တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူအတော်များများအရသာရွေးချယ်မှု "Anastasia" သုပ်

အားလပ်ရက် - ကာလ၏ရှုပ်ထွေးမှုများအတွက်ဒါကြောင့်တက်ကြွကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အနည်းငယ်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ကိုဖန်တီးရန်အရေးကြီးပါသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအရသာတစ်ခုခုမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆက်ဆံဖို့တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ သုပ် "Anastasia" ပင်အလုပ်အများဆုံးအလုပ်လုပ်ရက်ပေါင်းတက်အလှဆင်ရန်မည်မုချသင့်ရဲ့ချစ်ရသူကိုနှစ်သက်လိမ့်မယ်။

ကိုရီးယားမှာရှိတဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်မုန်လာဥနီဟာအပျေါမညျဖွစျကွောငျးအမွှေးအကြိုင်အချို့အရိပ်အမြွက်နဲ့ပေါင်းစပ်နေတဲ့သုပ်လျှပ်နှင့် airy ပေးနေချိန်မှာအမျိုးသားများအတွက်သေချာပေါက်, အဟင်း, အမည်ရကြက်သား, ဝက်ပေါင်ခြောက်, ဝက်သား, ကြက်ဆင်နှင့်အမဲသား၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်အသားနှစ်ခုအမျိုးအစားများလုံလောက်သောပမာဏ၏ရှေ့မှောက်တွင်တန်ဖိုးထား လူသားထုအဆင်းလှသောတစ်ဝက်အရသာ။ ဒါကြောင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့အစာခြေခြင်းနှင့်ဗီတာမင်တစ်လျောက်ပတ်သောဆေးထိုးတိုးတက်လာဖို့သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာဖိုင်ဘာပေးမည်အရည်အသွေးမြင့်ပရိုတိန်းနှင့်အဆီ၏လိုအပ်သောငွေပမာဏနှင့်အတူပြည့်နှက်အသား, အဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဖွဲ့စည်းထားသည်ကတည်းကမွေးရာပါအားသာချက်သုပ် "Anastasia" တစ်ဖွဲ့လုံးကသက်ရှိရန်၎င်း၏အကျိုးအတွက်ဖြစ်ပါတယ် ။

တစ်ဦးအဆာမုန့်သို့မဟုတ်ဂရိဒိန်ချဉ်အဖြစ်အသုံးပြုလျှင်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကယ်လိုရီဟင်းလျာများ 100g နှုန်း 150 kcal ထက်မပိုပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ထို့အပြင်မင်းသမီး, ဤသုပ်အစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။

အဆိုပါကြိုတင်အဆင့်

အဆိုပါဖွဲ့စည်းပုံမှာသုပ်ပါဝင်ပါသည်:

• ကြက်သား pre-ပြုတ်သို့မဟုတ်အမျိုးမျိုးသောနံ့သာမျိုးနှင့်ဝက်အူချောင်း၏အရသာ (Mayonnaise, အချဉ်မုန့်, ပဲပုပ်ငံပြာရည်, ဟင်းငံပြာရည်နှင့်တူသော) ကို အသုံးပြု. ကိုဖုတ်ရကြ၏
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ် Pre-ကျမ်းပိုဒ်မှဆက်ပြောသည်နေကြသည်;
• သို့မဟုတ်ပြုတ်ကြက်ဥ omelets, pancakes (မုန့်ညက်၏ထို့အပြင်အတူနို့, ဒိန်ခဲ, နံ့သာမျိုး, etc) ပြင်ဆင်ထားရန်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

အထူးသဖြင့်ဆလတ် "Anastasia" ဒဏ်ငွေ strips တွေထဲသို့ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြတ်တောက်နေသည် - အမြင့်ဆုံး ORGANIZATION အစားအစာများ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်ဘို့ဒီ feature ခွင့်ပြုပါတယ်။ သုပ် Mayonnaise, အချဉ်မုန့်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့် refilled နှင့်မြည်းစမ်းဖို့အမွှေးအကြိုင်ပဲပိစပ်ဆော့စ်, ဟင်းငံပြာရည်သို့မဟုတ်နံ့သာမျိုးကိုမှကူညီနိုင်ပါသည်။

