အအေးမိများအတွက်ကြက်သွန်ဖြူ၏အကျိုးကျေးဇူးများ။ ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်းနှင့်ကုသ

ကြက်သွန်ဖြူ - ချက်ပြုတ်အတွက်အသုံးအများဆုံးနှင့်လူကြိုက်များပစ္စည်းများထဲမှနှင့်ဆေးဝါး။ ငှက်ဖျားတိုက်ဖျက်, antifungal, ဗိုင်းရပ်စ်, Anti-inflammatory, antiparasitic, ဗီတာမင်, ပင်ဆန့်ကျင်ကင်ဆာ: သူအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ဤတတ်နိုင်နှင့်အတူ coupled, အထူးသဖြင့်အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးဘို့, ကရိုးရိုးမရှိမဖြစ်အောင်အခါနေမကောင်းရချင်ကြပါဘူး, နှင့်ဆေးဝါးများမပေးဤမျှလောက်ကောင်းသောအန္တရာယ်အဖြစ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူရောဂါစောင့်ဆိုင်းခြင်းမရှိဘဲ, အကောင်းဆုံးပုံမှန်စားသုံးသည်။ ရှေးခေတ်ကကတည်းကကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုသိသိသာသာအအေးမိဖမ်းများ၏အခွင့်အလမ်းကိုလျှော့ချရန်, တစ်နေ့လျှင် 1-2 လေးညှင်းပွင့ခြုံငုံကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးပွါးကြောင်းလူသိများသည်။ အအေးအချိန်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူများအသုံးပြုမှုကြောင့်တစ်ချက်ချင်းရောဂါပျောက်ကင်းသည်မဟုတ်, အနာဂတျမှာရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့, ပြီးသားဖော်ပြထားသကဲ့သို့, ခန္ဓာကိုယ်ရန်ပွဲရောဂါကူညီပေးသည်နှင့်။

အဆိုပါတုပ်ကွေးကနေစက်ရုံ, နှင့်မည်သို့ပါသလား

သို့သော်လည်းအဘယ်သို့အကြောင်းပြချက်အမှန်တကယ်ဒီထုတ်ကုန်၏အံ့ဖွယ်ဖြစ်သနည်း အဆိုပါအရာများ၏ဖွဲ့စည်းထားသည်:

• မတည်ငြိမ်သော - ဖှံ့ဖွိုးတိုးတဖိနှိပ်ခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကိုပိုးမွှား, မှို, ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောသက်ရှိ, အမျိုးမျိုး၏ပျက်စီးခြင်းဆီသို့ဦးတည်
• မတည်ငြိမ်သော - ထိုပါးပျဉ်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူမရှိမဖြစ်အနှစ်သာရ၏အသုံးပြုမှုများအတွက်တာဝန်ရှိ, ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် antibacterial သတ္တိလည်းရှိတယ်။
• allicin - သောခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်ပါသည်, ကြက်သွန်ဖြူဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများပေးအပ်။ ဒါဟာ allicin အပူဆေးကုနေစဉ်ပျောက်သွားမှာ, ဒါကြောင့်ကုန်ကြမ်းကြက်သွန်ဖြူစားရန်အကောင်းဆုံးကြောင်းကိုမှတ်သားရပါမည်။

ပိုကောင်းဘာလဲ - ကြက်သွန်နီသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူယဉ်ကျေးမှု?

ကြက်သွန်နီ - ရိုးရာဆေးပညာကိုလည်းကြက်သွန်ဖြူ၏ "အစ်ကို" ဟုလူသိများသည်။ လောနိတျမွို့, တစ်လျော့နည်းချွန်ထက်အရသာနှင့်အနံ့, အခြို့ '' preference ကိုရှိပါတယ်။ သို့သော်နှစ်ဦးကိုအပင်များ, တူညီတွေအများကြီးကြားက: - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသူတို့အညီအမျှအသုံးဝင်ဖြစ်ကြောင်းနိဂုံးမှပို့ဆောင်သည့်ဆာလ်ဖိုက်မှရရှိပါသည်၏ရှေ့မှောက်တွင်နှင့်မတည်ငြိမ်သောထုတ်လုပ်မှု, ကိုယ်ခံစွမ်းအား, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တစ်ခုပြပိုကောင်းစေပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သူတို့ကိုအကြားရွေးချယ်မှုအရသာလူတစ်ဦး၏ဦးစားပေးနှင့်သူ၏အတွင်းစိတ်ပြည်နယ်အတွက်အဆုံးအဖြတ်အချက်တစ်ချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အခြားထဲမှာ - တစ်ဦးနှိုင်းယှဉ်ထုံးစံ၌ဒုတိယလျှင်, သင်၌ဖြစ်စေတစ်ခုခုကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုမငွငျးသငျ့သညျ။

ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်ကုသမှု - ခြားနားချက်ကဘာလဲ

သို့သော်အားလုံးဖြည့်ညှင်းအတွက်ကောင်းလှ၏။ သိပ်စိတ်အားထက်သန်ရမထားပါနဲ့။ ပျမ်းမျှလူတဦးအဘို့ကြက်သွန်ဖြူတစ်ဦးကပုံမှန်ဝတ်ပြုတစ်နေ့ - 1-3 လေးညှင်းပွင့ အခါတံခါးခုံအထက်တစ်ရက်ရင်ပူ၏အသွင်အပြင်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ပြဿနာများကိုအူ microflora နှင့်သွေးခဲနှင့်အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သည့်ကိစ္စများတွင် - ချွဲပင်ပူလောင် (ကြက်သွန်ဖြူစားပြီးနောက်အစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်အဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးအစာအိမ်နာအပေါ်သက်ရောက်မှုဘယ်လောက်ကျနော်တို့ကဒီမှာသင်ပြောနှင့် ဒါကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပွုဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိ) ဝါး, နေ့ဘယျအခြိနျကြောင့်ဤနေရာတွင်စားရန်ပိုကောင်းဖြစ်ပါတယ်။

ကြက်သွန်ဖြူကလေးတွေစားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? သားသမီးတို့အဘို့, ကြက်သွန်ဖြူ၏အသုံးပြုမှုကိုအခြားစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်:

• ကလေးကပထမဦးစွာငံပြာရည်, သီးနှံနှင့်အသား Patti ပြုတ်ကြက်သွန်ဖြူပမာဏအနည်းငယ်ဖြည့်စွက်, 8-9 လအတွင်းကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းအသက်နိုင်ပါတယ်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ မဟုတ်နှစ်ကြိမ်တစ်ပတ်ထက်ပို။
• တစ်နှစ်၏အသက်အရွယ်မှာထိုသူငယ်အထက်က၎င်း၏ကုန်ကြမ်း form မှာဒီထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့ရှိနိုင်ပါသည်။
• သားသမီးတို့အဘို့အထိ 3 နှစ်စနစ်တစ်ခု - တစ်နေ့လျှင်လေးညှင်းပွင့တဝက်, ဒါပေမယ့်ထက်မပို 3-5 ကြိမ်တစ်ပါတ်။
• 3 နှစ်, သာမန်အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်နီးစပ်သူများအသုံးပြုမှုနှုန်းထက်အသက်ကြီးတဲ့သားသမီးတို့အဘို့။

Contraindications

ဒါ့အပြင်အအေးမိခြင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူတုပ်ကွေး၏ကုသမှုအတွက် contraindications ၏နံပါတ်ရှိပါသည်:

• ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်နို့တိုက်ကျွေးစဉ်အတွင်း: ကြက်သွန်ဖြူထိုသူငယ်တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
• သင်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြဿနာများရှိပါက။
• အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများပါ။
• ဘယ်အချိန်မှာဓာတ်မတည်။
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၌တည်၏။
• သင်နှလုံးသွေးကြောစနစ်ဖြင့်ပြဿနာများရှိပါက။
• သငျသညျပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူပြဿနာများရှိပါက။

အထက်ပါအပြင်, သားသမီးတို့အဘို့အခြို့သောအပိုဆောင်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်။ ကလေးများကြက်သွန်ဖြူကိုသုံးပါရန်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်:

• 38 C. အထက်အပူချိန်မှာ
• တစ်ဦးတည့်မှုဒါမှမဟုတ်ကလေး၏အမျိုးအစားငြင်းဆန်၏ရှေ့တော်၌။

ချက်ပြုတ်နည်းရိုးရာကုစားနှင့်ကုသ

ကြက်သွန်ဖြူအအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်အသုံးဝင်သည်နှင့်အခြားဆေးဖက်ဝင်ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ပေါင်းစပ် - ရုံ chudotvoren ။ သာ. ကြီးမြတ်ထိရောက်မှုတို့အတွက်ကြက်သွန်ဖြူစားရန်နည်း ကြက်သွန်ဖြူ၏အခြေခံတွင်ပြုပြုပါဟင်းရည်, လက်ဖက်ရည်, ဗတ်ခေါ်ဆောင်သွားကြသည်ချုံ့ - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုနှင့်ပိုပြီးယခုထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်:

