ဆောငျးရာသီ preform apricot များအတွက်နည်းလမ်းများ

က Man ထောင်စုနှစ်အဘို့အ apricots စားတတ်၏။ မွှေးသောအသီးအပွသူတို့ရောဂါများအမျိုးမျိုးနှင့်အတူအသုံးပြုမှုအတွက်ညွှန်ပြနေကြသည်သောကွန်နက်ရှင်အတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ကြွယ်ဝစေတဲ့အမြင့်ဆုံးအရသာရှိသည်နှင့်လျင်မြန်စွာသင့်ရဲ့ဆာလောင်မွတ်သိပ်ကျေနပ်နိုင်ကြသည်။

apricots သူတို့ကိုအဝလွန်စွန့်ခွာဖို့ကြိုးစားတဲ့သူတွေကိုစားရန်ခွင့်ပြုတော်မူသော, (ကုန်ပစ္စည်း 100 ဂရမ်သာ 41 kcal ပါရှိသည်) ကယ်လိုရီအတွက်အနိမ့်ဖြစ်ကြသည်။

လတ်ဆတ်တဲ့ apricots တစ်အစွမ်းထက်ကင်ဆာဆဲလ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်ကတော့ Antioxidant များနှင့်နှလုံးရောဂါထည့်သွင်းစဉ်းစားသောဖိုင်ဘာနဲ့ beta-carotene တစ်ဦးအထင်ကြီးပမာဏ, ဆံ့။

မာတိကာ:

ဘယ်လိုအသုံးဝင်သွေ့ခြောက် apricots
apricot ၏အမျိုးပေါင်းခြောက်သွေ့မှုအတွက်သင့်လျော်သောဘာတွေလဲနေကြတယ်
ခြောက်သွေ့ apricots,
နေရောင်ထဲမှာခြောက်သွေ့ apricots,
မီးဖို၌ခြောက်သွေ့ apricots,
နေရောင်နှင့်မီးဖို၌တနည်း apricots ခြောက်သွေ့
apricots, လျှပ်စစ် driers ခြောက်သွေ့
သွေ့ခြောက် apricots တွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့ကိုဘယ်လို
သကြားလုံး apricots ပြင်ဆင်ထားရန်ကဘယ်လို
အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ apricots အေးခဲဖို့ကိုဘယ်လို
အေးခဲနေသော apricots, မြေတပြင်လုံး
အေးခဲနေသော apricots, ရှက်
သကြားနှင့်အတူ apricots အေးခဲနေသော
ရည်ထဲမှာအေးခဲနေသော apricots,

သွေ့ခြောက် apricots: apricots, သွေ့ခြောက် apricots, Kaisa - ခြားနားချက်ကဘာလဲ

သွေ့ခြောက် apricots, သွေ့ခြောက် apricots နှင့် Kajsa - ကသာ, အခြောက်လှန်း apricot ၏နာမကိုဖွင့် သွေ့ခြောက် apricots - တစ်ဦးအခြောက် apricot ရှက်, ရာမှအစေ့ကိုဖယ်ရှား; ဗင်္ဂလားဆီးသီး သွေ့ခြောက် apricots - အရိုးတွေနဲ့တပြင်လုံးကိုအခြောက်လှန်းအသီး; Kaisa - အရိုးဖယ်ရှားရာမှတစ်ဦးအခြောက် apricot ။

သွေ့ခြောက် apricots, သွေ့ခြောက် apricots, Kaisa - ဒါဟာ apricot ကိုအသုံးပြုသည်အရာ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, အခြောက်လှန်းသည်။ အခြောက်လှန်းအသီးနီးပါးအပြည့်အဝအပေါငျးတို့သအာဟာရနှင့်သဲလွန်စ element တွေကိုထိန်းသိမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ထိုသူတို့၏ apricot ကြွယ်ဝပြည့်စုံ။ သံနှင့်ပိုတက်စီယမ်များစွာ apricot ပမာဏ၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲတွင်ရှိနေခြင်းကသူတို့ကိုသံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ၏ကုသမှုထဲမှာစွယ်စုံ tool ကို, ပိုတက်စီယမ်၏ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အသွေးတော်အများတို့သည်လည်းနှလုံးရောဂါများနှင့်ရောဂါစေသည်။

ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်အစာခြေလှုံ့ဆော် non-တန်ဖိုးရှိရှိချောင်းဆိုးအတွက်လိပ်၏အရည်အဖြစ်မြှင့်တင်ရန်, တစ်ဦး laxative နှင့်တစ်ဦး Diuretics ဆီးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

သူတို့ကလေးမြားအတှကျတိုးတကျမှုတစ်ခုအစွမ်းထက်အင်ဂျင်ဖြစ်ကြသည်အဖြစ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပွနျလညျထူထောငျအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သည်းခြေအိတ်, အသည်းနှင့်အူ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပံ့ပိုးပေး။

အသီးအပွမှတ်ဥာဏ်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးသည်ဖြစ်သောဦးနှောက်လုပ်ငန်းစဉ်များအပေါ်တစ်ဦးလှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်သွေ့ခြောက် apricots

အခြောက်လှန်း apricot - ဤသူအပေါင်းတို့ကိုအခြောက်လှန်းအသီးအများဆုံးအရသာများနှင့်အသုံးဝင်သည်။ သူကအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်လိမ္မော်အရောင်နဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့သောချိုမြိန်အရသာသဘောကျအောင်ဆက်ဆံ။ အရိုးနှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲဖြစ်နိုင်သမျှခြောက်သွေ့ apricots, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးရေပန်းစားသည်သွေ့ခြောက် apricots ၏သုံးမျိုး၏ဟုဆိုရန်ခက်ခဲသည်။

အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောဆောင်းဦးရာသီနှင့်နွေဦးရာသီ၌နေရောင်၏အသီးအပွဖြစ်ကြသည်။ ယင်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကြောင့် apricot ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။ ခြောက် apricot အတွက်ဗီတာမင် A, နီကိုတင်းနှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, ဗီတာမင်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, ကိုဘော့, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်, မန်းဂနိစ်နဲ့ကြေးနီပါရှိသည်။

သင်သိသလား? သွေ့ခြောက် apricots 100 ဂရမ်မှာတော့ 5.2 ဂရမ်ပရိုတိန်း, 51 ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့် 0.3 ဂရမ်အဆီပါရှိသည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစိတ်အပိုင်းအလွယ်တကူအူထဲမှာစုပ်ယူနိုင်ပြီးချက်ချင်းအသှေးကိုရိုက်ထည့်ဖို့စွမ်းရည်ပိုင်ဆိုင်, သန္ဓေသားဂလူးကို့စနှင့် fructose ကိုယ်စားပြုသည်။ ထို့အပြင်အခြောက်လှန်းအသီး cellulose, ကစီဓါတ်, salicylic, citric အက်ဆစ်နှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ရှိပါတယ်။

သွေ့ခြောက် apricots ၏ကုထုံးအလားအလာလေးနက်လေးစားအားစိတ်အား။ ဒါဟာခံရတဲ့သူတွေကိုစားရန်အကြံပြုသည်:

သွေးအားနည်းရောဂါ;
dystrophy,
မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား;
မျက်စိကွယ် (ညဥ့်မျက်စိကွယ်);
အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများ;
အူလမ်းကြောင်း atony ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဝမ်းချုပ်။

လူအတော်များများဟာခြောက် apricots နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်း၏ရှေးအရှေ့တိုင်းအစဉ်အလာရှင်းပြသောသဘာဝသကြားအစားထိုးအဖြစ်သွေ့ခြောက် apricots ကိုအသုံးပြုပါ။

ခေတ်မီသုတေသနလုပ်ငန်းသည်ဤအသီးအပွများ၏စနစ်တကျစီမံခန့်ခွဲသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်ကြောင်းအတည်ပြုလိုက်ပါတယ်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောသူတို့အဘို့သူကစံပြစေသည်။

