အမျိုးအစား အိမ်ရှင်မများအတွက်

မှည့်သောငရုတ်ကောင်း - ဖန်လုံအိမ်အတွင်းရှိနွေရာသီရဲ့အဆုံးဆီသို့အရောင်အစစ်အမှန်ဂိမ်းကစတင်ခဲ့သည်။ , အစိမ်းအဝါ, အနီ, လိမ္မော်ရောင်, ယခုဝီရိယစိုက်သူတို့ကိုဂရုစိုက်တဲ့သူမျက်စိဥယျာဉ်မှူးမှနှစ်သက်မနိုင်အသီးကိုခရမ်းရောင်အရောင်နှင့်အတူအမျိုးပေါင်းရှိပါတယ်။ စပါးရိတ်ရာကာလကြွယ်ဝသော, အလတ်ဆတ်တဲ့လက်တွေ့၏ထိုကဲ့သို့သောပမာဏကြီးမားတဲ့သုံးစွဲဖို့အဘယျသို့လြှငျကော

ပူငရုတ်ကောင်းမှုကြောင့်၎င်း၏အမှန်တကယ်ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများမှကြီးမားထင်ပေါ်ကျော်ကြားမှုကိုရရှိထားသူဖြစ်သည်။ ဒါဟာချက်ပြုတ်နှင့်ဆေးဝါးနှင့် cosmetology အတွက်နှစ်ဦးစလုံးကိုအသုံးပြုသည်။ ပူငရုတ်ကောင်း - ထိုတစ်လောကလုံးဗီတာမင် C ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်ထားတဲ့ရာသီ, A နှင့် B6 ဟာအဖြစ်မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်နှင့်သံ။

ယင်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိကြောင့်လူသိများရှေးခေတ်ကကတည်းကတင်ပါး။ သွေးကြောစနစ်, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများနှင့်မတည်မငြိမ်ဖိအားခံစားနေရပြီးလူဦး - အသုံးဝင်သောဗီတာမင် berry သီး၏မြင့်အကြောင်းအရာ cardio ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေနဲ့ဆက်စပ်ရောဂါများအတွက်သုံးစွဲဖို့သင့်လျော်မှန်ကန်စေသည်။ ဒါ့အပြင် rosehip berry သီးအများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများ decoctions နှင့်တာဟာအတွက်အသုံးပြုသည်။

Rosehip ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နီးပါးမရှိမဖြစ်သော, ဗီတာမင်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်၏တုနှိုအရင်းအမြစ်စဉ်းစားသည်။ Rosehip ကျယ်ပြန့်သည့်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်အစာခြေစနစ်တွေပုံမှန်ဖို့လည်း beriberi နှင့်အနာရောဂါစွဲကျောက်ကပ်ကုသမှုအတွက်ဆေးဝါးနှင့်အမျိုးမျိုးသောပြည်တွင်းဟင်းရည် Tincture များတွင်အသုံးပြုများနှင့်နေသည်။

ရှေးခေတ်ကကတည်းကရိုင်းနှင်းဆီရေပန်းစားသည်။ ဒါဟာဗဟိုကရုရှားနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏နိုင်ငံသားများဖို့လုံလောက်တဲ့အကျွမ်းတဝင်များတွင်ပေါက်ရောက်သည်။ Rosehip - ကကြီးမြတ်မူးယစ်ဆေးပါပဲ။ အတော်များများကမူးယစ်ဆေးဝါးများကအပေါ်အခြေခံပြီးလုပ်နေကြတယ်, အောင်မြင်စွာဆေးပညာတွင်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာတင်ပါးကိုဆကျဆံ, ဒါပေမယ့်လည်းရောဂါအတော်များများတားဆီးနိုငျမသာကြောင်းကိုလည်းသတိရထိုက်သည်။

