စျေးကြီးပြီးအလွန်အသုံးဝင်သော Macadamia ခွံမာသီးတစ်ထူးခြားဆန်းပြားအားရစရာစဉ်းစားသည်။ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုခန္ဓာကိုယ်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်မှအကျိုးရှိသောများမှာကတည်းကသို့သော်ကြောင့်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါကပိုက်ဆံရကျိုးနပ်ကြောင်းသေချာစေရန်ကျိုးနပ်သည်။ ကျနော်တို့အပေါ်လေ့လာသင်ယူ - သူဒါကောင်းသောဘာလဲ။
ဘယ်မှာကြောင့်ကြီးထွားလာ
သြစတြေးလျ - ထူးခြားဆန်းပြား macadamia ခွံမာသီးဤအရပ်သည်သူ၏ဒုတိယ name ကိုသြစတြေးလျမှမူလကဖြစ်ပါတယ်။ အခုတော့စပါးရိတ်ရာကာလကျော် 50% အခြားနိုင်ငံများအပေါ်ကျရောက် - ကလည်းဘရာဇီး, ယူအက်စ်အေနှင့်တောင်အာဖရိကတွင်စိုက်ပျိုးသည်။ အပင်မှသာ 2 အထွက်နှုန်းစားသုံးနိုင်သောအသီးအပွများ၏ 9 မျိုးစိတ်များ၏။ 
walnut ကုန်ကျစရိတ်က၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုအပေါ်တိုက်ရိုက်မှီခို - ထိုအသီးအပွစုဆောင်းရန်အသေးစားနှင့်ခက်ခဲသည်။ သူတို့ကအမြင့် 15 မီတာတစ်ခုအမြဲစိမ်းသစ်ပင်တက်ပေါ်ပေါက်ပါဘူး။ 3-4 အပိုင်းပိုင်း၏အထုပ်ထဲမှာစုဆောင်း 30 စင်တီမီတာ, အထိသွေးပြန်ကြောနှင့်အတူသစ်ပင် macadamia မှောင်မိုက်အစိမ်းရောင် elongated အရွက်များ။ သီးခြားရှည်လျားကာစရာကုလားကာအကိုင်းအခက်ပေါ်မှာနေရာချစကာပန်းပွင့် - အဖြူပန်းရောင်သို့မဟုတ်ခရမ်းရောင်နှင့်အတူအစောပိုင်းနွေဦးထံမှပွင့်။
သင်သိသလား? Macadamia ခွံမာသီးကများနှင့်ဥရောပတိုက်သားများအကြားရောင်းဝယ်ဖောက်ဖို့ပထမဦးဆုံးလဲလှယ်ခဲ့သည်။
ပတ်ပတ်လည်အသီးသစ်ပင်လုပ်နိုင်တဲ့တစ်နှစ် - မတ်လကနေစက်တင်ဘာလမှည့်သောအခွံမာသီး။ ဒါဟာအသီးအပွအဖြစ်ကြည့် - အလင်းဆုံတဲ့အချင်း conical Vershok နှင့် 3 စင်တီမီတာနှင့်အတူအတွင်းပိုင်း 1-2 မျိုးစပါးနှင့်အတူ။ ပြင်အစိမ်းရောင်အရေပြား, ကုမ္ပဏီတစ်ခုက။ ဆမ် macadamia ခွံမာသီးတစ်သစ်တောဆင်တူနှင့်အရသာကြောင့်ဆင်တူသည်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့နူးညံ့ကြင်နာမှုနှင့်မခိုင်မြဲပုံနှင့်အတူကွဲပြားနေသည်။ shell ကိုကွဲကွာစေမည်အကြောင်းယင်း၏ခက်ခဲ။
တစ်နှစ်လျှင်တစ်ဦးကသစ်ပင်အသီး 100 ကီလိုဂရမ်အထိဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ စကားမစပ်, စက်ရုံ၏အသက်သာ 8 နှစ်နှင့်အတူအခွံမာသီးရှိပါတယ်။ လို့ရပါတယ်သာအထူးကိရိယာများနှင့်အတူအခွံမာသီးကိုစုဆောင်းပါ။ 
ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
ဒီအခွံမာသီးအသေးပေမယ့်အလွန်မြင့်မားသောကယ်လိုရီသည် - ထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ် 700 ကျော် kcal ပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့်လက်တဆုပ်စာရယူထားသောရှည်လျားငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုသတ်နှင့်အသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုနီးပါး 80% - တစ်ဦးအဆီ, 7% - ပရိုတိန်း, 8% cellulose, 4% ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်ရေနှင့်ပြာများရှိသေး၏။
ထုတ်ကုန်များ၏တွေအများကြီးနဲ့ ဗီတာမင် - Group B က (B1, B2, B3, 5, B6 ဟာ, B9), C နဲ့အီး
ထိုကဲ့သို့သောရှိပါတယ် macronutrients:
- ပိုတက်စီယမ် (100 ဂရမ်နှုန်းထက်ပိုမို 300 မီလီဂရမ်);
- ဖော့စဖောရက် (200 မီလီဂရမ်);
- ကယ်လစီယမ်,
- မဂ္ဂနီဆီယမ်,
- ဆိုဒီယမ်။
အာဟာရပြည့်:
- သံ;
- ဇင့်,
- ကြေးနီ;
- ဆယ်လီနီယမ်,
- မန်းဂနိစ်။
(ယောက်ျားသည်အိပ်ချ်။ Vol အတွက်) walnuts များ၏ကျန်းမာရေးဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပတ်သက်ပြီးလည်းဖတ်ပါ, အခွံနှင့်အစိမ်းရောင် walnut အဖြစ် walnuts ၏ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်သိုလှောင်မှု, အကောင်းဆုံးအမျိုးပေါင်း, စိုက်ပျိုးရေးစိုက်ပျိုးခြင်း, ရောဂါနှင့်ပိုးမွှားဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ။
အစိတ်အပိုင်းများ၏တန်ခိုးအချိုး:
- ပရိုတိန်း - 4%;
- အဆီ - 95%;
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 3% ။
အသုံးဝင်သော Macadamia ခွံမာသီးကဘာလဲ
အများအပြားထောင်စုနှစ်အဘို့, သြစတြေးလျဘော်ရီဂျင်နီ macadamia အခွံမာသီးဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ သူတို့ကဒေသခံများ၏နေ့စဉ်အစားအစာအတွက်ပါဝင်သည်ပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျကိုမှန်မှန်စားရန်တစ်ဦးအားရစရာသုံးလျှင်, သွေးလက်စထရောအဆင့်ကိုစနစ်တစ်ခုအထက်မြင့်တက်လာခဲ့ပါဘူး။ သူတို့၏ကုသမှုအတွက်ကူညီပေးရန် ရောဂါများ:
- ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်;
- အရိုးပြဿနာများ;
- beriberi;
- အဆစ်;
- varicose သွေးပြန်ကြော;
- cellulite;
- ဂလင်းတမျိုး။
အရေးကြီး! ညံ့ဖျင်းသောကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကလေးများအတွက်ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာနှောင့်နှေးကလေးတစ်ဦးရဲ့အစားအစာထဲမှာခွံမာသီးကိုထည့်သွင်းရန်အခါသမယဖြစ်ကြသည်။
ဒါ့အပြင်ထုတ်ကုန်များ၏အဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူကင်ဆာနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။
အကူအညီ macadamia ခဲဖွယ်စားဖွယ် အဆိုပါအာနိသင်နှင့်ရာသီစက်ဝန်းတည်ထောင်ရန်။ အိုမီဂါ-3 လိင်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ချက်ကိုဦးတည်ရာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်, ပိုကောင်းစေပါတယ်။ ထို့အပြင်အမိုင်နိုအက်ဆစ် testosterone ဟော်မုန်းအဘို့အအပြုသဘောဖြစ်ကြသည်။ 
ဗီတာမင် B လေ့ကျင့်ရေးအပြီးတွင်ကြွက်သားသေံ restore နှင့်အာရုံကြောရဲ့ပုံမှန်လည်ပတ်သေချာကူညီပေးသည်။ တက်ကြွလူများနှင့်မကြာခဏအကြီးအကျယ်ဦးနှောက်ဝန်နှငျ့ရငျဆိုငျကြသည်သောသူတို့အဘို့အသုံးဝင်သော walnut ။ လေးနက်နာမကျန်းပြီးနောက်သူသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါ palmitic acid ကို၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အဖြစ်လူ့အသားအရေအတွက်လက်ဆောင်ဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်ခွံမာသီးထောပတ်ပင်နေလောင်အပြီးအရေပြားကိုအသစ်တဖန်မွေးဖွားပေးနိုင်သည်။ နှင့်အထွေထွေအတွင်းတစ်ဦးအလှကုန်ပစ္စည်း makadamovoe ရေနံကဲ့သို့သောအရေပြား, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
သီဟိုဠ်, hazelnuts, filberts, (အမျိုးသမီး) ဘရာဇီးအခွံမာသီး, ထင်းရှူးအခွံမာသီး, စိမ်းဝါနုရောင်, pecans, မီးခိုးရောင်, အနက်ရောင်, ပျားရည်နှင့်မြေပဲ: ကနျြးမာရေးအခွံမာသီးအဘို့ကောင်းသောအရာကိုလေ့လာပါ။