နို့နှင့်အတူမသောက်ရ

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ဒီသောက်လိုအပ်လိမ့်မည်:

• နို့ (500ml) ၏ဖန်;
• ကြက်သွန်ဖြူ 3 လေးညှင်းပွင့။

အဘိတ်:

1. မီးပေါ်မှာနို့ထားကြွက်ကြွက်ဆူသည်အထိစောင့်ပါ။
2. နို့ဆူပွက်အတွက်စိတ်ပျက်လေးညှင်းပွင့ထားပါ။
3. အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူပျော့သည်အထိအနိမ့်အပူကျော်နို့နှင့်ကြက်သွန်ဖြူထားပါ။
4. အညီအမျှနို့နှင့်အတူရောနှောသည့်ကြက်သွန်ဖြူနှိပ်စက်။

အရက်သောက်: အရောအနှောပြီးပြည့်စုံနာလန်ထူသည်အထိနေ့စဉ်နေ့တိုင်းဖန် 1 အချိန်အသုံးပြုမှုအတွက်ကိုလောင်သည်။ အများစုကတော့ထိုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနောက်တဖန်မ 5 ထက်ရက်ပေါင်းကြာပါသည်။ ကလေးများ 5 နှစ်များ၏အသက်အရွယ်မှာဒီသောက်သုံးနိုင်သည်။

ပျားရည်နှင့်အတူ Tincture

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ပျားရည်၏ tincture လိုအပ်လိမ့်မည်:

• ကြက်သွန်ဖြူ 200 ဂရမ်;
• စင်ကြယ်သောအရက်၏ 100 ဂရမ်;
• အရည်ပျားရည်၏ 50 ဂရမ်,
• propolis tincture ၏ 10 ဂရမ်။

အဘိတ်:

1. အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်လိုအပ်သည်။
2. တစ်ဖန်ပန်းကန်ထဲမှာကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူထား 100 ဂရမ်ဖြည့်ပါ။ အရက်။
3. 3 ပတ်ကြာ (သို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာတွင်) တစ်ဦးအေးမြအခန်းတစ်ခန်းထဲတွင်အရောအနှောမသွားအောင်။
4. အရောအနှော cheesecloth တစ်အလွှာမှတဆင့် filtered နှင့်အတူတူပင်အပူချိန်မှာ 3 ရက်ကြာနေဆဲကျန်ရစ်ခဲ့သည်။
5. မတော်တဆမှုအားဖြင့်သုံးရက်, 50 က c အရောအနှောအတွက်ဖျက်သိမ်း။ အရည်ပျားရည်နှင့် 10 က c ။ propolis tincture ။

အရက်သောက်: ဒုတိယနေ့ 1 တစ်စက် - - 2, etc တွင်ပဌမနေ့ 15 ရက်အထိ။ 16-30 ရက်အတွင်းဆေးထိုးအတူတူထုံးစံ၌လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။

ကြက်သွန်နီနှင့်အတူပြုတ်ရည်

ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတစ်ဦးပြုတ်ရည်ဘို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• ကြက်သွန်ဖြူ 3-4 လေးညှင်းပွင့;
• 3 ကြက်သွန်နီ;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။

အဘိတ်:

1. ရေရေချိုးရေနံဆူထဲမှာ 30-40 မိနစ်။
2. သေးငယ်သောပုကြက်သွန်ဖြူခုတ်။
3. ကြက်သွန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူရေနံရောမွှေပါ။ အဆိုပါဆီပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဖုံးလွှမ်းသင့်ပါတယ်။
4. မှောင်မိုက်အရပ်ဌာန၌အရောအနှောထည့်သွင်းခြင်းနှင့် 2-4 နာရီမသွားအောင်ပေးပါ။