Beetroot ရှည်လျားခိုင်မြဲစွာတစ်ခုချင်းစီကိုတစ်ဦးချင်းစီ၏အစားအသောက်များတွင်အခြေချခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အရသာ၏ဆွဲဆောင်မှုအရည်အသွေးတွေအပြင်, ကလည်းအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ဒါကြောင့်လူတွေသူတို့ရဲ့ဥယျာဉ်များနှင့်ဆင်ခြေဖုံးဒေသများရှိကကြီးထွားဖို့စိတ်အားထက်သန်ဖြစ်ကြောင်းအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ရှေးပဝေအချိန်ကနေ, ကျဆုံးခြင်းအတွက်ရိတ်ဖို့, လူများကကယ်ဖို့တတ်နိုင်သမျှကြိုးစားခဲ့ပါတယ်။

အဆိုပါသီးအားလုံးနီးပါးက၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အခြောက် form မှာမြည်းစမ်းဖို့လူသိများခဲ့ကြသည်။ Rosehip - ဒီနှစ်ချမ်းအချိန်အတွက်လတ်ဆတ်သောသံပုရာတစ်ဦးအကြီးအကအခြားရွေးချယ်စရာကြောင့်အသီးအတွက်အစိုဓာတ်၏ဗီတာမင်စီတစ်ဦးအနည်းငယ်မျှသာပမာဏကိုမြင့်မားအကြောင်းအရာထိခိုက်ပျက်စီးမှုကနေကုန်ပစ္စည်းကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်ရေရှည်သိုလှောင်မှုအာမခံပါလိမ့်မယ်။

Beetroot - ကျွန်တော်တို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်မှ unpretentious နှင့်အကျွမ်းတဝင်။ ဒါပေမယ့်အတွက်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များ၏ content အလွန်ကြီးလှ၏။ ဒါဟာ pectin င် - သွေးကြောများနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏တိုးတက်မှုများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့။ Betaine - အသည်းသည်။ ဗီတာမင် C - ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ခိုင်မာခြင်းနှင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု။ ဇင့် - လိင်ဂလင်း၏စစ်ဆင်ရေးအပေါ်တစ်ဦးအကြီးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

အတော်များများကအိမ်ရှင်မဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအနှောက်အယှက်မပေး, ဆောင်းတွင်းလိုအပ်ကြောင်းသို့မဟုတ်စတိုးဆိုင်ကိုသွားနှင့်တကွလွင်ပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မဝယ်ရန်လုံလောက်သောအတွက်ပူငရုတ်ကောင်းအေးခဲဖို့ရှိမရှိပေါ်ပေါက်မကြာခဏဖြစ်ကြသည်။ ပထမဦးစွာ, ချမ်းရာသီအတွက်စျေးနှုန်းကိုဒုတိယအအလုံအလောက်မြင့်မားနှင့်ဖြစ်ပါသည် - ကျနော်တို့ကသိမ်းဆည်းထားခဲ့သောအောက်ရှိအခြေအနေများသိကလူအပေါင်းတို့သည်တန်ဖိုးရှိသောပစ္စည်းများထဲတွင်ရှိကြ၏ရှိမရှိပါဘူး။

ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာရှိတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ ဒါဟာအများအပြားဟင်းလျာများ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်လက်ဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်အများအပြားငရုတ်ကောင်းကျပ်ရှိသည်ဟုမြည်းစမ်းဖို့။ အလွယ်တကူလျင်မြန်စွာပြုလုပ်ပြင်ဆင်နေပေမယ့်အရသာထွက်လှည့်။ အားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်မှာအဘို့နှင့်တစ်မိသားစုညစာစားဘို့သင့်လျော်သော။ သင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာပြင်ဆင်ထားရန်ဆောင်းတွင်းအဘို့အလတ်ဆတ်တဲ့ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

