ပင်လယ် buckthorn: ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများ

ပင်လယ် buckthorn - နှစ်ခုသာမျိုးစိတ်ပါဝင်သောပင်လယ် buckthorn ၏ genus ၏အကျော်ကြားဆုံးစက်ရုံ။ သူ၏ဒုတိယပုံပန်းသဏ္ဌာန်, buckthorn ခရမ်းရောင် loosestrife သာအရှေ့အာရှအချို့အစိတ်အပိုင်းများတွင်ပေါက်ရောက်သည်။ သို့သော် buckthorn အနောက်ဥရောပကနေပါကစ္စတန်ကိုကောင်းစွာသိသည်။

ကျော်ကြားမှုမြောက်မြားစွာသည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိအဖြစ်သူမ၏မှယူဆောင်ခဲ့သည်။

မာတိကာ:

အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အာဟာရတန်ဖိုး
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ
အသီး
ဆီ
ချိုး
သစ်ရွက်
ထိခိုက်မှုများနှင့် contraindications
billet

ဖေါ်ပြချက်

ရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံအတွက်လူသိများပင်လယ် buckthorn ၏တန်ဆာဆင်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်း, အထောက်အထားအဖြစ်ရှေးခေတ်စာပေထဲမှာမှများစွာသောကိုးကားရှိပါတယ်။ ဒါဟာအသေးသစ်ပင်သို့မဟုတ် dioecious ချုံ sucker များ၏မိသားစုပိုင်နှင့်ဥရောပနှင့်အာရှ၏သမရာသီဥတုထဲမှာကြီးထွားလာသည်။

သိုးထိန်း - ငါတို့သည်သင်တို့ပင်လယ် buckthorn နှင့်ပင်လယ် buckthorn တစ်နိုင်ငံခြားသား၏အခြားအမျိုးပေါင်း၏စိုက်ပျိုးမှုနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ဖြစ်လာကြောင်းအကြံပြုပါသည်။

ယင်း၏အသှငျအပွငျမဆိုဥယျာဉ်ကိုများနှင့်ပန်းခြံဆင်ယင်ခြယ်သပါလိမ့်မယ်ကတည်းက Buckthorn, တန်ဆာဆင်သောအပင်ကိုရည်ညွှန်းသည်။ သစ်ပင်များ 3-5 မီတာအမြင့်၎င်း၏ပင်စည်မီးခိုးရောင်အခေါက်နှင့်ဖုံးလွှမ်း။ ဆူးပင်ထူးအိမ်သင်ချောမွေ့အခက်များ linear-lanceolate မီးခိုးရောင်စိမ်းအရောင်အရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဧပြီလနှောင်းပိုင်းအတွက်ချုံ Bloom - မေလအစောပိုင်းတွင်, အရွက်ကိုထုတ်ပစ်မီ။ သစ်ပင်ပေါ်သြဂုတ်လကုန်ခြင်းအားဖြင့်စပါးရိတ်ရာကာလ ripens ။ မကြာခဏအသုံးအများဆုံးသီးထဲမှာရည်ညွှန်းထားတဲ့ပတ်ပတ်လည် drupes, - ပင်လယ် buckthorn ၏အသီးအပွ။ သူတို့ခါးသီးမှုထွက်ခွာ tastier ဖြစ်ကြပြီးသာယာသောအချဉ်အရသာဖြစ်နေဆဲအဖြစ် Drupes အကောင်းဆုံး, ပထမဦးဆုံးနှင်းခဲပြီးနောက်ရိတ်သိမ်း။

လျော့ရဲရဲနဲ့မြေဆီလွှာများနှင့်အတူအပြည့်အဝနေရောင်အတွက်အကောင်းဆုံး buckthorn စိုက်၏။

အရေးကြီး! အသီးကိုသီးမှ Buckthorn ကသစ်ပင် 2 ဆိုက်မှာစိုက်ပျိုးရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည် - ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကို, ထို့နောက်လေတိုက်များ၏အကူအညီဖြင့်, သူတို့ကတ်မှုန်ကူးခြင်းနှင့်သီးနှံထုတ်လုပ်လျက်ရှိသည်။

အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အာဟာရတန်ဖိုး

အာဟာရအမှန်တကယ်သိုလှောင်ရုံ - ပင်လယ် buckthorn ၏အသီးအပွနဲ့အရွက်။ ဒါဟာဗီတာမင် A, B, C, PP, H ကိုနှင့်အီးပါရှိသည်

ဒါ့အပြင်စက်ရုံအတွက်နေသောခေါင်းစဉ်:

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ,
ဆိုးဆေး;
ဖောလစ်အက်ဆစ်;
flavonoids;
carotene;
သကြား။

ဒီထုတ်ကုန်ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, သံ, phosphorus ကို, ဆိုဒီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝနေသည်။ "electrolytes တွေ" ၏သိပ္ပံနည်းကျအမည်ဖြင့်သည့်ဓာတ်သတ္တုဆားနှင့်အက်ဆစ်များစုဆောင်းခြင်း, ဒါ့အပြင်ဒီထုတ်ကုန်များတွင်လက်ရှိနှင့်သက်ရှိများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

အသီး 100 ဂရမ် 82 kcal ပါရှိသည်။ ဒီထုတ်ကုန်အောက်ပါဝိသေသလက္ခဏာများ BZHU (100 ဂရမ်) ရှိပြီး:

1.2 ဂရမ်ပရိုတိန်း;
အဆီ 5.4 ဂရမ်;
5.7 ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။

သင်သိသလား? သငျသညျသောကာလ၌ပင်လယ် buckthorn သာ 100 ဂရမ်ကိုစားလျှင်သင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်အရ။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဒီစက်ရုံ၏တစ်ဦးကချမ်းသာမတူညီဓာတုဖွဲ့စည်းမှုလူသားတွေကိုအလွန်အသုံးဝင်သောစေသည်။ Seabuckthorn ဘို့ညွှန်ပြနေသည်:

ဒူလာနှင့်ဂေါက်ရောဂါကိုကုသ;
ဗီတာမင်ဓာတ်မြင့်မားတဲ့ပြင်းအားကြောင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်,
အအေးမိခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကုသ;
အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အစာခြေအင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်သက်ဝင်စေ;
ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်သူတို့၏ပြည်တွင်းရေးနှင့်ပြင်ပသရုပ်၏ဖယ်ရှားရေး;
အဆိုပါပါးစပ်လိုင်, သွားဖုံးနှင့်သွား၏ရောဂါများကိုကုသ;
ကုထုံးများနှင့်မီးယပ်ရောဂါများ prophylaxis;
လိပ်ခေါင်းကုသမှု;
ကင်ဆာကာကွယ်တားဆီးရေး။

ထို့အပြင်တစ်ခုကို:

မီးရှို့ကူညီပေးသည်;
ဒါဟာ diaphoretic နှင့် Diuretics ဆီး၏,
ဒါဟာအနာရောဂါငြိမ်းစရာနှင့် resorbable sutures, အမာရွတ်များကိုအားပေးအားမြှောက်;
နာကျင်မှုသက်သာ;
ဒါဟာအစားအသောက်နှင့်ကျန်းမာအာဟာရ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ

အရွက်နှင့်အခေါက်များနှင့် drupes - - ဒါဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးအတွက်အားလုံးနီးပါးစက်ရုံ၏အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြောင်းမှတ်သားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့လျှောက်လွှာများ၏အကွာအဝေးအတန်ငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။

အသီး

ဒါက - ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏အဓိကကုန်ကြမ်း။ ပင်လယ် buckthorn ၏အသီးအပွ:

ဂန္နှင့်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်နှစ်ဦးစလုံးသည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကုသရန်ဖို့အသုံးပြု;
avitaminosis, ကိုယ်ခံစွမ်းအားများလျှော့ချရေးအတွက်ပြသနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်အအေးမိစဉ်အတွင်း;
ကြောင့်ဗီတာမင်၏မြင့်အကြောင်းအရာ, သိသိသာသာကြာရှည်ဖျားနာခြင်းနှင့်စစ်ဆင်ရေးအပြီးပြန်လည်နာလန်ထူလွယ်ကူချောမွေ့;
အသွေးတော်ဖွဲ့စည်းရေးမြှင့်တင်ရန်,
အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏လည်ပတ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

