အမျိုးအစား Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

အစောပိုင်းစပျစ်သီး၏အကောင်းဆုံးအမျိုးပေါင်း
စပျစ်သီး၏အစောပိုင်းမျိုးပေါင်း

အစောပိုင်းစပျစ်သီး၏အကောင်းဆုံးအမျိုးပေါင်း

အစောပိုင်းစပျစ်သီးကိုအကောင်းဆိုတာဘာလဲ? သူဖန်းဂတ်စ်ရောဂါက၎င်း၏တိုးတက်မှုနှုန်းနှင့်အတူအရှိန်အဟုန်ကိုမစောင့်တော်မူကြောင်းကိုဒါလျင်မြန်စွာတက်နေခဲ့တယ်။ အခြားသူများကိုစပါးရိတ်ရာကာလမှသာမျှော်လင့်ထားကြသည်စဉ်နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, သငျသညျ, နေတို့သည်သီးခံစားနိုင်။ အစောပိုင်းစပျစ်သီးကိုအမျိုးမျိုး "ခရမ်းရောင်" စပျစ်သီး "ခရမ်းရောင်" အစောပိုင်းအဆင့်ကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဒါဟာခိုင်မာတဲ့ Frost မှအတော်လေးခံနိုင်ရည်နှင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုခုခံ၏မြင့်မားသောဒီဂရီရှိပါတယ်။

ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications အာတိတ် Raspberry များအသုံးပြုမှု

ဆူး, ပုပ်အရွက်နှင့်အရည်ရွှမ်းသီးကိုအဓိကအားထားအရှေ့ဖျားဒေသ၏နေထိုင်သူများမှအကျွမ်းတဝင်အာတိတ် Raspberry, ဆိုက်ဘေးရီးယား, ဥရောပနှင့်အမေရိကတိုက်၏မြောက်ဘက်လတ္တီတွဒ်။ လူတစ်ဦး Raspberry ကိုခေါ်ရိပ်ရတဲ့သစ်တောခုတ်နဲ့စိမျ့မွေ damp ဖို့ဖန်စီ, အာတိတ် Raspberry, စတော်ဘယ်ရီလုယူသော, တစ်ဦးအနိမ့်နှစ်ရှည်။ အမှန်စင်စစ်အများကြီး Raspberry နှင့်စတော်ဘယ်ရီကဲ့သို့ဖော်ပြချက် Raspberry, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်စက်ရုံ၏အင်္ဂါရပ်အရသိရသည်။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

အဘယ်အရာကိုကကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများမျရှိပါတယ်

သမ် - ထိုထင်းရူးပင်မိသားစုထံမှတစ်ဦးအမြဲစိမ်းချုံသို့မဟုတ်သစ်ပင်ဖြစ်ပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့သမ်ထင်းရူးပင်အလားတူသဏ္ဌာန်၌။ ဤသည်စက်ရုံ - အမှန်တကယ်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူ: အဆင်ပြေအခြေအနေများအတွက်ကြောင့် 600 3000 နှစ်ကနေရှငျနထေိုငျနိုငျသညျ။ သင်သိသလား? ရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံမှာတော့သမ်ယင်း၏နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရသီးထို့နောက်အသည်းရောဂါများအတွက်တစ်ခုသို့မဟုတ်အစွမ်းထက် Diuretics ဆီးအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည့်စပျစ်ရည်, ထည့်သွင်းခဲ့ကြသည်မြွေကိုက်များအတွက်အကောင်းဆုံးရောဂါပျောက်ကင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း, ရောမ။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

သမ်၏ပိုးမွှားများနှင့်ရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ဖို့ထိရောက်သောနည်းလမ်းများ

Coniferous အမြဲစိမ်းချုံနီးပါးတိုင်းဆင်ခြေဖုံးဧရိယာဆင်ယင်ခြယ်သ။ သူတို့ကအအေးမိခြင်းနှင့်ဆိုးရွားသောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အချက်များမှခံနိုင်ရည်ထိုနှစ်တွင်တစ်လျှောက်လုံးဆက်လက် unpretentious စောင့်ရှောက်မှု, သူတို့ရဲ့အလှဆင်အကျိုးသက်ရောက်မှုလာဘ်ထိုး။ သို့သော်အများဆုံးတန်ဆာဆင်သောအပင်အဖြစ်, ဥယျာဉ်တော်၌မျနေမကောင်းဖြစ်ခြင်းနှင့်ပိုးမွှားများ၏တိုက်ခိုက်မှုကိုတှနျးလှနျနိုငျသညျ။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