လျှောက်လွှာ: ဤသည်ပြုတ်ရည်ဆိုးအအေးမိဆန့်ကျင်အသုံးဝင်သည်။ အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်သည်အပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူသည်အထိ 2 ကြိမ်တစ်ခုချင်းစီကိုနှာခေါင်းထဲသို့ဇိဝတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ယိုရန်လိုအပ်ပေသည်။ အဖြစ်အရွယ်ရောက် - တူညီ 8 နှစ်အဟောင်းနှင့်အထက်မှမှုနှုန်းမှာတစ်ဦးချင်းစီနှာခေါင်း၌ယို 1 အချိန်ကာလ 4 မှ 8 နှစ်တာကနေကလေးများ။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပစ္စည်းမှာတွေ့ရတဲ့အအေးမိနှင့်အခြားရောဂါများမှကြက်သွန်ဖြူလျှောက်လွှာ၏ပိုင်ထိုက်သောတွင်။

ဝက်ဆီနှင့်အတူ Compress

compress လိုအပ်ပြင်ဆင်ထားရန်:

• စုံတွဲကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့;
• လက်ဖက်ရည်ဇွန်း unsalted ဝက်သားအဆီ။

အဘိတ်:

1. အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူနှိပ်စက်။
2. ဝက်ဆီထည့်ပါ။

လျှောက်လွှာ: အရောအနှောသိုးမွှေးခြေအိတ်ဝတ်ဆင်ရန်, တစ်ဦးခြေမပေါ်မှာခြေမထုပ်ပိုးပြီးရုပ်ရှင်နှင့်ထိပ်တန်းထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ အဆိုပါ compress နေ့ချင်းညချင်းလျှောက်ထားသည်။ ခြေ၏နံနက်တွင်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူဆေးကြောသည်။ compression အထက် 1 နှစ်များ၏ကလေးတစ်ဦးထားနိုင်ပါတယ်။

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်

လက်ဖက်ရည်မလိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• အကြောင်းကို 4 စင်တီမီတာ၏ဂျင်းအမြစ်အရှည်;
• ကြက်သွန်ဖြူ 2 လေးညှင်းပွင့။

အဘိတ်:

1. ဂျင်း Peel နဲ့ချပ်သို့ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
2. တစ်ဦး thermos အတွက်ကြက်သွန်ဖြူထားပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။
3. လက်ဖက်ပြုတ်ရည်များနှင့် strain သည်အထိစောင့်ပါ။

အရက်သောက်: တစ်နေ့လျှင် 2 လီတာအထိနေ့ကိုတစ်လျှောက်လုံးသောက်လက်ဖက်။ ကလေးများနှစ်ကြိမ်လက်ဖက်ရည်၏ 30 ဂရမ်တစ်ရက်မှတက်ပေးပါ။

သမ်လက်ဖက်ရည်

သမ်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူလက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• 2 ဇွန်းမျသီးအခြောက်လှန်း,
• 4 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့;
• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 4 ခွက်။

အဘိတ်:

1. တစ်ဦး thermos အတွက်သီးနှင့်လေးညှင်းပွင့ထားပါ။
2. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။
3. မသွားအောင်ဖို့အချိန်ပေးပါ။

အရက်သောက်: ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ဆင်တူ။

ဆိုဒါနှင့်အတူရှူရှိုက်မိပါ

ရှူရှိုက်မိဘို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• 6 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့;
• 1 လီတာရေ;
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ။

အဘိတ်:

1. ကြက်သွန်ဖြူလှီးဖြတ်ခြင်းနှင့်ရေနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။
2. အရောအနှောအနာစိမ်းမှယူဆောင်လာ, မီးပေါ်တွင်တင်နှင့်အခြား 5 မိနစ်အပူအပြီးခဲ့သည်။
3. အေးမြအရည်နှင့်သူမ၏ဆိုဒါမှထည့်ပါ။

လျှောက်လွှာ: တနည်းနှာခေါင်းမှတဆင့်အသက်ရှူခြင်းနှင့်ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် exhaling, အထည်နှင့်အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။ နှာခေါင်းမှတဆင့်ဓာတ်များအနည်းငယ်အသက်ရှူယူခြင်း, နှုတ်တော်ထွက်အမှတဆင့် exhale ။ 15 မိနစ်ပြန်လုပ်ပါ။ သည် Norma အရွယ်ရောက်ပြီးသူ - တစ်နေ့လျှင် 3 ရှူရှိုက်မိပါမှတက်, သားသမီး - 2 ။

chamomile ၏ရှူရှိုက်မိခြင်း

အသက်ရှူဖို့ရာကျော်မွှန်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, သင်လိုအပ်:

• ကြက်သွန်ဖြူ 2-3 လေးညှင်းပွင့;
• ထက်ဝက်မီးသီး;
• chamomile decoction ၏နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုဇွန်း;
• ရေသုံးလီတာ။

