အဆိုပါပြုတ်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ပတ်သက်တဲ့မြေတပြင်လုံးသည်သမ္မာတရား: အကျိုးကျေးဇူးသို့မဟုတ်အန္တရာယ်?

ကြက်သွန်ဖြူရှေးခေတ်ကကတည်းကကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ငံများရှိရောဂါဆန့်ကျင်ရိုးရာဆေးပညာ၏အဓိက tool ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။ တစ်မူထူးခြားသောစပ်အရသာနှင့်အတူမွှေးအမွှေးအကြိုင်အားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှဟင်းလျာများမှဆက်ပြောသည်ပေမယ့်အနည်းငယ်စားဖိုမှူးကဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်သဘာဝပဋိဇီဝဆေးသည်နှင့်အဘယ်သူမျှမကအခြားကဲ့သို့မှို, ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်သတ်ကြောင်းကိုငါသိ၏။

အဆိုပါထုတ်ကုန်အဖြစ်ကောင်းစွာအစားအစာများတွင်အသုံးပြုများနှင့်လှော်နဲ့ပြုတ်နေတဲ့အမွှေးအကြိုင်ကွဲပြားခြားနားသူတို့ကိုယ်သူတို့ကိုထင်ရှားစွာပြအဖြစ်ဤကိစ္စတွင်အတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်ပါတယ်။

ဒီတော့ရဲ့ poached ကြက်သွန်ဖြူသည်ကောင်းနှင့်အချို့သောကိစ္စများတွင်ပါကကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိကြည့်ရှုကြကုန်အံ့,

တရာဂရမ်ထဲမှာကဘာလဲ?

စွမ်းအင်ရဲ့တန်ဖိုးကို 149 kcal, 623 ကီလိုဂျိုး။

• ပရိုတိန်းပါ g 6.4 ± 0.2 ခဲ့ကြသည်
• အဆီ 0.5 ဂရမ်
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဆင်းရဲမွဲတေမှုဟာ 33.1 ဂရမ်
• carotene 5 မီလီဂရမ်။
• Disaccharides 1 နှစ်
• ရေ 58-59 ဂရမ်

ဗီတာမင်:

• 31 ± 2 မီလီဂရမ်။
• B1 ကို 0,2 မီလီဂရမ်။
• B2 0.1 မီလီဂရမ်။
• B3 0.7 မီလီဂရမ်။
• ခ 5 0.6 မီလီဂရမ်။
• B6 ဟာ 1.2 မီလီဂရမ်။
• B9 3 မိုက်ခရိုဂရမ်။

သတ္တုဓာတ်:

• ဆိုဒီယမ် 17 ​​မီလီဂရမ်။
• ပိုတက်ဆီယမ် 401 ± 26 မီလီဂရမ်။
• phosphorus 153 ± 8 မီလီဂရမ်။
• zinc 1.2 မီလီဂရမ်။
• သံ 1.7 မီလီဂရမ်။
• 181 ± 25 ကယ်လ်ဆီယမ်မီလီဂရမ်။
• 1.7 မီလီဂရမ် Manganese ။
• ဆယ်လီနီယမ် 14 ± 3 ဂရမ်။

အပူကုသမှုပြီးနောက်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရေအတွက်ကိုလျော့နည်းစေပါသည်။ ထို့ကြောင့်ပြုတ်အမွှေးအကြိုင်တွေဖြစ်တဲ့ဗီတာမင် C, တစ်ဦးပဋိဇီဝဆေး allicin သဘာဝဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အချို့သောငွေပမာဏကိုရှုံးသည်။ အဆုံးစွန်သောပစ္စည်းဥစ္စာခေါင်းကိုထုတ်ကုန်များတွင်နဂိုအတိုင်းထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဤဆုံးရှုံးမှုနေသော်လည်း spiced ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပိုတက်စီယမ်, မန်းဂနိစ်, သံ, ကယ်လစီယမ်, သွပ်နှင့်အုပ်စုတစ်စုခ၏ဗီတာမင်ဓာတ်ဆားထိန်းသိမ်း

အကျိုး

မရတိုင်းလူတစ်ဦးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြီးထွားလာအရေအတွက်မြင့်မားသောအပူချိန်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာသိတယ်။ fibrin ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်သွေးကြောထဲမှာသွေးခဲ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကြောင်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်အသွေးသည်စနစ်၏ခဲလှုပ်ရှားမှုတားစီးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်သော adenosine ၏ကြီးမားသောဆေးများထုတ်လုပ်ချက်ပြုတ်တဲ့အခါ။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းအစားအစာချက်ပြုတ်ကြက်သွန်ဖြူ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ဖြည့်စွက်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှု:

