Nutmeg တိကျတဲ့သာယာသောအနံ့, tangy အရသာရှိပြီးကျယ်ပြန့်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသောလူကြိုက်များတဲ့အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်လူသိများသည်။ ဒါကြောင့်ဆေးဝါး (အစဉ်အလာများနှင့်လူကြိုက်များ), အလှကုန်နှင့်ရေမွှေးအတွက်လျှောက်လွှာကိုတွေ့လိုက်ပါတယ် - သို့သော်ဤကျော်ကြားခွံမာသီးအားလုံးဂုဏ်သတ္တိများမဟုတ်ပါဘူး။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည် nutmeg နှင့်၎င်း၏လျှောက်လွှာ၏ပိုင်ထိုက်သောနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရရန်သင့်အားပူဇော်လော့။
အမျိုးအစား အခွံမာသီး၏ဥယျာဉ်
လူအများစုဟာအခွံမာသီးကိုခစျြ, သင်၏အစားအစာ၌သူတို့ပါဝင်သည်, အမျိုးမျိုးသောအာဟာရ, သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်ဓာတ်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာများကြောင့်အရာ, နှင့်မျှမတို့သည်အံ့ဩ။ အခွံမာသီးတခြားအမျိုးအစားများနှင့်အတူလူကြိုက်အများဆုံး hazelnuts နှင့် filberts ဖြစ်ကြောင်း, ၎င်းတို့အကြားခြားနားချက်ပုံစံလုပ်ရန်ကလူသေးငယ်သည်နှင့်တခါတရံတွင်မ။