အစာခြေစနစ်ရဲ့ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်လည်းအသုံးပြုကြသည်: dogwood, ဆလတ်, Calendula, ဟုဿုပ်ပင်, Peppermint, ဟင်းနုနွယ်ရွက်။

အရေပြားရောင်ရမ်း, ယားယံခြင်း, အပူလောင်, အရေပြား၏အနာကိုတွေ့ရှိရပါသည်အဘို့အပြင်ပ applications များ, များအတွက်အသုံးပြုပင်လယ် buckthorn အသီးကနေဖျော်ရည်။

အသီး၏ Tincture နှင့်နွေးထွေးသောရေ 200 ml ကိုသွန်းလောင်းနဲ့ 6 နာရီကြာမတ်တပ်ရပ်ပေးဖို့ထွက်ခွာပင်လယ် buckthorn ၏သွေ့ခြောက်သောအသီး၏အလောင်းတော်ကို 20 ဂရမ်ကိုခိုင်ခံ့စေဖို့ထွက်ခွာမည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်ပြုတ်ရည် filtered နှင့်တစ်နေ့လျှင် 50 ml ကို 3 ကြိမ်ယူပြီး။

ဆီ

ဒီစက်ရုံ၏အသီးကနေရေနံအလွန်အမင်းရိုးရာနှင့်ဂန္ထဝင်ဆေးဝါးနှင့် cosmetology အတွက်မှတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်ဖြစ်သောကြောင့်အလွန်အသုံးဝင်သည်:

ဒါဟာ Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်;
ဒါဟာတစ်ဦးထုံဆေးအဖြစ်ပြုမူ;
ဒါဟာ bedsores, အနာ, အပူလောင်ခြင်းနှင့် frostbite အပါအဝင်ကွဲပြားခြားနားသောအင်္ဂလိပ်နှင့်အတူအရေပြားရောဂါများနှင့်အတူကူညီပေးသည်;
ရေနံနှင့်အတူဖယောင်းတိုင်လိပ်ခေါင်းနှင့်စအိုတွင်း၏ဘေးကင်းလုံခြုံခြင်းနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းစဉ်းစားနေကြသည်;
အစာအိမ်နှင့် duodenal အနာများ၏ကုသမှုအဖြစ်အစာပြွန်ကင်ဆာများကုသရာတွင်ထိရောက်။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းပင်လယ် buckthorn အသီး၏ရေနံကိုလောင်:

အစာအိမ်ပြည်တည်နာသို့မဟုတ် duodenal အစာအိမ်နာ 10-15 ခုနှစ်တွင် ml အစားအစာများမီ။
မီးယပ်ရောဂါကုသမှုများအတွက်မြို့သားဝါဂွမ်း swab စိုစွတ်ကြ၏နှင့်အင်္ဂါဇာတ်ကသူတို့ကိုထိုးသွင်း။
အပူလောင်မှာတော့အနာ, အနာများနှင့်အခြားအရေပြားကိုတွေ့ရှိရပါသည်ပင်လယ် buckthorn ရေနံ၌နှစ်ပြီးသောပိတ်ကျဲစ compress လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။

ချိုး

ဒီသစ်ပင်၏အခေါက်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုစဉ်အတွင်းကင်ဆာလူနာအားပြသောအရက်ထုတ်ယူထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်တိုင်းရင်းဆေးဆရာများဝမ်းလျှောနှင့်အတူပင်လယ် buckthorn ၏အခေါက်၏ decoction ၏ထိရောက်မှုကိုအလေးပေး။

သင်သိသလား? ပင်လယ် buckthorn ၏အသီးအပွငှက်ပျောသီးနဲ့ချောကလက်ထက် 1000 ဆပိုပျော်ရွှင်မှုကိုဟော်မုန်း (serotonin) ပါရှိသည်။

ဝမ်းလျှောခြင်းမှပင်လယ် buckthorn ၏အခေါက်တစ် decoction: 1 tbsp ။ ဇွန်း cortex ပူရေနှင့် tomyat 5 မိနစ်တအုံနွေးနွေး 200 ml ကိုသွန်းလောင်း။ အဆင်သင့်ဟင်းရည်အအေးနှင့် filtered ဖြစ်ပါတယ်။ လိုအပ်အဖြစ်တစ်နေ့လျှင် 3-4 ကြိမ်ယူပါ။