ခြေလှမ်းချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်အဆင့်

ကြက်သားနှင့်အတူ

Mayonnaise နှင့်အတူ

• ကြက်သားရင်သား - 1 pc ။
• ဟာမ - 150 ဂရမ်
• ကြက်ဥ - 3 PCs ။
• ဂျုံမုန့်ညက် - 1 tbsp
• တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 250 ဂရမ်
• ကိုရီးယားမုန်လာဥ - 200 ဂရမ်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 ဇွန်း
• ရေ - 1-2 ဇွန်း
• Mayonnaise - မြည်းစမ်းဖို့။
• walnuts - မြည်းစမ်းဖို့။
• နံ့သာမျိုးကို - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

1. ကြက်သားပါးလွှာ strips တွေသို့မဟုတ် disassemble အမျှင်သို့ခုတ်ဖြတ်။
2. ဟာမလည်းဒဏ်ငွေဖြာ။
3. သေးငယ်သောတရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျက်စီး။
4. နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကြော်ကြက်ဥ, အ pancakes ချက်ပြုတ်ရန်မုန့်ညက်နှင့်ရေ။ တစ်ဦးရေခဲသေတ္တာပြည်နယ်အတွက်, သူတို့ကပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။
5. မြည်းစမ်းဖို့ Mayonnaise နှင့်အတူကြီးမားတဲ့တန်ဆာအားလုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ walnuts နှင့်အတူထိပ်တန်း optional ကိုနည်းနည်းဖျန်း။

ကြက်သွန်နီနှင့်အတူ

• ကြက်သားရင်သား - 1 pc ။
• မီးဖုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက် - 150 ဂရမ်
• ကြက်ဥ - 2-3 အပိုင်းပိုင်း။
• တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 250 ဂရမ်
• ကိုရီးယားမုန်လာဥ - 200 ဂရမ်
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။
• အချဉ်မုန့် - မြည်းစမ်းဖို့။
• လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်ပုံစံ (ဇီယာစေ့, parsley) တွင်ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းသီးဟင်းရွက် - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
• walnuts - မြည်းစမ်းဖို့။

1. ကြက်သား strips တွေထဲသို့သို့မဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီ razzdelit ဒဏ်ငွေအမျှင်သို့ခုတ်ဖြတ်။
2. မီးဖုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက်ကြက်သားနဲ့တူ strips တွေ, သို့ခုတ်ဖြတ်။
3. သေးငယ်သောတရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျက်စီး။
4. strips တွေ, ဒါမှမဟုတ်ဆန်ခါသို့သူတို့ကိုငါဖြတ်ဖြစ်လျှင်, ကြက်ဥပြုတ်။
5. ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီ Propasserovat ။
6. မြည်းစမ်းဖို့ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်သား, ဝက်သား, ကြက်ဥ, ကိုရီးယားမုန်လာဥ, ကြက်သွန်နီနဲ့အချဉ်မုန့်ကိုထည့်သွင်းဖို့ဂေါ်ဖီထုပ်၏ပန်းကန်ထဲမှာ။
7. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနှင့်အစာကျွေးမယ့်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာထားလေ၏။ ထိပ်တန်း walnuts နှင့်အတူအလှဆင်။

ဝကျပေါငျခြောကျ

ပြုတ်ရင်သားနှင့်အတူ

• ဟာမ - 150 ဂရမ်
• ပြုတ်ကြက်သားရင်သား - 1 pc ။
• ကြက်ဥ - 2-3 အပိုင်းပိုင်း။
• တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 250 ဂရမ်
• ကိုရီးယားမုန်လာဥ - 200 ဂရမ်
• သခွားသီး - 1 အပိုင်းအစ။
• မြည်းစမ်းဖို့ Mayonez- ။
• walnuts သို့မဟုတ်အခြားအခွံမာသီး - မြည်းစမ်းဖို့။

1. ဟာမများနှင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ပါးလွှာသော strips တွေထဲသို့ကြက်သားဖြတ်အတူတူပင်အရွယ်အစား။
2. အများဆုံးထုဂေါ်ဖီထုပ်ဖျက်စီးရမဲ့။
3. ပြုတ်ကြက်ဥခြစ်။
4. ပါးလွှာသော strips တွေထဲသို့သခွားသီးခုတ်ဖြတ်။
5. ၎င်း၏တစ်ခုတည်းသောသမ္မာသတိအတွက် Mayonnaise နဲ့နံ့သာမျိုးကို add ပြီးတော့လုံးကိုပြင်ဆင်ထားပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။