အရေးကြီး! အဆိုပါသိုင်းရွိုက်ဂလင်းအတွက်မူမမှန်လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြသောသူတို့အားအခြောက်လှန်းအသီးကိုစားရမှအထူးသဖြင့်အထောက်အကူဖြစ်စေ။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, apricot ပြပွဲ, အဝတ်လျှော်အနာများအတွက်အသီးဟင်းရည်၏အသုံးပြုမှုကိုခွင့်ပြု, မျက်စိနှင့်အတူ stomatitis နှင့်မျက်စိအဘို့အ mouthwash antibacterial, Anti-inflammatory နဲ့ဒဏ်ရာ-ငြိမ်းစေလျက်အကျိုးသက်ရောက်အသံထှကျ။

apricot ၏အမျိုးပေါင်းခြောက်သွေ့မှုအတွက်သင့်လျော်သောဘာတွေလဲနေကြတယ်

apricots ၏အားလုံးကတော့အမျိုးပေါင်းခြောက်သွေ့မှုအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ အသီးရွေးချယ်တဲ့အခါအဲဒီရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သင့်လျော်ရိုင်း apricots, မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုသတိရပါ။ ယနေ့တွင်အရသာအတွက်ကွဲပြားသည့်မျိုးကွဲတွေအကြောင်းရာပေါင်းများစွာ, ပြင်းထန်သောအရသာ, အသီးအရွယ်အစားနှင့် ripening ရှိပါတယ်။

preference ကြီးမားသော, fleshy မွှေးအသီးကိုသီးသောအမျိုးပေါင်းအားပေးပြီးမှရပါမည်။ တစ်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းကိုရွေးချယ်တဲ့အခါအသီး၏အရသာကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်, ဒါကြောင့်အသီးကိုခါးသောအရသာမပါဘူးကြောင့်အလွန်အရေးကြီးသောဖြစ်ပါတယ်။

ဤအချိန်တွင်အပူချိန်အသီးကောင်းစွာအခြောက်ရန်သေချာစေပါထိုကဲ့သို့သောကြောင့်လေထုထဲတွင်ခြောက်သွေ့ apricots, Mid-နွေရာသီအတွက် ripening နောက်ပိုင်းအမျိုးပေါင်းမှာရပ်တန့်မရွေးပြီဆိုရင်။

အဓိကအရာ - သူတို့မတော်တဆမိုးရွာရွာထိတွေ့ကြဘူးပါတယ်။

ခြောက်သွေ့ apricots,

apricots ခြောက်သွေ့ကျွန်တော်တို့ကိုမပေးမယ့်နွေရာသီကာလအတွင်းအားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံးအရသာမွှေးအသီးအပွခံစားရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဆောင်းတွင်းအဘို့ထိုသူတို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ကျနော်တို့ကိုယ့်ကိုယ်အချိုပွဲအသီးအနံ့အချိုရည်များနှင့်စီရီရယ်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ထိုသူတို့သုံးစွဲဖို့အခွင့်အလမ်းကိုပေး။

apricots ကောက်ရိတ်သိမ်းနည်းလမ်းများစွာထဲကယူသွားတတ်၏။ အဓိကအရာ - ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဆောင်ပိုင်ခွင့်အပြည့်အဝအပေါငျးတို့သအကျိုးရှိသောအသီး၏ဂုဏ်သတ္တိများအဖြစ်၎င်းတို့၏အရသာ, အရောင်နဲ့အနံ့ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ရန်အတွက်။

အရိုးနှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲအပူပိုင်း apricots - ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အခြောက်လှန်းခြင်းထက်သောကျောက်, လတ်ဆတ်တဲ့အသီးကနေ extract ဖို့အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူကြောင်းမမေ့မလြော့ပါ။

သင်သိသလား? တစ်ဦးချစ်စရာကောင်း apricot အရောင်ကယ်ဖို့, သင်ရေရာမှသံပုရာဖျော်ရည်ကိုတချို့အချိန်မှာသူတို့ကိုထားရန်လိုအပ်ပါတယ်ယခင်ကဆက်ပြောသည်ခဲ့သညျ။ သငျသညျရေကိုအသီးအပွဆွဲထုတ်ပြီးတာနဲ့သူတို့ကောင်းစွာအခြောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အားသာချက်နှင့်အားနည်းချက်များကိုရှိပါတယ်တစ်ခုချင်းစီ၏ခြောက်သွေ့သီးသောအသီးအများအပြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။

