
သွေးကြော - များစွာသောရောဂါများအနက်တစ်ဦးအလွန် Insidious ရောဂါလည်းမရှိ။ ဒါဟာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်သောသွေးလွှတ်ကြော lipid စုဆောင်းခြင်း၏ရှုံးနိမ့်တည်ရှိသည်။
အသက်တာ၏ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လမ်းမှသဘာဝ, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ Keeping, အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းဖက်တီးအစားအစာများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကများအသုံးပြုခြင်း - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသင်္ဘော "ညစ်ညမ်း" ကိုဦးဆောင်နှင့်အကျိုးဆက်အဖြစ်, နှလုံးရောဂါများနှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သသက်သေပြရိုးရာကုစား အသုံးပြု. ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေး။
မာတိကာ:
- ထုတ်ကုန်များ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
- လက္ခဏာများနှင့် contraindications
- ကုသမှုဘယ်လောက်ကြာပါသလဲ
- အိမ်မှာနည်းလမ်းမှာချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
- ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ဖို့ပြုတ်ရည်သောက်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
- စာရွက်၏ကွဲပြားခြားနားသောအပွောငျးအလဲ
- အရက်နှင့်အတူ
- linseed ရေနံနှင့်အတူ
- ဂျင်းနှင့်အတူ
- အနီရောင်စပျစ်ရည်နှင့်
- ဘယ်နှစ်ရက်နှင့်မည်သို့တစ်ဦး tincture စေသလော
- ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ
- ငါကုသမှုကိုပြန်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါသလား?
- ကောက်ချက်
သင်ဤ tool ကိုကူညီနိုင်မလား?
တိုင်းရင်းဆေးအများကြီးအဟောင်းအစဉ်အလာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရာစုနှစ်များစွာအားဖြင့်စမ်းသပ်ပြီး, recipes, ယနေ့ကျယ်ပြန့်လူကြိုက်များကြသည်။ သန့်စင်ရေယာဉ်များအသုံးများနည်းလမ်းအဘို့အသံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူအရောအနှောများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤနည်းလမ်းကိုထိုအစာအာဟာရကိုထုတ်ကုန်များဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအပေါ်အခြေခံပြီးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သန့်ရှင်းရေးရလဒျမြားသက်သေပြခဲ့သည်။
ထုတ်ကုန်များ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ကြက်သွန်ဖြူအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ:
ဒါဟာချောင်းဆိုးသက်သာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ဆာလ်ဖိုက်မှရရှိပါသည်၏ဖွဲ့စည်းမှုသို့ဝငျကြောင့်သွေးကြောပြေစေပြီး,
- သွေးကြောမြို့ရိုးအများ၏ elasticity တိုးပွါး;
- သွေးလွှတ်ကြောသွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ;
- နှလုံးကြွက်သားအပေါ်ဝန်လျော့ကျစေပါတယ်;
- သွေးထဲတွင်အန္တရာယ်ရှိသောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏ ingress ကာကွယ်ပေးသည်;
- သွေးထဲတွင်လက်စထရောအဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ;
- ဒါဟာအသှေးကို dilutes နှင့်နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုနဲ့လေဖြတ်ခြင်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးပြုပြင်;
- ဒါဟာ atherosclerotic ဖွဲ့စည်းမှု၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးအဖြစ်ပြီးသားတည်ဆဲနှင့်အတူရုန်းကန်နေ။
သံပုရာ၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများ:
- အသွေးသည်အဆိပ်ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် metabolites ထံမှအကျိုးရလဒ်များ;