သစ်ရွက်

ပင်လယ် buckthorn အရွက်၏ Decoction နှင့် tincture အတွက်အသုံးပြုနေကြသည်:

ဒူလာနှင့်ဂေါက်ရောဂါကိုကုသ;
ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်ခံ့စေ;
အသည်းတိုးတက်မှု;
ရှုထောပုံမှန်;
မီးယပ်ရောဂါများမှ douches ။

ပင်လယ် buckthorn အရွက်၏လိမ်းမေ့ဆေးများအတွက် packs: လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်အရွက် 2-3 မိနစ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောကိုစွဲလန်းနှစ်သက်ထို့နောက်တစ်ပတ်တီးသို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲစပတ်ရစ်လျက်ရှိသည်။ အဆိုပါဆီတစ်ခံသာအပူချိန်ဆင်းအအေးထားပြီးသောအခါ, ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့လျှောက်ထားသည်။

ထိခိုက်မှုများနှင့် contraindications

အသီး, အရွက်နှင့်ဤစက်ရုံ၏အခေါက်အလွန်အသုံးဝင်သော်လည်း, သူတို့သည်အမည်ရ, ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်အဘယ်အရပ်အနည်းငယ်ဖြစ်ပွားမှုရှိပါတယ်:

တစ်ဦးချင်းသည်းမခံခြင်းနှင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှု;
ပန်ကရိယနှင့် cholecystitis;
စူးရှသောအသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့် peptic အစာအိမ်နာရောဂါ၏သင်တန်းကာလအတွင်း။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ထိုကဲ့သို့သော Raspberry, cloudberry, Sunberry, Raspberry, BlackBerry, တောငျကိုပြာ, ဘလူးဘယ်ရီ, ချယ်ရီ, စတော်ဘယ်ရီ, lingonberry, cranberry နှင့်ဘလူးဘယ်ရီကဲ့သို့အခြားသီး, အပိုင်။

billet

ဒီအပင်မှကိုခန္ဓာကိုယ်မှအများဆုံးအကျိုးခံစားခွင့်ကိုဆောင် ခဲ့. , ကစနစ်တကျပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ စပါးရိတ်ရာကာလများနှင့်အတူ, ပန်းပွင့်မီ, သို့မဟုတ်သြဂုတ်လရဲ့အဆုံးမှာသစ်ရွက်သို့မဟုတ်စုဆောင်းပါ။

တစ်ဦးကအခေါက် - အစောပိုင်းနွေဦး၌။ drupes သြဂုတ်လအတွင်းစတင်သို့မဟုတ်နှင်းခဲသည်အထိရွှေ့ဆိုင်းနိုင်ပါတယ်စုဆောင်းခြင်း, ကအားလုံးကိုသငျသညျပွငျဆငျဖို့စီစဉ်ပုံကိုပေါ်မူတည်ပါသည်။

အရေးကြီး! သဘာဝပစ္စည်းများ၏လုပ်ကတ်ထူပြားသေတ္တာများသို့မဟုတ်အိတ်နှစ်လိုဖွယ်ခြောက် preform, အရွက်, အသီးများနှင့်အခေါက်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့သိမ်းထားရှိရာအခန်း၌, အေးမြပြီးခြောက်သွေ့ဖြစ်သင့်သည်။

နည်းလမ်းများ buckthorn preform:

မြေတပြင်လုံးအသီးအပွခြောက်အတှကျလိုအပျကွောငျးချက်ချင်းရငျ့ပြီးနောက်စုဆောင်းနေပါတယ်။ သူတို့ကဆေးကြောခြင်းနှင့်အခြောက်လှန်း, ပြီးတော့ 50 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်ပိုမိုမြင့်မားမအပူချိန်မှာမီးဖိုတဖို၌အခြောက်ဒါမှမဟုတ်ပွင့်လင်းသောလေထုထဲတွင်အခြောက်လှန်း, ဒါပေမယ့်ဒီတတန်းအတွက်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 60 နေသာရက်ပေါင်းလိုအပ်တယ်, ဤဖြစ်နိုင်ခြေရှိအမြဲမဟုတ်ပါဘူးနေကြသည်။
ဒါဟာ buckthorn အကိုင်းအခက်သို့မဟုတ် Pre-လုယက်အသီးအေးခဲခြင်းနှင့်ကွန်တိန်နာမှာသူတို့ကိုအားမရဖို့လည်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဤနည်းလမ်းကိုသင်လာမယ့်ရာသီအထိခိုင်ခံ့သော drupes ကယ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။
ပင်လယ် buckthorn စောင့်ရှောက်ဖို့နောက်ထပ်နည်းလမ်း - အိုးထဲမှာထည့်ပြီးအအေးပြုတ်ကိုရေနှင့်ဖုံးလွှမ်းပြီးတော့တင်းကျပ်စွာအဖုံးပိတ်လိုက်ပြီးရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်မြေအောက်ခန်းထဲမှာထည့်သွင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
အရွက်ရေတွင်းတစ်တွင်းလေဝင်လေထွက်ဧရိယာထဲမှာအခြောက်လှန်းရသည်။ အဆိုပါစုဆောင်းပစ္စည်းများထူစက္ကူပေါ်မှာတိုးချဲ့နှင့်နေရောင်ခြည်ကနေကွာစောင့်ရှောက်ရမည်ဖြစ်သည်။ အခါအားလျော်စွာ, သငျသညျအရွက်နှိုးဆော်နှင့်လှည့်, သူတို့ကမှိုမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုဒါနှင့်အညီအမျှထွက်ခန်းခြောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
အခေါက်သည်လည်းကောင်းသောလေကြောင်းစောင်ရေနဲ့မှောင်မိုက်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာအခြောက်လှန်းသည်။

အထူးအာရုံစူးစိုက်ပေးထား ပင်လယ် buckthorn ရေနံ - ကမယုံနိုင်လောက်အောင်အထောက်အကူဖြစ်တယ်, အိမ်မှာကချက်ပြုတ်ခက်ခဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အသီးမှည့် drupes ယူ, သူတို့ကိုသုတ်ခြင်းနှင့်အသီးဖျော်ရည်ညှစ်။ ယင်းနောက်ကျန်ရှိနေသောကိတ်မုန့်တစ်ဦးမော်တာသို့မဟုတ်ကော်ဖီ grinder ထဲတွင်အခြောက်နှင့်အ pulverized ဖြစ်ပါတယ်။ 2: Buckthorn အမှုန့်အချိုး 1 မှာ 60 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှအပူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (နေကြာသို့မဟုတ်သံလွင်), သွန်းလောင်းလေ၏။ အရောအနှော 24 နာရီမသွားအောင်ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းနှင့် filtered ခဲ့သည်။ ထို့နောကျရေနံဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်ရှိနေသေးသောကိတ်မုန့်ကိုတဖန်ရေနံနှင့်ပြည့်စုံနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်အချက်အပြုတ်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုရန်နိုင်ပါသည်။

သငျသညျမွနျမွနျဆောငျးတှငျးပင်လယ် buckthorn သီးပေါ်ပင်လယ် buckthorn အဖြစ် workpiece ရဲ့အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများစုဆောင်းဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

ယခုသင်သည်အသီး, အရွက်နှင့်ပင်လယ် buckthorn ၏အခေါက်ဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုကြသည်ကိုဘယ်လိုသိကြ၏။ ဤသည်စက်ရုံကျန်းမာရေးပြဿနာတွေအမျိုးမျိုးကိုဖြေရှင်းကူညီပေးရန်အဖြစ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှည်နာမကျန်းနှင့်စစ်ဆင်ရေးအပြီး recover ကူညီပေးနိုင်သည်။

သငျသညျအိမျမှာ, ဆေးကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုပ်ခွင့်ပြုမယ့်စက်ရုံတို့ပါဝင်သည်ထားတဲ့အမျိုးမျိုးသောရောဂါ, တိုက်ဖျက်ရေးတစ်ဦးကပေါ်ပြူလာချက်ပြုတ်နည်းများ။