Beetroot - ၎င်း၏ကြွယ်ဝသောဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအဘို့အကျော်ကြားသည့်အမှန်တကယ်ထူးခြားသောထုတ်ကုန်, ။ ဆောင်းတွင်းအဘို့အ beets ခြောက်သွေ့ - နှစ်တွင်တစ်လျှောက်လုံးအရသာတစ်ခုလုံး palette နှင့်အမြစ်သီးနှံအသုံးဝင်သောအရည်အသွေးတွေကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်တဲ့ဖြစ်စဉ်ကို။ ဆောင်းတွင်းအဘို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ခြင်း, ထို beets အာရုံစိုက်။ ဒီတော့ဥပမာ, ထုဖျက်စီးရမဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များခန်းခြောက်ဖို့, သင်ပင်ဆောင်းတွင်းအေးကာလအတွင်း beets ထံမှအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများကိုပွငျဆငျအဖြစ်က၎င်း၏ပုံမှန်စားသုံးမှုမှတဆင့်, ကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ရန်နိုင်ပါတယ်။

Beetroot, အချိန်ကြာမြင့်စွာလူကိုလူသိများအဓိကအသုံးပြုအမြစ်သီးနှံထိပ်, သုပ်ဖို့ထို့အပြင်အဖြစ်အများကြီးလျော့နည်းအသုံးပြုမှသာစက်ရုံတိုးတက်မှု၏အစောပိုင်းအဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ထမင်းစားခန်း, သကြားနဲ့အစာကျွေးခြင်း: beetroot သုံးခုအဓိကမျိုးရှိပါတယ်။ အောက်တွင်သင်သကြား beet ၏သန့်ရှင်းရေးနှင့်သိုလှောငျအကြောင်းကိုအသေးစိတ်အလှည့်တွေ့လိမ့်မည်။ စာကျွေးခြင်းနှင့်သကြား beets ကိုပထမဦးဆုံးမွေးမြူရေးအစာကျွေးရန်အသုံးပြုသည်စီးပွားဖြစ်စကေးပေါ်တွင်စိုက်ပျိုးကြသည်, ဒုတိယသကြားထုတ်လုပ်မှုများအတွက်ကုန်ကြမ်းဖြစ်ပါတယ်။

မုန်လာဥနီ - တစ်အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်။ စားသုံးဆီအမြစ်များထိုသို့တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ဗီတာမင်အေမုန်လာဥနီဆောင်းတွင်းများအတွက်နွေရာသီသုပ်နှင့်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်ပြင်ဆင်နေကြပါသည်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာအစိုင်အခဲဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ပါးလွှာသောအသားအရေရှိပါတယ်။ အမြစ်သီးနှံအဆိုပါခက်, ကြာကြာကသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါလေမှုတ်စက်သို့မဟုတ်အေးခဲထဲမှာခန်းခြောက်ဖို့, အက်ကြောင်းတွေနဲ့သို့မဟုတ်ပိုးမွှားပိုကောင်းချဉ်၏သဲလွန်စတွေကိုရှင်းလင်းအတူနှေးကွေး။

ဒါဟာပထမဦးဆုံး site ပေါ်တွင်ဖရုံသီး၏စိုက်ပျိုးမှုချီပင်အတွေ့အကြုံရှိလယ်သမားများနှင့်ဥယြာဉျမှူးစိုးရိမျစသောပထမဦးဆုံးမေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးလူသိများနှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာကလေးအစားအစာပြင်ဆင်ထားရန်ကိုအသုံးပြုဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ရွှေဖရုံသီးဖြစ်နိုင်သောပုံမှန်အစာခြေ, သွေးဖိအား, ဇီဝြဖစ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တိုးတက်မှုဖြစ်စေဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝပါတယ်။

Beetroot - ပို. ပို. လူကြိုက်များဖြစ်လာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်။ ပြုတ်နှင့်ကုန်ကြမ်းအဖြစ်အသစ်သောချက်ပြုတ်နည်းများ, beet ထံမှရှိပါတယ်။ အတော်များများကထုတ်ကုန်၏အရသာကိုတူသောလူများ, အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများများအတွက် beets တန်ဖိုးထားတယ်။ beets ထံမှဟင်းလျာများများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ပဒေသာရှိပါတယ်။ နီးပါးအမြဲပြုတ် beets ကိုအသုံးပြုပါ။

အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ beets ခိုငျမာနှင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာအရည်အသွေးတွေကိုသိမ်းဆည်းနေ - မူလတန်းတာဝန်သိုလှောင်မှုကာလအတွင်း။ အရည်အသွေးအ beet စောင့်ရှောက်ခြင်း၏မြင့်နှုန်းထားများနေသော်လည်း, ဆိုလိုသည်မှာ အသီးကိုဆိုးရွားပါဘူးအခါ retention ကိုကာလတစ်ခုကိုနေဆဲအခြားထုတ်ကုန်များအနေဖြင့်ရောဂါများကိုဖမ်းမထားတဲ့တစ်ဦးအားဖွင့်ပတ်ဝန်းကျင်, လိုအပ်တယ်, ပိုးမွှား, ကြွက်သို့မဟုတ်မှိုဝင်တိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

Beetroot ဟင်းလျာများ၏ကျယ်ပြန့်မျိုးစုံ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သာမန်အခြေအနေများတွင်ကသာလပေါင်းများစွာများအတွက်သိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝတိုးချဲ့ခြောက်သွေ့, အရည် technique ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ရေငွေ့ပျံကပါဝင်ပတ်သက်, ရှိသမျှအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်သတ္တုဓာတ်ထိန်းသိမ်းထားကြသည်ခွင့်ပြုပါတယ်။ အခြောက်လှန်း beet ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်မြေအောက်ခန်းထဲမှာအလုံပိတ်အိုးသို့မဟုတ်ပုံးထဲမှာသိမ်းထားတဲ့။

ရွှေဖရုံသီး - အလွန်အရသာရှိတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ ဒါဟာတကယ်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ဆွဲဆောင်ကြောင်းဟင်းလျာများ၏နံပါတ်ပြင်ဆင်ထားရန်အသုံးပြုသည်။ ကချက်ပြုတ်ပြီးခြောက်သွေ့ရွှေဖရုံသီးအစေ့မြားအဘို့အအေးခဲအဖြစ်ရွှေဖရုံသီးလူရှုပ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့, သငျသညျကြှနျုပျတို့၏ site ပေါ်တွင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ဖရုံသီးသင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကိုကနေအကျိုးကျေးဇူးခံစားရဖို့ခွင့်ပြုကြောင်းအာဟာရနဲ့ဗီတာမင်၏ကြီးမားသောအရံရှိပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့စားပွဲပေါ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအထူးသဖြင့်သိသာမရှိခြင်း၌တည်၏။ အိမ်ရှင်မများ၏စတော့ရှယ်ယာများ၏ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးနှင့်အတူကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။ ဘဏ်များချဉ်သခွားသီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးသီးနှင့်အသီးအနှံ, အေးစက်နေတဲ့မုန်လာဥနှင့်အစိမ်းရောင်, ဆားနယ်မှိုကနေယိုပါစေ။ ဒါကြောင့်ဆောင်းရာသီ၌အကြှနျုပျတို့၏ကိုယျခန်ဓာချို့တဲ့ဖြစ်ကြောင်းအများအပြားဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါဝင်သောကြောင့်အများဆုံးအသုံးဝင်နှင့်လေ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့မီးဖိုချောင်ထုတ်ကုန်များတွင်အသုံးပြုတစ်ခုမှာ, beet ဖြစ်ပါတယ်။

ဗီတာမင်ကြွယ်ဝအလွန်အမင်းအာဟာရဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဒြပ်စင်သဲလွန်စ - ရွှေဖရုံသီး။ ရွှေဖရုံသီးပြုတ်နိုင်ဟင်းလျာများ၏တစ်ဦးအမျိုးမျိုးနေ့စဉ်နှင့်ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်မှာနှစ်ဦးစလုံးဆင်ယင်ခြယ်သနိုင်ပါတယ်။ သင်ပင်ဆောင်းတွင်းအေးကာလအတွင်းအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာထုတ်ကုန်နှင့်အတူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုမှမလိုချင်ကြဘူးလျှင်, ရွှေဖရုံသီးဆောင်းရာသီမှာအတှကျပွငျဆငျနိုငျပါ။