   အထက်ကနေသင်တစ်ဦးဓါးနှင့်အတူမြေတပြင်လုံးသို့မဟုတ်ကုန်တယ် walnuts ကိုအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။

ဟင်း:

• ဟာမ - 150 ဂရမ်
• မီးဖုတ်ထားသောကြက်သားရင်သား - 1 pc ။
• တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 250 ဂရမ်
• ကိုရီးယားမုန်လာဥ - 200 ဂရမ်
• Mayonnaise - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း, ငံပြာရည်လုပျရနျ - မြည်းစမ်းဖို့။
• walnuts - မြည်းစမ်းဖို့။

1. ကျဲပါးဝက်ပေါင်ခြောက်ကိုခွဲ။
2. pre-ဖုတ်ကြက်သားဖြာဒါမှမဟုတ်အမျှင်အပေါ် disassembled ။
3. ဖျက်စီးဂေါ်ဖီထုပ်။
4. ကြက်ဥပြုတ်, ပြီးတော့ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်ဖို့မျြးစိမျ့စိမျ့။
5. 1 အချိုး: ဟင်းငံပြာရည်, ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1 Premix Mayonnaise ။ မြည်းစမ်းဖို့နံ့သာမျိုးကိုပေါင်းထည့်ပါ။
6. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ walnuts ်ထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီပတ်လည်အတိုင်းအတာသုပ်ပေါ်တွင်လဲလျောင်း။

ပြုတ်ဝက်သားနှင့်အတူ

ဂရိဒိန်ချဉ်နှင့်အတူ

• မီးဖုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက် - 150 ဂရမ်
• မီးဖုတ်ထားသောကြက်သားရင်သား - 1 pc ။
• ဂျုံမုန့်ညက် - 1 tbsp
• တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 250 ဂရမ်
• ကိုရီးယားမုန်လာဥ - 200 ဂရမ်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 ဇွန်း
• ရေ - 1-2 ဇွန်း
• ကြက်သွန်ဖြူ - မြည်းစမ်းဖို့။
• ဂရိဒိန်ချဉ် - မြည်းစမ်းဖို့။
• ထင်းရှူးအခွံမာသီး - မြည်းစမ်းဖို့။

1. ဟာမနှင့်ကြက်သားအတူတူပင်အရွယ်အစားနှင့် ပတ်သက်. ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။
2. တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
3. အအေးနှင့်ပါးလွှာသောချောင်းကိုမှစပါးကိုကြိတ်ဖို့ပြုတ်ကြက်ဥ။
4. အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူကနေဖျော်ရည်ညှစ်နဲ့ဂရိဒိန်ချဉ်နှင့်အတူကရောမွှေပါ။
5. ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဝက်ပေါင်ခြောက်, ကြက်ဥ, ကိုရီးယားမုန်လာဥ, ထင်းရှူးအခွံမာသီးနဲ့ဂရိဒိန်ချဉ်ကိုထည့်သွင်းဖို့ဂေါ်ဖီထုပ်၏ပန်းကန်ထဲမှာ။

ကြက်ဆင်နှင့်အတူ

• ကြက်ဆင်တန်းပါ - 1 pc ။
• မီးဖုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက်, သောက်သည် - 300 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
• ကိုရီးယားမုန်လာဥ - 200 ဂရမ်
• တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 pc ။
• ကြက်ဥ - 3 PCs ။
• walnuts - 1 tbsp ။ l ။
• Mayonnaise - မြည်းစမ်းဖို့။