• အသွေးတော်ဖွဲ့စည်းမှုပုံမှန်;
• သွေးခဲစနစ်ကာကွယ်ပေးသည်;
• ဒါဟာသွေးတိုးရောဂါလူနာတွေအတွက်အသုံးဝင်သည်ဖြစ်သောသွေးပေါင်ချိန်လျော့ကျစေပါတယ်;
• ဒါဟာသွေးကြောဆေးကြော;
• ထိုအသွေးအနေဖြင့်အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်း Output ဖြစ်ပါတယ်;
• ဒါဟာရောဂါဖြစ်ပွားစေသောပိုးမွှားအားဖြင့်အူသိမ်အူမဆေးကြော;
• အဆိုပါကပ်ပါးကောင်ဖယ်ရှား;
• ဒါဟာ Hepatic လုပ်ဆောင်ချက်များကိုပုံမှန်။

အနာ

အပြုသဘောအရည်အသွေးတွေအပြင်, ဒီထုတ်ကုန်အတွက်အနုတ်လက္ခဏာအရည်အသွေးတွေရှိပါတယ်။ ဒီမှာပြဿနာကဆိုးရွားအသက်ရှုကွာတွှေဖို့မဟုတ်ပါဘူး။

1. ကြက်သွန်ဖြူတာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရောဂါများအတွက်အသုံးပြုမှုအဖြစ်ကျောက်ကပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။
2. ဝက်ရူးပြန်ရောဂါကနေဆင်းရဲခံရသောလူများ, အဲဒါကိုတစ်ဦးတိုက်ခိုက်ပြောခြင်းငှါအဖြစ်, အစားအစာမွှေးနံ့သာအတွက် add ဖို့မနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
3. ဆရာဝန်တွေကကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်နို့စဉ်အတွင်းကြက်သွန်ဖြူ၏အသုံးပြုမှုကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့အကြံပြုသည်။

ဒါဟာဦးနှောက်အဘို့ကြက်သွန်ဖြူ၏အန်တရာယျဖော်ပြထားခြင်းရန်အရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုဦးနှောက်ဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်သောအဆိပ်သင့်ပစ္စည်းဥစ္စာများပါရှိသည်။ ဒေါက်တာရောဘတ် Beck စတန်းဖို့ဒ်မှာ 70 ၌ဤကိစ္စကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သိသိသာသာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဦးနှောက် function ကိုနှောင့်အယှက်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အစာစားခြင်းအနေဖြင့်ယုံကြည်မှုများနှင့်လှောင်ပြောင်နဲ့သူ့ရဲ့လေ့လာမှုတွေပိုင်သောလူ, ဆရာဝန်ကြက်သွန်ဖြူ Refill တစ်မိုးသည်းထန်စွာအသုံးပြုမှုပြီးနောက်မိမိကိုမိမိမှ lethargy တုံ့ပြန်မှုများနှင့်စဉ်းစားတွေးခေါ်တွေ့ကြုံခံစားရန်အကြံပြုခဲ့သည်။

Contraindications

စပ်အစားအစာများကိုဂရုတစိုက်အစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းထားပါသည်။ ဒါဟာသက်ရောက်မှုဘက်မှဦးဆောင်အဖြစ်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ကောင်းသောဖြစ်ပါသည်, သို့သော်, နေ့တိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုမှုအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်ရဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်, အမြောက်အမြားအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်:

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• အနှေးတုံ့ပွနျမှု။
• လျှော့ချအာရုံစူးစိုက်မှု။
• အာရုံ။

အူလမ်းကြောင်း, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များအဘို့အအကျိုးကျေးဇူးများနေသော်လည်း ကြက်သွန်ဖြူ contraindicated နံ့သာ၏အသုံးပြုမှုကိုပြန်ဆိုထားတဲ့ရောဂါများနံပါတ်ရှိပါတယ်.