apricots အခြောက်နိုင်ပါသည် အိမ့်ပြင်တွင်။ ဖွံ့ဖြိုးလာခြင်းမျိုးပေါင်းဖြင့်ရရှိသောသီးပုအပူချိန်နေဆဲအလုံအလောက်ထို့ကြောင့်မှိုသီးနှံများ၏အန္တရာယ်ရှိအမြင့်ဆုံးမပါသောအခါကာလအတွက်ရင့်ကျက်ပြီးကတည်းကဤနည်းလမ်းကိုသာ, နွေရာသီ၏အလယ်၌ရင့်ကျက်သောအသီးအမျိုးပေါင်း, ခြောက်သွေ့အတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။

ခြောက်သွေ့ apricots, ဥယျာဉ်မှူးအကြားအထူးသဖြင့်လူကြိုက်များပျော်မွေ့ မီးဖို၌ဒါကရာသီဥတုအခြေအနေများနှင့်မျက်နှာသာ၏သဘောသဘာဝလုံးဝလွတ်လပ်သောဥယျာဉ်၏ပိုင်ရှင်သည်။ ဒါဟာအစမယုံနိုင်လောက်အောင်လွယ်ကူသည် apricots ခြောက်သွေ့နေသည် လျှပ်စစ် driers အတွက် သို့မဟုတ် အေး။ ခဲသော.

နေရောင်ထဲမှာခြောက်သွေ့ apricots,

နေရောင်ထဲမှာ apricots ခြောက်သွေ့များအတွက်ပျက်စီးကြသည်မဟုတ်ကြောင်းလတ်ဆတ်သော, မှည့်ကိုမသီးသောအသီးကိုရွေးချယ်ကြပါတယ်။ သစ်သီးများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်မျိုးစေ့များကိုဖယ်ရှားလျက်ရှိသည်။

အရေးကြီး! သူတို့၏အသီးများ၏အရောင်ထိန်းသိမ်းနိုင်စေရန် citric အက်ဆစ်၏ရေ 8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏လီတာနှုန်းကိုပြင်ဆင်, citric အက်ဆစ်၏အဖြေတစ်ခုအတွက် 10 မိနစ်စိမ်ကြပါတယ်။

ကျနော်တို့တစ်ဦး colander အတွက်အသီး shift နဲ့ယိုပေးပါ။ ရေကိုညှစ်ပြီးနောက်ရှက်အချင်းချင်းမထိကြဘူးဒါကြောင့်, ထိုဆန်ခါပေါ်တစ်ခုတည်းအလွှာတက်အတွက် apricot ချပ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။

ကျနော်တို့ပူနေရောင်၏အသီးထဲကယူနှင့် 3 သို့မဟုတ်ပင် 4 ရက်များအတွက်စွန့်ခွာ။ ဤအချိန်ပြီးနောက်ကျနော်တို့သိပ်သည်းအလွှာကိုကျော်ထားရာဇမတ်ကွက်များနှင့်အသီး၏ရှေ့မြော, ပြီးတော့ခြောက်သွေ့တဲ့အထိအရိပ်၌သူတို့ကိုစွန့်ခွာ။

မီးဖို၌ခြောက်သွေ့ apricots,

ဒီနည်းလမ်းကိုအဘို့, နေရောင်ထဲမှာခြောက်သွေ့မှုအတွက်ကဲ့သို့တူညီသောစံအပေါ် apricots, select လုပ်ပါ။ ကျနော်တို့အသီးကျောက်များထဲက ယူ. တစ်ဦး colander အတွက်ပုံ။

လာမယ့်ခြေလှမ်းအတွက် (ရေ 1 လီတာ 1.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါထည့်သွင်းခဲ့သည်) ဆိုဒီယမ်ကာဗွန်နိတ်ဖြေရှင်းချက်ပွက်ပွက်ဆူနေသော 10 စက္ကန့် apricots ချန်လှပ်။ အသီးအဆူပြီးနောက်ချက်ချင်းရေအေးထဲမှာစက္ကန့်အနည်းငယ်ချန်လှပ်။

