သူငယ်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်နှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်အအေးမိခြင်းမှသူ့ကိုကာကွယ်ပေးဖို့, တိုင်းရင်းဆေးအသုံးပြုမှုကြက်သွန်ဖြူအသွင်ရောက်အောင်ကြိုးစားကြရှာကြံမိဘမြားစှာ။ ကြက်သွန်ဖြူကိုတကယ်အသုံးဝင်သည်, ဒါပေမယ့်စနစ်တကျကလေး၏အစားအစာထဲသို့မဝင်ရဖို့ဘယ်လိုအစဉ်အမြဲသတိရရကျိုးနပ်သည်အပင်တစ်ပင်ဖြစ်ပါသည်။
ကြက်သွန်ဖြူ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များကျနော်တို့ငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေကြားရပြီ။ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အစွမ်းသတ္တိကိုတကယ်ကြီးမြတ်ဖြစ်ပါသည် - ကရှည်လျားအမျိုးမျိုးသောရောဂါများကုသရန်အသုံးပြုလျက်ရှိသည်။ သို့သျောလညျး, ကြက်သွန်ဖြူကလေးများရှိမရှိဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုနေဆဲမိဘများနှင့်အတူတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
အဘယ်ကြောင့်ပိတ်ပင်မှုနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းတစ်ခုရှိသလော
ဒီစက်ရုံများ၏သီးဖျော်ရည်ကိုအတော်လေး caustic သည်နှင့်ပင်အရွယ်ရောက်သူအခေါင်းပေါက်ထဲမှာချွဲများနှင့်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏မီးလောင်ဒဏ်ရာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ချွဲအမြှေးပါးများယားယံ, အစာခြေပြဿနာများ, ဓာတ်မတည်: သားသမီးရဲ့အလောင်းတွေကိုဆိုးရွားအကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်နိုင်အောင်ကြက်သွန်ဖြူမလျော်ကန်သောအသုံးပြုပျက်စီး, ပိုပြီးပျက်စီးလွယ်ဖြစ်ကြသည်။
အရှင်မိဘများသဘာဝဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုပေါ်ပေါက်: ကလေးတစ်ဦးရဲ့အစားအသောက်ကြက်သွန်ဖြူထဲမှာထည့်သွင်းရန်မည်သို့မည်ပုံအတိအကျ, အန္တရာယ်ဖြစ်စေဖို့မဟုတ်ပါဘူး။
ငါသည်ငါ့ကလေးပေးနိုင်သလား?
ယေဘုယျအားဖြင့်က စက်ရုံမဆိုအသက်ကလေးမြားအတှကျတားမြစ်ထားသောမဟုတ်ပါ။ ၎င်း၏အထူးသဖြင့်ခိုင်ခံ့သောဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများ: ဆန့်ကျင်, ဗီတာမင် B က၏က၎င်း၏အဆင့်မြင့်အကြောင်းအရာကျေးဇူးတင်စကား, မတည်ငြိမ်သောထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဓာတ်သတ္တုသဲလွန်စဒြပ်စင်များတွင်ပြုလုပ်သည့်သဘာဝဆေးဝါးများဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, အမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ရောဂါများကိုဆန့်ကျင်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးထောက်ပံ့ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့်ပင်လိုအပ်သောသင့်ရဲ့ကလေးကြက်သွန်ဖြူပေးပါ။
အဘယ်အရာကိုအသက်အရွယ်မှာသားသမီးရဲ့ menu ကိုထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုနေကြသနည်း
မိခင်များနှင့်စိတ်ဝင်စားကလေးများ၏အခြားဆွေမျိုးသားချင်းကိုသင်နှစ်တွင်အပြီးကာလများအတွက်ကြက်သွန်ဖြူဖို့မိတ်ဆက်စကားရွှေ့ဆိုင်းရန်တဦးတည်းအသက်တစ်နှစ်သို့မဟုတ်ပိုကောင်းအောက်တွင်စပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကလေးကဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိ?
9 လအရွယ် - အစားအစာအပင်များတွင်ထည့်သွင်းအကြောင်းနေသမျှကာလပတ်လုံးထိုသူငယ် 8 ပွညျ့စုံအတိုင်းဤမေ့လျော့သင့်ပါတယ်။ ဤကာလမတိုင်မီ ကြက်သွန်ဖြူကိုသာခန္ဓာကိုယ်ကလေးဖွဲ့စည်းဘို့အရမ်းကြပ်အစားအစာဖြစ်ပါတယ်.
အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူအပူအခြားပျော့ပြောင်းပြီးထုတ်ကုန်နှင့်အတူလုပ်ငန်းများ၌နှင့်ရောစပ်ထားရပါမည်ကျသောကို C 8-9 လအတွင်းကလေးလေးညှင်းပွင့အတွက်တစ်ဦးထက်ပိုသောနေ့ရက်မခံမယူနိုငျသညျ။
ကုန်ကြမ်းကြက်သွန်ဖြူသုံးဦးသာအသက်ပြီးနောက်ထိုသူငယ်ပေးပါ။ သာအဲဒီအချိန်ကခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်အားကြောင့်မကုသဘဲအပူကိုစုပ်ယူနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဆယ်နှစ်အထိထုတ်ကုန်၏နေ့စဉ်ထိုးတစ်နေ့လျှင်ဦးတည်းလေးညှင်းပွင့ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။ တကျိပ်ပြီးနောက်ကလေးကတစ်ရက်ကြက်သွန်ဖြူ 3-4 လေးညှင်းပွင့စားနိုင်အဖြစ်မိသားစု၏အကြီးတန်းအဖွဲ့ဝင်များပေမယ့်စက်ရုံများ၏ဤ "ဘေးဥပဒ်" တစ်ခုအလွန်အကျွံငွေပမာဏကိုမဆိုကလေးသို့မဟုတ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအကြိုးခံစားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ကလေးသူငယ်များငါအငွေ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ကိုရှူရှိုက်နိုင်ပါသလား?
ကိုယ်ခံစွမ်းအားအာူးဖတစ်ဦးအလွန်အစောပိုင်းအသက်အရွယ်မှာအထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်။ Grudnichka သာကြက်သွန်ဖြူရှူရှိုက်မိပါတစျမြိုးတဆင့်တတ်နိုင်သလောက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်သည်။
သားသမီးရဲ့ပတ်လည်အတိုင်းအတာအပေါ်ပန်းကန်ပြားပျံသို့အံသွားထားရန်ပိုကောင်းဒါဟာဖြစ်ပါသည်အခန်းထဲမှာအတားအဆီးကြက်သွန်ဖြူအရသာထူထောင်ခဲ့။ ထို့ကြောင့်မိမိကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်မရှိဘဲလိုအပ်သောဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်မှုကိုရရှိနိုင်တော့မည် grudnichok ။
အစားအစာနှင့်ကုသမှုပေးရဘယ်လိုနေသလဲ?
ခါတိုင်းလိုစူးရှသောအစာအာဟာရနှင့်အတူအပင်ဖော်စပ်သည်သူငယ်တစ်ဦးဖြည့်စွက်ဖို့ပိုပြီးလျင်မြန်စွာလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ကူညီနှင့်များစွာသောလေးတွေတောင်သာကြက်သွန်ဖြူပေးနိုငျသောအထူးစပ်အရသာ, ကိုချစ်ရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။
ဒိန်ခဲနှင့်အတူ Toast
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Black ကပေါင်မုန့်။
- ကြက်သွန်ဖြူနှစ်ဦးလေးညှင်းပွင့။
- ခက်ဒိန်ခဲ။
ပြင်ဆင်မှု:
- တစ်ပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးတွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာမုန့်ကြော်။
- chesnokodavku ကနေတဆင့်ကြက်သွန်ဖြူ Skip ။
- ဒိန်ခဲဆန်ခါ။
- မုန့်ချပ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်ထိပ်ပေါ်မှာဒိန်ခဲတွေအများကြီးနှင့်အတူဖြန်း။
ထိုသို့သောအကောင်းဆုံးတာဝန်ထမ်းဆောင်ပူသို့မဟုတ်နွေးကင်။
ကျနော်တို့က toasted ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်သွန်ဖြူချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်နေတဲ့ဗီဒီယိုကိုကြည့်ရှုပူဇော်:
မုန္လာဥနီသုပ်နဲ့ဒိန်ခဲ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန်လာဥနီ, အကြီးစားတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုအလတ်စားအပိုင်းပိုင်း။