- , သင်္ဘောမြို့ရိုးကိုခိုင်မာစေ elasticity တိုးတက်ကောင်းမွန်;
- ၌မှီဝဲလက်စထရော, သွေးထဲတွင်၎င်း၏အဆင့်ဆင့်ထိန်းညှိ;
- သွေးကြောနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများ၏အတွင်းစိတ်နံရံများပေါ်တွင် lipid သိုက်နှင့်အတူရုန်းကန်, သွေးကြောများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။
လက္ခဏာများနှင့် contraindications
သံပုရာအရောအနှောသုံးစွဲဖို့အရိပ်အယောင်များနှင့်ကြက်သွန်ဖြူများမှာ:
- သွေးထဲတွင်လက်စထရောများမြင့်မားသောအဆင့်ဆင့်;
- atherosclerotic plaque ၏သင်္ဘောနံရံတွင်ရှိနေခြင်း,
- ကြွပ်ဆတ်ခြင်းနှင့်သွေးကြောများ၏အားနည်းချက်,
- သွေးတိုးရောဂါ;
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
ကြက်သွန်ဖြူနဲ့သံပုရာတစ်အရောအနှောအချို့ contraindications ရှိပါတယ်:
- ထုတ်ကုန်တွေထဲကမှတည့်မှု,
- cystitis;
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်နို့;
- သွေးအားနည်းရောဂါ;
- ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်း;
- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ;
- ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ;
- အစာအိမ်နှင့် duodenal အနာနှင့်အခြားအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ,
- လိပ်ခေါင်း;
- အဝလွန်ခြင်း၏ပြင်းထန်ဒီဂရီ;
- ပန်ကရိယ။
ကုသမှုဘယ်လောက်ကြာပါသလဲ
တစ်ဦးချင်းစီစိတ်ရှည်များအတွက်ရောဂါကုသမှု၏ကြာချိန်တစ်ဦးချင်းကိုက်ညီ။ ဒါဟာလူနာရဲ့အသက်, လူနေမှုပုံစံစတဲ့, သွေးကြောအခွအေနေ, သွေး parameters တွေကိုပေါ်တွင်မူတည်သည်။
ကြက်သွန်ဖြူနဲ့သံပုရာအရောအနှောတွေနဲ့ကုသမှုပျမ်းမျှသင်တန်း 4-5 ပတ်ကြာသည်။
ရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးအရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းလုံလောက်သောရေများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်ကိုခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆိပ်သင့်ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများ၏မှန်ကန်သောဖယ်ရှားရေးတို့အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
အိမ်မှာနည်းလမ်းမှာချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
သွေးပေါင်ချိန်နဲ့လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ရိုးရာဆေးတစ်လက်, ကုသခြင်းအရောအနှောကိုပွငျဆငျဖို့ဘယ်လို, ဦးနှောက်ထဲမှာသန့်ရှင်းရေးရေယာဉ်များ - ကျွန်တော်တို့ကိုစာရွက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြပါစို့။
တစ်ဦးဂန္စာရွက် 4 သံပုရာနှင့် 4 ကြီးမားသောကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
ပြင်ဆင်မှု:
- သံပုရာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရေ running အောက်မှာနှင့်ဆေးနဲ့ 8 ကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ခံရသင့်သည်,
- လေးညှင်းပွင့သို့ကွဲကွာကြက်သွန်ဖြူ, အခွံကိုဖယ်ရှား;
- 3 လီတာ၏ဖန်အိုးတလုံးထဲမှာ Blender သို့မဟုတ် grinder နှင့်ပြောင်းကုန်ပြီအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်;
- အရောအနှောသည့်သံဗူးများ၏လည်ပင်းမှနွေးသောရေကိုပြုတ်ခံခဲ့ရလောင်းတစ်ဦးပလပ်စတစ်အဖုံးတွေနဲ့ပိတ်ထား;
- အဲဒါကိုရောထွေးဖြစ်ရပါမည်, အသီးအသီးသောနေ့, သုံးရက်အခန်းအပူချိန်မှာအရောအနှောကိုဆီးတား;
- အချိန်ကိုအပြီးဘဏ်တွေရဲ့ contents တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ညှစ်ဖို့လိုတယ်,
- ရလဒ်ပြုတ်ရည်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားသည်။