အဘိတ်:

1. ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတစ်ဦး grater အပေါ်ပွတ်နှင့် cheesecloth ၏အလွှာသုံးလွှာကတဆင့်ရက်ကြ၏။
2. 5 မိနစ်အပူဖြစ်လျှင်, slurry ရေလောင်းပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
3. အေးမြအရည်နှင့်ဟင်းရည် chamomile ထည့်ပါ။

လျှောက်လွှာ: တစ်နေ့လျှင် 15 မိနစ်, 1 သို့မဟုတ် 2 ကြိမ်မှ 5 ကနေရှူရှိုက်မိခြင်းကိုင်။ သားသမီးတို့အဘို့ရှိသမျှကို 5 မိနစ်တခါအလုံအလောက်ရှိလိမ့်မည်။ ကလေးသူငယ်အခရှူရှိုက်မိပါကောက်ယူလျှင်၎င်းသည်, အရေးကြီးသည်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောမရသင့်ပါတယ်။

ကြက်သွန်ဖြူအသက်ရှူခြင်းရှိမရှိအသေးစိတ်အသုံးဝင်သည်နှင့်မည်သည့်ရောဂါများမှထိုကဲ့သို့သောမွှန်သက်သာရာ, ဒီမှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

ရေချိုးကန်

ရေချိုးတာလိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းကို;
• ဆား၏ 3 ဇွန်း,
• လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်းအမြစ်။

လုပ်ရပ်များ၏ sequence ကို:

1. ဆား၏ 3 ဇွန်းရေချိုးထဲသို့သွင်းထားကြသည်။
2. ဂျင်းအမြစ်တစ်ဦး grater အပေါ်ပွတ်နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖန်ခွက်လောင်းဖြစ်ပါတယ်။
3. ကြက်သွန်ဖြူပိတ်ကျဲစပတ်ရစ်နှင့်စည်ပိုင်း၏အောက်ခြေပေါ်မှာနေရာချစကာ, ပွတ်။
4. ရေပူနှင့်ပြည့်စုံရေချိုး, ဂျင်း tincture ရေထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။

လျှောက်လွှာ: မပို 15 မိနစ်ထက်ရေချိုးခန်းကိုယူပါ။ နောက်တဖန်မ 5-8 ထက်မိနစ် - 4 နှစ်က 4 နှစ်အောက်ကလေးများမထောက်ခံပါ။

Turundochki

များထုတ်လုပ်ဘို့တောင်းဆိုနေတဲ့:

• 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့;
• 2 သုံးသောပုဝါသေးငယ်တဲ့အရွယ်အစား။

လုပ်ရပ်များ၏ sequence ကို:

1. သေးငယ်သောပုကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ခုတ်။
2. shawl ဧရိယာအားပိတ်ရန်နှင့်အတွင်းရှိကြက်သွန်ဖြူကိုဖုံးလွှမ်း။
3. အဆိုပါပဝါတင်းကျပ်။
4. ဒုတိယလက်ကိုင်ပဝါနှင့်အတူခြေလှမ်းများကိုပြန်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာ: Turundochki သင့်ရဲ့နားရွက်သို့ တင်. 25-30 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ကလေးများတဝက်၏အချိန်ကိုအတိုကောက်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီး! ပထမဦးဆုံးအကြိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်အကြောင်းကို 15 မိနစ်ဖြုန်းဖို့ သာ. ကောင်း၏။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ချုပ်နှောင်ထားကြက်သွန်ဖြူဖြစ်လာခဲ့သည်, သူတို့သည်ယခုအများကြီးလျော့နည်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှထိခိုက်စေဖွယ်ရှိနေသောခေါင်းစဉ်: တုပ်ကွေးရောဂါဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်အအေးမိယခုသတိနှင့်ကြဉ်ရှောင်ဆိုလိုတာပါ။ သငျသညျအရာတစ်ခုခုနှင့် တွဲဖက်. အသုံးပြုနိုင်လျှင်, သို့ဖြစ်လျှင်ဤအဘယ်သူမျှမအခွင့်အလမ်း # လုပ်ပါတော့တယ်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်ကြက်သွန်ဖြူတစ် panacea ကျနော်တို့သူတို့နှင့်အတူသဘောတူဒါမှာအနည်းဆုံးအရာတစ်ခုခုသည်ယုံကြည်သည်။ နေမကောင်းမရကြဘူး!