- Smetana ။
- ခက်ဒိန်ခဲ။
- ကြက်သွန်ဖြူ: လေးညှင်းပွင့ထက်ဝက်။
- ဆား။
ပြင်ဆင်မှု:
- မုန်လာဥနီခြစ်။
- ကြက်သွန်ဖြူတစ်ပြော့ဖရန်ကိုဖိ။
- တစ်ဦး grater အပေါ်ဒိန်ခဲနှင့်ခုတ်။
- ဤသုံးပါးပါဝင်ပစ္စည်းများ, ဆားနှင့်အတူရာသီရောမွှေပါ။
- အချဉ်မုန့်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူအဖုံးဖုံးပြီးထပ်မံရောမွှေပါ။
ကျနော်တို့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူမုန်လာဥနှင့်ဒိန်ခဲတစ်သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့ဗီဒီယိုတစ်ကားကိုကြည့်ရှုပူဇော်:
ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်
ကလေးမြားအတှကျကကြက်သွန်ဖြူအပေါ်အခြေခံပြီးဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သွန်ဖြူ: လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရလေးညှင်းပွင့။
- ရေ: နှစ်ခုမျက်မှန်။
ပြင်ဆင်မှု:
- ကြွေခုနှစ်, ကြွေထည်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်ဖန်အိုးရေလိုအပ်သောငွေပမာဏကိုသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ပြုတ်ဖို့ဆောင်ကြဉ်းရန်။
- ပြုတ်နှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားပစ်ရန် - ငါးမိနစ် - ပွက်ပွက်ဆူနေသောအခါ, ရေထဲသို့တိုတောင်းတဲ့အချိန်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။
- ကြက်သွန်ဖြူရဲ့ဟင်းရည်ကနေအပိုင်းပိုင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်စစ်ဖြစ်လျှင်, တစ်နာရီခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
- ထို့အပြင်အဆိုပါဟင်းရည်သက်ရှိများအပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုပိုပြီးစွယ်စုံနည်းလမ်းအဘို့အ chamomile, ထိုကြက်သွန်ဖြူဟင်းရည်ပူစီနံနှင့်အတူရောနှောထားနိုင်ပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူဟင်းရည်ကလေးကပဲတစ်ဝက်တစ်ခွက်ကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းလိုအပ်ပါတယ်သောက်ပါ။
မွှန်
ရှူရှိုက်မိပါ - ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူကလေးများကုသရန်အလုံခြုံဆုံးနညျးလမျးတစျခု။
ဖွဲ့စည်းပုံ:
- ကြက်သွန်ဖြူ: အနည်းငယ်လေးညှင်းပွင့။
- ရေ။
algorithm ကို:
- ချပ်ခုတ်, ဒယ်အိုးထဲသို့လောင်း။
- ပြုတ်ဖို့ရေ, ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ကြက်သွန်ဖြူသွန်းလောင်း။
- အဆိုပါကလေးအကြောင်းကို 10 မိနစ်အငွေ့ကြက်သွန်ဖြူရှူရမယ် - ရေကိုချအေးတဲ့အခါမှာယခုအချိန်တွင်အထိပါပဲ။
ဘေးကင်းလုံခြုံမှုစည်းမျဉ်းများနှင့်ပတ်သက်ပြီးမေ့လျော့ခြင်းနှင့်ကလေးရေနွေးငွေ့များကမီးရှို့မကျြနှာကိုမပေးကြောင်းသေချာစေရန်မထားပါနဲ့။
သင်တစ်ဦးအစောပိုင်းအသက်အရွယ်မှာဒီစက်ရုံ၏အသုံးပြုမှုအပေါ်အကြံပြုချက်များအတိုင်းလိုက်နာကြဘူးလျှင်ကြက်သွန်ဖြူ, တဖြည်းဖြည်းစားနိုင်ပြီးနှင့်သူငယ်၏ကြီးထွားလာခန္ဓာကိုယ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်, နှင့်ခိုင်ခံ့သောမဖြစ်နိုင်ပါ။ လက်ျာဘက်ချဉ်းကပ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သင်၏ကလေးအာဟာရပေး နှင့်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်ကူညီပေးပါမည်။