1. အတော်လေးထုတရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ခုတ်။
2. အမျှင်သို့ခွဲခြားတနည်း strips တွေသို့မဟုတ်, သို့ဖြတ်ပြုတ်ကြက်ဆင်သားလွှာ။
3. ကောက်ရိုး၏ပြည်နယ်မှပြုတ်ဝက်သားခုတ်။
4. မုန့်ညက်နှင့်ရေများဖြည့်စွက်နှင့်အတူကြက်ဥ Beat, ပြီးတော့သေးငယ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပမာဏသို့မဟုတ် non-ချောင်းကိုဒယ်အိုးကို အသုံးပြု. အပေါ်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကြော် pancakes, ဖုတ်ရမည်။
5. ပါးလွှာဖြာ pancakes အအေး။
6. များလွန်းထုကုန်တယ်အခွံမာသီးမဟုတ်ပါဘူးဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုနှင့်အတူဖြန်း, ရှိသမျှပါဝင်ပစ္စည်းများ, Mayonnaise နှင့်အတူရာသီရောမွှေပါ။

အမဲသားနှင့်အတူ

သလဲသီးနှင့်အတူ

• ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။
• ကိုရီးယားမုန်လာဥ - 200 ဂရမ်။
• တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 250 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
• ကြက်ဥ - 3 PCs ။
• နို့ - 3 tbsp
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 3 tbsp
• အမဲသား - 300 ဂရမ်။
• မှည့်သောသလဲသီး - 1 pc ။
• walnuts - 60 ဂရမ်။
• Mayonnaise - မြည်းစမ်းဖို့။

1. ပြုတ်အမဲသားမျှမျှတတပါးလွှာဖြာ။
2. တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
3. ကျဲပါးကြက်သွန်နီချလိုက်တယ်။
4. မြည်းစမ်းဖို့နံ့သာမျိုးနှင့်တကွ pancakes နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ဆားနှင့်အညိုရောင်ပြင်ဆင်ထားရန်နို့၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူကြက်ဥ။
5. pancakes ပါးလွှာဖဲကြိုးခုတ်အအေး။
6. ခွံသလဲနှင့်တစ်ဦးချင်းစီအစေ့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေသီးခြား။
7. walnuts ခြောက်သွေ့ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာတစ်ဦးဓါးနဲ့ကြော်နှင့်အတူအနည်းငယ်အရူးအမူးဖြစ်ကြသည်။
8. တစ်နက်ရှိုင်းသုပ်ပန်းကန်ထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ် Mayonnaise နှင့်အတူရာသီ။

ကျနော်တို့တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်သလဲသီးတစ်သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့ဗီဒီယိုတစ်ကားကိုကြည့်ရှုပူဇော်:

သခွားသီးနှင့်အတူ

• သခွားသီး - 1 အပိုင်းအစ။
• ကိုရီးယားမုန်လာဥ - 200 ဂရမ်။
• တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 250 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
• ကြက်ဥ - 3 PCs ။
• နို့ - 3 tbsp
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 3 tbsp
• အမဲသား - 300 ဂရမ်။
• ကျွဲကောသီး - 1 pc ။
• အခွံမာသီး (နျူကလိယ) - 60 က c ။
• ဂရိဒိန်ချဉ် - မြည်းစမ်းဖို့။

1. ပြုတ်အမဲသားဖြာ။
2. အဖြစ်ထုဖြစ်နိုင်တဲ့တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်အဖြစ်ခုတ်။
3. ပါးလွှာချပ်ထဲသို့သခွားသီးခုတ်ဖြတ်။
4. pancakes ပြင်ဆင်ထားရန်ဆားနှင့်နို့၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူကြက်ဥ။
5. pancakes ဒဏ်ငွေ strips တွေသို့ခုတ်အအေး။
6. Clear ကိုကျွဲကောသီး, လေးညှင်းပွင့နှင့်အတူခွံကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်လူဇာတိအားဖြင့်ခုတ်။
7. walnuts ခြောက်သွေ့ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာတစ်ဦးဓါးနဲ့ကြော်နှင့်အတူအနည်းငယ်အရူးအမူးဖြစ်ကြသည်။
8. တစ်နက်ရှိုင်းသုပ်ပန်းကန်ထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်ဂရိဒိန်ချဉ်နှင့်အတူရာသီ။