ဘုံမျိုးစိတ်နှင့်မျ၏ cultivars ဖို့နိဒါန်း

သမ် - ပို. ပို. ရှုခင်းဒီဇိုင်းများတွင်အသုံးပြုလျက်ရှိသောလှပသောစက်ရုံ။ ဒါပေမယ့်၏ညာဘက်မျိုးကိုရွေးချယ်ဖို့, သင်သမ်ဖြစ်သောအုပ်စုတစ်စုကိုအတိအကျသိကြရပေမည်။ သူကရှေးခေတ်ထင်းရူးပင်မိသားစုတစ်ခုထူးချွန်ကိုယ်စားလှယ်တောင်မှအတွေ့အကြုံမရှိသေးသောဥယျာဉ်မှူးစိုက်ပျိုးသည့်အခါမဆိုပြဿနာများကိုမကယ်မနှုတ်မအမြဲစိမ်းကတော့ပုံအသီးသီးသောဖြစ်ပါတယ်။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

Raspberry မျိုးပေါင်းအဆိုပါဖော်ပြချက်နှင့်ဓာတ်ပုံအစောပိုင်း, အလယ်တန်းနှင့်အနှောင်းပိုင်းတွင်တှငျရငျ့မှညျ့

Raspberry အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောနှင့်အဖိုးတန်သီးနှံတယောက်ကိုခေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအများအပြားအရေးကြီးသောကုထုံးနှင့်အာဟာရသတ္တိလည်းရှိတယ်, နဲ့လူကြိုက်များသောအသက်ရှည်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းတစ်ဦးသင်္ကေတထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်အတွက်ကြောင့်အပေါ်အခြေခံပြီးချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ပဒေသာရှိကွောငျးအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ဒီယဉ်ကျေးမှု၏တည်ရှိမှုစဉ်အတွင်းမျိုးပေါင်းကြီးမားအရေအတွက်ကဆင်းသက်လာခဲ့သည်။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

Blueberries နဲ့သူတို့ရဲ့အင်္ဂါရပ်များလူကြိုက်အများဆုံးမျိုးပေါင်း

Blueberries - ဘုံ berry သီး cranberry မိသားစု, သာယာသောအရသာနှင့်အတူ, အလွန်, အထောကျအကူမွှေးကြိုင်။ ဒါဟာအများအပြားသတ္တုဓာတ်, ဗီတာမင်နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါရှိသည်။ ချက်ပြုတ်မှာ, လတ်ဆတ်သော, အေးစက်နေတဲ့, ညှစ်ရည်ကိုစားရ compotes, ဂျယ်လီ, Marmalade, ကြောပိတ်ဆို့မှု, အတိတ်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

ဆောငျးရာသီ Jost အတွက်သီး၏ရွေးချယ်ရေးနည်းစနစ်များ

ကံမကောင်းစွာပဲ Jost သည်အခြားသီးများကဲ့သို့ကျွန်ုပ်တို့၏ဥယျာဉ်၌ဒါလူကြိုက်များသည်မဟုတ်, ၎င်း၏အသီးအပွအများအပြားအသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်သာယာသောချိုမြိန်-အချဉ်အရသာရှိသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းင်း၏သီးတွေအများကြီးရိုးရာယို, ယိုနှင့်အသီးဖျော်ရည်မသာပြင်ဆင်နေပေမယ့်လည်းစပျစ်ရည်ကိုနေကြသည်ဆောင်းရာသီမှာအဘို့အ Jost blanks ။ Jost 1 ကီလိုဂရမ်သီးယူရန်လိုအပ်ပါတယ်ဖို့ juicing Jost ကနေဖျော်ရည်ရေ 1.7 လီတာ, 4 ခွက်ကိုသကြား။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

Blueberries: ရောဂါနှင့်၎င်း၏ကုသမှု

Blueberries - စက်ရုံဥယျာဉ်တော်၌ကြာမြင့်စွာ-နေထိုင်အခြေအနေများကဤအံ့သြဖွယ် berry သီးအသီးဖြစ်ပါတယ်နှစ်ပေါင်း 60 အထိအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ ပြည်တွင်း blueberries သီး၏အရွယ်အစားသည်၎င်း၏ရိုင်းဆွေမျိုးထက်ကျော်လွန်ပေမယ့်အရသာနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသူမ၏ယုတ်ညံ့သည်မဟုတ်။ ဘုံ mummification ဘလူးဘယ်ရီသီးသောအသီးမှိုမှဘာသာရပ်ဖြစ်သည့်ရောဂါများအနက်သီး mummification စက်ရုံ Monilinia vaccinii-corymbosi ကူးစက်။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

