ရုရှား၌တွေ့ရှိနိုင်ပါသည် 10 ရာ၏ဤအထူးသဖြင့်နံ့သာ 30 ခန့်မျိုးစိတ်ရှိပါတယ်။ ငါတို့သည်လည်း Nigella သို့မဟုတ် kalindzhi မျိုးစေ့ကြဲအနက်ရောင်ဇီနံနံတောင်းဆိုခဲ့သည်။ ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများများအတွက်မျိုးစပါးပုံစံထဲမှာမသာအသုံးပြုခဲ့ပေမယ့်လည်းသူ့ကိုများစွာသောရောဂါများကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်ကူညီနိုင်မယ့်အဖိုးတန်ဇီဝထို့အပြင်ဖြစ်သောရေနံ, လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
အနက်ရောင်ဇီဆီထူးခြားတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများ
အဆိုပါထုတ်ကုန်ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့ဖက်တီးအက်ဆစ်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အလွန်ကြွယ်ဝသောရှိပါတယ်:
- ဗီတာမင် A synthesize ရာ carotenoids,
- ဗီတာမင် C, D, E ကို, အုပ်စု B က;
- micro- နှင့် macroelements ၏သွပ်, ပိုတက်စီယမ်, သံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ဆိုဒီယမ် secrete;
- ရေနံထိုကဲ့သို့သောမိုင်နိုအက်စစ်, lysine, valine, threonine အဖြစ်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ထဲမှာအထူးသဖြင့်ကြွယ်ဝနေသည်။ သူတို့ကသူတို့ကသာအစားအစာမှရရှိသောနိုင်ပါသည်ဆိုလိုသည်မှာ။ အီးလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကသူတို့ကို synthesize ပါဘူး;
- ဆိုးဆေး;
- phospholipids;
- poly- နှင့် monosaccharides;
- အင်ဇိုင်းတွေ,
- alkaloids ။
အနက်ရောင်ဇီမျိုးစပါး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုအာရုံကြောစနစ်, အစာခြေအင်္ဂါများနှင့်နှလုံးအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောအများအပြားကရေနံအက်ဆစ်အိုမီဂါ-6 နဲ့ Omega-9, ၌တည်၏။ သူတို့ကအစဟော်မုန်းနှင့် lipid ဇီဝြဖစ်၏ချိန်ခွင်လျှာ restore ။ Phytosterols ကြောင့်တှငျတှေ့ကသဘာဝဟော်မုန်းတွေဟာအရာနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အသီးအနှံဟော်မုန်း, ဗီတာမင် D နှင့်သည်းခြေအက်ဆစ်ကူညီပေးနေနေကြသည်။
ဤရွေ့ကားဟော်မုန်းသကြားပုံမှန်, နိမ့်လက်စထရောရန်လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကဘက်တီးရီးယားသတ်ပစ်နိုင်ဖြစ်ကြပြီးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အစိတ်အပိုင်းများကိုဟိုမုန်းစနစ်ဘာသာရပ်များတွင်အသုံးပြုအမျိုးမျိုးသောသောက်သုံးသောနှလုံးမူးယစ်ဆေးဝါး, အဖြစ်ကောင်းစွာကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏။
သင်သိသလား? ဗီတာမင်များ၏အရေအတွက်အတိုင်း, E က Black ဇီသာနနွင်းမှဒုတိယဖြစ်ပါတယ်။
ထုတ်ကုန်များတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီနှင့် ပတ်သက်. 1.3% ဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင့်ဗီတာမင်အီး၏ရှေ့မှောက်တွင်က Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေဆိုလိုသည်။ ဒါဟာအစ, အရေပြားအခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိကိုကထပ်ပြောသည်။ ဗီတာမင်တစ်ဦးကဒီအရုပ်ပျိုနှင့်ဒဏ်ရာ-ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများ Bioadditives endows ။ ဒါ့အပြင်ဒီဗီတာမင်လိင်ဟော်မုန်းပေါင်းစပ်, နှင့်ခိုင်ခံ့သောသွားကြွေဘို့လိုအပ်ပါသည်။
အနက်ရောင်ဇီပန်ကရိယပန်ကရိယ၏ရေနံခံယူဖို့ဘယ်လို
ဒီထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းက - အားကြီးသောဖြည့်စွက်ပါကအကောင့်ထဲသို့ရောဂါနှင့်အသက်အရွယ်၏သဘောသဘာဝကိုယူပြီး, metered ရမည်ဖြစ်သည်ကိုအသုံးပြုပါ။ 
ဒီ tool လွှတ်အတွက်အသုံးဝင်သည်
ငွေရတတ်သောသူဖွဲ့စည်းမှုမှကျေးဇူးတင်ပါသည် လွှတ်ပန်ကရိယ၌ပါသောဆီ kalindzhi လူနာမှတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအကူအညီဆောင်တတ်၏:
- အစာစားပြီးနောက်အီလျော့ကျစေပါတယ်;
- အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေ;
- အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ gassing လျော့ကျစေပါတယ်;
- ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမှိုနှင့်ကပ်ပါးကောင်စစ်တိုက်ခြင်းကူညီပေးသည်;
- ထိုသို့သောအားဖြင့်သကြားလျှော့ချရေနံတွင်ပါရှိသော thymoquinone;
- ဒါဟာ choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးတော်မူ၏။
သင်သိသလား? အာဖရိက, အာရှအတွက်ရိုးရာဆေးပညာတွင်ခေတ်မီရှေးဟောင်းသုတေသနသုတေသနများကပြထားတဲ့အတိုင်း, အရှေ့အလယ်ပိုင်းကရေနံက Black အမျိုးအနွယ်ကို 3000 နှစျကျြောအတှကျအသုံးပွုထားသညျ။
ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအတွက်အနက်ရောင်ဇီရေနံများအသုံးပြုမှု
ပန်ကရိယအလုပ်အတွက်နှောင့်အယှက်မြင်ဘူးသောကလေးများလည်းဒီဆေးဖက်ဝင်ထုတ်ကုန်ပေးပေမယ့်ဒီထက်လူကြီးများသည်ထက်ဝက်ကျော်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးများမကြာခဏမတည့်တုံ့ပြန်မှုများကတည်းကဒါဟာအလွန်သတိထားရရန်လိုအပ်သည်။ 
ကလေးများကရေနံအနက်ရောင်ဇီ 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမှပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ကိုသာ 3 နှစ်အကြာတွင်ပေးထားသောနှင့်ကလေးစောင့်ကြည့်ဖို့ရက်ပေါင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲစောင့်ဆိုင်းနိုင်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်ကောင်းစွာဒဏ်ခံဖြစ်ပါတယ်ဆိုပါကနောက်ထပ်သုံးနိုင်တယ်။ အခြားအမှုအရာတို့ကိုများထဲတွင်ပိုမိုကူညီရန်နှင့်သင့်သူငယ်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေမည်။
အနက်ရောင်ဇီ၏ရေနံအထောကျအကူအဘယျသို့ကနေသင်ယူပါ။
အနက်ရောင်ဇီ၏ရေနံကို အသုံးပြု. ပန်ကရိယ၏တိုး။ လေးစေခြင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်ကဘယ်လို
ပန်ကရိယနှင့်စူးရှသောပုံစံ၏ exacerbations အတွက်အသုံးပြုရန်သင့်လျော်သောအမျိုးအစားတစ်ခုနည်းလမ်းမအပေါင်းတို့သည်သူ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဘို့။ သင်တို့အားရှေ့ဦးစွာလွှတ်သို့အကူးအပြောင်းလုပ်, ပြီးတော့ကုသမှုထို့အပြင်ဆက်လက်ရန်လိုအပ်သည်။ 
ဖြစ်နိုင်သမျှ contraindications
မည်သည့်ရိုးရာဆေးတစ်လက်ကဲ့သို့ပင်ကြောင့်လည်းရှိပါတယ် သတိထားဖြစ် contraindications တစ်အရေအတွက်:
- သွေးကြော thrombosis;
- သယ်ဆောင်-ရှေ့ဆက်နှလုံးတိုက်ခိုက်မှု, လေဖြတ်၏,
- ကိုယ်ဝန်;
- ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစားထိုး;
- အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူစူးရှ gastritis;
- စူးရှသောပန်ကရိယ, အအေးဂျင့်ကတည်းကတစ်ဦး exacerbation အတွက် contraindicated သောခိုင်ခံ့သော choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ရေနံပန်ကရိယဖျော်ရည်များလွှတ်ပေးရန်ကိုအားပေးအားမြှောက်, ထိုသို့သာအခွအေနအေပိုမိုဆိုးဝါးလာတော်မူမည်
- cholelithiasis;
- မတည့်တုံ့ပြန်မှု။
အရေးကြီး! ရေနံအတွက်တက်ကြွစွာတ္ထုများအလှည့်၌, ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသို့မဟုတ်အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွားစရာတွေဖြစ်တယ်, တစ်သေံအတွက်သားအိမ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
သငျသညျအနက်ရောင်ဇီ၏ရေနံနှင့်အတူကုသမှုကိုစတင်မီ, အကောင်းအဆိုး cons ချိန်သင့်တယ်နှင့်ကောင်းစွာ-စစ်တမ်းကောက်ယူ, သင်တိုအခွားအဘယျရောဂါများကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အလို့ငှာ။ ဝန်ခံချက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်မှသာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့စီးဆင်းမှုလွယ်ကူချောမွေ့သူ့ကိုအတော်လေးအင်အားလက္ခဏာများ minimize မနိုင်နာတာရှည်ရောဂါများကိုပျောက်ကင်းစေ။