ငါခွံမာသီး macadamia နိုင်သလား
တစ်ခုချင်းစီကိုထုတ်ကုန်ဒီတစ်ခုအပါအဝင်ယင်း၏န့်အသတ်ရှိပါတယ်။ ထုတ်ကုန်အသုံးပြုမှုအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ကိုအန္တရာယ်စဉ်းစားပါ။
ကိုယ်ဝန်ရှိ
အကြံပြုအသုံးပြုမှု မပိုတစ်နေ့လျှင် 4 ယူနစ်ထက်။ ဒါဟာထိုးသန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကူညီပေးသည်ဖြစ်သောမိုင်နိုအက်စစ်အပါအဝင်အသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမ၏ကိုယ်ကိုတက်စေရန်လုံလောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ မျိုချမိပါတစ်ဦးကပိုကြီးတဲ့ငွေပမာဏကိုသာအစားအစာနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝငျနိုငျသောအုပ်စုတစ်စုခ၏ဗီတာမင်အခွံမာသီးအသုံးဝင်သောပြည့်နှက်အက်ဆစ် Omega-3 နဲ့ Omega-6 ကြွင်းသောက်သုံးတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုသို့မဟုတ် hypervitaminosis အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်မှန်လျှင်, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ 
အလေးချိန်ဆုံးရှုံး
လုံလောက်စွာထုတ်ကုန်နေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီသည်, ဇီဝြဖစ်ကိုသက်ဝင်။ သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်နှင့်ဆင်းရဲသောအာဟာရ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ပျောက်ဆုံးနေ element တွေကိုဆည်းပူးဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ ခွင့်ပြု၏ပျမ်းမျှအရေအတွက်က - အထိ 12 ကိုအပိုင်းပိုင်းတစ်နေ့.
အရေးကြီး! ဘယ်အချိန်မှာအသုံးပြုသော၎င်း၏ Goodies Slim နေ့အဘို့စွန့်ပစ်စွမ်းအင်နှုန်းထက်ကျော်လွန်ဖို့မသကဲ့သို့, ကယ်လိုရီရေတွက်ဖို့လိုတယ်။
ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသည့်အတိုင်း
တစ်ဦးကထုတ်ကုန်လုံးဝတိရိစ္ဆာန်အစားမထိုးနိုင်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း, ရှိပါတယ်။ ဆန်, ပဲ, မှို - ထိုကြောင့်, အသားမပါဘဲတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်လိုက်နာစောင့်ထိန်းသောသူတို့က, ထိုသို့သောထုတ်ကုန်နှင့်အတူအခွံမာသီးပေါင်းစပ်ရန်အကြံပြုထားသည်။
ဒါဟာတစ်ခုတွဲဖက်အဖြစ်ထိရောက်သောဖြစ်ပါသည် ပူပြင်းခြင်းနှင့်အအေးသုပ်, အချိုပွဲထိုအရုံကို standalone အားရစရာသို့မဟုတ်ရေစာအဖြစ်။
ချက်ပြုတ် macadamia အတွက်တန်ဖိုးကြီး ဆီ - သူတို့တစ်တွေမွှေးကြိုင်ရာဘို့မီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများနှင့်အချိုပွဲကဖြည့်စွက်, သုပ်ဖြည့်နိုင်ပါတယ်။ 
ဝယ်ယူသည့်အခါရှေးခယျြဖို့ကိုဘယ်လို
ဒါဟာကုန်ကြမ်း (တော်တော်များများ shell ကိုအခွံမာသီးရှိပါတယ်သည့်အခါ) နှင့်စင်ကြယ်အောင် ပြု. (single-core) ပုံစံတွင်ရောင်းချသည်။ ပထမဦးဆုံးဂျပိုမိုဘုံ။ အဆိုပါနျူကလိယအချင်း 2 စင်တီမီတာမှတက်, ပတ်ပတ်လည်သို့မဟုတ်ဘဲဥပုံဖြစ်ပါတယ်။