ကျနော်တို့သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတစ်ဦးဆေးဝါးကုသမှု elixir အကြောင်းကိုဗီဒီယိုတစ်ကားကိုကြည့်ရှုပူဇော်:
ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ဖို့ပြုတ်ရည်သောက်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
အစားအစာများနှင့်အတူရေ 100 ဂရမ်, 3 ကြိမ်တစ်နေ့တာပြုတ်ရည်ကိုသောက်လော့။ တစ်ခုမှာအိုးတလုံးပြုတ်ရည် 10 ရက်ကြာပါသည်။ ဝန်ခံချက်သင်တန်း - 40 ရက်။
ကုသမှုတစ်ခုလုံးကိုသင်တန်းများအတွက်တစ်ကြိမ်မှာမူးယစ်ဆေးစေရန်လိုအပ်ကြောင်းအဘယ်သူမျှမ။ ဒါဟာရေရှည်သိုလှောင်မှုအတွက်ယင်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိကိုဆုံးရှုံးခဲ့ပါဘူးဒါကြောင့်ဒါဟာသည်, ပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်အဖြစ်လိုအပ်သောလိုအပ်ပေသည်။
စာရွက်၏ကွဲပြားခြားနားသောအပွောငျးအလဲ
သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတန်ဆာများအတွက်ဆေးပညာအတွက်ဂန္ထဝင်ဆေးညွှန်းဘက်တွင်မပေးပါ။ ပြည်သူ့ဒီဆေးဝါးအများအပြားမူကွဲအတူတက်လာကြပြီ။
အရက်နှင့်အတူ
အရက်၏ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီးခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အဆိုပါဂန္ဆေးညွှန်းသံပုရာအသုံးမနေသည်နှင့်မတူဘဲ, ကြက်သွန်ဖြူသာ 40 ဂရမ်နှင့်အစားရေ, တစ်ဦးကို 100 ml ကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရက်လိုအပ်သည်။ ဆေးပညာ 10-14 ရက်အတွင်းနှင့် filter ကိုအပြင်းအထန်တောင်းဆို.
အစားအသောက်မတိုင်မီ 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်နာရီဝက် 10 ပေါက်ယူပါ။
ကျနော်တို့အရက်အပေါ် tincture အနာရောဂါကိုငွိမျး၏ပြင်ဆင်မှုနှင့် ပတ်သက်. ဗီဒီယိုတစ်ကားကိုကြည့်ရှုပူဇော်:
linseed ရေနံနှင့်အတူ
ဒီစာရွက်လည်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းသွေးကြောကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, လူငယ်နှင့်ကျန်းမာရေးရှည်မသာ, ပျားရည်တို့ပါဝင်သည်။
အရောအနှောလိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်:
- ကြက်သွန်ဖြူ 4 အကြီးအကဲများ;
- 6 သံပုရာ;
- အရည်ပျားရည် 1 ကီလိုဂရမ်;
- 200 ml ကို linseed ရေနံ။
ခုတ်ခြင်း၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဖန်သို့မဟုတ်ကြွေပန်းကန်သို့ပြောင်းရွှေ့ရန်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး, ပျားရည်နှင့်ဆီပေါင်းစပ်။
အရောအနှောတစ်ဦးအဖုံးမရှိပဲမှောင်မိုက်အရပ်၌ 10 ရက်များအတွက်ထုံမွှန်းခဲ့သည်။ ဆေးပညာအစာစားမီမိနစ် 30 အဘို့အနံနက်ယံ၌ယူရမည်ဖြစ်သည်.
ဤဆောင်းပါး၌ထွက်ရှာတွေ့မှရေယာဉ်များရှင်းလင်းဖို့ပျားရည်, သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၏အကျိုးရှိသောအသုံးပြုမှုအကြောင်းပိုမို။
ဂျင်းနှင့်အတူ
တစ်ဦးဂန္စာရွက်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများမှအနည်းငယ်ဂျင်းအမြစ်ထည့်ပါ။
- , သတ္တုအိုး၌ shift စင်ကြယ်သောရေနှစ်မျိုးနှစ်လီတာပေါင်းထည့်ခြင်းနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်, အနာစိမ်းမှယူဆောင်လာရန်အပေါငျးတို့သအစိတ်အပိုင်းများကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်လိုအပ်သောဆေးဝါးပြင်ဆင်ထားရန်။
- ထိုအခါအမျိုး, သင်နှင့်မီးဖိုကနေအရောအနှောကိုဖယ်ရှားအေးမြ cheesecloth သို့မဟုတ်ပိတ်ချောအထည်မှတဆင့်စစ်ရန်လိုအပ်သည်။
သွန်းလောင်းတစ်ဦးအဖုံးနဲ့ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာအတွင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားရပါမည်။ နံနက်စာမတိုင်မီတစ်ရက်တစ်ကြိမ်လိုအပ်ဆေးမသောက်ရ.
