေ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကဆုံးရှုံးဖို့အကြံပြုသည်။

ချက်ပြုတ်ခုနှစ်,

meytake 90% ရေ၎င်း၏နိမ့်ကယ်လိုရီ၏အခြေခံပေါ်တွင်ဟင်းလျာများပေမယ်ရေးဆွဲရေးအတွက်ကတခြားတ္ထုများမှအတော်လေးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာကျေးဇူးတင်စကားကတည်းက။ ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ဆိမျ့အရသာနှင့်အတူအပြည့်အဝ-body အရသာမှကျေးဇူးတင်ပါသည်အများအပြားဟင်းလျာများထည့်သွင်းထားသည်။ ဒါဟာရှုပ်ထွေးတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ် preference ကိုပေါ် မူတည်. သီးခြားပန်းကန်, ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ယနေ့အောက်ပါပြင်ဆင်မှု၏လူသိများမျိုးကွဲနေသောခေါင်းစဉ်:

1. အမေရိကမှာတော့ pulverized အမှုန့်လက်ဖက်ရည်အိတ်ထုတ်လုပ်လက်ဖက်ရွက်ကိုထည့်သွင်းထားသည်။
2. ဂျပန်မှာတော့ကစာရွက် miso ဟင်းချိုများတွင်ပါဝင်သည်။
3. ကိုရီးယားမှာတော့သူတို့ကြော်သို့မဟုတ်ပေါင်းနေကြသည်။
4. ပုဇွန်နံ့သာမျိုးနှင့်ဒိန်ခဲထည့်သွင်းဖုတ်။
5. အခြောက်လှန်းအသီးအပွများ၏အခြေခံပေါ်မှာလုပ်သူများအဖျော်ယမကာပြင်ဆင်ပါ။
6. မှို - သုပ်များအတွက်စုံလင်သောပစ္စည်း။
7. သူတို့ရဲ့အဆင်သင့်လုပ်ဝက်အူချောင်း, ဟင်းချိုများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အခြေခံပေါ်မှာ။

ကျနော်တို့ Marine, ခြောက်သွေ့, မှို salting နှင့်အေးခဲနေသောပြင်ပေးဖို့နည်းလမ်းတွေအကြောင်းကိုဖတ်ရှုဖို့အကြံပြုသည်။

အရေးကြီး! သငျသညျကိုတှေ့သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောမှို-RAM ဝယ်ကြလျှင်, သင်ကရေခဲသေတ္တာထဲမှာသာသိမ်းဆည်းထားရန်လိုအပ်ကြောင်းသိရကြ၏။ ထို့အပြင်မှိုဖြတ်တောက်ပြီးနောက်ကိုစားသို့မဟုတ်နှစ်ရက်ပြန်လည်အသုံးပြုဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးပညာ,

ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာ, ဆေးပညာအဘို့အမှို-သိုး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသာသင်ယူဖို့အများကြီးဆုံးရှုံးဖို့စတင်ခဲ့တယ်။ Grifola frondosa ကတည်းက - နှစ်ပေါင်းများစွာတရုတ်ဆေးပညာ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ဦးနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်စကား:

• ရောင်ရမ်းဖယ်ရှားပေး;
• ထိထိရောက်ရောက်အများအပြားဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားတိုက်;
• obschestimuliruyuschie နှင့် immunomodulatory လုပ်ရပ်များလုပ်ဆောင်;
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဇီဝြဖစ်ပုံမှန်;
• အသွေးတော်လက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်။

သစ်ပင်များပေါ်မှာကြီးထွားလာစားသုံးဆီနှင့်အဆိပ်မှိုများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။

ဒီမှို၏အခြေခံပြီးမှုန်အရေပြားပြဿနာတွေသို့မဟုတ်ကင်ဆာရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ restore နိုင်စွမ်းက Anti-အဝလွန်ခြင်းအေးဂျင့်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖန်ဆင်းတော်မူပြီ။

cosmetology အတွက်

Grifola frondosa - ကိုရီးယားနှင့်ဂျပန်နိုင်ငံများတွင်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတှကျအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်မကြာခဏအစိတ်အပိုင်း။ ဒါက Anti-inflammatory, ဓါတ်တိုးခြင်းနှင့်ပွော့အရည်အသွေးတွေကိုဖြစ်နိုင်ကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်ပါတယ်။

ဒီအစိတ်အပိုင်းများ၏အခြေခံပေါ်မှာရန်ပုံငွေများ:

• အရေပြားဆဲလ်သက်တမ်းတိုးဖို့;
• အရေပြား၏ elasticity တိုးမြှင့်;
• အစောပိုင်းအိုမင်း၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုဖယ်ရှား;
• အရေပြားအာဟာရ;
• ယင်းအပေါက်ဖြေရှင်းမည်။

ယနေ့မှိုအပေါ်အခြေခံပြီးအလှကုန်မှုန်, လိမ်းဆေး, ဆီနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များ၏ပုံစံကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒီမှိုနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းလူတိုင်းက၎င်း၏အကျိုးရှိသောအရည်အသွေးတွေ၏အားသာချက်ယူရန်ဆုံးဖြတ်သည်သို့မဟုတ်မ။ အဓိကအရာ - အကောင့်သို့အားလုံး contraindications ယူ, ပြီးတော့ကိုသင်အပြည့်အဝကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်မရှိဘဲမွေ့လျော်နိုင်ပါ။