Dogwood များအတွက်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်ဂရုစိုက်တတ်တဲ့အပေါ်လက်တွေ့အကွံဉာဏျ

တစ်ခုချင်းစီကိုဥယျာဉ်၌ coveted စက်ရုံ - dogwood ၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများမှကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ၎င်း၏အသေးစားချဉ်မွှေးသီးမသာသွေးဖိအားကိုပုံမှန်နဲ့စားဖိုမှူးနှင့်အတူတခြားဝေဒနာတွေ, ဒါပေမယ့်လည်းလူကြိုက်များဆက်ဆံဖို့နိုင်ကြသည်။ dogwood အသီး၏အရသာထိနျးသိမျး, ကြောပိတ်ဆို့မှု, compotes ပြင်ဆင်. , ပင်သည်သံလွင်အဖြစ်ကသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့စီမံဆောင်ရွက်ပါ။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

ဥယျာဉ်တော်၌ Jost များအတွက်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်ဂရုစိုက်တတ်တဲ့သိကောင်းစရာများ

အများအပြားဆင်ခြေဖုံးဒေသများရှိ, သင်အလွယ်တကူ Currant နှင့်ဆီးဖြူရှာတွေ့နိုင်ပါသည်, သို့သော် Jost အားလုံးအပန်းဖြေမဟုတ်ဘဲပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့တယ်။ ဒီအမျိုးစပ်နေတုန်းပဲတစ်လောကလုံးလက်ခံမှုလက်ခံရရှိခြင်းမရှိသေးပါခင်ဗျားကြောင့်နှငျ့ရငျဆိုငျနေကြသည်သူများပြီးသားထိုအသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများတန်ဖိုးထားပေမယ့်။ Йошта не только помогает восстановить гемоглобин при комплексном лечении анемии, но и нормализует работу желудочно-кишечного тракта, а также способствует скорейшему выздоровлению при простудных заболеваниях, гипертонии и проблемах с сосудами (укрепляет их стенки).
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

Ezhemaliny ဟာအမျိုးပေါင်းတွေ့ဆုံရန်

Raspberry - လူအများ၏အကြိုက်ဆုံးအသီးအပွတစ်ဦးသည်ဥယျာဉ်၌ကြီးထွားလာဖို့အပြင်, ဒီ berry သီးသစ်တောခုတ်ခြင်းနှင့်အနားတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ Raspberry BlackBerry ၏အရင်းနှီးဆုံးဆွေမျိုးလည်းရေပန်းစားသည်နှင့်တစ်ဦး Raspberry ရန်အလွန်ဆင်တူသည်။ သငျသညျ ezhemaline အကြောင်းကိုနားမထောင်ခဲ့ကြခြင်းနှင့်သင်ကကဘာလဲဆိုတာသိကြပါသလဲ? Boysenberri Boysenberri - ဤအမျိုးမျိုး ezhemaliny တို့တွင်အကောင်းဆုံးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်ဂရုစိုက်တတ်တဲ့အပေါ်အကောင်းဆုံးအကြံပေးချက်များ: blueberries ကြီးထွားဖို့ကိုဘယ်လို

Blueberries - အလွန်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာအာဟာရ berry သီး။ ကုန်ကြမ်းစားရန်သူမ၏ပျော်ရွှင်, ကြောပိတ်ဆို့မှု, ဖျော်ရည်များနှင့်အခြားကွက်လပ်ဖြစ်စေလျက်, ဒိန်ချဉ်, oatmeal နှင့်အချိုပွဲမှဆက်ပြောသည်။ အချို့လူများကတောအုပ်ထဲမှာစုဆောင်းရန်ပိုနှစ်သက်နှင့်အတွေ့အကြုံရှိဥယျာဉ်မှူးကိုအောင်မြင်စွာသင့်ရဲ့ site ပေါ်တွင်ချုံမပေါက်ပါဘူး။ blueberries အားလုံးသည်နောက်ပိုင်းတွင်ဤဆောင်းပါး၌ကြီးထွားလာနှင့်သူမ၏ပြုစု။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