ကျနော်တို့ကသံပုရာအရောအနှောကိုပွငျဆငျဖို့ဘယ်လိုပေါ်ဗီဒီယို, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဂျင်း watch ပူဇော်:
တန်ဆာရှင်းလင်းဖို့ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဂျင်းပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုသီးခြားဆောင်းပါး၌တွေ့နိုင်ပါသည်။
အနီရောင်စပျစ်ရည်နှင့်
700 ml ကိုတစ် volume ထဲမှာ - ဒီစာရွက်ထဲမှာနောက်တဖန်သံပုရာတစ်ဦးပမာဏကိုလိုအပ်သောအံသွား 12, နှင့်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုအတွက်ကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပြုသည်။
- ခုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, မှောင်မိုက်ဖန်နဲ့လုပ်ထားတဲ့တစ်ဦးကွန်တိန်နာမှလွှဲပြောင်းသောစပျစ်ရည်သွန်းလောင်းနှင့်အဖုံးတံဆိပ်ခတ်ထားရန်လိုသည်။
- အရောအနှော 14 ရက်များအတွက်ထုံမွှန်းခဲ့သည်။
- တစ်ဦးကတစ်ရက်အကြာကပုလင်းရဲ့ contents လှုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
သငျသညျတနေ့သုံးကြိမ်အစားအစာများမတိုင်မီတဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းလိုအပ်ပါတယ်သင့်ရဲ့ဆေးဝါးကိုယူပါ။
ကြက်သွန်ဖြူ Tincture, အနီရောင်စပျစ်ရည်, အရက်သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာကိုအသုံးပြုပြီးတန်ဆာသန့်ရှင်းရေးအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက, သီးခြားဆောင်းပါးထဲကရှာပါ။
ဘယ်နှစ်ရက်နှင့်မည်သို့တစ်ဦး tincture စေသလော
တိုင်းစာရွက်လျှောက်လွှာများနည်းလမ်းနှင့်အညီကွဲပြားခြားနားသည်။ အစားအသောက်မတိုင်မီသို့မဟုတ်အပြီးခေါ်ဆောင်သွားကြက်သွန်ဖြူနဲ့ပျားရည်အပေါ်အခြေခံပြီးအများအားဖြင့်ဆေး။ ဒါဟာအစာအိမ်မြို့ရိုးကိုကိုစိတျဆိုးတ္ထုများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်သည်ဤထုတ်ကုန်များရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဘောဇဉ်နှင့်အတူဆေးဝါးအသုံးပြုခြင်းကနေအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများလွှာမှတစ်ဦးထက် သာ. ကြီးမြတ်သောအခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏နှင့်လညျးမိမိအချက်များကိုစိတျဆိုးကနေအစာအိမ်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။
ကုသမှုသင်တန်းတစ်ခုချင်းစီကိုရှေးခယျြနှင့် 10 မှ 40 ရက်အတွင်းအနေဖြင့်ကြာရှည်ခံသည်။
ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ
အချို့ကိစ္စများတွင်အရောအနှောများသောက်သုံးသောအာရုံစိုက်မှု၏အာရုံ, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, inattention ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့သံပုရာ - အသားအရေနီခြင်းနှင့်အဖု၏ပုံစံအတွက်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုထုတ်လုပ်ပါတယ်။
ငါကုသမှုကိုပြန်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါသလား?
ကြက်သွန်ဖြူနဲ့သံပုရာအပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးကကုထုံးအေးဂျင့်ထိုကြောင့်, ကုသမှုသို့မဟုတ်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးတစ်နှစ်လျှင်မပို 1 ထက်အချိန်ထပ်ခါတလဲလဲရပါမည်, သွေးကြောများ၏ပြည်နယ်အပေါ်တစ်ဦးအားကြီးသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိပြီး။ သွားတာနဲ့အထပ်ထပ်နှုန်းမှာကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်ခင်မှာ.
ကောက်ချက်
ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ပျားရည်ဆေးဖက်ဝင် Tincture - ဘဝတိုးချဲ့များအတွက်အစွမ်းထက်ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုသန့်ရှင်းရေးတန်ဆာရိုးရာဆေးပညာကိုအခြားချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်မရပါ။ သို့သော်ဤဆေးဝါး contraindications အများကြီးရှိပါတယ်, သင်ပေးထားသောဆေးညွှန်းကို အသုံးပြု. ပြုလုပ်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တိုက်မှီ, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။