ကျနော်တို့စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်သူတို့ကိုပေးပါ။ သူတို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားထိမီးဖို၌ထားတော်မူ၏ကြဘူးဒါကြောင့်ထိုအခါတစ်မုန့်ဖုတ်အသီးအချပ်ပေါ်သို။

သင်သိသလား? 65 ဒီဂရီအပူချိန်မှာ apricots နီးပါး 8 နာရီအခြောက်လှန်း, မီးဖိုတံခါးကို ajar ဖြစ်ရမည်။ အဆိုပါခြောက်သွေ့မီးဖိုအပူချိန်၏အဆုံးအားဖြင့် 40 ဒီဂရီလျှော့ချခဲ့သည်။

ခြောက်သွေ့၏အဆုံးမှာအစိုဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေဘို့မှောင်မိုက်ကောင်းစွာလေဝင်လေထွက်အရပ်ဌာန၌ 3-4 ပတ်ကြာမယ့်သစ်သားကွန်တိန်နာနဲ့ဝှက်အတွက်သီးသောအသီးကိုတက်ထည့်ပါ။

နေရောင်နှင့်မီးဖို၌တနည်း apricots ခြောက်သွေ့

အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌သွေ့ခြောက် apricots ၏ရိတ်သိမ်း၏နောက်ထပ်လူကြိုက်များတဲ့နည်းလမ်းမီးဖိုနှင့်နေရောင်ထဲမှာပူးတွဲခြောက်သွေ့အသီးဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ပထမဦးဆုံးအသီးအပွ citric အက်ဆစ်၏အဖြေတစ်ခုအတွက် 10 မိနစ်စိမ်နေကြတယ်, ပြီးတော့အခြောက်ဖြစ်ကြောင်း, တစ်ဦးရာဇမတ်ကွက်ပေါ်ချထားပါသည်နှင့်ပြင်ပထိတွေ့လျက်ရှိသည်။

လေးနာရီပြီးနောက်အခန်းထဲသို့ဝင်ခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင် 60 ခန့်ဒီဂရီအပူချိန်မှာမီးဖိုတဖို၌အခြားလေးနာရီအခြောက်လှန်း။

apricots, လျှပ်စစ် driers ခြောက်သွေ့

မှည့်သော, ဒါပေမယ့်မှည့်ကိုမသီးသောအသီးအနှံအကောင်းဆုံးကိုဆေးကြော, သူတို့သည်ကျောက်ကိုဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။ ထိုအခါလျှပ်စစ် driers အပေါ်ဗူးခွံအသီးပျံ့နှံ့သူတို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမထိကြဘူးဒါကြောင့်ဖွင့်ခုတ်ဖြတ်။

ရေတွင်းတစ်တွင်း-လေဝင်လေထွက်အခန်းတစ်ခန်းအတွက်လေမှုတ်စက်ထား၏ပျမ်းမျှအပူချိန်မှာစက်ပစ္စည်းတွင်လှည့်။ အဆိုပါခြောက်သွေ့ဖြစ်စဉ်ကိုအသီး၏အရွယ်အစားနှင့်အရည်ရွှမ်းပေါ် မူတည်. , 10 မှ 14 နာရီကြာကြာရှည်ခံသည်။

သွေ့ခြောက် apricots တွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့ကိုဘယ်လို

ဒါဟာစနစ်တကျအခြောက်အဖို့မသာအရေးကြီးပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းမှန်မှန်ကန်ကန်အခြောက်လှန်းအသီးအပွ apricots သိမ်းထားဖို့။

အရေးကြီး! နေသမျှကာလပတ်လုံးတတ်နိုင်သမျှအပေါ်အခြောက်လှန်းအသီးအပွထိန်းသိမ်းနိုင်စေရန်, သူတို့ကပိတ်ကျဲစအိတ်စခေါက်ပြီးနိမ့်ဆုံးလေထုစိုထိုင်းဆနဲ့အပူချိန်၏အဆင့်ထက်မပိုသော 10 ဒီဂရီနှင့်အတူတစ်ဦးကောင်းစွာလေဝင်လေထွက်ဧရိယာ၌ချိတ်ဆွဲထားရပါမည်။