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့မူကွဲ

မှိုနှင့်တံစဉ်များကိုအတူ

• မီးဖုတ်ထားသောကြက်သားရင်သား - 1 pc ။
• ဟာမ - 150 ဂရမ်
• ကိုရီးယားမုန်လာဥနီ - 0.5 ကီလိုဂရမ်။
• walnuts - မြည်းစမ်းဖို့။
• ကြက်သွန်နီ - 0.2 ကီလိုဂရမ်။
• မှို - 1 ကီလိုဂရမ်။
• တံစဉ်များကို - 250-300 ဂရမ်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1-2 tbsp
• Lenten Mayonnaise - မြည်းစမ်းဖို့။
• ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
• ငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

1. မျှမျှတတပါးလွှာအစင်းသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီ။
2. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ပါးလွှာချပ်များနှင့် propasserovat သို့ဖြတ်မှို။
3. ကြက်သားလွှာအမျှင်သို့ခွဲခြားသို့မဟုတ်ဖြာ။
4. ကြက်သားနဲ့တူသေးငယ်သောကုန်တယ်ဝက်ပေါင်ခြောက်။
5. အလိုရှိသောအဖြစ် Mayonnaise နဲ့နံ့သာ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူကြီးမားတဲ့အင်တုံ၌ရှိသမျှကိုရောမွှေပါ။

နာနတ်သီးနှင့်အတူ

• မီးဖုတ်ထားသောကြက်သားရင်သား - 1 pc ။
• ဟာမ - 150 ဂရမ်
• ကိုရီးယားမုန်လာဥနီ - 0.5 ကီလိုဂရမ်။
• အခွံမာသီး - 20 PCs ။
• ကြက်သွန်နီ - 0.5 ကီလိုဂရမ်။
• မှို - 1 ကီလိုဂရမ်။
• စည်သွတ်နာနတ်သီး - 250 ဂရမ်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1-2 tbsp
• ဂရိဒိန်ချဉ် - မြည်းစမ်းဖို့။
• ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
• ငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

1. အစင်းသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီ။
2. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ပါးလွှာချပ်များနှင့် propasserovat သို့ဖြတ်မှို။
3. ကြက်သားလွှာအမျှင်သို့ခွဲခြားသို့မဟုတ်ဖြာအဖြစ်ထိပ်ပိုင်းဝက်ပေါင်ခြောက်ခုတ်။
4. လိုအပ်ခဲ့လျှင်နာနတ်သီးကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။
5. ဂရိဒိန်ချဉ်နဲ့မြည်းစမ်းဖို့နံ့သာမျိုး၏ထို့အပြင်နှင့်အတူကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။

ကျနော်တို့တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်နာနတ်သီးတစ်သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့ဗီဒီယိုတစ်ကားကိုကြည့်ရှုပူဇော်:

စားပွဲပေါ်အစာကျွေး

ဤသည်ပန်းကန်နက်ရှိုင်းသောတန်ဆာများတွင်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပြီးစားပွဲ၏အလယ်ဗဟိုတွင်အရပျမာနထောင်လွှားကြာနှင့်ဝေမျှသုပ်များအတွက်အထူးပုံစံများကိုသုံးနိုင်သည်။

ကိုအလှဆင်ခြင်းနှင့်ပေးရပွဲလမ်းသဘင်ကြည့်ထိုကဲ့သို့သောသံလွင် Pickled, ချဉ်မှိုနှင့်တူသော၏ငန်အဖြစ်ကိုမြည်းစမ်းဖို့လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အခွံမာသီးသို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းအသီးကို အသုံးပြု. ဟင်းလျာများသို့မဟုတျ, အထူးသဖြင့်, အထီးကုမ္ပဏီအဘို့, ပြင်ဆင်ကြရသည်။

ကလေးများလည်းချစ်ပ်သုပ်၏အနားများ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူနှစ်သက်သောလိမ့်မည်။ လည်း အလှဆင်ဘို့, သငျသညျအိမ်လုပ် croutons ကိုသုံးနိုင်သည်အဖြစ်ပုံဆောငျသဘောအရဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အပိုင်းပိုင်း (မုန်လာဥ, အာလူး, သခွားသီး) ခုတ်ဖြတ်။

နှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးစိတ်သန်း၏တစ်ဦးဖြစ်တော့ infusing အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။

ဗီဒီယို Watch: If You GUESS THE PRICE, Ill BUY it For YOU CHALLENGE! (မေ 2024).