ကြီးထွားလာဘလူးဘယ်ရီဥယျာဉ်ကို: အပင်များအတွက်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်ဂရုစိုက်တတ်တဲ့

ဒါဟာအိမ်တွင်းထွက်ခွာခြင်းမရှိဘဲတောအုပ်၌ခံစားရဝမ်းသာပါတယ်ပါလိမ့်မယ်။ ဥယျာဉ်သို့လှည့်မြိုးဆကျ၏ခမ်းနားသစ်တော blueberries အားထုတ်မှုကိုသာစနစ်တကျထို့နောက်သင်တစ်ဦးအမှတ်တရပစ္စည်းဓာတ်ပုံကိုအောင်နှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်အသိအကျွမ်းထဲကနေစည်းချက်မြန်အီလက်ထရွန်နစ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းရနိုင်၎င်း၏ဆင်းသက်ဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုပေးဖြစ်နေဆဲဖြစ်သောများ၏အကောင်အထည်ဖော်မှုအဘို့အခွင့်အလမ်းပေးထားပါသည်။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

ဆီးဖြူဘို့စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်ဂရုစိုက်တတ်တဲ့သိကောင်းစရာများ "Gingerbread ကက Man"

အချို့နှင့်မဆီးဖြူ၏မွေးရပ်မြေကိုရှင်းလင်းဘို့ဒါဟာဖြစ်ပါတယ်။ ကွဲပြားခြားနားသောစာရေးဆရာများအနောက်တိုင်းဥရောပ, အာဖရိက, ကော့ကေးဆပ်ပြည်နယ်, အမေရိကအကြောင်းကိုရေးပါ။ ကျနော်တို့ကဒီ berry သီးအချိန်ကြာမြင့်စွာ သိ. ကိုချစ်၏ဖြစ်ပါတယ်ရှိသည်။ ရွေးချယ်ရေးနည်းလမ်း, ထိုကဲ့သို့သောကျွန်တော်တို့ရဲ့က်ဘ်ဆိုက်များပေါ်တွင်နှင့်လယ်သမားများအကြားအဆက်မပြတ်ဝယ်လိုအားအတွက်အလွန်ဘုံမဟုတ်သောသူတို့၏အဖြစ်အများအပြားအသစ်အမျိုးပေါင်း။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ: Raspberry နဲ့လုပ်ထားတဲ့တစ်ဦးဘရန်ဒီအောင်လုပ်နည်း

အနောက်တိုင်းဥရောပတိုက်သားရှိသမျှသည်အခြားသောချိုမြိန် liqueurs အချိုရည် alkogolesoderzhaschim ကြိုက်တတ်တဲ့။ အရှေ့ဥရောပတှငျကြှနျုပျတို့နေသော၏, ကြှနျုပျတို့အရက်အပေါ်အရှုံးမပေး, ဒါပေမယ့်နှင့်အရက်၏ထို့အပြင်မပါဘဲအပါအဝင်သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အသီးများနှင့် berry သီးအစိမ်းချိုမြိန် liqueurs မှလုပ်ဖို့ကြိုက်တတ်တဲ့ပါဘူး။ ဒီသဘောနဲ့ Raspberry, ကျော်ကြားမှုအတွက်ပထမဦးဆုံးအရာအရပ်ကိုကြာပါသည်။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

ကြက်သီး "တပ်မှူး": မျိုးစုံ၏ဖော်ပြချက်, သငျ့လျြောသောစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်စိုက်ပျိုးဝိသေသလက္ခဏာများ

1995 မွေးမြူရေးများ၏သမိုင်းတစ်ကွေ့အချက်ဖြစ်ခဲ့သည် - သူ၌ဆူးပင်ကအစအဦးဖွစျကွောငျးထို့နောက်ခဲ့သည့်အမျိုးပေါင်းမပါဘဲဆီးဖြူ၏စိုက်ပျိုးမှု၏ခေတ်ကိုဖွင့်။ အဆိုပါ besshipnogo ဆီးဖြူ၏သမိုင်းအတွက်ပထမဦးဆုံး "တပ်မှူး" ၏ဆီးဖြူရွေးချယ်ရေး "တပ်မှူး" စာရေးဆရာများ၏သမိုင်းအမျိုးပေါင်း V.S.Ilin ခဲ့ - စိုက်ပျိုးရေးသိပ္ပံဆရာဝန်, ဟော်ရီကာချာ၏တောင်ပိုင်း-Ural သိပ္ပံသုတေသနအင်စတီကျု၏လက်ထောက်ဒါရိုက်တာနှင့်အတူတူပင်အဖွဲ့အစည်းမှာဓာတ်ခွဲခန်း၏အာလူးနှင့်ဦးခေါင်း။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