ဝယ်ယူရန်ဖို့သန့်စင်ပြီးမူကွဲရွေးချယ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ စုစုပေါင်း shell ကိုအတွက်ကုန်ပစ္စည်းသိုလှောင်ရွေ့လိုက်တဲ့အခါမြို့သားအဆိပ်တ္ထုများဖွဲ့စည်းနိုင်သည်။ ထို့အပြင် shell ကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ, အဲဒီနောက်တစ်ခုချင်းစီကိုသီးခြားစီ core ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ဆိုတဲ့အချက်ကို, အချိန်အနည်းငယ်ကြာပါလိမ့်မယ်။
ဝယ်ယူသောအခါငါအဘို့အဘယ်သို့ရှာဖွေသင့်ပါတယ်:
- မှည့်သောလတ်ဆတ်တဲ့ခွံမာသီးလေးဖြစ်ရပါမည်,
- အဆိုပါ shell ကိုထိခိုက်ပျက်စီးမရရမည်,
- သငျသညျအသီးကိုလှုပ်လျှင်, အသံပျက်ကွက်ဖြစ်သင့်သည်,
- အမာခံမျက်နှာပြင်အရေးအကြောင်းတွေ၏ရှေ့မှောက်တွင်သန္ဓေသား၏အသက်ပြောတတ်ချောမွေ့ဖြစ်၏
- အရောင်မှိုင်း, ကြွယ်ဝသောမဖြစ်သင့်သည်,
- အခွံမာသီးကိုသူတို့မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့အာဟာရနိုင်သည်ကိုအားလုံးထံမှသီးခြားထားသင့်ပါတယ်။
ကိုလည်းကြည့်ပါ: ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ, ယို၏စာရွက်, Manchurian walnut ကြီးထွားလာအပေါ်အကြံပေးချက်များ။
အိမ်မှာသိမ်းထားဖို့ကိုဘယ်လို
ထုတ်ကုန်များ၏ရေရှည်သိုလှောင်မှုအတွက်မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်တံဆိပ်ခတ်နေတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာနေရာချရမည်ဖြစ်သည်။ သင်တစ်ယောက်တည်းပေမယ့်သီးခြားတံခါးပိတ်လှေထဲမှာရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားနိုင်တယ်။ ဒါဟာကုန်ကြမ်းပုံစံ၏အဓိကဆက်လက်ရှိနေရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည် - ဒါကြောင့်သူတို့က, ပိုလျှံအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူအနံ့သို့မဟုတ်ပင်ညှိုးနွမ်းလို့မရပါဘူး။ အပူချိန် 18 ° C နဲ့အနိမ့်စိုထိုင်းဆထက်ပိုမိုမြင့်မားမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ 
အဆိုပါသကြားသို့မဟုတ်ဆား core ကိုမှထားရှိမည် 4 ပတ်က။ ဒါပေမယ့်တစ်ဦးအပေါ်တစ်လထုတ်ကုန်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ် - က၎င်း၏အရသာဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်။
သင်သိသလား? Macadamia ၏အသီးအပွ - ကမ္ဘာ့စျေးအကြီးဆုံးအခွံမာသီး။
အလှကုန်များတွင် Macadamia ရေနံ: များအသုံးပြုခြင်းနှင့်လျှောက်လွှာ
အဆိုပါ macadamia ခွံမာသီးကနေရေနံ cosmetology ၏လယ်ပြင်၌အလွန်တန်ဖိုးရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာထိုသို့ကျန်းမာသန်ကိုကြည့်အောင်, ဆံပင်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်, သူတို့ကိုအစာကျွေးခြင်း, အရေပြားအာဟာရပေးနိုင်သည်။ ဒါဟာမျက်နှာဖုံး, အောင်-Up နှင့်သီးခြားအလှတရား-အေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုထည့်သွင်းထားသည်။
သောအရေပြားကိုအရွယ်မှစတင်ဘာလို့လဲဆိုတော့အသက်အရွယ်နှင့်အတူ, အရေပြားအတွက် palmitoleic အက်ဆစ်ပါဝင်မှု, သေးငယ်ဖြစ်လာသည်။ ရေနံကဒီဥစ္စာနှင့်အတူကပြည့်နေပါသည်နှင့်လျင်မြန်စွာအိုမင်းတားဆီးနိုင်ပါတယ်။ 
မျက်နှာနှင့်လည်ပင်း
အရေပြားတင်းကျပ်, elasticity ကျန်းမာအရောင် restore, သင်ဆေးဖက်ဝင်အရည်၏အခြေခံပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးများကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါဟာအစအရေပြားပေါ်တွင်ယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ အရေးအကြောင်းတွေတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get ။