ဒီမဖြစ်နိုင်ပါလျှင်, သွေ့ခြောက် apricots အခါအားလျော်စွာလေခတ်ဖို့တိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်ဖွင့်လှစ်ထားခံရဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်သည့်စက္ကူအိတ်သို့မဟုတ်ဖန်, တင်းတင်းကျပ်ကျပ်တံခါးပိတ်ကွန်တိန်နာအတွက်ဖြစ်ရပါမည်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။

သကြားလုံး apricots ပြင်ဆင်ထားရန်ကဘယ်လို

လွယ်ကူသောသကြားလုံး apricots ပြင်ဆင်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တစ်နည်းနည်းနု, undamaged အစိုင်အခဲအသီးတို့ကိုသိမ်း ယူ. , ရေပြေးအောက်မှာသူတို့ကိုလျှော်သူတို့ကိုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ပါစေ။

ယခုငါတို့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာမျိုးစပါးနှင့် Blanche သူတို့ထံမှစက္ကန့်အနည်းငယ်အသီးကိုလေ့လာသင်ယူသင့်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ရေအေးအတွက်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အသီးအပွနှင့်သာအဲဒီနောက်စိမ် apricots ဗတ္တိဇံ ယိုရည်, ရေ 250 ဂရမ်သကြား 1.3 ကီလိုဂရမ်အပေါ်အခြေခံပြီးမှပြင်ဆင်ကြ၏။

ရည်အတွက်သစ်သီးများငါးမိနစ်အတွင်းသုံးကြိမ်ပြုတ်ရပါမည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအစာခြေပြီးနောက်, ကောင်းသောအသီးအေးမြပေးပါ။ ပြီးခဲ့သည့်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်တစ်ဦး colander အတွက်သီးသောအသီးကိုရုပ်သိမ်းသူတို့ကိုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ပါစေခြင်းဖြစ်သည်။

ဒယ်အိုးပေါ်မှာအသီးပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်နေသမျှကာလပတ်လုံးသူတို့သကြား crystals နှင့်ဖုံးလွှမ်းကြသည်မဟုတ်အဖြစ် 40 ဒီဂရီမှာမီးဖို၌သူတို့ကိုအခြောက်။

အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ apricots အေးခဲဖို့ကိုဘယ်လို

အတော်များများကအိမ်ရှင်မရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလစတော်ဘယ်ရီ, Currant, Raspberry အဖြစ်သီး၏အချို့သောအခြားမျိုးအတွက်ရိတ်သိမ်းကြသည်။ သို့သော်သူတို့ကခေါင်းမာမာသူတို့ရဲ့အာရုံကို apricots ရှောင်။ ထိုအချည်းနှီး!

ဒါဟာဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါဝင်သောအလွန်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာသီးသောအသီးဖြစ်ပါတယ်။

အရေးကြီး! apricots များသောအားဖြင့်, ကြောပိတ်ဆို့မှု၏ပုံစံအတွက်ဆောင်းရာသီတွင်ရိတ်သိမ်း compotes သို့မဟုတ်အခြောက်လှန်း, ဒါပေမဲ့သူတို့ apricot ၏ခဲအသီးအပေါငျးတို့သအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနဂိုအတိုင်းထိန်းသိမ်းကြောင်းမေ့လျော့နေကြသည်။

apricots လုံးဝထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်အေးခဲနေသော, သကြားသို့မဟုတ်သကြားရည်နှင့်အတူ halves ။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကောင်းသောတွင်ဤနည်းလမ်းများတစ်ခုချင်းစီ။ ဒါပေမယ့်ဒါသင်, အသင့်တော်ဆုံး option ကိုရှေးခယျြကျွန်တော်တို့ကိုသူတို့တစ်ဦးစီနှင့်အတူပိုပြီးအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်လာပါစေနိုင်ပါတယ်။

အေးခဲနေသော apricots, မြေတပြင်လုံး

ရှုပ်ထွေးစရာအချိန်သို့မဟုတ်အလိုဆန္ဒအရိုးဖယ်ရှားရေးနှင့်အတူရှိလျှင်, apricots, မြေတပြင်လုံးအေးခဲစေနိုင်သည်။