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများပါဝင်သည်:

• gastritis;
• peptic အစာအိမ်နာရောဂါ,
• gallstones;
• လိပ်ခေါင်း;
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ;
• မတည့်တုံ့ပြန်မှု;
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ။

သွေးတိုးရောဂါနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးဖို့နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏အခြားရောဂါများဘို့သတိထားရပါမည်ကျော်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့ဒီတော့ဆိုးရွားသော effektov.Chesnok စာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွါးစေခြင်းငှါမသကဲ့သို့, အဝလွန်ခြင်းခံစားနေရပြီးလူများအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။

သတိပေးခြင်း။ ကဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုစိတျဆိုးအဖြစ်ရင်ပူတိုက်ခိုက်မှုများ၏အကြောင်းတရားများကြောင့်, ညဉ့်အဘို့ထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုမဟုတ်ပါဘူး။

ethnoscience

ရိုးရာဆေးပညာ၏ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်သူတို့ထဲကတစ်ဦးရဲ့ပုကြက်သွန်ဖြူချက်ပြုတ်ရန်နည်းလမ်းများစွာညွှန်ပြ:

1. စင်ကြယ်သောလေးညှင်းပွင့ခွံအံသွားခွဲခြားကြက်သွန်ဖြူဦးခေါင်း။
2. ကြက်သွန်ဖြူ 5-7 အံသွားအရည်၏ 125 milliliters - နှုန်းမှာရေသို့မဟုတ်နို့နှင့်အတူဖုံးလွှမ်းအလတ်စားအရွယ်အစားပြီနောက်ဟင်းအတွက်လေးညှင်းပွင့ထားပါ။
3. အလတ်စားအပူပေါ်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကွန်တိန်နာချထားပါ, ကြွက်ကြွက်ဆူသည်အထိစောင့်ပါ။
4. လေးညှင်းပွင့ပျော့ပြည်နယ်သည်အထိဆယ်မိနစ်အဘို့အဖုံးအုပ်ခြင်း, ချက်ပြုတ်။
5. အချောထုတ်ကုန်တစ်ဆန်ခါတဆင့်တစ်ဦး slot ဇွန်းသို့မဟုတ် strain နှင့်အတူဟင်းရည်ကနေဖယ်ရှားအဆိုပါဟင်းရည်မဟုတ်ပါဘူးလောင်းဖြစ်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစာအိမ်သို့မဟုတ်အူများနှင့်ပြည်သူ့စပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နို့ချက်ပြုတ်အကြံပြုအဆိုပါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအတွင်းပိုင်းတစ်ပန်းကန်အင်္ကျီပု mucosal မျက်နှာပြင်အဖြစ်နှင့်မတည်ငြိမ်သောကြက်သွန်ဖြူစေယားယံကာကွယ်ပေးသည်။

အဆင်သင့် decoctions, Tincture နှင့်အခြားသောက်သုံးသောနှစ်ရက်ထက်မပိုရှည်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားရေထဲမှာပုံစံများနှင့်ပိုကောင်းတဲ့လတ်ဆတ်တဲ့အသုတ်ပြင်ဆင်ထားရန်အသီးအသီးရသောအချိန်လည်းရှိ၏။ ဆရာဝန်များကြက်သွန်ဖြူဟင်းရည်တစ်ကြိမ်ငါးကြိမ်ခြောက်နာရီထက်မပိုမကြာခဏ၏ထက်ဝက်ခွက်ယူပြီးအကြံပြုပါသည်။ သငျသညျအုပ်ချုပ်ရေးပြီးနောက်အီတွေ့ကြုံခံစားလျှင်, မူးယစ်ဆေးလျော့နည်းမကြာခဏခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ကြက်သွန်ဖြူကုသမှုသင်တန်းသုံးပတ်ဖြစ်ပါသည် - တစ်လ, ထို့နောက်အရှည်နှစ်ပတ်အတွင်းတစ်ချိုးနှင့်ထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါသည်။

ကြက်သွန်ဖြူ - စပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကြားတွင်တစ်ဦးကျီဗီတာမင်ဆံ့, ဒါပေမယ့်တိုင်းခန္ဓာကိုယ်ကွဲပြားခြားနားကြောင်းကိုမေ့လျော့ကြဘူး, နှင့်စပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏မူးယစ်ဆေးတစ်ဦးချင်းပြုမူပါလိမ့်မယ်, ထိုသို့ထုတ်ကုန် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်အသုံးပြုနိုင်သည်သူကိုသတိရထိုက်သည်။ တစ်ဦး medicament အဖြစ်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုသာဆရာဝန်များ၏ခွင့်ပြုချက်အပြီးမိတ်ဆက်သည်။