သင်တစ်ဦးချည်ဘောလုံးကိုအပေါ်အနည်းငယ်ရေနံလျှောက်ထားပါက, မဆိုမိတ်ကပ်ဝေးဆေးကြောဖို့အထောက်အကူပြုမယ့်ကောင်းသော cleanser ကိုရယူပါ။ ဒါဟာနေ့ညဉ့်မုန့်မှထည့်နိုင်သည် - ခြောက်လပေါက်နေတဲ့အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်လုံလောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်တို့သည်လည်းရိုးရှင်းစွာအိပ်ရာမသွားမီကလျှောက်ထားနိုင်ပါသည် - က, အအမာရွတ်များအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်ရန်ကူညီအရေးအကြောင်းတွေ, အရေပြားများ၌ပါလိမ့်မယ်။
စားသုံးဆီများအသုံးပြုမှုကိုဖတ်ရှုဖို့အကြံပြု: မိတ်ကိုသစ်တော်သီး, လေးညှင်းပွ, citronella, ပိုက်ဆန်, အနက်ရောင်ဇီ။
ဆံပင်
သငျသညျသင့်လျော်သောအလှကုန်မှအနည်းငယ်သောဥစ်စာကိုထည့်သွင်းပါလျှင်, ဆံပင်ထွန်းလင်းစေနိုင်သည်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့် restore ။ ဥပမာ - မျက်နှာအဘို့ဗာလစံစေးသို့မဟုတ်တစ်မျက်နှာဖုံး။ သူ၏ခေါင်းပေါ်၌ထားရေနံနှင့်အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုတွေအတွက်စိုစွတ်ကြ၏လက်ချောင်း - ဒါဟာဦးရေပြား moisturize ဖို့လည်းကောင်းလှ၏။ သင်ဆံပင်ပေါ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဆီ 2 ဇွန်းရောမွှေနှင့်အဝတ်လျှော်မတိုင်မီ 20 မိနစ်ကိုင်ထားလျှင်, ဆံပင်, docile ချောမွေ့လှပဖြစ်လိမ့်မည်။
လက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်
ရိုးရှင်းစွာအက 5 လက်၌မုန့်ပေါက်, ခြေနှင့်ခန္ဓာကိုယ် add - နှင့်ခြောက်သွေ့မေ့လျော့စေနိုင်သည်။ နေရောင်ပြီးနောက်မုန့်ကထည့်သွင်းဖို့အထူးသဖြင့်ကောင်းတဲ့ - ပြီးတော့ချောမွေ့ချောကလက်အသားအရေအရောင်အာမခံချက်ဖြစ်ပါတယ်။
Contraindications
ဒီထုတ်ကုန်အဘယ်သူမျှမ contraindications ကဲ့သို့သောတည်ရှိခဲ့သည်။ အဆိုပါသာဖြစ်နိုင်တဲ့ပြဿနာ - တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မတည့်တုံ့ပြန်မှု။ ကျနော်တို့ထိုကဲ့သို့သောသည်းမခံမြေပဲသို့မဟုတ် hazelnuts လေ့လာတွေ့ရှိသောသူတို့အားသတိနှင့်ကြဉ်ရှောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
အခွံမာသီးများစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးလည်းဖတ်ရန်: သီဟိုဠ်, အနက်ရောင် walnut, hazelnuts, မြေပဲအဖြစ်စိုက်ပျိုးအမျိုးအစားများ, ရောဂါနှင့်ပိုးမွှားပျားရည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, မည်သည့်ကိစ္စတွင်အတွက်အားရစရာအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပေးထားမဖြစ်သင့် - ကသူတို့အဘို့အဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် macadamia အခွံမာသီး - မသာအရသာနှင့်အာဟာရဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်။ ကျနော်တို့ထိုကဲ့သို့သောခဲဖွယ်စားဖွယ်အတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့လုပ်ကြမှာအနည်းဆုံးရံဖန်ရံခါကြိုးစားကြရပေမည်။ ဘဏ္ဍာရေးခွင့်ပြုပါက, macadamia ခွံမာသီးများနာတာရှည်အုပ်ချုပ်ရေးအများအပြားဝေဒနာတွေဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးပါမည်။