အရေးကြီး! မှည့်သောမြေတပြင်လုံးရွေးအေးခဲစေရန်, မြေတပြင်လုံးကသူတို့ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကလျှော်ခန်းခြောက် apricots ။

တစ်ဗန်းအပေါ်တစ်ခုတည်းအလွှာတွင်အသီးကိုဖြန့်ရသော၏အောက်ဆုံးပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးများနှင့်ဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ခိုင်မာစေဖို့အတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်သွင်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ သိုလှောင်မှုအတွက်ပလပ်စတစ်အိတ်၌သူတို့ထုပ်ပိုးသားအပေါင်းတို့, အသီးကောင်းစွာမျြးစိမျ့စိမျ့ပြီးတာနဲ့။

ဒီနည်းလမ်းရဲ့အဓိကအားနည်းချက်အသီးအပွအများကြီးအာကာသကိုတက်ယူဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်။

အေးခဲနေသော apricots, ရှက်

ငါ၏အကောင်းစွာ၏အသီးအပွ, အခြောက်လှန်းခြင်းနှင့်အရိုးထဲကနေသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်, ပြီးတော့တစ်ခုတည်းအလွှာထဲမှာပလပ်စတစ်ရုပ်ရှင်အပေါ်ဗန်းထဲမှာပြိုကွဲ။ apricots, အစိုင်အခဲဖြစ်လာပြီးတာနဲ့သိုလှောင်အိတ်၌သူတို့ထုပ်ပိုး။

သကြားနှင့်အတူ apricots အေးခဲနေသော

သကြားနှင့်အတူ apricots အေးခဲနေသောများအတွက်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းယခင်နှစ်ခုကနေကွာခြားပါဘူး။ ကျနော်တို့အသီးကို select, သူတို့ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ခြောက်သွေ့တဲ့လျှော်သောကျောက်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ပလတ်စတစ်ကွန်တိန်နာအတွင်း apricots ခေါက်နဲ့သကြားတစ်အလွှာလောင်း။ သင်ဖျော်ရည်အတွက်သူတို့ကိုမြင်သည်အထိကျနော်တို့စားပွဲပေါ်တွင်ကွန်တိန်နာရှိသည်။ ထိုအခါမှသာသင်္ဘောတင်းကျပ်စွာအဖြစ်သို့နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထားကိုပိတ်ပါ။

ရည်ထဲမှာအေးခဲနေသော apricots,

apricots လျှော်ဖယ်ရှားမယ်သွေ့ခြောက်သောအရိုးတစ်ဦးကွန်တိန်နာအတွင်းအသီးတက် add သူတို့ကို ostyvshim လောင်း ယိုရည်, သကြား 1 ခွက်ဖို့တွက်ချက်မှု 2 ခွက်ကိုရေထဲကနေဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ကွန်တိန်နာအဖုံးပိတ်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ကပေးပို့ပါ။

အရသာမွှေးအသီးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, ဆောင်းတွင်းအဘို့ပြင်ဆင်ပါ, ဒါပေမယ့်အင်အားအကောင်းဆုံးဇန်နဝါရီချမ်းသောကာလ၌သူတို့အပေါ်မှာအလွန်ကောင်းတဲ့ပွဲ, ချမ်းအေးမိုးစဘွေ၏မှော်ကခုန်ပြတင်းပေါက်အဖြစ်ကိုကြည့်။

လက်ဆောင်နှင့်နေသာနွေရာသီနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ကိုအရွက်သောအရည်ရွှမ်းအရသာများနှင့်မွှေးကြိုင်အသီး, - apricots ။ တစ်ခုချင်းစီ apricot - နေရောင်၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစ, ခိုင်မာတဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်အထင်ကြီးလုံပေး, များစွာသောရောဂါများမှငါတို့ကိုကယ်နှုတ်နိုင်။

ထိုသို့ apricots, ပျော်မွေ့ဖို့လာမယ့်နွေရာသီအဘို့အစောင့်ဆိုင်းရန်မလိုအပ်ဖြစ်ပါသည်: င့်ခြောက်သွေ့လုပ်ဆောင်ဒါမှမဟုတ်အိမ်မှာ apricots အေးခဲဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်ပါတယ်။