သငျသညျကိုအောင်မြင်စွာကြီးထွားလာ ezhemaliny မှသိရန်လိုအပ်ကဘာလဲ

တစ်ဦးပုံမှန်မဟုတ်သော name ကိုကြားနာ, များစွာသော ezhemalina သောအရာကိုအံ့ဩကြသနည်း ဘုံအမည်ဖြင့်ပြီးသားကျွန်တော်တို့ရဲ့လတ္တီတွဒ်အတွက်လူကြိုက်များရရှိခဲ့ဘူးသော Raspberry နှင့်ဘလက်ဘယ်ရီ၏မျိုးစပ်, ကိုဖော်ပြထားတယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဥယျာဉ်မှူးရိုးရှင်းနှင့်ပိုမိုကုန်ထုတ်စွမ်းအားအဘို့ထိုသူတို့တန်ဖိုးထားတယ်။ သမရိုးကျ ezhemalinu Raspberry နှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်ပါကမျိုးစပ်သီး၏အသီး, အရသာများနှင့်အရည်ရွှမ်းအတွက်မီနိုင်တဲ့ပုံပေါ်ပါတယ်။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

Viburnum ၏ဆောင်းတွင်းစပါးရိတ်, အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

ဒါဟာအံ့ဖှယျအမှုနှင့်မှော်မိုးစနေတဲ့အချိန်ဖြစ်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အတော်များများ, ဆောင်းတွင်းအဘို့စောင့်ဆိုင်းနေကြသည်။ ဒါပေမယ့်ဖြစ်ချင်တော့လည်းတိုးတက်သောအအေးမိနေတဲ့အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ယခုနှစ်စဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကြောင့်သဘာဝကျွန်တော်တို့ကိုပေး၏အားနည်းခြင်းနှင့်ဆိုးရွားစွာနည်းလမ်း၏နောက်ထပ်အားကောင်းလိုအပ်နေသည်။ လူအနည်းငယ်ကသာကျွမ်းတဝင်မရှိသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ Viburnum ဖြစ်ကြသည်။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

Blueberries: ကယ်လိုရီ, ဖွဲ့စည်းမှု, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်မြို့သားတို့, ဆိုက်ဘေးရီးယားမှာနေထိုင်သူတို့သည်အထူးသဖြင့်, ထို Urals ထဲမှာ, အလယ်တန်းဇုန်နှင့်ကော့ကေးဆပ်၌ဤသားရိုင်းစားသုံးဆီ berry သီးနှင့်အတူကောင်းစွာအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ကြ၏။ သို့သော်အထူးသဖြင့်ကောင်းတဲ့ကဘာလဲဆိုတာ, blueberries, အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာမှတပါး, အဖြစ်ကောင်းစွာအများအပြားဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်, ဒီ berry သီး regaling ကျနော်တို့နှစ်ဦးစလုံးပျော်စရာရှိသည်နှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးကိုအလွန်အကျိုးရှိဆောင်ခဲ့ရမည်။
ဆက်ဖတ်ရန်
Berry သီး-ယဉ်ကျေးမှု

ဘလက်ဘယ်ရီအေးခဲဖို့ကိုဘယ်လို: အကျိုးကျေးဇူးကိုစောင့်ရှောက်

ဆောင်းရာသီတွင်ရုံဗီတာမင်နှင့် microelements နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ် replenish ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ blueberries - ဤထူးခြားသောသီးအဘို့စံပြ။ ဒါဟာကို C, E နဲ့ K ကို, B, ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်နှင့်အခြားသူများဗီတာမင်တစ်ဦးက (beta-carotene) ပါရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ဆောင်းရာသီတွင်လတ်ဆတ်သောသီး၏ရှားပါးမှုအတွက်အဓိကပြဿနာများကိုတစ်ဦး - အေးခဲ blueberries အသုံးဝင်သောရှိမရှိကအေးခဲနေသောပြီးနောက်၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းရှိမရှိ။
ဆက်ဖတ်ရန်